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早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...需求不同,因此在改变饮食习惯前,建议咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
常吃牛肉并非“养癌”,而是有益健康
...行适当调整。如有疑问或担忧,建议及时咨询专业医生或营养师的建议,以确保健康饮食的科学性和合理性。 ……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...况,包括血液检查和体重变化。肝硬化患者应该与医生和营养师密切合作,根据自身情况制定最合适的饮食计划。遵循正确的饮食调理和营养保健措施可以显著改善肝硬化患者的生活质量和健康状况。二、营养保健营养保健在肝...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...丽丝》) 上海疾控营养与食品卫生主任教授、国家注册营养师宋峻,深耕营养学领域多年,曾帮助上千人摆脱血糖问题。她指出,处于糖前期的人几乎没有症状,他们的空腹血糖值正常,或者处于高值临界值,餐后2小时血糖可...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...有所不同,因此在制定饮食计划时,最好咨询专业医生或营养师的意见,以确保饮食的科学性和合理性。总之,健康饮食是一个综合的过程,需要我们关注食物的种类、烹饪方式、摄入量等多个方面。只有做到科学饮食、合理搭...……更多
海口市举办首届公共营养师职业技能竞赛
...消息(记者 袁玉龙)2023年海口市职业技能竞赛——公共营养师职业技能竞赛于10月28日在海口举办,本次竞赛也是海口市举办的首届公共营养师职业技能竞赛。2023年海口市职业技能竞赛——公共营养师职业技能竞赛比赛现场。 ...……更多
四川宜宾叙州区多举措保障校园食品安全
...少补。建章立制保障食堂规范运行学校提前一周通过请教营养师和厨师,安排出下周菜谱,在学校公众号进行公示。每天进行“三带”公示(带量、带价格、带营养),带价格是指当天采购物资的分项物品价格。每天由膳食委员...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...差异较大,饮食管理应根据个体情况进行调整。最好咨询营养师或医生以获取个性化的饮食建议。患者可以选择低饱和脂肪、低胆固醇、高纤维的饮食,同时注重均衡营养和适当控制总能量摄入。1. 饮食调整:采用健康的饮食习...……更多
做菜少放油了,为什么血脂还是很高?
...者就此采访南宁市妇幼保健院孕产保健科主治医师、公共营养师刘永新医生,跟她学习如何“减油”。 学会看营养成分表很关键 众所周知,购买袋装食品时,营养成分表上都标有食品营养成分名称、含量等信息,如何去看这个...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...用胶原蛋白,达到延缓衰老、保持青春永驻的目的。北京营养师协会理事顾中医明确表示:胶原蛋白就是蛋白质,在人体皮肤组织以及骨骼内含量都非常丰富,根本无需外界补充。事实上胶原蛋白属于“劣质蛋白”,是营养价值...……更多
...报 作者为复旦大学附属肿瘤医院营养科主任凌轶群/主管营养师汪琼) ……更多
...险或无法摄入推荐摄入量60%以上的患者,可在医师或临床营养师指导下,通过经口营养补充营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂,适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素,促...……更多
吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物
据调查显示,目前中国人平均每日摄入钙量为338毫克,远远低于营养标准,而钙摄入不足的人群数量还高达96%。而钙摄入量不足的后果便是容易出现骨质疏松,骨质疏松是常见的骨骼疾病,初期并没有明显症状,但随着病情进...……更多
“放心午餐” 舒心又安心
...摄取营养的唯一途径。在具体实施中,一些学校特邀专业营养师每周提前制定一周食谱,坚持营养均衡搭配,坚持一周不重样。同时,学校教师结合午餐,适时普及食品安全知识,引导学生健康合理用餐。一些学校餐厅根据时节...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...、高脂肪、高糖分、低营养价值以及添加大量化学物质和人工调味剂的食品,长期摄入垃圾食品会对人体的健康产生严重的负面影响,导致肥胖、心脏病、糖尿病等多种疾病。1、小零食 薯片富含油脂和盐分,长期摄入会导致高...……更多
中新健康|专家:中国营养师存在人才“缺口” “数字营养”是培养方向
...研究所所长蔡威15日接受记者采访时表示,目前,中国的营养师队伍存在一定的人才缺口,“数字营养”代表了新质生产力,是未来培养中国营养人才的发展方向。中国营养学会理事长杨月欣对记者表示,营养学发展需要与数字...……更多
劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
...「赣南脐橙」等等,看着好像都差不多,味道有啥区别?营养师帮忙总结推荐了 8 种热门的橙子品种,贴心的附上「好吃等级」「甜度指数」「好剥等级」,大家可以照着挑~ ⚠️:口味仅做参考,各批次会有差异,甜度数据...……更多
人工合成的5样垃圾食品,商家可能都不吃,我们却几乎每天都吃!
●—≺ 前言 ≻—●食品工艺发展到现在,各种人工合成的食物层出不穷,很多合成食物既不卫生、也不营养,只有两个特点,那就是便宜且口感不错。这些食物的品质,大都没有保证,很多合成食物连商家自己都不吃,却成为...……更多
营养师:科学搭配享受美食
...逢佳节胖三斤”?近日,昆明市妇幼保健院营养科主任、营养师芮溧建议,按时吃饭,注意食材与烹饪方法的合理搭配。“春节期间的饮食往往与平日不同,不仅摄入的总量增加,种类也更加丰富。这一变化也可能带来一些健康...……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...:如果上述自我调整未能解决乏力问题,建议咨询医生或营养师。可能需要针对性的检查和个性化的营养补充方案。易怒了吗?可能是营养不足!在我们的日常生活中,情绪波动是常见现象。但当易怒成为一种经常性的状态时,...……更多
水果可以加热吃吗?这些营养“热知识”一起看看
...作作者丨谷传玲 首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任 ……更多
...线作业对食品质量把控严格精细。配餐中心还聘请了专业营养师,针对中小学生身体发育特点及营养需求制定食谱,确保菜品营养均衡。(详见10月16日本报第四版相关报道)青少年是祖国的未来、民族的希望。随着玉溪市中小...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...二的,因此在引入任何新食物时,最好先咨询儿科医生或营养师的意见。 ……更多
学会保养皮肤,医生:分享几种抗氧化水果,让大家越吃越年轻!
...白是保持皮肤结实和光滑的关键。石榴:老化皮肤的天然营养师石榴是一种营养密集的水果,对于追求年轻化皮肤的人来说,它是一个完美的选择。石榴富含强大的抗氧化物质,如植物雌激素和类黄酮,这些成分有助于减少皮肤...……更多
...食育试点校(园),培养10000名食育方向的专(兼)职公共营养师/营养指导员/营养配餐员。到2030年,全省形成一系列各具地方特色的学校食育课程体系,实现所有县(市、区)幼儿园食育工作全覆盖。为了确保目标实现,《指导...……更多
...(广岛) 近日,福建省市场监督管理局公布2022年第45期食品抽检信息。其中,福鼎市村哥食品有限公司因生产不合格食品被点名。该抽检信息显示,龙岩市博凯贸易有限公司销售的,标称福鼎市村哥食品有限公司(以下简称“...……更多
买的蜂蜜结晶了,是坏了吗?营养变化了没?营养师告诉你真相
...蜂蜜,认为它已经不适合食用了。但今天,作为一名资深营养师,我想告诉大家的是,结晶并不意味着蜂蜜变质,也不代表它失去了营养价值。实际上,蜂蜜结晶是一个自然的过程,背后的科学原理和它对我们健康的影响,都值...……更多
常吃炸薯条会增加抑郁症风险?还能愉快吃吗?
...认为这些食物是抑郁症的直接病因。 加利福尼亚的临床营养师和糖尿病教育家Leah Groppo也指出,我们的日常生活中有许多变量可能会影响心理健康,不能认为找到了增加抑郁症的罪魁祸首,就都应该避免它,要从生活的多个方...……更多
冬天头牌菜就吃它,酸辣开胃又爽口,年夜饭解腻首选
...天来临,海蜇成为了大家喜爱的凉菜食材。海蛰富含多种营养成分,有益于人体健康。它有助于促进身体代谢、低胆固醇,可有效提高身体素质。此外,海蛰中的碘含量丰富,是人们饮食中缺少的关键营养元素,具有重要的营养...……更多
关于节后清理肠胃的事儿,营养师有这几点不得不说,你知道几个
...完了,我们也该清理一下肠道了,关于节后肠道的清理,营养师有这几点不得不说,看看你知道几个。1、尽量少用药物解决年后开始工作了,大部分人都不再拥有空余的闲暇时间,所以当感觉到自己肠胃不适想要清理时,往往...……更多
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毛娜医生:小儿脾胃虚弱的症状是什么?
小儿脾胃虚弱,指的是儿童消化系统的功能不健全,导致消化吸收能力下降。小儿脾胃虚弱可能表现出的症状包括食欲不振、消化不良
2024-07-27 01:17:00
夜问丨男子狂炫50斤西瓜致带状疱疹!西瓜越来越甜?如何健康吃瓜?
据媒体报道,近日,广东广州一男子几天内狂炫50斤西瓜,致带状疱疹。医生表示,男子有糖尿病病史,频繁吃西瓜导致其血糖升高
2024-07-27 03:46:00
运动训练与治疗促腰突康复
黄少梅 广西田林县乐里镇卫生院腰间盘突出是临床上最常见的腰腿痛疾病,在腰椎间盘突出症患者中,大约有60%~70%的患者在发病初期由于没有及时治疗
2024-07-27 06:14:00
甲减的信号:识别甲状腺功能减退的症状
岑冬电 广西靖西市人民医院甲减病发后,患者会感觉反应迟钝、表情冷淡,影响身体健康和正常生活,因此我们需要识别甲减信号,做到早发现
2024-07-27 06:14:00
卒中急救:快速行动,减少脑损伤
庾世南 广西来宾市武宣县人民医院在医疗急救领域,卒中的紧急处理至关重要。无论是缺血性卒中还是出血性卒中,都可能导致患者出现严重的脑损伤
2024-07-27 06:14:00
夏天,这补益的健康食材可常吃,按我此做法,嫩滑无比非常好吃
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2024-07-27 06:22:00
这食物是天然的健康食品,从被“炼”出来后,数百年来都是人气菜
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2024-07-27 06:22:00
鸡鸭牛肉靠边站,暑假,多给孩子准备这东西,让孩子长个且强壮
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2024-07-27 06:23:00
变废为宝,别人不要的果壳,与鸡同煲,味道赛人参,建议试试
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2024-07-27 06:24:00
原来酸菜和它才是绝配,后悔没有早发现,小火慢炖一锅,大大满足
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2024-07-27 06:25:00
夏天,当个“吃瓜”群众,西瓜不宜多吃,而这个瓜建议常吃、多吃
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2024-07-27 06:25:00
吃十只鸭子不如吃一只它,不懂的人大喊寒性,懂的人已经蘸汁享用
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2024-07-27 06:26:00
榨菜和它是绝配,明白的人都这样吃,小火慢煮香满屋,一碗就满足
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2024-07-27 06:27:00
西湖的糖醋鱼,如果这样做,就不会遭人吐槽差评了
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2024-07-27 06:28:00
喜好素食想要健康,建议常吃这一道菜,价格便宜做法简单,极美味
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2024-07-27 06:29:00