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什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...示了食物对于人类生存的重要性。确实,每天摄取充足、营养均衡的食物,是保障机体正常运转的关键。而在烹饪过程中,食用油是不可或缺的元素,无论是煎、炒、烹、炸,还是炖、烧、煮、焖,食用油都发挥着重要的作用。...……更多
北京市临床营养治疗质控中心工作会议在京召开
本文转自:新华网10月10日,由北京市临床营养治疗质量控制与改进中心主办,酶好生活集团(中国)有限公司、中关村健康服务产业促进会协办的北京市临床营养治疗质控中心工作会议在北京召开。会议现场,北京协和医院临...……更多
“阳康”后怎样调整饮食?
...候,这时怎么通过饮食来助力康复呢?三亚中心医院临床营养科副主任刘艳桃进行了解答。保证能量摄入。每日能量摄入25~30kcal/kg,餐餐都要吃一点主食,慢慢加量。可以先从粥、面条等半流质食物开始,然后过渡到米饭、馒头...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...是具有食疗作用的原料要根据身体状况投放。文/熊瑛(北京市鼓楼中医医院主治医师) ……更多
这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
...还是“补”膳食纤维好?以及,你们是否吃够了这种重要营养素。本文特别适用于保健品死忠粉的小伙伴们~膳食纤维有什么用很多小伙伴都知道,膳食纤维是营养学界公认的“第七大营养素”。在上一篇的内容里提到过,它们...……更多
隔夜茶有毒不能喝?没那么邪乎!
...?今天打包真相,请大家自己看。每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。流言 绿得发黑 这种菠菜不能吃真相 有人认...……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...体在向您发出的一个迫切的信号:您可能缺乏某些关键的营养素。在这篇文章中,我们不仅会揭示导致乏力、易怒和记忆力减退的潜在营养缺失,还会提供一系列实用的建议,帮助您通过简单的饮食调整和生活方式改变来补充这...……更多
常吃亚麻籽还能改善皮肤状况,让肌肤更光滑细腻
...是用亚麻籽做成果仁酱,涂在面包上,每一口都是满满的营养和香味!亚麻籽虽然好,但也要适量食用哦!每天吃一小把就足够了。 ……更多
“断崖式衰老”离你有多远?别怕,那只是个例!
...功能,促进卵泡发育,提高妊娠率。文/马丽然赵素蕊(北京市鼓楼中医医院)小贴士这样喝养心除烦又安神●解忧茶:玫瑰花3g、菊花3g、枸杞3g,代茶饮;●栀子莲心茶:莲子心3g,栀子6g,加适量冰糖,代茶饮;●甘麦大枣茶...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...于制作糕点和其他食品。正是因为它的广泛用途和丰富的营养价值,核桃成为了“零食榜冠军”,核桃的营养价值极高,富含丰富的维生素E、维生素B族、蛋白质、亚麻酸、亚油酸等营养物质。而在我们的日常生活当中,很多人...……更多
...问。会上,有记者问,新冠病毒感染后是否需要额外补充营养产品,不同的人群在补充营养时有哪些需要注意的问题?对此,北京协和医院临床营养科主任于康表示,无论是感染期还是康复期,对新冠患者而言正常吃饭或者努力...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...入适量蜂蜜调味。功效点评:滋阴润燥,养心安神。临床营养科简介潍坊市中医院临床营养科是集预防保健、医疗、科研、教学为一体的综合性临床学科,是国家卫生健康委医院管理研究所临床营养项目专家组专家成员单位、国...……更多
首个银杏叶口服液产品成功通过RCT临床验证 2024-04-15
中国消费者报北京讯(记者王小月)4月13日,由中国营养保健食品协会主办、北京瑞草世家承办的“绿保康银杏叶口服液循证评价成果报告会”在北京举行。会上发布的报告显示,首个银杏叶口服液产品成功通过RCT临床验证,...……更多
...期联合国家食品安全风险评估中心、中国食品工业协会、北京市卫生健康委、中国物品编码中心等单位共同开展了食品数字标签试点工作,组织相关食品生产企业,开展数字标签应用研究、行业调研、产品试点等一系列工作。目...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...火半个小时左右。养生功效:理气疏肝,健脾和胃。临床营养科简介 潍坊市中医院临床营养科是集预防保健、医疗、科研、教学为一体的综合性临床学科,是国家卫生健康委医院管理研究所临床营养项目专家组专家成员单位、...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...言,又到底会如何呢?今天就带大家了解清楚。01猪油的营养成分有哪些?《本草纲目》其中记载了猪油的一些用途,如外用于治疗皮肤病、湿疹和烫伤等;《本草经疏》书中提到:猪油可以用作治疗痈疽、热毒和肺燥的药物;...……更多
女性必备的美容食物:从内而外护肤养颜
...和绿豆豆类是一种强大的抗氧化剂,富含许多大量的微量营养素,如硒、铁、锌、铜等。特别是黑豆和绿豆含有维生素B,具有很好的养肝作用。肝脏不受污染,代谢功能更好,就会有助于减少肌肤问题,如痘痘、油脂过度分泌...……更多
第二届营养科技创新大会召开
本文转自:新华网12月10-11日,为期两天的第二届营养科技创新大会在北京以线上线下结合的方式召开。本次大会由中国营养学会指导,中营惠营养健康研究院,中国营养学会营养健康研究院,中国疾控中心营养与健康所...……更多
中国肿瘤患者营养关爱计划“肿瘤防治宣传周系列讲座”济南站圆满举行,为广大癌症患者带来营养支持
...综合施策 科学防癌”。 为积极响应政府号召,普及抗癌营养健康知识,关爱癌症患者,由人民日报健康客户端媒体支持、雀巢健康科学公益支持的“肿瘤患者营养系列讲座”济南站活动圆满举行,以多方力量共助健康中国2030目...……更多
盘点关于油的几个误区
...棕榈油等制作。油炸食品风味虽好,但是高温油炸会导致营养素损失、产生致癌物、难以消化、影响智力,增加罹患心血管病的风险,偶尔品尝一下,但不能经常吃,而且一次不宜吃得太多,吃完后应多吃富含维生素C或纤维素...……更多
哪些营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病很重要?专家解答
...关情况,并回答记者提问。会上,有记者提问,哪些关键营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病至关重要?如何科学营养摄入,提高自身免疫力?北京协和医院临床营养科主任于康表示,合理营养是维护免疫力的重要物质基础,实...……更多
三元食品:中国品牌日上彰显首都品牌力量
...线下展示平台。有着70余年历史的三元食品始终以优质、营养的乳制品为消费者提供更安全、更多元化的产品和服务,满足消费者的健康需求,让更多家庭享受健康生活。其背后强大的科技研发实力,是三元独具优势的核心竞争...……更多
入冬后你喝“罐罐烤奶”了吗?
...京,许多商家借着这股风潮推出了“罐罐烤奶”产品。在北京市朝阳区合生汇购物中心,记者看到一家奶茶店已经推出了桂花烤奶茶、玫瑰烤奶茶等“罐罐烤奶”产品,价格均为25元。除此之外,记者注意到,许多餐饮店也售卖...……更多
2024最佳饮食榜出炉!快给爹妈安利这种抗衰饮食~
...与世界报道(U.S.News & World Report)每年都会邀请一些在营养学、临床医学、流行病学、饮食心理学、烹饪等多个领域具有学术知名度、专业影响力及社会公信力的权威专家,对各种经典饮食模式及流行饮食模式,基于医学文献...……更多
...等可导致摄入较少和(或)消化吸收功能受损,继之出现营养不良和免疫力下降。营养治疗是临床的基础治疗手段,亦是2019新型冠状病毒(2019-nCoV)感染患者综合治疗的核心措施之一。患者一经转入定点治疗医院,即应根据其...……更多
沙棘为什么被称为维C之王?
...、不饱和脂肪酸、黄酮类化合物等200多种生物活性物质和营养成分,还是一种药食同源树种,被称为“VC之王”和“超级水果”。沙棘是中国特有的珍稀树种,已有8000年的食用和药用历史。我国境内有沙棘资源40多万公顷,主要...……更多
春节期间要注重科学摄入营养
...本文转自:天水日报提升免疫力春节期间要注重科学摄入营养 春节假期,呼吸道疾病仍然高发,增强免疫力有助于疾病预防。北京协和医院临床营养科主任于康提示,应注意科学摄入营养,提高自身免疫力。“合理营养首先要...……更多
...上,有记者提问,新冠患者“阳康”后有专家建议多补充营养,尤其是蛋白质。请问应该补充多少?除了蛋白质之外,在补充营养方面还有什么其它推荐?北京协和医院临床营养科主任于康表示,蛋白质对于“阳康”患者而言确...……更多
两会观察|能否进校园?安全与便捷的边界在哪? 万亿风口下 预制菜规范化这么做
...标准化还有几步?距离消费者的认可还有多远?1月21日,北京市政协十四届二次会议期间,北京商报记者邀请部分政协委员共话预制菜未来。如果进校园 标准应更为严格预制菜因其方便快捷的特点被许多消费者所熟知,但其使...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...),由美国开心果和豆果美食联合举办的以“开心控糖,营养满满”为主题的营养专家论坛在北京嘉里大酒店顺利举办,为契合世界糖尿病日,关注血糖健康,改善饮食结构,本次活动特邀了不同领域的专业医师、营养师和配餐...……更多
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00