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...，从而有效预防骨质疏松和骨折。另外，老年痴呆是一种老年人常见的疾病，它会造成记忆力下降和认知功能障碍。科学研究表明，天然叶酸可以帮助降低老年痴呆的发生风险。它通过减少脑部中有害物质的积累，保护神经细胞...……更多
2024-01-12 11:18:00叶酸,老年痴呆,骨骼,天然,叶酸,天然
...会慢慢下降，老了以后大病小病就有可能会不间断。许多老年人都表示自己不求长命百岁，但求求老无病死的干脆，可是很多疾病总是少不了花钱与住院，有的时候甚至需要卧病在床，这时就会给子女增添负担，这是自己和子女...……更多
2023-10-07 06:39:00太极,瑜伽,老年人,游泳,方式,选择
...内的户外工作者患肾功能障碍的风险增加了1.4倍。热浪对老年人、新生儿和患有糖尿病和心脏病等潜在疾病的弱势群体尤其危险。一岁以下的孩子很难应对高温，因为他们的体温调节系统还没有完全发育好。老年人，尤其是75岁...……更多
2023-10-23 02:52:00热浪,极端,难题,人类,高温,温度
...但，即便经过高温加热或低温冷冻都不能降低它的毒性。营养学家倡议，大家在平常购置鱼尽量选择低于1.5公斤的，吃鱼时应该将鱼头、内脏等毒素含量高的部位扔掉。——肉质发红的鱼，或含有甲醛和重金属鱼肉有红肉鱼和白...……更多
2023-12-29 06:17:00重金属,重金,甲醛,家里人,食用,鱼肉
...那些对我们身体如此重要的矿物质如铁、锌和硒，几乎把营养学家的最爱都包了个遍。但是，尽管鸡蛋像是我们餐桌上的超级英雄，对某些人来说，却可能需要慎重一些。不是因为它突然变成了坏蛋，而是因为我们每个人的身体...……更多
2024-04-01 12:44:00鸡蛋,尴尬,鸡蛋,胆固醇,蛋白质,蛋白
...性畏寒怕冷也可能藏有健康问题。1.缺铁美国重量学家和营养学家试验结果表明：对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低，而女性主要因为月经导致铁的损失。缺铁的人由于血红素较少，...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
有人喜欢喝茶养生，有人喜欢喝咖啡提神。科学家们也在不断探究咖啡和茶究竟对人体健康有什么影响。日前一项研究发现，人到中年常喝这2种饮品，可以预防晚年虚弱！常喝这两类饮品，或许有助防晚年虚弱2023年7月，一项...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...的误区1. 睡前喝牛奶或者红酒助眠美国营养与饮食协会的营养学家凡达纳•赛斯的研究成果显示，在一定程度上喝葡萄酒有助于睡眠。葡萄的籽、皮以及果肉都含有褪黑激素，这是由脑松果体分泌的激素之一，控制着人的睡眠周...……更多
2023-11-01 14:11:00睡眠,障碍,我国,睡眠,障碍,激素
...型差异或许与衰老进程有着密切的关系。特别是AB型血的老年人，他们更容易出现记忆力下降的情况。那么，血型与记忆力之间究竟存在着怎样的联系呢？本文将从科学角度为您深入解析。一、血型与衰老的关系血型是人类血液...……更多
2024-03-09 16:35:00记忆力,老年人,衰老,血型,速度,记忆
...神，养血安胎，延年益寿的功效，由于营养丰富而全面，营养学家将其称之为完全蛋白质模式，被人们誉为理想的营养库。鸡蛋的烹饪方式有很多种，比如水煮蛋，煎鸡蛋，茶叶蛋，每个地区都有关于鸡蛋的特色美食和黑暗料理...……更多
2023-01-06 20:10:00自来,开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水
...菇动物内脏虽然含硒量高，但由于其胆固醇含量也较高，老年人和高脂血症的人群吃起来会有一些负担。并且有些人接受不了动物内脏的腥气，也觉得咀嚼坚果费牙。那么有没有可以补充硒的果蔬呢？蔬菜和水果中含硒量普遍较...……更多
2023-10-09 12:45:00疾病,帮助,食物,含量,元素,人体
...随着年龄增长而体积缩小。这一发现帮助我们理解为什么老年人可能会经历记忆力下降。心理学家则关注心理和社会因素对记忆力的影响。例如，有研究显示，长期的心理压力和焦虑会对大脑产生负面影响，导致记忆力下降。此...……更多
2023-12-17 15:46:00记忆力,衰老,记忆,原因,记忆力,记忆
...饿着也不愿意分享自己的零食，导致女儿好几天没理她。营养学家艾米·卡罗尔在《儿童营养与饮食习惯》中说：“我们应该教育孩子们，选择营养均衡的零食。”
零食是孩子童年不可或缺的一部分，孩子吃零食，不应该严令...……更多
2023-12-11 10:21:00零食,不容忽视,差距,从小,孩子,零食
...可以根据自己的生活习惯和身体状况来安排。不过，根据营养学家的建议，以下几个时间段食用蜂王浆效果更佳：1.早晨空腹时：早晨起床后，人体的新陈代谢较为旺盛，此时食用蜂王浆可以更好地吸收其中的营养成分。同时，...……更多
2024-04-02 12:18:00蜂王,蜂王浆,时间,最好,蜂王,蜂王浆
...的各个器官都出现了下降的情况，尤其是肠胃功能变弱。营养学家建议我们每天盐的摄入量不能超过五克，如果摄入过多，不仅会增加我们肾脏的负担，对于肠胃乃至心脑血管都会造成一定的影响。老年人饮食最好要清淡一些。...……更多
2023-11-27 16:26:00大爷,夫妻,饮食,最好,亚硝酸盐,亚硝酸
...组织。这种机制已有数百万年的历史。而且直到最近，科学家们才发现了低热量饮食和肥胖之间的联系。晚餐被认为是必要的，对身体有用。这是由于健康饮食领域的最新研究。事实证明，晚餐对于身体的正常运作非常重要。但...……更多
2023-11-20 06:26:00减肥,营养师,晚餐,例子,营养,帮助
...芹菜很容易焯水过头，再炒出来就不脆了。土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。它里面含有很多的淀粉、蛋白质、维生素及膳食纤维等，有助于体内酸碱平衡，中和体内代谢的酸性物质，...……更多
2024-01-10 06:23:00尿酸,食物,常见,尿酸,芹菜,西红
...友已经开始热咳了，或者直接吃水果容易胀肚子，尤其是老年人和孩子，建议趁着金桔快下市的时候，赶紧买一些回来搭配苹果煮成热饮，连渣带汁一并吞下，对于风热咳嗽，咽喉干燥疼痛，消化不良，胃脘饱胀，养胃润肺等等...……更多
2024-04-14 17:36:00老奶奶,吃法,酸甜,养生,苹果,金桔
...别是在无法通过言语表达内心情感的儿童中。另一方面，营养学家指出，某些异食癖行为可能与身体对特定矿物质的需求有关，尽管这种方式极不健康且效果有限。实际操作建议：家庭与专业的双管齐下面对异食癖，家庭成员的...……更多
2024-03-04 11:18:00异食癖,被头,头发,女孩,专家,异食癖
...今年9月，日本总务省公布的人口统计数据显示，65岁以上老年人在总人口中所占比例达到29.1%，再次刷新该国历史纪录，为世界第一。据推算，2025年日本将进入“超老龄化社会”。
全球整体的平均年龄也在一路走高。据美联社...……更多
2023-12-25 09:40:00几何,人口,增长,影响,人口,增长
...胃的三种食物山药：自然的脾胃守护者山药，被许多营养学家誉为“脾胃的守护者”，富含淀粉、膳食纤维以及多种微量元素，对于增强脾胃功能具有显著效果。山药中的淀粉和纤维素能够帮助改善消化系统的功能，使食物中的...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...动的减少确实会导致肌肉质量出现负面的变化。”无论是老年人还是年轻人，肌肉使用得少，都会导致肌肉质量下降。Gray说，适当的饮食和体育活动可以对抗变老带来的一些肌肉损失。保持肌肉的方法就是持续的运动。几十年...……更多
2024-01-12 07:39:00越来,肌肉,年纪,越来越,肌肉,年龄
...干椰枣的美味时，我们也需要注意适量控制摄入量。根据营养学家的建议，一天食用3-5个干椰枣是比较合适的。这个数量既能满足身体对营养的需求，又不会造成糖分摄入过多的负担。当然，具体的摄入量还需要根据个人的身体...……更多
2024-04-03 06:02:00干椰枣,食用,美味,营养,身体,食品
...寿命关联在一同，毕竟大家都看过电视剧当中的一些短命老年人，他们都是一头青丝长眉毛的样子，那么这种说法到底有没有科学根据呢？可能有很多人都以为眉毛是短命的意味，当然也有很多人为了让本人的眉毛长长一点，以...……更多
2023-12-29 06:41:00变化,身体,男人,眉毛,男性,越长
...作手膏，不皲裂”之说。猪油会不会引起心血管疾病？科学家从4个方面研究第一个方面：猪油中的饱和脂肪酸猪油中的饱和脂肪酸是人们关注的主要成分之一，大量摄入饱和脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白（LDL）和总胆固...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...身体在修复和休息时消耗过多能量。然而，一支由顶尖科学家组成的团队最近的发现让他们震惊不已，揭示了令人意想不到的真相。他们的研究表明，在某些情况下，不吃晚餐可能会对我们的代谢健康产生至关重要的影响。这一...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...本上的知识才是无价。欧倩怡最终成功获得英国注册运动营养学家认证，早前又修读食物及营养学并以一级荣誉的成绩毕业，外界都以为欧倩怡读书只为提升自己，而不会找工作，继续做家庭主妇，但现时欧倩怡却学以致用。
...……更多
2024-04-09 10:53:00晋安,营养学家,主妇,不甘,光阴,学家
...么回事？原来，英国广播公司（BBC）官网曾发布了一份科学家评选出的100种最营养食物排行榜，其中，肥猪肉/猪油位列第八，给出的理由是，相较于羊肉或牛肉，肥猪肉含有更多的不饱和脂肪，更加有益健康。事实上，这个榜...……更多
2024-01-23 06:59:00健康,脂肪,猪油,脂肪酸,不饱和,健康
...的蛋白质非常丰富，相对应的精氨酸含量也非常高。很多营养学家对鸡胗做了分析：鸡胗是鸡身上脂肪最少的一个部位，每100g鸡胗，只含有2.8g脂肪，蛋白质含量却高达19.2g，属于高蛋白低脂肪部位，且鸡胗含有丰富的钾元素，...……更多
2023-10-16 15:48:00猪肉,牛肉,血压,睡眠,营养,鸡肉
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医生您好：前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验，感觉整个人都轻飘飘的，但是！时候我发现她下面肿肿的，真的很奇怪，在我不停的追问下
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楼上新搬来了一个邻居，我昨天上楼的时候，就碰上了。我们互相点了个头，寒暄了几句，我才知道，原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
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金沙羊肉粉
与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
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本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨
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陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人，然而自己不过刚迈进60岁的年头，身体仿佛瞬间进入了衰老状态，最明显的变化就是每次和朋友出去
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琳琳是一位二胎宝妈，老大出生的时候只有5斤重，一家人都十分心疼他，平常照顾得十分尽心，现在看起来和同龄的小孩没什么区别
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