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镁有助于维护心血管健康,预防心血管疾病的发生
...进行任何饮食调整或补充营养素之前,应该先咨询医生或营养师的建议,以确保安全和有效性。 ……更多
在寒冷的冬天,烤几个香喷喷的红薯,是一道美味佳肴
...人的体质和状况不同,最好在制定饮食计划时咨询医生或营养师的建议,以确保满足个人的特定需求。另外,血糖水平管理还需要综合考虑饮食、运动和药物治疗等因素。 ……更多
2024最佳饮食榜出炉!快给爹妈安利这种抗衰饮食~
...才是你的选择小屋主人简介刘遂谦:澳洲DAA认证注册执业营养师(APD),中国营养学会认证注册营养师,澳洲DAA及中国营养学会会员,悉尼大学临床营养学硕士研究生(MND),同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程...……更多
生蚝粥是一道非常香美的菜肴,不仅味道鲜美,而且具有一系列益处
...免食用掉所有的食材。最好在食用生蚝粥之前咨询医生或营养师的建议,以确保安全和适宜。 ……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...的益处,他决定尝试改变自己的饮食习惯,他咨询了一位营养师,并根据其建议增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤维含量较高的食物,可以帮助调节胃肠功能,促进肠胃蠕动,从而缓...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...让李阿姨想起了自己多次在夜深人静时,也会感到莫名的心慌害怕。这种情况是怎么回事?是身体的某种警报吗?还是心理的某种暗示?让我们从生理和心理两个层面,探索心慌害怕的根源。生理层面:身体的SOS信号心慌害怕不...……更多
乙肝患者能否食用羊肉:真相揭秘,进来了学习一下吧!
...者的饮食原则主要包括以下几点:1、低脂饮食:高脂肪食物会增加肝脏的负担,导致脂肪肝等疾病。因此,乙肝患者应尽量选择低脂肪的食材和烹饪方式。2、高蛋白质饮食:肝脏是合成蛋白质的重要器官,乙肝患者需要补充足...……更多
猪身上的6个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...供的优质蛋白质和脂肪酸是人体所必需的。猪肉还能补充血红素(有机铁)和半胱氨酸,促进铁的吸收,改善缺铁性贫血。02。猪的六个部位中,专家建议少吃,大肠在最后,很多人都喜欢把它排在最前面吃。——猪脖子。猪的...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...建议:如果您有肝功能不佳的问题,建议咨询专业医生或营养师的建议。他们能够为您提供更具体的饮食指导,以满足您个体化的需求。 通过遵循少酸多甘的饮食原则,我们可以帮助减轻肝脏负担,促进肝脏的健康恢复。请记...……更多
红薯、土豆、苹果的减肥效果到底怎么样
...和需求都不同,所以在制定减肥计划时,最好咨询专业的营养师或医生的建议。 ……更多
5种蔬菜可以帮助稳固血糖水平,而食补往往比药物补充更为有效
...有所不同,所以建议在选择蔬菜和饮食方案时咨询医生或营养师的建议。总结起来,增加一些特定的蔬菜可以帮助糖尿病患者稳固血糖水平。菠菜、花椰菜、胡萝卜、菜花和菜苔都是良好的选择,它们富含营养、纤维和抗氧化剂...……更多
提醒:日常坚持3件事,或能远离并发症
...,因此糖尿病患者在享受豆腐的美味时,也要遵循医生或营养师的建议,保持适量的摄入量。只有这样,豆腐才能真正发挥其在糖尿病患者健康饮食计划中的重要作用。糖尿病会诱发哪些并发症,一起来了解下 首先,糖尿病最...……更多
这1种维生素,对控制血糖、延缓糖尿病并发症很关键! 2个方法帮你补足!
...素D补充剂,可能会发生过量或中毒。因此,要在医生或营养师指导下服用。如果你觉得这篇文章有帮助,帮我们点点“赞”和“在看”吧!参考文献:[1]Pittas A G, Kawahara T, Jorde R, et al. Vitamin D and risk for type 2 diabete……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...身体产热,既保暖又防胖,一举两得!文/谭倩芳(注册营养师 中国好营养科普达人) ……更多
「猪肝」到底是营养佳品还是毒素垃圾?
...] 《「猪脑」「猪内脏」很脏不健康?有1点的确要小心》营养师顾中一[3] 《猪肝、猪脑、猪大肠……猪身上到底哪个部位不能吃?》 丁香医生[4] 《这两种“内脏”值得吃!但有三类人要少吃......》果壳个人介绍:营养师Vivi(...……更多
贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?
...放日报贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?营养师建议,减肥不能急于求成,不要盲目相信攻略任翀张看 绘 上海辟谣平台最近,贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注,很多人好奇:她是怎样减肥的?当...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...丽丝》) 上海疾控营养与食品卫生主任教授、国家注册营养师宋峻,深耕营养学领域多年,曾帮助上千人摆脱血糖问题。她指出,处于糖前期的人几乎没有症状,他们的空腹血糖值正常,或者处于高值临界值,餐后2小时血糖可...……更多
为了保护胃健康,需要了解一下最不该空腹吃的6种食物
...饮暴食。如果你有胃部不适或消化问题,建议咨询医生或营养师的专业建议。让我们从现在开始关注我们的饮食习惯,合理搭配食物,保护胃健康,享受健康的生活! ……更多
让更多老年人享受运动的健康和快乐
...疗养院营养科主任,现任浙江省营养学会常务理事、注册营养师徐芳前来授课,从如何提高免疫力、饮食防慢性疾病等方面,结合中老年人的饮食特点,进行了生动讲解与现场指导,同时,对老年人生理变化进行了梳理和介绍,...……更多
缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
...矿物质。图源:健康时报 身体维生素不足有什么表现?营养师王斌曾刊文详细地分享了各种维生素缺乏后的表现,以及哪些食物有助于补充它们。1、维生素A▼ 别名:视黄醇▼ 缺乏症:比较典型的维生素A缺乏常见于婴幼儿,...……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...性别的人对钙的需求量有所不同。因此,建议咨询医生或营养师,了解自己每天需要摄入多少钙。其次,选择正确的钙源是关键。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是钙的最佳来源。此外,豆腐、花椰菜、菠菜等食物也含有丰富的钙。...……更多
“轻断食”能减肥?
...食减重可能存在一定的不良反应,因此需要在专业医生/营养师的指导下进行。文字|临床营养科 马啊琴 ……更多
怕买到假猪血?教你4个挑选技巧,一挑一个准
...限制蛋白质和铁的摄入量,在这种情况下,应咨询医生或营养师以了解适量的摄入量。有铁代谢问题的人某些人可能患有铁过载症或其他铁代谢问题,对铁摄入的处理能力可能异常,在这种情况下,应避免过量摄入猪血或其他富...……更多
硒是提高免疫力、预防癌症必需的元素!吃这些常见食物能补硒
...免潜在的风险。当考虑增加硒的摄入时,最好咨询医生或营养师,特别是在已有健康问题或特殊饮食需求的情况下。硒摄入不仅关乎数量,还涉及生活方式的整体考量。合理的饮食结构、定期的体检、对个体差异的理解,这些都...……更多
辣椒对糖尿病有好处添加大量盐分或其他添加剂的辣椒制品千万别吃
...选择健康的制品,并控制摄入量。糖尿病患者应与医生或营养师合作,制定适合自己状况的饮食计划,确保在享受美食的同时,也能维护好自身的健康。通过这种综合的方法,辣椒及其制品可以成为糖代谢异常患者健康饮食的一...……更多
注意了!如果你家的菜板是这样,请立刻更换……
...一定要及时更换,避免祸从口入。作者:王璐 中国注册营养师审核:阮光峰 科信食品与健康信息交流中心副主任 ……更多
冬天多吃豆类有助于预防疾病,减少看医生的次数
...人有不同的体质和需求,建议在食用豆类之前咨询医生或营养师的意见,以便选择最适合自己的豆类食物。最后,希望老年人能够从日常饮食中注重进补,选择适合自己的食物,保持良好的身体状态和健康的生活方式。 ……更多
“猕猴桃”也挑人吗?医生:这四类人,最好不碰,请告知家人
...尤其对于糖代谢异常者。饮食调整:建议糖代谢异常者在营养师的指导下,将猕猴桃纳入平衡饮食中。肾脏健康:钾的双刃剑钾含量高:猕猴桃中较高的钾含量对肾功能不全者构成潜在风险。适宜摄入:体循环动脉血压增高或肾...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...质、维生素和矿物质。在进行素食饮食的时候,建议咨询营养师或医生的建议,以确保身体的健康。希望大家都能关注自己的饮食习惯,选择更健康的食物,为身体注入更多的能量和健康,拥有更美好的生活! ……更多
爱吃萝卜的要留意了,这3种人是不建议吃萝卜的
...维生素A、碳水化合物、蛋白质及微量元素铁,可以促进血红素的增加,提高血液的有效浓度,有降血脂,软化血管的作用。……更多
2022-12-16 12:33萝卜,建议
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“秋蜂猛于虎”,省外蜇伤患者经抢救成功脱险
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)急诊科(急诊内科病区)上演了温馨的一幕:云南籍54岁男性患者陈某在出院后
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“2182家”,六盘水市在全省率先100%完成医保码开通工作
11月4日,六盘水市在全省率先完成100%定点医药机构“高效办成一件事”医保码开通工作,全市共有2182家定点医药机构开通医保码结算
2024-11-06 22:18:00
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11月5日,农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红受邀参加一场重要的名企交流活动,分别到访了抖音集团、百度集团和小米集团
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