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空腹时不能着急吃食物,否则就会拉肚子
...胃蠕动,导致牛奶没有消化吸收,直接进入肠道内,造成营养流失,很容易引起腹胀、腹泻等症状。第二种:柿子,空腹吃柿子非常容易引起胃痛、胃胀、胃部疼痛,因为柿子中的果胶和鞣酸,能刺激胃黏膜导致胃酸分泌过多,...……更多
它不仅能有效驱寒,还可以治疗因寒湿引起的腰背冷痛和肚腹胀满
...维生素B2和维生素C,这些维生素能够起到补充人体所需的营养素、增强身体体质的作用。因此,增加小茴香的摄入量,对于肾虚的人来说,是一种非常理想的补养方式。 茴香饼:简单一煮,香甜美味营养 茴香饼是一道利用小...……更多
食用高升糖指数的食物可能会增加饥饿感,导致暴饮暴食
...更多食物的渴望,还会让你增重,白面包还损失了纤维和营养。这意味着你的身体会很快地分解它们,很快就又饿起来了。这可是一个恶性循环!4.你的消化系统开始不正常没有摄入足够纤维的另一个坏处是,你的消化系统会开...……更多
6大长寿习惯,运动只排名第5!第1名或许你猜不到,但又有道理
...不要吃一些变质的食物,对于饮食一定要做到膳食搭配,营养平衡第一名:保持良好的心情状态想不到吧,长寿习惯第一名居然是保持良好的心情,“笑一笑,十年少”,保持良好的心情不仅可以让身体的抵抗力和免疫力得到提...……更多
这种制作方法所制作出来的肉,口感和风味都极其接近真正的腊肉
...材置于蒸锅中,利用蒸汽进行加热,使其保持原汁原味,营养不流失。这种方法既保留了食材的鲜美口感,又有助于保持食材的营养价值。蒸食简单易行,是一种健康美味的烹饪选择。蒸食是一种既简单又能够充分展现食材香味...……更多
哪些主食不建议多吃?
...非常爱吃,但它们的热量和脂肪含量非常高,而且含有的营养不均衡,长期食用容易导致肥胖,还会增加心脑血管硬化的风险。发霉馒头不能吃,油炸主食、高糖主食、西式快餐等主食不建议多吃。 ……更多
科学开展营养干预,优化营养膳食结构
近日,天柱县组织医务人员开展农村义务教育学生贫血状况监测,并根据监测结果和数据提出措施和建议,科学开展营养干预,优化营养膳食结构,促进学生供餐更加科学、营养、均衡。龚偕延 摄(贵州图片库发) ……更多
油灯里的草,却是清心降火、利水通淋的中药,失眠、心烦都用得着
...种看似普通的草药,确实拥有不可小觑的力量。为了更加科学地了解“油灯草”的效果,李明还咨询了一位经验丰富的中医师。中医师告诉他,虽然“油灯草”有良好的药用价值,但每个人的体质不同,使用时还需注意药材的配...……更多
冬令时节如何养生防病
...补的季节。这时人体脾胃运化能力转强,冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。冬令要补什么、怎么补?中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师戎光表示要掌握三个关键词。益肾填精...……更多
红薯能消灭98%癌细胞,这是真的还是假的?医生告诉你真相
...胞能抗癌”那么这些说法到底是真是假呢?修改01红薯的营养价值红薯富含膳食纤维、维生素C,胡萝卜素,维生素B,维生素a,维生素E、钙、钾、铜、硒、铁等10多种微量元素;每100克新鲜红薯中,脂肪含量仅为0.2克,发生99千...……更多
如何保护自己的呼吸健康?日常生活中有哪些注意事项?
...可以为自己的呼吸健康作出贡献。同时,我们也希望未来科学的进步能够为呼吸健康提供更好的保障。只有保护好自己的呼吸健康,才能享受更健康、更美好的生活。(海口市第三人民医院 钟培雄) ……更多
原来吃大蒜并不抗癌,这5件事才是抗癌高手,很多人可能不清楚
...抗癌的目的,那么就需要吃很多的大蒜。只能说大蒜中的营养物质是非常丰富的,经常吃点,能够帮助消炎杀菌,活血化瘀,增强身体的抵抗力和免疫力,对于防癌抗癌也具有一定的功效。原来吃大蒜并不抗癌,这5件事才是抗...……更多
“最难念”的5种中国美食,老外会吃不会念!网友:一个都不认识
...等精心搭配,并与海鲜或肉类相结合,每一种食材都富含营养,同时这道菜的制作工艺也考究,蒸制后的色泽艳丽,口感丰富,是一道集美味与营养于一体的佳肴。5.盬子鸡(gǔzijī)盬子鸡广泛流行于中国西南地区,特别是四...……更多
冬天使劲吃这菜,一通便,二化痰,三败火,正当季美味,别不懂吃
...吃起来口感更好。2、儿菜可以搭配猪肉一起炒也是非常营养美味的。3、还可以用来腌制盐菜、凉拌香辣口感都是非常开胃下饭的。 ……更多
儿童炎症性肠病该如何治疗?
...案,包括药物剂量及药物种类。儿童IBD的治疗方法主要为营养治疗、药物治疗和手术治疗。一、营养治疗营养治疗在IBD多学科管理中起着重要的作用,可防治营养不良,促进儿童生长发育和预防骨质疏松症,成为各个阶段IBD患儿...……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
...们可以抓住春天的小尾巴,多给他们补充铁元素、钙质等营养,以增强身体素质,促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁、洋葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳,这些美味佳肴不仅口感鲜美,更能为孩子们的身体健康提供...……更多
探秘“雪龙2”号上的美食生活
...影响菜品口感。“客观条件的确不利,要想保证队员们的营养,我们就得从菜的味道和花样上下功夫。”秦冬雷说。每天四顿饭,早餐通常有馒头、鸡蛋、咸菜和粥等共计七八样,午餐为四菜一汤,晚餐在此基础上还会配上一份...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...以将生姜安排进一日三餐中,它不仅能为身体补充独特的营养,而且在驱寒方面也是很在行的,而且因为天气由初冬的干冷逐渐转变成湿寒,也不用担心额外的食用生姜会上火。推荐做法:姜撞奶食材:生姜、牛奶、白糖 1、生...……更多
患上三高的人,可以试试这5种食物,坚持吃,三高“悄悄”降
...带来巨大的作用。首先,山药里面含有大量对人体有利的营养物质,可以及时的补充人体所需的营养。其次,它是一种低脂肪的食物,不仅可以利尿消毒、润肠止泻,还避免了人体吸收过多的脂肪。除此之外,山药里面的膳食纤...……更多
为什么很多人吃芹菜不吃叶子?芹菜叶子到底能不能吃?很多人吃错
...不只仅是一个关于饮食习气的问题,更触及了我们对食物营养认知的盲点。芹菜,作为我们餐桌上常见的蔬菜,其茎部因洪亮可口而广受欢送,但是,那些经常被遗弃的叶子,实践上躲藏着令人意想不到的营养价值和安康好处。...……更多
后厨环境大曝光!厦门10元自助餐厅被查:要求商家7天内整改到位
...并且三防设施也没有做到位。这也就意味着,顾客在享受美食的同时将不可避免地接触到一些卫生方面的隐患,这无疑是让人不安的。后厨环境大曝光!厦门10元自助餐厅被查:要求商家7天内整改到位此外,执法人员还发现后厨...……更多
你可能不知道的临床检验小知识
...确定疾病的类型与严重程度,为后续治疗方案的制定提供科学参考依据。(2)治疗方案制定和监测:临床进行药敏实验,可以对药物的疗效、剂量和药物浓度进行监测和调整,确保患者可以获得最佳的治疗效果。同时定期对部分特...……更多
男性50岁以后,眉毛突然变长,说明了什么?多数人可能还不清楚
...科学根据。眉毛的生长长度和速度与基因、荷尔蒙程度、营养情况等多种要素有关,而与短命并没有直接的联络。首先,眉毛的生长速度和长度遭到遗传基因的影响。但是,这种遗传特性并不意味着这些人就更短命。事实上,短...……更多
有几种烧烤甚至是南方人看后就“不敢吃”,却是东北人的心头爱
...图三最具有争议。第一种就是烤蚕蛹,蚕蛹是一种非常有营养的美食,通常都是用来炸着吃。不过很多人也喜欢吃烧烤的蚕蛹,因为会有烧烤的香味和蚕蛹的香味交织在一起,是种不可多得的美味。第二种就是烤腰子,要说在东...……更多
海南非遗美食让年味更浓
...史。崖州扁豆酱蕴含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等丰富的营养成分,食用价值很高,同时具有健脾、止汗、止泻、祛湿、生津解渴、健胃消食的药用价值。黎族酸鱼酸肉2016年,黎族酸鱼酸肉被列入白沙黎族自治县第二批县级非...……更多
这3种黑色食物一定要多吃,滋肾阴,补肝血,提高免疫力
...黑芝麻。黑芝麻在我国已有数千年的种植历史,被誉为\"营养宝库\"。在中医理论中,黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、肺经。具有滋肝肾,益精血,润燥的功效。黑芝麻中的营养成分非常丰富,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、...……更多
想要轻松度过更年期,这些事情安排起来
...那些负能量的人,不然生活和心情都会被影响。4、补充营养,为身体提供能量更年期是个特殊的时间段,女性的身体已经大不如从前,脾气暴躁和身体也有很大关系。这时候,请记得多为身体补充营养,多吃一些雌激素含量充...……更多
...力的重要保证。日常生活中,要保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼。第二,养成良好的个人卫生习惯,可减少感染的风险。比如咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾、毛巾或用手肘遮住口鼻;注意手卫生,勤洗手,尤其是咳...……更多
肝好斑才少,建议女孩子多喝这几种汤,美容养颜
...桃胶汤是一道常见的美容养颜汤品,它结合了多种食材的营养和药用价值,有助于清肝明目、滋润肌肤、补养身体。以下是这道汤的做法和温馨提示。做法:材料:红枣15-20枚、枸杞20克、银耳30克、桃胶30克、冰糖适量、水适量...……更多
活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时,要引起足够的警惕
...管收缩,从而增加血压。此外,长期大量饮酒还可能导致营养不良和身体肥胖,这也与高血压的发生有关。也有一些研究表明适量饮酒可能对心血管健康有益。例如,适量饮酒可以增加高密度脂蛋白胆固醇(HDL)的水平,这是一...……更多
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女人气色差、易长斑?教您5个补血养颜妙招,再也不做黄脸婆!
女人气色差、易长斑?教您5个补血养颜妙招,再也不做黄脸婆!在这个看脸的时代,女性朋友们对于自己的容貌可谓是呵护有加。然而
2024-10-11 14:33:00
深秋宁可不吃肉,也要多吃“千果之王”,补肾健脾,强免疫抗衰老
深秋宁可不吃肉,也要多吃“千果之王”,补肾健脾,强免疫抗衰老进入深秋后,能吃的东西就越发多了,建议大家多吃点应季食物,才能汲取到更多的营养
2024-10-11 14:33:00
天津市精神卫生康复中心 给情绪“排毒”的五种运动,赶紧学起来
情绪和人对事物的认识活动一样,是人脑对客观现实的反应。如今,生活节奏快、压力大,许多人产生了一些不良情绪,如果不及时给这些糟糕情绪“排排毒
2024-10-11 14:34:00
入秋后,这菜使劲吃,一润燥,二排毒,三强骨骼,随手一做太香了
导语:入秋后,这菜使劲吃,一润燥,二排毒,三强骨骼,随手一做太香了~入秋后,天气逐渐变得干燥寒冷,干燥的秋季,人们容易出现上火
2024-10-11 14:34:00
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这种鱼,鲜嫩爽滑,强免疫抗衰老
秋天适合吃些营养丰富的食材,其中鱼类尤为重要。常见的鱼如带鱼、鲫鱼虽然美味且易得,但论滋补效果,还有一种鱼值得更多的关注
2024-10-11 14:34:00
体胖,肝经不通!一张方子,养肝瘦身,请收藏
爱美之心人皆有之,无论老少,对美都有美好的向往。今天要分享的是一则与肥胖有关的典型医案。患者姓张,女,年46岁,广东人士
2024-10-11 14:35:00
6种暴瘦食物燃烧脂肪 让你越吃越瘦,我吃了5天瘦身8斤!
标题:6种暴瘦食物燃烧脂肪让你越吃越瘦,我吃了5天瘦身8斤!大家好,我是你们的自媒体文章写作大师。今天我要和大家分享一些令人兴奋的发现
2024-10-11 14:35:00
江苏女子拍照觉得自己胖,老公当背景板后秒变小鸟依人:显瘦神器
导语:女子对着镜子拍照觉得自己胖,老公过来当背景板以后瞬间感觉不一样了,网友:这就是传说中的显瘦神器吧。近日,在江苏一户人家内
2024-10-11 14:36:00
突发心梗别随意用硝酸甘油!医生叮嘱:急救需做好这几步,或救命
心脏梗塞这一说法常令人心生畏惧,转瞬之间,一个勃勃生机的个体或许就会面临命运的转折。正因为如此,面对突发心梗,很多人第一时间想到的就是用硝酸甘油
2024-10-11 14:36:00
尿酸值没超过这数,正常吃肉就行了?想远离尿酸高,这些最好忌口
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-11 14:36:00
常做3件事,“胰腺”功能会逐渐增强,血糖会趋于正常
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-11 14:37:00
10月多吃这个“脑黄金”,帮助调血脂、延缓脑衰老,还有助延寿~
到了秋季,各类坚果、炒货都开始陆续上市。一说起坚果,很多人喜欢吃核桃,觉得可以补脑益智。核桃可谓是“入得了厨房,出得了厅堂”
2024-10-11 14:37:00
东城中医医院皮肤科李万荣主任:复发性口腔溃疡的预防与治疗
复发性口腔溃疡(口疮)是一种以周期反复发作为特点的口腔黏膜局限性溃疡损伤,可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜
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问止中医|救治病危,直肠癌伴恶性黑色素瘤
该患者是一位69岁的男性,2020年12月被西医诊断为:粘膜性恶性黑色素瘤、直肠癌。医院建议保守治疗,没做手术、放化疗
2024-10-11 14:53:00
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在探讨鸡群细菌病发病的重要病因时,我们需要从多个维度深入分析,包括饲养管理、环境因素、病原性感染以及非传染性因素等。这些因素相互交织
2024-10-11 14:53:00