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端午节,如何健康吃粽子?海南营养师:慢病人群注意这些
...些什么呢? 6月20日,记者采访海南医学院第一附属医院营养师陈玲玲,为大家支招。控制食用量 慢病人群每天不超过一个粽子是高热量、高盐高脂、不容易消化的食物,慢病人群在享用粽子时应该控制食用量,避免过度摄入热...……更多
想要安心吃粽子?你应该知道这些!
...照平时医嘱执行就可以。文/刘遂谦(科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员)◎知识链接1吃粽子烧心是咋回事?减脂期怎么吃粽子?揭秘粽子的适宜摄入量最近,“医生建议一天最多吃3个粽子”的话题上了微博热搜,那...……更多
良品铺子走近千家万户,拂健康膳食春风入人心
...社区,预计将举办600场端午美食周品鉴、宣讲活动,公共营养师、良品铺子商学院讲师将带领居民了解粽子演变历史、端午节的渊源,通过品尝美味的良品铺子粗粮粽,近距离感受良品铺子对食品健康营养理念的重视,以及在原...……更多
海口市举办首届公共营养师职业技能竞赛
...消息(记者 袁玉龙)2023年海口市职业技能竞赛——公共营养师职业技能竞赛于10月28日在海口举办,本次竞赛也是海口市举办的首届公共营养师职业技能竞赛。2023年海口市职业技能竞赛——公共营养师职业技能竞赛比赛现场。 ...……更多
黄小米和糯小米您会选吗?营养差别很大,了解下
...以辨认的,也有些人认为小米和黄米是一种米,但是经过营养师的介绍,小米和黄米的区别还是很大的,究竟区别在于哪呢?1、营养价值的区别每一种米中都含有或多或少的营养成分,就比如小米来说,它称为五谷之首,蛋白...……更多
怎么吃粽子,血糖才不升高呢
...大家说说: 怎么吃粽子,血糖才不升高呢?吃之前记住营养师的六句话。一、挑选粽子的口味很关键:一些商家在制作粽子时,可能会添加大量的糖和油脂。在购买粽子时,一定要选择健康、优质的粽子。最好选择采用米粉、...……更多
5种常吃的食物,竟是“硼砂大户”!
...种食品是否含有硼砂存在疑虑,可以咨询食品安全专家或营养师。他们可以提供专业的建议和指导,帮助识别食品是否安全,保障个人和家人的健康。食品安全关乎每个人的健康和生活质量,因此我们在日常生活中应该保持警惕...……更多
2023年公共营养师职业技能竞赛在海口举行
...电(枉源) 10月28日,2023年海口市职业技能竞赛——公共营养师职业技能竞赛在海口市中银天艺酒店举办,本次竞赛也是海口市举办的首届公共营养师职业技能竞赛,以前瞻性、创新性和示范性备受社会关注。本次竞赛活动由开...……更多
破解发展瓶颈    抢占蓝海市场
...的经营模式正越来越多被外界关注。沙拉食刻产品由专业营养师负责营养搭配,采用中央厨房洁净车间生产,集约化、规范化、标准化生产加工产品,拥有先进的自动化设备及规范化的生产流程,集中完成食材采购、验收、挑选...……更多
给患者提供满意的临床营养服务
...患者提供满意的临床营养服务——记陕西省中医医院临床营养师尹薇在陕西省中医医院各科室病房、营养食堂,每天都会看到一个特别的身影,在患者与医生之间来回奔忙着。她时而在参与会诊,时而在开展宣教或在病房探视病...……更多
狐大医 | 如何选择适合自己的营养品?营养师这样说
...日常食物的特殊需求加工配制而成,且必须在医生或临床营养师指导下使用的配方食品。简单来说,它介于营养药品和食品之间,属于特殊人群为了达到特定目的而食用的特殊食品,可以促进病人康复,缩短病人住院时长,改善...……更多
运动营养食品将出现更多破圈产品
...合成好”的乳清蛋白配方理念。新加坡体育学院高级运动营养师黄丽燕则关注到以训练目标为导向进行营养分期的研究。她表示,营养周期是有计划和有目的的营养策略,以增强训练的适应能力,从而提高表现。根据长、中、微...……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
在一次夏季的家庭聚会上,我注意到了我的姨妈,一位充满活力的中年女性,正在热心地为大家准备晚餐。她的厨艺无人能敌,而厨房里的三种食材——大葱、大蒜和韭菜,更是她的厨艺中不可或缺的“三剑客”。看着这些普...……更多
这款“体考神器”真的很神奇吗?
...以相关成分含量推测,一瓶该补充剂成本预计仅需几元。营养师:日常膳食足够应对体考无需额外服用补充剂记者昨天就该补充剂的营养价值咨询了浙江安防职业技术学院职业健康安全技术专业专任教师、副主任医师、注册营养...……更多
518中国营养节:科学提升免疫力,吃对9大关键营养素
...直播活动,还汇聚了专家学者、运动员、明星以及300多位营养师针对“不同人群的营养问题”展开了系列科普互动,覆盖了微博、抖音、视频号、小红书、今日头条等多个社交平台,形式丰富多样,包括专业报告、科普漫画、趣...……更多
端午将至,如何健康吃粽子?医生支招:八类人群这样吃→
...吃有讲究。那么,如何健康吃粽子,享受端午的美味呢?海南医科大学第一附属医院消化内科医生邓佳列为大家支招。粽子宜趁热吃趁鲜吃邓佳列医生表示,粽子宜趁热吃,因端午时节天气热,许多朋友们喜欢吃凉的粽子,且粽...……更多
桶装每日坚果鼻祖——知味轩:打造健康美味的营养选择
...山东知味轩食品有限公司组建一支由多位食品专业的注册营养师组成的研发团队,不断进行产品创新,结合不同人群的生理特点和营养需求,持续优化坚果配比和工艺,推出多款桶装每日坚果产品。首先是“捌珍上品每日坚果金...……更多
每天用网红椰子油,营养又健康?营养师却说:不建议大家长期吃
...为它既能提升菜肴的口感,又具有诸多健康益处。然而,营养师们却纷纷站出来,提醒公众不要长期过量食用椰子油。那么,椰子油究竟有哪些营养价值和潜在风险呢?让我们一起来探讨一下。首先,椰子油确实含有一些对人体...……更多
海参并不是每个人都可以随意食用的,特别是以下八类人群
...孕妇和哺乳期妇女来说,食用海参应谨慎,最好在医生或营养师的指导下进行。8、手术后的患者: 手术后患者体质虚弱,消化功能减退,此时食用海参可能不利于术后恢复。四、如何安全食用海参对于适合食用海参的人群,为...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝会怎样?消化科医生给你分析
...饮食多样性和均衡。实用建议开始之前,建议咨询医生或营养师,确保此饮食习惯符合个人健康状况。应以适量开始,逐渐调整,注意观察身体反应。若出现不适,如消化不良、过敏反应等,应立即停止并寻求专业意见。 ……更多
如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
...物质等。其次,吃代餐类的食品,但是这些代餐一定要在营养师、营养医师的指导下才能使用。第三,合理使用减重药物,常见药物如奥利司他、司美格鲁肽、利拉鲁肽等。其中,奥利司他不能过度摄入,否则影响脂质性维生素...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...月2日19:30,《央广营养课》节目特别邀请了国家高级公共营养师、飞行员健康管理医师李伟,为大家揭开“网红健康食品”的真相,给大家日常健康饮食提供指导。揭秘“网红健康食品”的真相在追求健康的道路上,我们常常被...……更多
怎么吃萝卜更健康?营养师认为:牢记这3个禁忌,萝卜才不白吃
...于人体吸收,有利人体健康,但是萝卜怎么吃才最健康,营养师认为,牢记这3个禁忌,萝卜才不白吃。白萝卜海带:萝卜的营养是较为全面的,而海带中所含有丰富的碘元素,当海带和萝卜一起放入锅中煮汤吃,有较好的化痰...……更多
吃出健康的特医食品来了
...但不是正常人吃的普通食品。该类食品必须在医生或临床营养师指导下使用,可以单独使用,也可以与普通食品或其他特殊膳食食品共同使用。在世界范围内,健康领域正在发生着新的变化,即由疾病到来时采取治疗手段而逐渐...……更多
“烹”出健康 河南省举办首届营养职业健康技能竞赛
...来的病再吃回去。”荣获个人特等奖后,河南省肿瘤医院营养师翟军亚表示。营养师制作的营养套餐。人民网 程明辉摄据介绍, 近年来,河南省高度重视食品营养工作,成立营养健康指导委员会,按照健康中国行动关于“每万...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...用。如有过敏体质或消化系统问题的人群,建议在医生或营养师的指导下进行食用。此外,也要注意适量食用,避免过量摄入热量和脂肪等营养成分对身体造成负担。 ……更多
积极布局千亿蓝海 京东健康为特医食品牌线上发展提供新思路
...个性化营养需求,在每款营养保健商品的详情页开放“问营养师”入口,用户可以与营养师在线沟通,针对自身情况咨询营养补充建议。“以京东健康为代表的企业,在极大程度上帮我们开拓了新的业务渠道。随着互联网的发展...……更多
魔芋熟吃好还是生吃好?营养师:有一类做法吃了会中毒,大家小心
...不做然后直接生吃,可以这么吃吗?生吃好还是熟吃吗?营养师:有一类做法吃了会中毒,大家小心。不建议大家的吃法就是生吃,从市面上购买回来的魔芋,其实都是加工后的食物。大家需要注意的是不要自己用魔芋块来制作...……更多
营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...是2024年全民营养周,记者就运动营养食品的功效和适用人群等问题采访了营养学专家。据介绍,运动营养食品是区别于“保健食品”和“普通食品”的一类产品,为满足运动人群的营养需求而设计,属于特殊膳食用食品中的一...……更多
营养师:这6种食物能减肥,且有益健康,日常可吃多!
对于大部分体重超标人群来说,都会采取适当增加运动量的方法进行减肥,而且还要做好饮食方面的调整,每一餐都要控制好进食量,也不要吃任何高油腻、高糖分食物,这些食物都会影响到减肥效果。除此之外,减肥人群还...……更多
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全民健康生活方式行动县覆盖率达到98%
本文转自:广西日报健康广西行动取得实效全民健康生活方式行动县覆盖率达到98%广西云-广西日报记者关海芳本报讯 (广西云-广西日报记者关海芳)健康广西行动于2019年实施以来
2024-06-26 07:38:00
身体这4处越通畅,人就越健康
追求健康长寿是人类永恒的话题,而实现这一目标的关键在于我们如何养护身体。通过一些简单而有效的动作,我们可以促进气血流通
2024-06-26 09:48:00
《庆余年2》范闲妻子不孕?这种疾病千万别忽视
在近期掀起的观剧热潮中,《庆余年2》无疑成为了众多观众心中的璀璨星辰。这部备受瞩目的剧集在续集中,再次将我们带入了一个波澜壮阔
2024-06-26 08:39:00
始基子宫你了解多少,它跟幼稚子宫有什么区别?
养育一个宝宝这个美好的愿望在周边环绕,有些人的备孕之路一直一帆风顺,没有过多的烦恼。但是有些人却因为自身的疾病迟迟陷入自卑自责抑郁的情绪当中
2024-06-26 08:40:00
种出“三好瓜” 农民乐开花
本文转自:科技日报张 晔在江苏省南京市江宁区横溪街道,瓜农在售卖西瓜。 新华社记者 季春鹏摄夏日炎炎,又到了各种瓜类水果上市的季节
2024-06-26 08:55:00
内蒙古喀喇沁旗林下有“蘑”力
本文转自:中国绿色时报刘忠友 朱春领6月中旬,在内蒙古自治区喀喇沁旗美林镇千亩林下食用菌种植基地,工人正在将赤松茸菌棒掰成鸡蛋大小的菌种块
2024-06-26 08:56:00
司法所人员入户调解化解纠纷
本文转自:河北法制报一村民老宅拆迁 街坊四邻想“分一杯羹”司法所人员入户调解化解纠纷河北法治报讯(记者张哲通讯员韩云朝)6月18日
2024-06-26 08:59:00
海头地瓜又软又糯
本文转自:南国都市报儋州海头镇:海头地瓜又软又糯扫码看视频作为传统的沿海种植区域,儋州市海头镇土壤具有含沙量高、沙粒细
2024-06-26 09:05:00
男性朋友们如何养生?山东东方男科医院给出几点建议
盛夏时节,高温加上高湿度,给人以闷热难耐的感觉,炎热的夏季,男性朋友很容易引起上火、发热等问题,男性朋友们该如何进行养生呢
2024-06-26 09:06:00
假果肥坑惨建水果农
本文转自:春城晚报假果肥坑惨建水果农157亩阳光玫瑰葡萄大面积掉果、黑果,有种无收果农损失惨重,愁容满面。 本报记者 夏体雷 摄本报记者辗转张家港仙桃武汉千里追踪假果肥详见08—
2024-06-26 09:12:00
姥姥做的红烧肉
本文转自:春城晚报赵紫暄我最爱吃姥姥做的红烧肉。每天放学前,一想到姥姥做的红烧肉,我就会忍不住直流口水。姥姥做的红烧肉肥瘦相间
2024-06-26 09:12:00
霞浦县科协开展平安 建设宣传进乡村活动
本文转自:闽东日报本报讯(记者 陈莉莉) 6月20日,霞浦县科协组织科普志愿者前往长春镇祖厝村开展平安建设宣传进乡村活动
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昆明送子鸟:输卵管不通有什么危害?备孕的你需要知道!
女性输卵管的作用,就是输送精子、卵子或受精卵。它是精子与卵子结合(怀孕)的必经之路,但有很多女性总是出现输卵管堵塞情况
2024-06-26 09:15:00
昆明送子鸟:备孕和不备孕,生出来的孩子有什么区别?
相信很多人都会有这个疑问,在生宝宝的时候总说要备孕,但是备孕和不备孕,对于宝宝的影响大吗?生出来的宝宝有差别吗?备孕从优生方面来讲
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央广营养课  |  夏季泌尿系统疾病高发!医生支招
本文转自:央广网央广网北京6月26日消息(记者 智陈阳)随着现代生活节奏的加快,人们越来越关注自己的健康问题。泌尿系统作为人体重要的排泄系统
2024-06-26 09:31:00