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...，营养丰富，是受欢迎的健康零食。食材：红薯：500克、食用油：适量、盐：适量做法：1.选用形状均匀、皮色鲜红、表皮干燥的红薯，洗净切成大小相近的块状。2.将红薯块放入锅中，加入足够的水，水面没过红薯块，加入适...……更多
2024-04-19 13:28:00抗癌,红薯,抵抗力,养护,抵抗,心脏
...肉相比，大虾的脂肪含量较低，味道鲜美，非常适合孩子食用。大虾的高蛋白质含量能够促进孩子骨骼的生长发育，是很好的食物选择。推荐食谱：油焖大虾
1.首先，将新鲜的大虾去头去尾，清洗干净后放入碗中，加入适量的...……更多
2023-12-01 14:52:00大虾,脂肪,食用,含量,味道,孩子
...科，而是蓼科荞麦属草本植物，虽然通常也被当作杂粮来食用，但严格来说不能算在谷物之列，所以食品领域叫它“假谷物”。荞麦虽然不是谷物，但也因此避开了谷物可能带来的一些负面问题，比如麸质过敏，也就是说，麸质...……更多
2024-03-13 18:57:00安全,谷物,食品安全,提示,消费,食品
...是好歹对付一口就算了，打来这儿吃饭有半年多了，每天饭菜都是热乎的，味道很不错，还变着花样，离家又近还便宜，这心里是真舒坦！”75岁的陈奶奶乐呵呵地说。老人们在昌乐县宝城街道东徐村的幸福食堂就餐东徐村幸福...……更多
2024-03-28 10:32:00昌乐,潍坊,幸福,幸福感,食堂,老人
...是赵秀芳的生日，她为了开瓶费和服务员争吵，还要打包饭菜，若轩上了表姐的车，回去的路上被货车撞了。赵秀芳平安无事，若轩失去了生命，赵秀丽把责任归咎在姐姐身上，甚至诅咒外甥女。
情绪的发泄，也是她活下去的...……更多
2024-01-17 22:05:00意外,人生,儿子,若华,母亲,子贵
...效，还具有滋补养生的特殊效果。因此，我们在冬季经常食用鸽子是非常有益的。接下来，我将为大家介绍几种制作鸽子肉的好吃做法，让大家在滋补的同时也能解馋。下面将详细介绍菌菇鸽子汤、山药鸽子汤、清蒸鸽子和烤乳...……更多
2024-01-09 11:58:00补益,肝肾,美容养颜,气血,鸽子,成分
...且可能不太容易被大多数人接受。下面我们详细介绍一下食用香蕉皮的益处和一些潜在的风险：食用香蕉皮的益处：1.营养成分：香蕉皮含有一些维生素、矿物质和纤维素，如维生素C、钾、镁等。这些营养成分可以在一定程度上...……更多
2024-04-02 11:57:00数人,香蕉,苦涩,味道,香蕉,食用
本文转自：天津日报饮食营养减重期可每日限量食用坚果通讯员 郭敏桢在医院的减重门诊，经常有肥胖患者询问医生，减重期间是否可以吃坚果。天津医科大学朱宪彝纪念医院营养科主任刘艳说，坚果属于高热量食物，不能过...……更多
2023-10-24 05:06:00坚果,食用,坚果,开心果,食用,脂肪酸
...的人群有一定的益处。6.孕妇滋补：孕妇在怀孕期间适量食用燕窝，有助于补充营养，提高免疫力，同时对胎儿的发育也有一定的帮助。燕窝的食用方法有很多种，简单介绍如下：1.鲜炖燕窝：美容养颜助睡眠，原滋原味软糯丝...……更多
2024-04-02 12:56:00燕窝,痰多,滋补,症状,作用,燕窝
...你对山楂的喜好如何，它都是一种营养丰富的水果，适量食用对身体健康有着诸多益处。山楂的口感确实有其独特之处。它的果肉薄而多汁，果核硬而突出，口感微涩，酸甜适中。这种酸甜的味道组合使得山楂在口中散发出一种...……更多
2024-04-17 10:50:00小红,山楂,美味,营养,价值,山楂
...猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材，非常适合中老年人食用。制作山药猪肚汤的方法很简单。首先，将猪肚清洗干净，切成小块后，将其放入锅中翻烫，使其更加干净。接着，放入适量的油和姜片进行爆炒，调入适量的开水煮...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...清肺化痰、利尿消肿等功效，尤其在干燥的冬季更加适合食用。接下来，让我们一起了解如何选择茼蒿以及几款美味的茼蒿食谱。茼蒿的选择和食谱推荐1、茼蒿的选择想要品尝到美味的茼蒿菜，首先要注意以下几点：首先，茼...……更多
2023-12-05 06:36:00茼蒿,功效,茼蒿,食用,口感,蒜泥
...发，牙齿坚固，步伐稳健，他们共享的秘密便是每天坚持食用黑豆。这不仅是一个关于长寿和活力的故事，更是一门关于如何在寒冷季节通过简单的饮食调整，来维护和提升我们的肾力、固牙、乌发和腿部力量的科学。黑豆，这...……更多
2024-02-27 13:00:00黑豆,牙齿,黑豆,健康,营养,身体
...荠菜堪称“补钙冠军”，在各类蔬菜中钙含量居前。春天食用一些荠菜，对于促进儿童身高发育、增强老年人骨骼健康具有积极作用。此外，荠菜属于凉性食材，具有显著的药用价值，吃上一些荠菜能起到清热解毒、祛湿消肿的...……更多
2024-03-27 06:33:00荠菜,口舌,佳品,食疗,一味,问题
...，但是，对于它的酸碱性质，以及吃辣椒的好处和不适合食用的人群，却有许多误解和疑问。本文将深入探讨这些问题，解开关于辣椒的谜团。辣椒的酸碱性质在探讨辣椒的酸碱性质之前，我们首先要了解酸碱度的概念。酸碱度...……更多
2023-11-09 16:40:00心血管,心血,血管,物质,营养,疾病
香菇的特点香菇是一种常见的食用菌类，也是世界上最重要的食用菌之一。它既可以生吃，也可以炒菜、烤制、炖汤等多种烹饪方式。香菇具有丰富的营养价值，富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其是维生素B和...……更多
2023-11-26 12:59:00香菇,口感,风味,营养,价值,香菇
...；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.将排骨洗净，放入沸水中焯水，捞出沥干备用。2.芋头去皮，切成适当大小的块状备用。3.在蒸锅中铺上一层芋头块。4.将焯水后的排骨均匀铺在...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...和莴笋高一些，而且油麦菜浑身是宝，根筋和叶子都可以食用，有清热润肺，化痰止咳，祛湿利尿，助眠，降燥，降低胆固醇等功效。油麦菜种植起来非常简单，适应性很强，成活后长势旺盛，生长迅速，吃起来鲜嫩清香，它可...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...水果，保持均衡饮食。在这个春日，有一种肉类特别适合食用，它不仅比牛羊肉更加经济实惠，而且富含营养，低脂不易发胖。建议大家在3月份多吃这种肉类，每周享用两次，有益于补肾和益精，绝对是一道美味的选择！今天...……更多
2024-03-17 15:49:00牛羊肉,猪肉,营养,土豆,葱油,鸡肉
...口，被很多人视为保健佳品，然而，有些食物与南瓜同时食用可能产生不良反应，影响健康。因此，在食用南瓜时需要避免与某些食物同时搭配食用。南瓜的“死对头”，两者不能同食，吃了就是没病找病，建议了解下第一种：...……更多
2023-10-24 16:58:00南瓜,食用,食物,反应,同时,影响
...。代表食物有黑芝麻、黑豆、黑木耳等。三、五色食物的食用建议1.均衡搭配：在日常饮食中，要尽量保证五色食物的均衡摄入，以满足人体对各种营养成分的需求。2.多样化食用：可以尝试将五色食物搭配在一起食用，如制作...……更多
2023-11-06 13:31:00五色,美感,食物,视觉,营养,价值
...飘舞的雪花，屋内却温暖如春，桌上还摆满了热气腾腾的饭菜，一家人围坐在一起有说有笑——幸福的生活不过如此。可是一想到餐后厨房水池中的那一片杯盘狼藉，画面就没有那么美好了……怎样才能把碗筷真正洗干净，去解...……更多
2024-01-19 11:21:00史密,史密斯,洗碗机,A.O.,全能,科技
...镁等。它还富含黄酮、烟酸、膳食纤维等营养成分。适量食用冬枣可补充人体所需营养，提高免疫力，对心血管健康也有益处。但是来姨妈可以吃冬枣吗？一、来姨妈能吃冬枣吗生理期是可以吃冬枣的。因为冬枣含有比较多的维...……更多
2024-02-07 18:00:00冬枣,姨妈,冬枣,柿子,姨妈,水果
...补充营养和提高血液的氧运输功能。食材:蒜苗、猪血、食用油、盐、鸡精做法:将蒜苗洗净切段，猪血切片备用。热锅加油，放入蒜苗翻炒出香味。加入猪血继续翻炒，加入适量盐和鸡精调味。炒至猪血变色即可盛出，即可享用...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...，助力脾胃的消化吸收功能。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2、滋肾益精山药，这看似平凡的食材，实则蕴含着丰富的营养宝藏。它富含多种维生素和矿物质，具...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...人肠胃较为脆弱，因此在饮食上需要特别注意忌口，避免食用过于辛辣和油腻的食物。相反，多食用一些适宜的“补冬”菜肴可以增强体质，帮助过好冬季，让身体更加健康。本文将介绍3种美味又营养的冬补菜肴，它们不仅价...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...可能会导致皮肤出现皱纹、毛孔粗大等情况。因此，适量食用牛蹄可以补充人体所需的胶原蛋白，使皮肤保持弹性和水分，预防皱纹和干燥。2、维生素和矿物质含量高：牛蹄中含有丰富的维生素，如维生素B12、维生素A等。维生...……更多
2024-05-12 12:23:00营养,吃货,口福,美味,价值,蛋白
...腥味的草鱼就做好了，无论是下饭还是下酒都非常合适。食用鱼肉注意事项：虽然鱼肉营养丰富，但并非人人适宜。患有痛风、高血压等疾病的人群在食用前应咨询医生意见。此外，在食用过程中应注意搭配其他食材，保持营养...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
...。它的独特口感和多种益处使其备受喜爱，但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中，我们将介绍不宜与山药同食的三种食物，并分享三道美味的山药菜谱，以展现山药的多样化烹饪方式。一、不宜与山...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...布了一项关于木耳的研究成果，发现木耳与一种食材搭配食用，可以有效降低血脂、预防血栓，为人们的健康保驾护航。一、木耳的营养价值木耳是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成...……更多
2024-01-05 10:22:00血栓,木耳,血脂,食用,木耳,山楂
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本文转自：人民网-河北频道在河北省唐山市丰南区大新庄镇孙沙坨村种植基地内，农户们正忙着采收软枣猕猴桃。王丹阳摄眼下正是软枣猕猴桃收获的季节
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中药奶茶、中药冰淇淋、中药糕点……最近，一股“万物皆可入中药”的风潮在餐饮行业大火。年轻人喜欢的饮品、食品加入中药成分后
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8月16日，记者从省辣椒产业协会召开的新闻发布会上获悉，最近几年，伴随贵州村超、村BA、桐梓“村晚”和路边音乐会的火爆
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8月16日，记者从省辣椒产业协会召开的新闻发布会上获悉，目前，贵州辣椒已经形成“生态贵椒，香辣天下”的独特口感，现在世界十分之一的辣椒产自贵州
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）明明感觉很累，却翻来覆去睡不着，越想快点睡，越是睡不着。当心，可能是不良生活习惯“偷”走了你的睡眠
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本文转自：人民网草莓、蓝莓、树莓、蔓越莓……在我国的水果供应体系中这些小浆果占比并不算高然而它们凭借鲜亮的色泽、饱满的果肉独特的口感
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上班族女生减肥，关注以下几点就可成功减脂！在快节奏的现代生活中，上班族女生常常面临着工作压力和时间限制，减肥似乎成为了一项艰巨的任务
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八段锦中有一招叫“背后七颠百病消”。通过踮脚跟来刺激肾经，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而达到辅助养生的效果。不跑不跳
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（来源：江都疾控中心）立秋，标志着季节的转换，此时阳气渐收，阴气渐长。为了适应这一变化，我们需要调整生活习惯，以达到养生的目的
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