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春季,饮食宜少酸多甘,建议常吃这3样,滋补脾胃,顺利过夏
...增强抵抗力。2、润肺增抵抗力的南瓜卷 南瓜是一种富含营养的食材,具有润肺去燥、增强免疫力的功效。南瓜卷是一道制作简单、口感香甜的美味,适合春季食用。将南瓜去皮、蒸熟后搅成泥,加入适量糯米粉和淀粉,搅拌均...……更多
以下这些心理调节的方法,让你避免暴饮暴食等不良习惯
...和饮食习惯,可以寻求专业的帮助。可以咨询心理医生、营养师等专业人士,他们可以帮助你找到适合自己的心理调节和饮食计划。培养积极的心态最后,要培养积极的心态。无论遇到什么困难和挑战,都要保持乐观、积极的心...……更多
爱护子宫,是每一位女性的必修课
...子宫的任务由母亲完成。首先要保证孩子生长发育所需的营养,在一岁半以前应该坚持母乳喂养并合理安排辅食,要让孩子从饮食中充分的摄入发育所需的各种营养如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素等等。断奶后...……更多
想要补充钾元素,下面这些食物请别错过
...,这是我们每天吃的食物。食物能够为身体补充所需要的营养和能量,维持各部位功能的正常运转,所以各种各样的营养物质对于合伙人的身体健康而言是至关重要的。一说到身体的营养成分可能很多人都会不自觉地联想到钙元...……更多
柳智敏被质疑又do脸,拔了智齿+瘦了,人才变样了?
...空间靠近,进而导致了牙畸形,产生咬合不正的情况。# 营养不良及不良习惯营养素的缺乏会使牙齿的发育受到影响,进而导致牙齿参差不齐、咬合不正。此外,不良的生活习惯,譬如习惯性吸吮手指、舔舌、咬唇、咬物、伸下...……更多
建议每晚保持7-9小时的睡眠时间,避免熬夜、睡懒觉等不良习惯
...是身体的发动机,良好的心脏功能可以提供更多的能量和营养物质,同时也有助于排出身体内的代谢废物,这样可以让身体更加健康,减少心血管疾病等慢性病的患病风险;3、步行速度快的人通常更健康,有更好的免疫系统,...……更多
血管开不通是\\\'死\\\'开通一瞬间也是\\\'死\\\'医生最怕碰到寡妇病变!
...后配合物理治疗和职业治疗,加速康复过程。心理辅导和营养咨询,全面提升生活质量。通过这些具体的预防和治疗策略,我们可以更有效地管理和应对心脑血管疾病,从而保持健康和活力的生活。3.手术干预:救治与重建对于...……更多
餐桌上的“变色龙” 你一定吃过!
...、紫皮洋葱、紫薯等。研究表明,花青素被称为“第七大营养素”,它能帮助我们的身体变得更加健康,还能保护我们的眼睛和心脏,一起认识这位神奇的朋友吧!花青素是一位厉害的抗氧化小能手,就像是我们身体里的魔法师...……更多
不想运动还想瘦肚子,试试这12种食物,无糖无油,轻松减肥
...掉肚子,让您轻松迈向瘦身之路。奇亚籽:奇亚籽是一种营养丰富的食物,富含纤维、蛋白质、抗氧化物质和不饱和脂肪酸。它们能提供长时间的饱腹感,有助于控制食欲和减少摄入的热量。柠檬水:柠檬水是一种清凉解渴的饮...……更多
再次提醒!这些水果多吃影响怀孕,很多正当季!!
...有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。备孕期间不能吃什么水果?这个常识准妈妈们不能不知道……1、荔枝荔枝香甜多汁,是很多女性的最爱,如果长期大量的食用就会...……更多
【一月健康提醒】这些疾病近期高发,请家长注意!
...先,要让宝贝养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,吃营养均衡的食物,还要多动一动,身体倍儿棒!当然,最靠谱的防弹衣还是流感疫苗啦!就像打预防针一样,接种疫苗成了守护小朋友们健康的“金钟罩”。别让宝贝接触...……更多
少一些放纵,多一些爱惜自己,才能让生活更加健康
...种自我约束和克制也是爱自己的一种表现。我们可以选择营养丰富、易于消化的食物来滋养身体,如蔬菜、水果、稀粥等。这些食物有助于减轻肠胃负担,促进身体康复。给自己一些压力在现代社会,许多人在生活中常常给自己...……更多
郑州市金水区第二实验小学召开学校供餐工作分析研判会
...随后学校年级教师代表、家长代表分别对食堂菜品质量、营养搭配、食堂管理等方面提出了合理化的建议。供餐企业负责人高总、餐厅张经理向校方及家长代表保证,食堂全体工作人员将牢固树立安全意识、服务意识,用好“互...……更多
如何伺候母猪“坐月子”?养猪经验告诉你
...,这可以帮助母猪恢复体力,同时为母猪产后提供足够的营养。三、观察健康状况母猪在生产,我们还要定期检查它的健康状况,这样可以及早发现并处理潜在的健康问题。以下是观察母猪健康状况的一些要点:1、我们要定期...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!坚持一周煲一次,不怕寒燥、不怕油腻
...们冬天吃不上喝不上,上火生病。婆婆做饭特别有讲究,营养搭配很均衡,像鸡汤鱼汤都不如婆婆做的这碗汤——荸荠排骨汤,也是我最爱喝的。荸荠是南方常见的一种蔬菜,婆婆的一个朋友特意在南方给邮寄了一些,每年婆婆...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...来了,万物复苏,孩子们正值长高黄金期。在这个时候,营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天,我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴,让宝宝们在春天里茁壮成长!孜然羊肉今天分享一道让人垂涎的...……更多
山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...节。在这个季节里,人们需要特别注意保持身体的湿润和营养。而有一种食材,山药,被誉为秋季的滋补佳品,它不仅有着丰富的营养成分,还有助于排出体内的湿气和毒素,安神助眠,有益于身体健康。山药,又称淮山,是一...……更多
小儿腹泻:预防与治疗,守护宝宝健康成长
...儿腹泻至关重要。母乳是宝宝最好的食物,具有免疫力和营养素,可帮助宝宝增强免疫力,预防腹泻。对于辅食期的宝宝,妈妈们要注意给宝宝食用新鲜、清洁的食材,避免给宝宝吃生冷食物或未煮熟的食物。此外,保持宝宝的...……更多
抑郁症护理知识
...欲不振、便秘等情况。患者的饮食应该以清淡为主,保证营养供给充分,因此在饮食上可以选择粗纤维食物,比如新鲜的水果蔬菜、杂粮等,保证患者营养的同时鼓励患者少食多餐。在保证健康的前提下,可以为抑郁症患者提供...……更多
入选奶粉品牌排行榜 贝因美菁爱“智”“健”双管齐下
...力发育的黄金期,影响宝宝智力发育的因素主要有遗传、营养和环境等,要想更好地激发宝宝的大脑潜能,除了要多与宝宝互动、给宝宝提供更好的环境外,还要给宝宝提供充足的营养。贝因美菁爱十分关注宝宝的大脑发育,推...……更多
佐丹力健康产业集团:深耕大健康产业赛道 为吉林全面振兴率先实现新突破作出更大贡献
...种籽、花朵、谷豆、菌藻等五大类159种天然食材加工的全营养素食餐,具有营养均衡、食用方便的特点,是“神农杯”长春名牌农产品,也是中国南北极考察选用产品,还是航天事业合作伙伴。不忘回报社会的初心,佐丹力在抓...……更多
食藕的时候,最好避开“3种食物”,不想给自己找麻烦
...然健康饮品。无论男女老幼,皆可通过食藕来为身体补充营养,满足舌尖味蕾的享受。莲藕吃法百搭,营养多样,自古以来便深受人们的喜爱。如今正值新鲜上市的时候,人们食藕的频率自然也就更高。不过凡事都具有双面属性...……更多
岳飞项羽为何皆是胖子
...影响,让孩子们在学习和锻炼上都能平衡发展。四、古代营养匮乏:建肌需均衡饮食难实现现在很多健美达人都清楚,要练出漂亮肌肉,合理的饮食比训练更重要。“三分练七分吃”就是这个道理。要大量摄入蛋白质,维持营养均衡,这...……更多
白萝卜含有丰富的维生素C和淀粉酶,有助于消化,并且可以止咳
...”,含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和大豆异黄酮等营养成分,具有很好的营养价值和保健作用。豆腐的蛋白质含量丰富,能够帮助肝脏修复受损的组织,促进肝脏的新陈代谢,增强肝脏的解毒能力。总之,白萝卜和豆腐的...……更多
...适当地利用低温来制作一些菜肴,可以更多地保留食材的营养。所谓低温烹饪是要将烹饪的温度保持在55~65摄氏度之间,比如牛肉,将其放入65摄氏度的水中炖煮90分钟,之后捞出再小火两面煎到微黄即可。除此以外,还可以温水...……更多
加沙卫生部门:流离失所者健康状况达灾难性程度
...是儿童。另外,在避难所中的5万名孕妇也正遭受脱水、营养不良和缺少医护的困扰。联合国近东救济工程处28日发布消息表示,目前有包括幼儿、妇女、残疾人和老年人在内的超过15万人无处可去,唯一的希望便是人道主义停火...……更多
为了防止酒伤肝,我们需要注意以下几点
...高脂肪、高热量食物的摄入。同时,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。最后,祝愿大家春节快乐,身体健康! ……更多
江西南丰:强化科研攻关 助推龟鳖产业健康发展
...最强的中国南丰龟鳖产业科创园,引进了遗传育种、动物营养、病害防控、环境友好、龟甲食品保健加工等五大科技创新体系,推动南丰龟鳖养殖产业健康发展。(彭琛) ……更多
炒菜时的5个坏习惯  正在给你的健康“埋雷”
...量可增加到30倍以上。3.炒菜时喜欢多放盐。《中国居民营养与慢病状况报告(2020年)》显示,我国居民人均食盐摄入量达9.3克/天,而《中国居民膳食指南(2022)》推荐每人每天盐的摄入量应不超过5克。高血压、脑卒中、胃癌...……更多
三个好习惯,赶紧学起来吧
...仅口感要清淡一些,而且食材还要多元化,要注意食材的营养搭配。2、多喝水 很多人,非得等到口干舌燥,才想起来要喝水。这个时候,说明身体已经处于极度缺水的状态,说不定身体已经埋下了健康隐患。为了健康着想,真...……更多
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浦发银行济南分行全力做好农业金融服务
本文转自:大众日报□ 本报记者 胡羽今年1-6月,山东省平均降水量较往年同期偏少两成。正值秋粮种植时节,邹平市种粮大户穆先生因资金周转问题
2024-06-26 10:17:00
哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗?
在治疗糖尿病的过程中,除了常见的西医治疗方法外,中医药治疗也逐渐受到人们的关注。那么,哪些情况的糖尿病人适合中医药治疗呢
2024-06-26 10:35:00
广州市海珠区:“六提六优”推进村社党组织巩固提升 安居梦在城中村开花(一线赶潮)
本文转自:中国组织人事报本报广州讯 (通讯员 黄琛 杨秋子)去年以来,广东省广州市海珠区把党建引领城中村治理作为贯彻落实“百千万工程”
2024-06-26 10:41:00
品牌福建丨车过东壁村
本文转自:人民网“行进中国”调研行品牌福建丨车过东壁村人民网“行进中国”福建调研采访团东壁村民宿群。人民网记者 兰志飞摄盛夏时节
2024-06-26 11:10:00
32岁孕妈剖宫产后又经历一次手术
产检一切正常,但肚子痛得直不起腰32岁的徐女士一家原本满怀欣喜期待着她腹中二胎的降临。没想到在孕27周时,徐女士突发剧烈腹痛
2024-06-26 11:18:00
闷热潮湿!最近这类病人增加了两三成 医生给出6点建议
潮湿高温天气下,这几天浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)心内科病房人满为患,血压不稳定、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭
2024-06-26 11:18:00
广西重大慢性病发病率上升趋势得到遏制
本文转自:中国新闻网中新网南宁6月26日电(记者 黄艳梅)广西壮族自治区卫生健康委员会25日介绍,广西扎实推进“健康广西行动”
2024-06-26 11:29:00
大学生返乡创业带领村民增产增收:大家没时间闹矛盾 都忙着挣钱呢
本文转自:中国新闻网近20年前,齐晓景是第一个从该村考出去的大学生,她学体育,主攻排球。2009年,毕业后回到家乡平安村
2024-06-26 11:31:00
28岁小伙脑反复晕倒,一查竟是烟雾病
近日,郑州市中心医院高新院区收治了一名烟雾病患者,什么是烟雾病?烟雾病又有哪些症状?如何判断自己是否患有烟雾病?患者小刘因在路边晕倒被好心人送往医院
2024-06-26 11:39:00
糖尿病食谱--茶树菇炒肉
材料:瘦肉、茶树菇、大蒜、植物油、盐、生抽、料酒做法:1.瘦肉切片,加生抽、少许盐腌制;茶树菇洗净切段备用;大蒜切成蒜末备用
2024-06-26 11:40:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:伸伸懒腰,小动作有大健康
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:中医治疗颈椎病
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
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“少语言 养真气”中医专家详解“七气”养生
医生简介:李晓君,主任医师,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。专家擅长:治疗月经不调
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东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:趴着午睡当心脊椎变形
医生简介:赵勇,东城中医医院特聘专家(周一下午出诊),主任医师,从事骨伤科临床工作40年,师从中国著名骨科专家、中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授
2024-06-26 11:53:00
何以中国·运载千秋|挑战100秒制作淮扬菜!
本文转自:人民网运河之美不只在景,更在热气腾腾的烟火气。来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘、西园饭店行政总厨张晓锋
2024-06-26 12:03:00