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有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...胆固醇,很有可能会导致心血管疾病的产生。虽然现在科学家还没有完全搞清楚食物中的胆固醇和血液中的胆固醇具体是如何转换的,但可以确定的是,相较于健康人,糖尿病患者摄入食物中的胆固醇之后,更容易将其转换为血...……更多
营养品质可控,预制菜何以屡被质疑?
...搞清。中国农业科学院农产品加工研究所创新团队首席科学家张春晖认为,目前有众多团体标准、企业标准,但预制菜术语分类的国家标准、行业标准等上位标准缺乏,亟待对预制菜的内涵及外延进行确切划分。“只有把预制菜...……更多
维生素对于血管有着很好的“保养作用”和“修复作用”
...年来随着我国人群平均寿命的增高,生活水平的提高,高血压人群越来越多,但因为高血压疾病在人群中已经越来越普遍,然而突出表现也很隐匿所以不易被患者察觉。又因为平时对于血压控制也不上心,于是由高血压引发的脑...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...维生素B1、维生素C、维生素B2和8种氨基酸等物质。根据科学家的分析,红薯的蛋白质含量超过大米的7倍,胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍,维生素A的含量是马铃薯的100倍,糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。...……更多
凯特患癌引发癌症年轻化担忧
...钦戈拉尼强调了两个经常被低估、但长期以来一直受到科学家关注的影响癌症发病率的风险因素——环境污染和微生物群落。这位心脏病专家说:“环境污染、空气中微塑料和纳米塑料的存在,以及当前饮食的变化,可能是与癌...……更多
胆固醇也分有益和有害的,以下是20种能提高“有益”胆固醇的食物
...型中,补充亚麻籽可以提高HDL水平,这就是为什么心脏病学家和营养师建议将其纳入均衡饮食的原因。但是消费者要小心了——为了让肠道充分吸收这种种子提供的维生素和矿物质,需要购买磨碎的版本。意大利面和心脏健康似...……更多
这地方的人竟吃“屎”!还把它视为宝,据说营养价值高,雨后才有
...有清热解毒,明目益气的神奇功效,传说东晋年间一位医学家将雷公屎献给了当朝皇帝,并且治好了太子体弱多病的毛病,所以皇上御赐雷公屎为葛仙米,并且载入史册。雷公屎的功效有非常多,可以入药其性凉味甘,具有清热...……更多
年纪轻轻白了头?别急着染发,这些方法更靠谱
...心理健康,也可能影响我们的外貌。长期的心理压力被科学家与白发的早期出现联系起来。当身体处于压力状态时,会产生更多的自由基,这些自由基可能干扰头发颜色的正常生产过程。3.生活方式的影响:不只是头发,还是健...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...和创伤愈合具有重要意义。花生是糖尿病“导火索”? 营养学家从健康角度分析:花生是坚果类食物的一种,自然含有不少的脂肪,但是所含有的脂肪物质大多是不饱和脂肪酸。在心脑血管方面来看是有益处的,适量吃有利于...……更多
牛肉,是肺结节的“发物”吗?
...,辣椒独特的味道可以促进食欲,增强人体免疫力。据科学家研究发现,辣椒中含有辣椒素,可以促进感染后肺泡的充氧,保护人体免受空气污染等有害物质的侵害。因此,多食用一些适量的辣椒,有助于身体健康。3.苦瓜如果...……更多
高龄产妇一般指的是女性多少岁以后生孩子?一文了解下
...的,习惯好,体内各项指标异常的几率就会比较小,比如血压、血脂、血糖、心率等,它们都处于正常范围内,身体就会更健康长寿。|高龄产妇一般指的是女性多少岁以后生孩子?根据我国和世卫组织的定义,一般来说,超过35...……更多
冬天使劲吃,叶酸是苹果38倍,隔三岔五蒸一锅,Q弹好吃营养
...体有许多意想不到的好处,那就是包菜,也叫卷心菜。科学家认为,卷心菜的抗氧化效果与芦笋、菜花一样处在较高的水平。研究还证实了卷心菜的防癌功效仅次于大蒜,能提高人体免疫力,可预防感冒,保证癌症患者的生活质...……更多
水熊虫,天地间无所畏惧的生命体!你了解它有多可怕吗?
...生物。它们的外貌与特征令人惊叹,同时也引发了许多科学家和生物爱好者的兴趣和研究。水熊虫的外形独特而多样。它们通常呈现出一个细长的身体,有点像咱们熟悉的熊的形状,所以得名“熊虫”。水熊虫的体长大约在0.1毫...……更多
运动和喝水只是长寿的辅助手段,真正重要的是以下四点
杨振宁,中国著名物理学家,是第一位获得诺贝尔物理学奖的中国籍科学家。他不仅在科学研究方面有着卓越的成就,而且在健康长寿方面也有着独特的见解。他的“长寿秘诀”引起了广泛的关注和讨论。在他的观点中,运动...……更多
不易患癌的人,一般都有4种“特质”,您占了几个?
...芦笋芦笋含有硒和植物纤维等,可用来防治多种癌症。科学家认为:芦笋之所以可以治癌,是由于它含有组织蛋白等营养物质,可以使细胞生长正常化.而维生素C和纤维素可增强细胞间质,成为阻止癌细胞生长的第一道障碍,还...……更多
《甘油二酯食用油与人体健康主题论坛》在京召开 长寿花“甘油二酯油”创领新一代健康油
...当的食用油选择,不科学、不合理的食用油摄入是引起高血压 、高血脂、糖尿病、肥胖甚至抑郁症、癌症等多种疾病发生的重要因素。因此,健康化将成为未来食用油市场发展的主要方向,在新时代大背景下,本次论坛的举办...……更多
神秘庞贝蠕虫:火山成游泳池,科学家无法解释的耐热能力
在地球上,有些生物拥有逆天而行的特殊能力,令科学家折服不已。而其中最为神秘的莫过于庞贝蠕虫——这种小小的生物竟能在火山爆发的灰烬中存活下来,并且以其惊人的耐热能力而闻名于世。被誉为“火山成游泳池”的...……更多
鸡汤怎么炖有营养?秘诀大揭秘,让你轻松炖出滋补佳品!
...富含蛋白质和脂肪,是我们补充能量的重要来源。然而,营养学家提醒我们,鸡肉中的营养成分并不全面。它缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等重要的维生素和矿物质。如果我们长期以鸡肉为主食,而不摄入其他瓜果蔬...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...22年6月,来自南卡罗来纳大学、哈佛大学等研究机构的科学家在《营养学最新发展》发表的一项研究发现:每天喝一份以上含糖饮料的女性,相较于每月喝不超过3份含糖饮料的女性,肝癌风险上升78%。每天喝含糖饮料为什么会...……更多
惊!人造肉原来是这样诞生的!
...成肌肉组织。为了以最高效的方式获得大量肌肉细胞,科学家们还运用了干细胞技术。干细胞是一种具有自我复制和多能性的特殊细胞,它可以分化为各种不同类型的细胞。科学家们通过在培养基中提供适当的生长因子,使干细...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...引发剧烈疼痛,即为痛风。在一项涉及儿童的研究中,科学家发现那些经常食用高嘌呤零食的孩子,其尿酸水平远高于同龄的健康儿童,这是一个不容忽视的警示。除了嘌呤,过多的糖分也是罪魇。常见的含糖饮料和甜食不仅会...……更多
一直强调的“辛辣食物”到底是什么,你知道吗?
...息。二、辣度衡量标准为了量化“辛辣食物”的辣度,科学家们发明了斯科维尔辣度单位(ScovilleHeatUnits,SHU)。该体系以纯净水稀释辣椒素至尝不出辣味所需的倍数为基准,数值越大表示辣度越高。例如,甜椒的SHU值接近0,普...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...不过,随着心血管疾病的增加,有人认为常吃猪油=升高血压=升高血脂=心血管病变=心血管帮凶。老一辈人对猪油被贴上“心血管帮凶”的标签很不解,过去常吃猪油也没听说有心血管疾病,这中间肯定是哪里搞错了,我们从4个...……更多
...以对预防心血管等意外,红茶比绿茶更胜一筹。五、降低血压,防止血栓喝红茶能够改善心脏和其它部位的血管内皮细胞功能,而后者已被证明有助于调节血流量,其异常正是导致动脉粥样硬化的主要原因之一。茶色素还能改善...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...品,以免刺激胃酸分泌,引起肠胃胀气。5.加工肉瑞典科学家表示,食用过多加工的肉类食品,例如咸肉、香肠、熏肉,会增加患胃癌的风险。他们通过对15项研究结果进行评估后发现,每天加工肉类制品的摄入量每增加30克,患...……更多
恰当吃一些猪血,可以给身体带来哪些益处?
...,特别是钴元素,有效阻止体内恶性肿瘤的生长与分化,营养学家以及科学家从中学当中别离,出一种被命名为“创伤激素”型的特殊物质。不只可以肃清坏死以及受损的细胞,关于受损的组织也可以起到愈合以及修复的效果,...……更多
干椰枣是一种美味有营养的食品,适量食用有助于身体健康
...干椰枣的美味时,我们也需要注意适量控制摄入量。根据营养学家的建议,一天食用3-5个干椰枣是比较合适的。这个数量既能满足身体对营养的需求,又不会造成糖分摄入过多的负担。当然,具体的摄入量还需要根据个人的身体...……更多
热红酒是怎么流行起来的?
...人猜测可能与喝酒后脑血管扩张、血糖变化、酒精过敏、血压升高等因素有关,也有人觉得是因为红酒的品质不够好,喝到了假酒。之前也有科学家提出理论认为是因为红酒中含有亚硫酸盐和组胺物质,因为许多葡萄酒都含有有...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...长期进食高盐、高糖、高脂肪的食物会增加患心脏病、高血压、高血脂等疾病的风险。不注意睡眠质量长期睡眠不足、失眠或熬夜对身体健康不利,可能导致免疫力下降、心血管疾病、肥胖等问题。不良的心理状态长期处于压力...……更多
肝癌克星被发现,是木耳的25倍,你若爱吃,肝囊肿断根
...。然而,近期的一项研究却给人们带来了一线希望。据科学家们的发现,一种名为木耳的食物竟然拥有肝癌克星的效果,并且其抗肝癌能力是其他食物的25倍。如果你爱吃木耳,那么你的肝囊肿问题或许也能够得到根治。首先,...……更多
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明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00
中医注重择时服药?不同部位的病症,用药的“最佳时机”不同
中药治病虽慢,但是大多数疾病都可以通过这种方式根治,所以,很多人在生病后,会通过服用中药的方式进行调理。但是,在服用中药的时候
2024-07-19 17:53:00
肝不好的人,睡觉时会出现4个迹象,一个不占,恭喜肝还不算不错
中医认为“肝者,将军之官,谋虑出焉”。此外,肝主藏血,具有“血海”之称,在人体内起到储藏血液、调节血量的作用。同时,肝脏还是人体最大的排毒
2024-07-19 17:54:00
肾不好的人,晚上睡觉可能有3种表现,提醒该养护了,看你是吗?
我们身体出现的毛病或者疾病,与我们体内的内脏功能是有很密切的关系的,内脏一旦出现问题,那么整个身体的运转都会失常。就比如说我们的肾脏
2024-07-19 17:54:00
肝脏癌变时,身体哪些部位会出现“臭味”?自查一下,早点调理
根据相关的数据统计发现,我国的肝癌发病率处于一个全球前几位的水平,在我们国内肝癌也是癌症发病率前几位。一般来说肝癌如果早期就可以发现的话
2024-07-19 17:55:00
和人参齐名的葛根,现在吃正是时候,中医和您聊聊它的好处
说起人参,相信没有人不知道,它主要生长在我国北方一些城市。其功效强大,具有强身健体、补充元气的效果。但是人参虽然药用价值极高
2024-07-19 17:56:00
尿毒症患者在透析之后,为什么会排出黑色的便便?医生:很严重
大便的状态其实就是身体健康状况的重要反应,所以健康的人尚且要多留心一下自己的粪便状态,就更不要说是尿毒症患者了。即使是尿毒症患者在进行透析治疗的过程中
2024-07-19 17:57:00
体内长出结节,如何判断是恶性的还是良性的?医生:方法很简单
体内的结节可以说是和癌症比较像的一种疾病了,毕竟两者都是身体内多出的一块肿物,但是二者是有比较本质的区别的,结节是良性的
2024-07-19 17:57:00
抑郁症是拖出来?早期哪些现象有潜在抑郁的隐患?心理医生告诉你
每逢4月1日,仿佛愚人节不再是愚人节,时年46岁的张国荣从24露台纵身一跃,从此告别世间,也给不少影迷留下了哀伤。也正因他的纵身一跃
2024-07-19 17:57:00
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
俗话说:“民以食为天”,吃饭可是一天当中的“大事”,饮食营养多种多样,科学健康,是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快
2024-07-19 18:04:00
每天拿红薯当早餐,身体发生的4个“变化”,让医生都惊喜!
说到红薯这种食物,相信大家都不会感到非常陌生,尤其是在以前的年代,红薯可是大家解决温饱的食物,而如今它一跃变成人们较喜欢养生的食物
2024-07-19 18:04:00
膳食指南:老年人吃坚果要注意4点,才更健康,不妨了解下
常见的坚果有核桃、开心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析,坚果所含蛋白质成分大约为32%
2024-07-19 18:05:00
五种水果自带胰岛素,天然胰岛素大公开:助力控糖的水果佳品
对于糖尿病患者来说,如何在享受水果的美味同时又能有效控制血糖成为一个关键的问题。今天,我们将探讨五种被称为“天然胰岛素”的水果
2024-07-19 18:05:00