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...。蛋白质榴莲含有一定量的蛋白质，为植物性蛋白，对于素食主义者来说是一种很好的蛋白质来源。02适当合理吃榴莲，身体能够收获什么好处？提供能量榴莲是一种高能量食物，富含脂肪和碳水化合物，可以为身体提供持久的...……更多
2023-10-06 06:13:00榴莲,损伤,食用,过多,身体,榴莲
...题的重点就在于大家一直认为“清淡饮食”的标准是“吃素食”。“但长期只吃素食，容易导致体内脂类物质的代谢紊乱，对血脂的控制并没有好处。而如果因此也没有控制主食的摄入，过量的碳水化合物容易转化为脂肪，也会...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
...麦含有高质量的植物蛋白，其中含有大量必需氨基酸，是素食者优质的蛋白质来源。常吃燕麦，会给身体带来这些意想不到的好处！你每天不妨吃点
1.肠道更健康尤其是对经常便秘的人群来说，每天可适当的吃一小碗燕麦。在...……更多
2024-10-09 18:56:00燕麦,佳品,营养,医生,还是,燕麦
...为胖了容易患高血压、血脂异常等慢病，瘦了又容易出现营养不良，即过瘦或过胖都会增加健康风险。 ……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...情况。在另外一方面来讲，身体长期缺少营养物质会导致营养不良，更容易患有老年痴呆症，以及胆囊结石，危害骨骼健康，衰老进程不断加快。03阅读——应该如何有效预防老年痴呆？1、时刻保持好奇心老人说得好，活到老学...……更多
2024-11-17 08:46:00老年痴呆,元凶,痴呆症,老年痴呆症,老年人,阿尔茨海默
...着长期只吃素就能保持健康。事实上长期吃素可能会导致营养不良，尤其是在老年人群中更为明显。对于任何单一的饮食模式，都存在着营养不均衡的风险。2.长期吃肉会致癌吗长期以来，关于肉食与癌症之间的关系一直备受关...……更多
2024-05-25 10:05:00长寿,人和,肉类,癌症,胆囊,长寿
...，也容易消化！这类食物中有丰富的营养物质，因此对于身体不好的人可以多吃一点！
桃胶在农村的树上会经常看到！在桃树上流出来的胶状物质，有人称为“树上燕窝”！它是一种天然的美容品，富含大量的植物胶原蛋白，...……更多
2023-11-28 16:30:00燕窝,女人味,女人,碱性,老太,食物
...蛋白质，还含有丰富的矿物质和维生素，对胃部温和，是素食者的好选择。蔬菜蛋白质奶昔：将新鲜蔬菜（如菠菜、甘蓝）与一些水果（如香蕉、苹果）和蛋白粉一起搅拌，制成营养丰富的奶昔，既快捷又健康。
坚果和种子：...……更多
2024-06-07 10:28:00小事,而是,胃部,健康,食物,早餐
...那么简单。关于“清淡饮食”，人们通常会误解为单纯的素食或者是低油低盐的饮食。真正的清淡饮食主要是以膳食均衡为主。简单来说就是既要保证每天摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等基础营养素，又要保证适量的摄...……更多
2024-05-20 10:25:00肾衰,肾衰竭,大爷,子女,饮食,运动
...耗大量的纤维素，那么很可能会造成胃胀、胃痛、腹泻；营养不良的人群，因为过度减肥、长期吃素食造成每日营养摄入不足，再在晚餐时进食大量粗粮，对身体健康来说也不是友好的表现。同样的，还有这几大类食物不适合在...……更多
2024-11-11 08:51:00粗粮,食物,粗粮,晚餐,膳食,肠胃
...性温，具备彭中健脾、益气补血、补肾益精等作用，针对营养不良、畏冷、月经不调、贫血、孱弱等症状都是有不错的饮食疗法功效。服用注意事项鸡脯肉尽管营养丰富并且发热量和人体脂肪都相对性稍低，可是减肥瘦身期内服...……更多
2023-02-03 20:50:00鸡肉,长胖,热量,鸡肉,减肥瘦身,减肥
...者腹泻、便血，体重3.4kg，身长52cm，经营养风险筛查存在营养不良的情况。江爱萍与患者家长沟通了解到，因为母亲有特殊用药史不能母乳喂养，生后一直是普通配方奶粉喂养。结合患儿临床症状及相关辅助检查，考虑患儿存在...……更多
2024-07-18 17:28:00泰安市,泰安,保健院,妇幼,药物,食物
...主。另外，人体需要营养平衡，完全不摄入脂肪，会导致营养不良、维生素缺乏。而脂肪类食品更耐消化，也就是饱腹感维持时间更长，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥还能起到一定的积极作用。因此，应合...……更多
2024-06-12 17:48:00大肚,肯定,热量,脂肪,大肚,腹部
...。在压力较大的时期，规律地锻炼身体尤为重要。2.避免营养不良头发的健康与体内微量元素的摄取有很大关联。为了维持头发的健康，建议在日常饮食中增加鱼类、豆类、绿叶蔬菜、核桃和芝麻等富含蛋白质的食物。3.多梳头...……更多
2023-10-28 19:01:00生活方式,遗传,白发,营养,有关,方式
当谈到素食，人们往往有两极化的观点：一方面，有人认为素食是一种清洁、健康的生活方式，有利于身心健康；另一方面，也有人担忧长期素食可能导致营养不足，影响身体健康。那么，究竟哪种观点更接近真相呢？在一个...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...健脑饮食
相较于2023年度，今年总榜里唯一的黑马是：纯素食（虽然排名最末）。其它的9种饮食模式与2023年无异，只是排名略有不同。冠亚季军之外的7位具体如下：排名第四：梅奥诊所饮食排名第五：弹性素食排名第六：体重...……更多
2024-01-15 13:51:00安利,饮食,爹妈,饮食,营养,模式
...导致热量摄入不足。长此以往，不仅体重下降，还会导致营养不良、心脑血管疾病的出现。3.降糖药物影响某些降糖药物具有减重效果，如SGLT-2抑制剂、二甲双胍（通过减少肝糖输出，抑制葡萄糖吸收，从而使体重下降）等。体...……更多
2024-03-12 10:00:00糖尿,糖尿病,危机,健康,糖尿,糖尿病
...落与出血的自然进程。这一规则的生理现象，不仅是女人身体功用的正常体现，更是医生们调查女人健康情况的重要参考目标。健康的女人，她们的月经周期通常展现出一种自我约束与规则性的特质，这是身体内部环境稳定与和...……更多
2024-10-15 19:01:00月经,血块,医生,月经,女人,内膜
...神经系统健康和红细胞的形成至关重要。维生素B12尤其对素食家庭的儿童来说，是一个重要的营养素，因为它主要在动物性食品中找到。动物肝脏：营养宝库还是潜在威胁？
动物肝脏，常被誉为营养密集的食物，富含蛋白质、...……更多
2024-03-12 06:44:00肝脏,动物,孩子,肝脏,营养,动物
...甚至被压制，也会影响各器官吸收营养物质，甚至会引发营养不良。爱吃生冷寒凉食物的人，更容易加重体寒问题，影响气血循环也会抑制阳气的生发，所以一定要做到荤素搭配，营养均衡，确保充足营养物质摄入，更有助于气...……更多
2024-07-09 11:01:00医生,行为,建议,女人,阳气,女性
...体内的酸碱度，从而使身体更健康。我们平时的饮食中，素食一般都是偏碱性的，例如蔬菜、豆腐等，而食物中的各种肉类高脂肪、高热量类食物大都属于酸性食物，长期大量食用对身体不利。人到中年，尤其是50岁以后，人体...……更多
2023-11-14 06:59:00头发,气色,碱性,饱满,口臭,精神
...美味，膳食纤维多、饱腹感强，可以减少你的食量，预防营养不良水肿。早餐麦片营养丰富，膳食纤维可以促进对体内食物的消化与吸收，让你在补充营养的同时还能拥有纤细腰身。 ……更多
2024-06-04 09:53:00碱性,脂肪,食物,身材,女人,营养
...管疾病的发生。南瓜子还是一种优质的蛋白质来源，对于素食者来说尤为重要。它含有丰富的植物蛋白质，能够提供氨基酸，有助于维持身体健康和肌肉发育。除了直接食用外，南瓜子还可以作为其他食物的配料，增加口感和营...……更多
2024-03-18 08:24:00杀虫,消炎,零食,南瓜子,南瓜,血糖
...这些营养素的缺乏也可能导致血脂水平升高。此外，一些素食主义者可能会摄入过多的坚果和种子等高脂肪食物，这也可能导致血脂水平升高。 ……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...合幼儿作为蛋白质来源。由于其低脂低盐特性，常被用作素食替代品。但长时间单一摄取可能会导致营养不全面。鸡蛋羹：
鸡蛋羹含有丰富的优质蛋白，能够为身体补充营养，对宝宝身体发育有一定的帮助，而且鸡蛋黄里面含...……更多
2024-06-20 09:12:00糊状,食物,训练,能力,宝宝,黄金
...实这和王世宁的生活方式很相似，但只吃素食是否会导致营养不良则是另一回事了。事实上，王世宁能活到120岁可能也和他的个人体质有关。他的长寿方法并非全部都可以模仿。必须以客观的态度来看待这个问题。人体需要吸收...……更多
2024-04-14 09:37:00明朝,长寿,奇人,秘诀,世宁,长寿
在女性的月经期间，身体的抵抗力会有所下降，同时一些饮食习惯可能会对身体产生影响。在这期间，有些食物可能会加重身体的不适感，因此，女性朋友们在月经期间需要注意自己的饮食习惯。以下是四种不建议在月经期间...……更多
2024-01-14 11:28:00姨妈,东西,女人,月经,身体,食物
...小，需少调味；Day3（第3天）：蔬菜断，可选择任何一种素食，每餐一拳头大小蔬菜，同样需要少调味；Day4（第4天）：开始碳水循环，以粗粮为准，玉米、红薯、藜等，每餐一拳头大小。伊能静表示，以此类推，每四天循环吃...……更多
2024-04-11 05:38:00减肥法,循环,减肥,减肥法,减肥,循环
...，最容易出现维生素B12缺乏的情况，多加注意1.吃肉少的素食者B12的主要来源是动物性食物，肉类、内脏、鱼、禽类、贝壳类海鲜、蛋类都有丰富的维生素B12。牛奶和乳制品含量比较低，植物性食物如蔬菜水果没有B12。如果平常...……更多
2023-01-05 21:17:00一文,维生素,身体,问题,维生素,哺乳期
...专家的指导之下进行选择和补充。对感染新冠病毒前就有营养不良、（长期）低体重的老年患者，以及部分素食人群，争取吃好饭是基础，与此同时，额外补充的肠内制剂可以作为一个重点选择。原来有糖尿病或者高血脂症、高...……更多
2023-01-20 07:36:00注意事项,人群,事项,营养,产品,营养
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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