• 我的订阅
  • 头条热搜
为什么吃得挺好,老年人还营养不良?这四点没做到位
...的调整,以及慢性疾病的潜在影响,都可能是关键因素。营养不良并不总是因为食物不足,而更多是由于营养素吸收和利用不当。如何确保中老年人在享受美食的同时,也能获得所需的营养?这篇文章将深入探讨这个问题,提供...……更多
老年人容易出现蛋白质摄入不足的原因,主要包括以下几个方面
...项研究,发现老年类风湿关节炎(RA)患者中有30.55%存在营养不良,50.65%存在营养不良风险,而蛋白质摄入不足是主要原因之一。蛋白质的缺乏直接导致肌肉萎缩和功能下降,进而引发腿软无力。维生素D在人体中的作用主要体现...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...菌食品也能帮助维持肠道菌群的平衡,促进肠道健康。 老年人常见营养不足问题随着年龄的增长,身体的各项功能逐渐减退,营养吸收也不例外。这不仅仅是因为胃肠功能的减退,还与整体代谢速度的下降有关。营养不足在老...……更多
老人,这4种零食就该吃就吃,千万别节省
...化,食欲也会减退,若只依靠三餐摄入营养,有可能导致营养不良。这时候如果能通过健康零食来补充一部分营养,通过少食多餐的方式来满足老年人的营养需求,尤其是对一些重要且容易摄入不足的营养素(如蛋白质、钙、维...……更多
...等可导致摄入较少和(或)消化吸收功能受损,继之出现营养不良和免疫力下降。营养治疗是临床的基础治疗手段,亦是2019新型冠状病毒(2019-nCoV)感染患者综合治疗的核心措施之一。患者一经转入定点治疗医院,即应根据其...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...用效率下降,加上饮食习惯的改变,使得老年人更易遭受营养不良的困扰。例如,钙质的缺乏普遍存在于老年人中,这直接影响到骨骼的健康,增加骨质疏松的风险。此外,维生素D缺乏也是常见问题,它不仅影响骨骼健康,还...……更多
医生提醒我们,50岁后适当多吃鱼肉、鸡肉和牛肉这三种肉
...着他们可能无法摄取足够的能量和营养物质,这可能导致营养不良和身体健康状况下降。其次,老年人的免疫力通常比年轻人低,他们更容易受到感染和疾病的侵袭。如果他们的体重过轻,就意味着他们的免疫系统可能无法充分...……更多
...。免疫系统的高效运转离不开各种营养物质的均衡摄入。营养不良可能导致新冠病毒感染病程延长,甚至增加重症发生的风险。陈宇诗说,病毒感染期间,饮食上应尽量保证老年人所需营养素的充足摄入,同时还要兼顾不适症状...……更多
“土方”满天飞,到底该听谁?
...况低下的患者;3、出现消瘦、体重下降、低蛋白血症等营养不良倾向的患者;4、与新冠相关的营养健康咨询。【特色服务】:1、 一对一个性化营养指导;2、制定个体化营养原则、营养素需求;3、制定个体化食物选择方案;4...……更多
...过程中,医护人员发现刘奶奶从病后就吃不下东西,存在营养不良状况,邀营养科董莉萍医生为其制定个性化营养方案。刘奶奶早期通过静脉补充营养,恢复进食后优化营养结构,鼓励多吃鱼肉蛋奶,增加蛋白质摄入。全力救治...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...觉、嗅觉和视觉敏感度的下降,就会影响食欲,容易出现营养不良,不仅损害身心健康和生活质量,更会对其他疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中提醒,老人最易缺七种营养,不...……更多
...的指导下进行选择和补充。对于老年人、感染前已有明显营养不良、长期的低体重或者素食者等特殊人群,争取在吃好饭的基础上额外补充肠内营养制剂;对于原来有糖尿病、高血脂、高血压的患者,需对总营养素和总热量进行...……更多
在这里,拥抱更多营养健康知识
...对绝经后女性来说,常吃大豆可以降低骨质疏松风险;对老年人来说,常吃大豆有助于延缓肌肉衰减。 奶及奶制品的好处更不用多说。于康介绍,目前,我国大多数居民对奶及奶制品的实际摄入量远低于推荐量。奶及奶制品钙...……更多
伤口的奥秘:为何有些伤口愈合得快,有些却慢
...和矿物质等营养物质有助于支持伤口组织的修复和再生。营养不良可能导致伤口愈合缓慢或不良。伤口护理和感染控制:正确的伤口护理和感染控制对于促进伤口愈合非常重要。保持伤口清洁、干燥,避免感染是伤口护理的基本...……更多
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
...者腹泻、便血,体重3.4kg,身长52cm,经营养风险筛查存在营养不良的情况。江爱萍与患者家长沟通了解到,因为母亲有特殊用药史不能母乳喂养,生后一直是普通配方奶粉喂养。结合患儿临床症状及相关辅助检查,考虑患儿存在...……更多
广东靓汤到底是养生还是伤身?提醒:无论如何,这2类人都需远离
...些人群需要谨慎选择适合自己的靓汤。群体二:婴幼儿和老年人婴幼儿的消化系统尚未完全发育,老年人的消化能力可能下降,这两个年龄段的人群对食物的消化吸收能力与成年人有所不同。因此,一些较为“重口味”或“营养...……更多
大食物观,管“饱”更管“好”
...碍疾病风险是不一样的。挑食、偏食会影响心情,并造成营养不良。而均衡饮食的人往往表现出更好的心理素质和更优秀的认知水平。 可见,食品的品质影响着百姓的健康和生活幸福指数,而健康、安全的食品将对人民健康和...……更多
从营养学的角度来看,韭菜和羊肉并不是神奇的“补品”
...免过度饮食。针对不同人群,如儿童、青少年、成年人、老年人和孕妇等,我们还需要根据他们的需求来制定个人的营养食谱。对于不同的年龄段和身体状况,我们需要摄取不同种类和数量的营养素。总结:我们应该保持健康的...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...,由于营养素的摄入不足和吸收不良,因此有不同程度的营养不良。另外,很多人认为超重、肥胖的人营养过剩,这是不对的。超重、肥胖反倒是隐性饥饿的高危人群,他们多是能量营养素摄入过多,但却可能缺乏微量营养素。...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...物的多样性和均衡性。03老人长期不吃肉都有哪些危害?营养不良肉食是人体获取重要营养物质如蛋白质、铁、维生素B12等的重要来源,长期不吃肉会导致这些营养素的缺乏,从而影响身体的正常生理功能,引发营养不良等问题...……更多
老年人腿无力使不上劲?建议:多吃这4种食材,腿脚有劲又硬朗!
...可以补充腿部所需的营养,还能增强肌肉和骨骼,避免因营养不良导致的各种身体问题。因此,为了帮助改善这一状况,我特别推荐四种对强健腿部特别有益的食材。这些食材被选中,是因为它们富含能够直接促进骨骼健康和肌...……更多
老年人要留意蛋白质不足
...问老年患者的营养状况。西海全媒体记者 赵越 文/图不少老年人蛋白质摄入不足疲乏无力,动不动就感冒,没精神,身体日渐消瘦,4月11日,70岁的西宁市民王先生被诊断为低蛋白血症。“从我日常接诊和会诊情况来看,大部分...……更多
中老年人食补有讲究!补什么,该不该补,补多少?一次说清!
...特殊健康问题,可能并不需要额外进补。反之,如果存在营养不良、特定疾病或身体虚弱等情况,则应在医生或营养师指导下,针对性地进行食补。补多少?1、钙质成人推荐每天摄入量为800-1000mg,老年人可能需要更多,但不应...……更多
营养指南:老年人每日应摄入足够维生素B
...生素B群,作为身体新陈代谢和能量产生的关键因素,对老年人来说尤为重要;然而,由于消化吸收能力的下降,老年人往往难以从日常饮食中获取足够的维生素B;这不仅会影响他们的身体健康,还可能导致认知功能下降和情绪...……更多
狐大医 | 吃粗粮时,我们到底在吃什么?医生:这一营养物不仅通便,还控血糖
...同时,也要注意保证微量营养素的摄入。对于存在贫血或营养不良等的人群,则不建议吃太多膳食纤维,以免影响营养素的吸收。参考文献1.医学名词审定委员会肠外肠内营养学名词审定分委员会.肠外肠内营养学名词[M]. 北京:...……更多
老人要少吃蘑菇和海带?多次提醒,只是很多人不相信
...的摄入过量时,可能导致甲状腺功能异常。尤其是对于中老年人来说,由于身体各系统功能逐渐下降,无节制地摄入高碘食品更是可能带来甲状腺亢进或其他相关疾病。在这个背景下,我们也需要意识到,随着年龄的增长,身体...……更多
黑米是粗粮吗?黑米营养高,什么样的人群不适合吃黑米?
...米中的某些成分可能对胎儿或婴幼儿的发育不利。此外,老年人由于消化功能的减退,也应谨慎食用黑米,以免造成不适。长期食用黑米可能存在一些潜在的危害,主要包括以下几个方面:影响消化系统:黑米的外层含有大量的...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...营养干预专家共识》,旨在规范营养干预诊疗流程,提升老年人睡眠和生活质量。在这份共识中,对于睡眠质量的提升,提出了7 条营养干预建议 。而这些营养建议,对于所有睡眠质量不佳的成人,都非常有指导意义。高质量的...……更多
老年人吃什么营养品对身体好?换季期全安素满足老人全面营养所需
...各类丰富的营养物质为老人提供全面且均衡的营养,降低营养不良的风险。老年人由于肠胃功能下降,肠蠕动减慢,肠内有益菌数相对减少,因此容易出现上厕所困难的情况。雅培全安素中添加了膳食纤维和低聚果糖,不仅有助于肠胃...……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
...营养成分则相对较少,因此,长期只喝大米粥可能会导致营养不良的情况发生。除此之外,如果频繁将大米粥作为早餐主食,可能会使体内血糖水平波动过大,对稳定血糖和控制糖尿病病情不利。同时,长期只摄入一种食物也可...……更多
更多关于健康的资讯:
安顺市老年摄影学会2024年年会圆满召开
近日,安顺市老年摄影学会在市老年大学五楼会议室召开会员大会,总结2024年工作和部署2025年工作。会议由市老年摄影学会临时党支部副书记杨元明主持
2025-01-03 00:27:00
热血暖寒冬,这家医院员工无偿献血14600毫升!
1月2日,贵州华夏骨科医院在该院举行以“汇聚热血力量 护佑人民健康”为主题的无偿献血活动。全院医务人员、党员干部、行政后勤工作人员等积极响应
2025-01-03 00:58:00
三都自治县:积极探索新时代老干部工作的新方法新路径
近日,三都水族自治县十三届县委常委会召开扩大会议,会议听取2024年离退休干部党建工作汇报,研究审定相关事项,部署具体相关工作
2025-01-03 00:58:00
关爱留守未成年人 情系美好未来——独山县关工委为留守未成年人过集体生日
为进一步做好留守未成年人的关爱工作,促进留守未成年人身心健康发展,近日,独山县关工委到县为民中学,为165名留守未成年人过集体生日
2025-01-03 00:58:00
高龄女性为什么难怀孕?做好这3点提高受孕率
近年来随着二胎三胎政策的开放,让不少女性蠢蠢欲动,其中包括很多高龄女性。女性的最佳生育年龄是在22~30岁,随着年龄增长
2025-01-03 08:59:00
怀不上宝宝?担心输卵管堵塞?看看你有没有这些症状!
久备不孕,是怎么回事?很多输卵管不通的女性朋友都有这样的疑问:平时什么事都没有,怎么一查输卵管就堵了呢?其实,输卵管不通并不是没有症状
2025-01-03 08:59:00
卵子保鲜期只有24小时!10点关键提高怀孕几率
现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊,发现求诊病患年龄层越来越轻,现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因,备孕生机不断往后递延
2025-01-03 09:01:00
家里有白糖的,找出来,妙用实在太多了,现在知道还不迟 生活小帮手
白糖妙用实在太多了!世上的味道千变万化,但基本味道只有酸、甜、苦、辣、咸五种。其中,甜味最受欢迎,能让人感到愉悦和满足
2025-01-03 09:01:00
沿河县:腐竹飘香产业兴
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,产业发展是关键。近年来,沿河自治县甘溪镇结合乡村振兴战略的实施,积极动员年轻人回乡创业
2025-01-03 09:08:00
沿河县:1.2万亩甜象草采收忙
本文转自:人民网-贵州频道眼下,沿河自治县的1.2万亩甜象草迎来大规模收割期。种植企业、合作社及农户纷纷抢抓时机收割加工
2025-01-03 09:09:00
阿里巴巴宣布出售高鑫零售全部股权,大润发即将易主
2025年1月1日晚,阿里巴巴集团发布公告,宣布已与德弘资本达成协议,将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售(大润发母公司)的全部股权
2025-01-03 09:29:00
全国在田蔬菜面积8300多万亩 “菜篮子”产品物丰价稳供应足
本文转自:人民网人民网记者 李栋临近岁末,农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示,目前,全国在田蔬菜面积8300多万亩
2025-01-03 09:34:00
不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛
本文转自:人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中,突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
2025-01-03 09:34:00
儿童气管镜技术在宝宝肺炎救治中的作用
赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示,每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万,严重影响着儿童的健康和生存
2025-01-03 09:37:00
登革热全攻略:护理与预防小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
2025-01-03 09:37:00