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...大叔今年59岁，在半年前的体检中被发现患有动脉斑块和高血脂。除了依赖药物治疗，谢大叔还尝试了各种方法来降低血脂和软化血管。有一天，谢大叔与邻居聊天时，邻居提出高血脂的问题主要是因为谢大叔摄入过多的营养，...……更多
2023-10-28 06:17:00斑块,血管,晚饭,男子,效果,血管
...洋葱皮的一些色素，能够起到抗氧化作用，对于高血压和高血脂等疾病都有很好的疗效，洋葱含有丰富的钾元素，所以降血压降血脂的功效是相当不错的。
疗效二、保护心脏洋葱和花生米一起吃的话，对于心血管疾病来说疗效...……更多
2024-01-11 11:55:00洋葱,支架,心脏,天然,洋葱,疗效
高血压患者可以食用苹果，香蕉、橘子，橙子，猕猴桃、柿子、西瓜、火龙果、柠檬这些水果比较好。苹果里富含膳食纤维和维生素，能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。猕猴桃含有丰富的钾，血液中钾离子可以和血...……更多
2024-04-07 02:02:00高血压,水果,最好,血压,高血压,维生素
...负担，恢复体内环境稳定。特别是对于高血压、糖尿病、高血脂等慢性病人群而言，可以避免加重病情。增加蔬果的摄入蔬菜和水果富含丰富的膳食纤维和维生素，是身体健康的守护者，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体所...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...很多慢性病的危险信号，比如糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等，所以如果体检时查出脂肪肝，还是要尽早干预，通过改善不良生活方式与积极治疗，才能从源头实现“逆转”。刘杰介绍，目前针对脂肪肝的检查，B超是最便...……更多
2023-11-27 00:25:00饮料,脂肪肝,脂肪,刘杰,肝癌,张先
...强体力和促进消化。此外，对于秋季容易出现的高血压、高血脂等健康问题有一定的辅助作用。4.杜仲茶
杜仲是常用的一种中药，将杜仲泡水冲茶能够降低血。在冲泡杜仲茶时应该用85度左右的开水冲泡，取5~10克的杜仲用500毫...……更多
2023-10-11 12:33:00高血压,患者,选择,血压,高血压,食物
...饮食计划个性化每个糖尿病患者的情况都不相同。与专业营养师合作，根据患者的体重、血糖水平和活动量制定饮食计划。2. 运动治疗：糖尿病的天然敌人按部就班，逐日锻炼规律性: 选择适合自己的运动，并确保每周至少150分...……更多
2024-03-28 11:09:00糖尿,家庭护理,糖尿病,护理,患者,手册
...较大，不是所有人群都适合吃汤圆。”綦江区中医院高级营养师苏娟提醒，不同人群吃汤圆，还应当注意以下问题。“汤圆馅料中含有大量油脂，消化功能不佳的人食用后，容易刺激胃酸分泌，可能导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸...……更多
2024-02-22 16:14:00綦江,重庆,大年,健康,汤圆,志愿者
...剂就显得尤为重要。在选择补充剂时，我们应遵照医生或营养师的倡议，确保摄入适量的维生素B2，防止过量摄入招致的不良反响。此外，我们还能够经过改善生活方式来增加维生素B2的吸收。例如，坚持充足的睡眠、减少压力...……更多
2024-03-20 10:16:00克星,维生素,高血压,维生素,安康,高血压
...补点钾。受访专家首都医科大学附属北京友谊医院营养科营养师 石正莉;吴阶平医学基金会营养学部委员 刘明吃盐多，日常补点钾钾是人体细胞内含量最多的阳离子，钠是细胞外含量最多的阳离子，钠钾平衡，维持着体内细胞的...……更多
2023-10-27 15:06:00口重,矿物质,矿物,摄入量,人体,薯类
...米油，可降低血清胆固醇并软化血管。印第安人几乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。常吃玉米还可防癌、降胆固醇、软化血管、抗衰老，玉米中富含的玉米黄素对防止眼睛老化、视力下降也有非常好的食疗作用。煮...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
...下几个方面做考虑在补充钾之前，我们需要先咨询医生或营养师的建议。因为补充过量的钾可能会导致身体出现不适或副作用，甚至可能导致心律失常等严重问题。因此，我们需要根据医生或营养师的建议来选择合适的钾补充剂...……更多
2023-12-21 06:15:00降压药,身体,降压药,离子,元素,症状
...糖不耐受者以及溃疡性结肠炎者，不太适合去喝牛奶；②高血脂患者以及心脑血管疾病患者不太适合经常去喝牛奶，平时喝牛奶时建议去喝低脂牛奶。05提醒大家：豆浆牛奶都要喝
通过上述内容，我们能够看出牛奶是各有利弊...……更多
2023-12-16 10:28:00豆浆,误区,牛奶,牛奶,豆浆,身体
冬天经常吃”酸菜“真的相当于吃”剩菜“吗？营养师是这样说的！第一：酸菜酸菜是蔬菜经过腌制发酵，得到一种风味独特的小吃，经过发酵的过程中，蔬菜中多了很多菌类分解出的氨基酸，维生素B族，不仅让味道更鲜美，...……更多
2023-12-28 10:30:00剩菜,营养师,酸菜,实话,营养,酸菜
56岁的邓大爷在三个月前确诊了高血压，但他的血压却始终控制不佳，按说降压药也吃了两种，邓大爷始终想不明白，为什么自己的血压就是降不下来？通过询问，医生发现，邓大爷虽然按时服用降压药物，但是他的饮食却控制...……更多
2023-10-26 06:04:00主食,老年人,血压,马上,食物,营养
...起了人们对小睡的关注。这项研究发现，小睡竟然可能与高血压和中风之间存在着紧密的联系。小睡对心血管健康的影响：与高血压相关！高血压是一种常见的慢性疾病，它对人体健康造成的危害不可忽视。长期高血压会增加心...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...能够有效扩张血管，从而帮助降低体循环动脉血压增高（高血压）。通过促进血液流动和减少动脉硬化，山楂能够减轻心脏负担，这对维持心血管健康至关重要。再来看降脂方面，山楂中的特定成分被证明能够促进脂肪分解和降...……更多
2024-02-28 09:38:00压降,山楂,还是,山楂,食用,健康
高血压是一种常见的慢性疾病，这种疾病会逐渐发展，甚至出现一些并发症。大多数人都觉得高血压是老年人的专属疾病，其实现在很多年轻人也患上了高血压。根据最新调查发现，我国高血压患者逐渐增多，患病总人数达到...……更多
2024-02-07 18:43:00不打针,不吃药,死对头,高血压,血压,方法
...3、苦瓜而其中的碳水化合物、维生素和膳食纤维，好像营养师般为我们分配着安康的餐单。钾元素在其中发挥着重要的作用，它像是一位交通警察，引导着体内多余的钠离子有序排出，为血压的稳定保驾护航。同时，苦瓜中的...……更多
2024-03-08 10:22:00血压,标准,高血压,安康,血压,年轻人
...异常的水肿表现，可能表现为手指变粗、小腿发胀。注册营养师薛庆鑫提醒，控盐要从生活中的一些细节做起。如使用限盐勺，对日常的盐摄入量有个大概的数；烹饪时要在炒菜的最后步骤放盐，可以让盐分均匀附着在表面，减...……更多
2024-01-23 06:47:00迹象,身体,科学,钠盐,盐分,摄入量
导语：高血脂是一种常见的健康问题，它往往与饮食习惯密切相关。如果不及时处理，高血脂可能引发心脑血管疾病等严重后果。然而，我们可以通过合理的饮食来保持血管的畅通，保护心脏，并增强免疫力。本文将介绍四种...……更多
2023-11-01 12:24:00燕麦,血脂,美味,鸡蛋,健康,燕麦
...季心梗毕竟发病高，死亡率也比较高。1、注意控制三高高血脂、高血压和高血糖这三种问题与心脑血管疾病有着千丝万缕的联系，正是因为血液中含有的高脂肪、高糖分等物质，损伤了血管的健康，才导致动脉硬化等心脑血管...……更多
2023-12-19 11:02:00心梗,血管,心脑血管,心脑,心梗,疾病
...食注意“两多两少”心脑血管病的主要病因就是高血压、高血脂，平时饮食要清淡，减少脂肪摄入，注意“两多两少”，并戒烟限酒。可以多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，如粗杂粮、豆类、海带、蔬菜、水果等，以及具有降...……更多
2024-02-22 16:14:00预防措施,气温,措施,疾病,蛋白,蛋白质
...来说，过量食用鸡蛋可能会带来一定的危害。例如，患有高血脂、高血压、高血糖等慢性疾病的人群，假如过量摄入鸡蛋中的脂肪和胆固醇，可能会招致病情加重。此外，一些对鸡蛋过敏的人也需求留意控制食用量。除了摄入量...……更多
2024-02-15 20:54:00香油,开水,鸡蛋,身体,答案,医生
...康问题，代谢综合征是一组与代谢有关的健康问题，包括高血压、高胆固醇、糖尿病等，这些问题会给血管带来负担，加重心血管疾病的风险，所以为了保护血管健康，应该远离高糖食物。腌制类食物编制类食物是餐桌上的，常...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...硬是什么原因引起的？1.疾病因素如糖尿病、血脂异常、高血压等疾病长期控制不佳，可能会损伤血管壁，导致血管壁脂质沉积、管腔狭窄，引起脑动脉、冠状动脉等的粥样硬化。2.缺乏运动
增加运动对身体的好处有很大，可以...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...给家庭和社会造成巨大负担。脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。高血压是指以动脉血压增高为主要特征（收缩压...……更多
2023-10-25 20:17:00卒中,阳光,医院,活动,世界,卒中
导语：一说起高血压，这是我们大家都比较熟悉的一种慢性疾病，更是近几年来比较流行的一种疾病，同时高血压也是导致心脑血管出现的一项危险因素。在我国高血压患病率仍然呈现一个增长的趋势，每5...……更多
2022-12-14 19:23一文,脑梗塞,血压,控制,问题
...。老人吃太素反而会发胖东南大学附属中大医院内分泌科营养师陆青松认为，老人如果光吃素，不仅体质会变弱，而且还可能变得更胖。来自部分医院的统计显示，纯素食人群中每年有不少被确诊为高脂血症。这是因为，长期吃...……更多
2024-01-24 01:09:00素食,风险,素食,素食者,营养,研究
...异常，易于形成血管病变。这些血管病变容易导致脑梗。高血脂：高胆固醇和高甘油三酯是导致动脉粥样硬化的主要原因之一。动脉粥样硬化可导致脑血管狭窄、血栓形成，从而引发脑梗。
吸烟和饮酒：吸烟和饮酒均可导致血...……更多
2023-10-09 06:43:00叶酸,益处,研究,美国,肥胖,叶酸
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本文转自：人民网-江西频道初冬之际，步入江西省靖安县官庄镇合洞村棘胸蛙养殖基地，映入眼帘的是一幅生机勃勃的画面，前期投放的2万只棘胸种蛙正在欢快地觅食
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本文转自：人民网-江西频道农户们忙着采摘运输。近日，走进江西省抚州市东乡区圩上桥镇梧城源村2号基地，一眼望去，大片的绿叶中点缀着朵朵黄花
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