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...先品尝汤的鲜美，再品尝肉的醇厚，既能满足味蕾，又能滋补身体。 ……更多
2024-04-12 06:59:00快手,晚饭,美味,小时,切成,生抽
...片猪肝一同烹调，配以清甜的姜丝，煮成一锅养肝排毒的滋补汤。猪肝洗净去血水后，焯水去腥，与枸杞叶一同入锅，煮至色香味俱全，汤味鲜美，喝下去能让肝脏更加健康。2、调味营养丰富，枸杞增香猪肝滑嫩调味过程中，...……更多
2024-03-30 10:53:00肝脏,睡眠,最爱,红枣,枸杞,瘦肉
羊肉+白萝卜：鲜甜又滋补春天吃羊肉，怎能少了白萝卜？白萝卜清甜爽口，既能中和羊肉的油腻，又能增添一丝清新。它们一起炖煮，白萝卜吸收了羊肉的汤汁，变得软糯可口，而羊肉也因白萝卜的加入而变得更加鲜嫩。这样...……更多
2024-04-22 10:52:00羊肉,美味,羊肉,白萝卜,枸杞,红枣
自古以来，鱼汤一直以其滋补身体的功效而受到推崇。其中，被誉为“海上仙鱼”的鳕鱼被认为是最佳鱼汤的食材。鳕鱼肉质鲜美，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等多种营养成分。多喝鳕鱼汤有健胃养脾、提高免疫力的...……更多
2023-11-01 09:08:00有健胃,鳕鱼,免疫力,免疫,作用,乌鱼
...，肉酱的酸甜味道浓郁，而且很有层次感。莲藕作为冬季滋补的首选，莲藕不仅味道鲜美，爽脆可口，还有着丰富的营养价值，尤其在立冬时节，常吃莲藕能够润肺养胃，清心安神，是非常理想的养生食材。推荐做法——炸藕丸...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...鱼富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对人体有很好的滋补作用。其中，鳝鱼中的不饱和脂肪酸对心血管系统有益，有助于降低胆固醇和血脂，预防心脑血管疾病。此外，鳝鱼还富含大量的钙、磷等矿物质，对骨骼生长和牙齿...……更多
2023-10-08 16:00:00鳝鱼,美味可口,食谱,养生,美味,营养
...的蛋白质来源，有助于增强体质和免疫力。这道汤品不仅滋补身体，还能帮助抗衰老，让肌肤更加光滑有弹性。主要食材：黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：将黑木耳提前泡发，清洗干净，鸡肉切块备用。锅中加水，放入鸡...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...参泡水饮用，可以起到增强体质、安神益智、健脾益肺、滋补元气等多种功效。因为人参当中含有大量的人参皂苷、氨基酸等多种成分，与黄芪搭配泡水喝，可以加速新陈代谢速度，促使体内的各种代谢产物和有毒物质排出，达...……更多
2024-04-07 10:57:00黄芪,养生,中医,效果,黄芪,人参
...穷；瓦罐汤，选用上等食材，经过精心熬制，汤清味醇，滋补养颜。还有韩式石锅拌饭，辛拉面，它们以其独特的口味和制作工艺，吸引众多学生驻品尝。此外，中式汉堡、特色馄饨、各类盖浇饭等中式快餐也是餐厅的招牌美食...……更多
2024-03-26 18:04:00食堂,齐鲁,大舜,校区,二楼,餐厅
...疫力、保护肝脏和调节血压都有着积极的作用。这道汤既滋补又清爽，是春季补充营养的理想选择。食材：鸽子肉：500克；新鲜菌菇（如香菇、草菇等）：适量；胡萝卜：1根；洋葱：1个；姜片：适量；食用油：适量；盐：适量...……更多
2024-03-29 10:09:00鲜味,鱼汤,佛手瓜,佛手,排骨,山药
...友想通过秋冬两季来补一下身体。确实，秋冬进行适当的滋补和调整，可以为来年有个强壮的身体做一个良好的基础。《黄帝内经》中有这么一段话：岐伯曰：春生，夏长，秋收，冬藏，是气之常也，人亦应之，以一日分为四时...……更多
2024-02-29 12:14:00中医,攻略,饮食,就是,脾胃,滋补
...一个修养生息的阶段。在这个时候，选择一些营养丰富、滋补养生的食物，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。特别是对于女性朋友来说，贫血等问题在秋季尤为常见，因此，选择一些具有补血功效的食物，如乌鸡炖山药...……更多
2023-11-07 17:25:00乌鸡,山药,功效,养生,味道,乌鸡
...其他食材，如冰糖、枸杞等，也富含多种营养成分，具有滋补养生、增强免疫力等功效。二、川贝雪梨汤的烹饪方法1.准备食材：将川贝提前浸泡，雪梨洗净去核切块。准备适量的冰糖、枸杞等。2.炖煮：将川贝、雪梨和冰糖放...……更多
2023-11-03 08:42:00川贝,美味可口,雪梨,养生,美味,一道
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...和食品。例如，西洋参茶就是一种广受欢迎的饮品，具有滋补养生的功效。此外，西洋参还可以添加到各种保健品和食品中，以提高其营养价值和保健功能。01坚持用西洋参泡水喝，会给身体带来哪些好处？首先，西洋参能够提...……更多
2024-01-14 06:04:00常来,西洋,西洋参,搭档,睡眠,好处
...元素比较丰富，比如氨基酸、矿物质和维生素等，是一种滋补的良药。灵芝有安胎、提高免疫力的功效，在怀孕早期适当食用，可以起到保胎的作用，还能促进胎儿的脑部发育。灵芝的功效有很多，但是不要过量食用，每种药材...……更多
2024-02-14 00:02:00灵芝,孕妇,灵芝,奶类,营养,孕妇
...入锅中炖煮，使鸡爪的营养能够充分释放出来，让汤更加滋补。
芡实的功效与做法芡实是一种传统的滋补食材，具有丰富的营养价值。它含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素B群和钙、磷等矿物质的含量较高。这...……更多
2023-12-02 06:20:00胡萝卜,功效,多种,木瓜,红萝卜,维生素
...血双补，使人年轻。桂圆桂圆是我们生活中最常见的一种滋补食物，也是常见的中药，属于药食同源的食物。桂圆中含有丰富的营养物质，丰富的铁元素可以促进血红蛋白的合成，改善贫血问题，使人充满活力；维生素B6能使神...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
...。猪肚富含胶原蛋白，对于皮肤健康有益。猪肚汤是一道滋补汤品，适合在寒冷的季节暖胃。推荐食谱4：牛杂汤做法:
准备牛杂：将牛杂切成适口大小的块，用清水反复冲洗几次，去除血水和脏物。捞出备用。焯水处理牛杂：...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...温升高，多喝一点营养汤，从而缓解春燥带给人的影响，滋补营养双管齐下，为我们的身体打好基础，精神满满，不容易生病。这个一碗汤，它并非是特指，而是一个泛指，我们也可以理解为“多碗汤”，今天一起学习一下。第...……更多
2024-04-24 12:26:00健康,放进,猪肝,排骨,胡椒粉,鲫鱼
...于中医食疗的食材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质，具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用，不仅可以提高食物的口感，还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面，我们来介绍一道以苹果为主要食材，搭配罗汉果、山...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，被认为是一种滋补养颜、提高免疫力的食物。鲍鱼可以蒸、煮、炖等多种方法烹饪，如清蒸鲍鱼。将新鲜的鲍鱼洗净，用刀背轻轻敲击鲍鱼肉体，使其松软。然后，在鲍鱼上涂抹适量的...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...，吃起来更加健康，易于被人体吸收，是一道健康美味的家常菜，无论老少皆宜。炒芦笋技巧掌握得当1、鸡胸处理鲜嫩鸡胸做好基调在烹饪鸡胸肉之前，首先要将鸡胸洗净切块，然后腌制入味，这样既可以去除腥味，还能让鸡...……更多
2024-03-25 17:05:00特好,芦笋,口感,色泽,步骤,关键
...餐选择，让您摄入丰富营养的同时，也品尝到美味可口的滋补佳肴，为您的健康与活力加油助力。一、皮蛋瘦肉粥：皮蛋瘦肉粥是一道经典的早餐，富含蛋白质和各种维生素、矿物质。皮蛋的鲜美与瘦肉的嫩滑相结合，香气扑鼻...……更多
2024-03-17 15:45:00早餐,腿脚,中老年,免疫力,免疫,蛋白
...“偷走”孩子身高，父母还在给孩子吃，耽误孩子生长1.滋补饭多数家长在平时也是想要给孩子吃一些过于滋补的食物，认为更有利于孩子的健康，经常会给孩子吃一些大鱼大肉或者是骨头汤等等。虽然说确实具有滋补效果，对...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
...常重要，尤其是寒冷的小寒时节更需要注意身体的保暖和滋补。下面就来介绍一道鲜美滋补的小寒汤——西红柿炖牛肉汤。西红柿炖牛肉汤的营养价值西红柿炖牛肉汤是一道营养丰富的汤品。首先，牛肉富含优质蛋白质、铁、锌...……更多
2024-01-12 12:09:00西红,口感,西红柿,牛肉,西红,西红柿
...姜枣煮汤就是一个理想的选择。阿胶一直以来都是传统的滋补佳品，但其高昂的价格使得普通人望而却步。相比之下，红薯是一种经济实惠的食材，富含多种维生素、矿物质和纤维，对女性的养颜有着显著的效果。通过食用红薯...……更多
2024-02-07 21:50:00肠道,红薯,亮丽,肌肤,清新,调整
...滋阴养燥，同时也要强化脾胃的功能，山药是一种优质的滋补食材，被誉为“秋季第一补”。《本草纲目》记载山药能“补肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”，山药是山中之珍、食中之药，山药在滋补品中堪称至尊之物...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...，搅拌均匀。竹荪排骨汤煮好后，倒入碗中，鲜香味美又滋补。这道汤既具有浓郁的鲜香味道，又包含了竹荪和排骨的各种营养，让你在秋冬季节里充满活力。除了竹荪排骨汤的做法，还有其他许多方式来享用这个有益健康的食...……更多
2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨
...后转小火慢炖，直到海参变软。4、调入适量的盐，一道滋补的清炖海参就做好了，简单又营养。燕窝说到春天的滋补佳品，燕窝当然也在列表上。燕窝含有丰富的蛋白质和矿物质，能帮助提高免疫力，对皮肤保养也有很好的效...……更多
2024-03-22 14:25:00保健品,保健,美食,燕窝,海参,洋葱
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