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一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?
...个十分重要的要素,而猪油作为一种传统的食用油,它的营养价值和对糖尿病的影响不断是人们关注的焦点。有人说“一勺猪油等于五副药”,这个说法能否正确呢?糖尿病人常吃猪油是好还是坏呢?猪油,也被称为猪脂,是从...……更多
第30个全国肿瘤防治宣传周 中国医大一院开展义诊活动
...经外科、介入治疗科、消化内科、放射科、中医科、临床营养科的共34位专家坐镇,数百位市民或带着片子或推着腿脚不好的老人前来咨询。有肿瘤病史的刘女士表示,自己一会儿工夫就看了胃肠外科、肿瘤内科、临床营养科、...……更多
了解分娩过程中的能量需求
...分娩过程中的能量需求。一、产前能量储备要点(一)保证营养,为分娩储备能量在孕期的最后阶段,我们需要同时关注胎儿的成长和体重控制,因此,保证饮食的营养均衡尤为关键。(二)少食多餐,食物少而精减少每日的进食,...……更多
不是一感冒就要吃药,伤肝!尤其是平常这4个错误的行为
...影响,导致肝脏损伤。乱吃药不仅不能解决问题,还会对健康造成更大的伤害。很多人感冒时会过度依赖抗生素,认为它可以快速治愈感冒。感冒是由病毒引起的,而抗生素只对细菌感染有效。滥用抗生素不仅无法治愈感冒,还...……更多
“冬天吃一瓜,不用把药抓”,5角一斤人人吃得起,做汤真鲜美!
寒冷冬天,冬瓜汤的美味与营养冬季的到来,寒冷的天气让人们更加渴望温暖舒适的食物。而冬瓜作为一种常见的冬季食材,不仅受到人们的喜爱,还有着丰富的营养价值。冬瓜中含有多种维生素和微量元素,这些对人体的健...……更多
村里来了“健康巡诊团”
...民医院胃肠外科副主任、主任医师、日本东京大学胃肠外科学博士宗亮耐心叮嘱道。活动现场,宗亮带领的医疗专家团队耐心倾听村民主诉,通过问诊、查体、一对一健康咨询,耐心解答村民上消化道肿瘤疾病预防、诊治、愈后...……更多
...善伙食;杨浦园林以快递形式为每位职工发放了水果补充营养,并对留沪留岗的每位农民工派送了食品大礼包。行业各级工会深入排摸职工的工作、生活情况和所急所需,努力帮助职工解决各类困难,坚持在岗的工作人员每天都...……更多
同心共筑 守护健康 湖南省妇幼保健院多囊调理营开营
...生殖健康。湖南省妇幼保健院妇科内分泌中心联合产科、营养科、心理科、内科等多学科团队携手打造多囊卵巢综合征14天调理营,采取医生“一对一答疑”和助教“全程陪伴”的形式,针对多囊卵巢综合征的问题,为处在备孕...……更多
晋中市博士大讲堂农业科普专场开讲
...康杂粮的重要性。然后通过介绍荞麦的地位,荞麦的保健营养功能,荞麦的起源、祖先、资源收集现状、生理特性,荞麦育种的方法、育种中的问题、育种展望,荞麦的种植方式、栽培技术要点、主要病虫害、高产稳产制约因素...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...迎接新年的到来,家庭中应该多囤点5样食物,它们不仅营养美味,而且易保存。一、呼吸道疾病高发期,家中应备常用药和防护用品冬季天气寒冷,空气干燥,呼吸道疾病容易爆发。根据统计数据显示,每年冬季呼吸道疾病的...……更多
冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效
...力,多做给家人吃。第一种天然养肝菜——菠菜菠菜有“营养模范生”的美称,常吃对人体颇有好处,冬天吃它,有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效,有助于预防冬季里因肝阴不足引起的头痛目眩和贫血等。推荐做法:【菠菜炒...……更多
12月22日冬至,开始数九,提前备好“驱寒3宝”,每天吃点,温暖度过最冷天
...含碳水,蛋白质,烟酸,钙,铁,锌等成分,有助于补充营养,补血养气,驱寒暖胃,增强免疫力等。我们在平时煮粥煮饭的时候搭配一些糯米来吃,也可以用糯米粉蒸一些红枣糕保存起来,随吃随热,糯唧唧特解馋,而且滋补...……更多
慢性胃炎变胃癌会出现3个高危词,哪怕发现1个,您都要及时就诊
...物都会导致胃黏膜受损加重,一日三餐要以一些温热、有营养、易消化的食物为主。还应该适当搭配一些富含优质蛋白的食物,比如鱼肉或者是鸡肉。但是,这些食物最好是以清蒸或者是水煮的方式烹饪,避免对胃部产生刺激。...……更多
牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...重要,助力大家平安温暖地度过深秋。三不吃不吃得太过营养进入寒冷的日子,人们需要更多的营养和能量来满足身体的消耗,同时也需要提前为冬日养精蓄锐。所以寒露节气来临,很多人便开始为身体补充营养。不过在进补的...……更多
女性想要身体好,推荐以下食物,健胃消食,润肠通便,还能补钙
...脂;同时山楂还具有健胃消食、润肠通便等功效。山楂的营养成分中含有大量的维生素和纤维素,具有有很好的抗氧化性作用。不仅如此山楂中还含有钙、铁、磷、果胶及胡萝卜素等元素,且山楂中脂肪含量较低。 山楂的含钙...……更多
...涉运动员没有故意使用违禁物质,阳性也不是使用药品、营养品等因素导致的,而是在参加此次赛事期间,在完全不知情的情况下摄入了受到曲美他嗪污染的食物导致。因此中国反兴奋剂中心依照有关规定判定所涉运动员在此事...……更多
呵护肺部,这3类水果是首选,随处都能买得到
...苹果有着健脾开胃的功效,多吃苹果既能补充体内所需的营养物质也能有效的滋养肺部。 2、梨子。还可以选择吃梨,大多数人应该都听说过梨能解渴养肺。因为梨中的水分含量较多,可以有效的滋养肺部清心降火,起到清热解...……更多
答疑解惑 | 油炸食品,用猪油为啥比用植物油好? 2023-12-19
...更安全。这样的看法有道理吗?中国农业大学食品科学与营养工程学院范志红教授在接受《中国消费者报》记者采访时表示,仅从加热安全性角度来看,猪油的确比多数植物油稳定,产生的促炎物质也相对较少。所以,如果一定...……更多
...案》明确,要围绕实施健康中国战略的部署,针对青少年营养健康、体质健康、心理健康、卫生健康等方面的突出问题,充分动员社会力量,不断完善希望厨房项目,助力全省农村地区、相对贫困地区青少年营养健康问题解决。...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...后,快速捞出来过凉水,这样能保证荠菜颜色是翠绿的,营养物质也不会过度流失。2、过凉之后的荠菜挤干水分,切成荠菜碎,适量的豆干切成丁,少许大蒜切成蒜末,食材都准备好之后就能下锅炒了。3、锅中加适量的食用油...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...不能更好的驱动体内血液循环,导致手臂无法获取充足的营养物质,出现肌肉无力和组织虚弱的现象,双手沉重、抬不起来。如果一个人出现手臂下垂和抬不起来的症状,要引起重视,有可能是体内缺乏阳气的表现。阳气不足怎...……更多
肝炎患者日常饮食注意6点
...者可以多喝牛奶,吃豆制品、蛋、鱼、瘦肉和蔬菜水果等食物,选择易消化的饭菜。具体来说,肝炎患者在日常饮食中应注意以下6点。★维持足够的热量摄入热量较高的食品,肝炎患者成人一日以2000~2500千卡热量为宜。★保证...……更多
枸杞和它一起泡水喝,清肝毒效果可能超乎预期!
枸杞,这枚小小的红色果实,以其丰富的营养成分和诸多保健功效,深受大众喜爱。在日常生活中,人们常用枸杞泡水、煮粥、炖汤,以期滋养身体,改善健康。然而,你知道吗?当枸杞与某种特定食材搭配泡水喝时,其清肝...……更多
“晚上起夜”与“不起夜”的人,哪个比较健康?医生说出答案
...上起夜”与“不起夜”的人相比,晚上不起夜的人可能更健康。为了补充水分,我们每天都要喝大量的水,水喝下去大概30-45分钟会形成尿液,然后排出体外。由于每一个人身体的需水量和人体质以及运动量不同,排尿的时间也...……更多
天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...特别有家的味道。天气越来越热了,越是快手简单、健康营养又好吃的菜肴,应该就是煮妇们追求的煮菜原则吧?蒸菜就是我的首选。每当我的事情特别繁琐,又很想给家人做饭,我就会想尽一切办法把饭菜弄得特别简单,蒸菜...……更多
南极磷虾宜加工后食用
...部温暖洋流的水体在此处形成上升流,水体中含有丰富的营养物质,且水温较高,使得浮游植物大量繁殖,成为磷虾摄食和栖息的理想场所。在南大洋,常常能看到鲸张开大嘴冲向虾群,以及海豹、企鹅等往来穿梭于虾群间捕食...……更多
养生效果不好?可能是这4个方面没有做好,看看你做到了几个
...受到这种流行食物的影响,跟着一起去吃。其实,这是不科学的。食物都是两面性的,长期或是短时间内大量摄入某种食物,对身体不但没有好处,反而会带来一定的伤害。建议:不要盲目跟风,特别是不要轻易相信某些流行的...……更多
与“爱”同行,守“卫”健康
...,健康一辈子”的“健康一二一”理念,通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。5.食物多样性和饮食规律。能量摄入要适量,建议每天摄入12种以上的食物,每周25种以上。鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的...……更多
山蕨,青青满山坡
...菜越来越多了。在我所居住的西部山区小县就生长着一种营养丰富的山野菜——蕨菜,每年的春季,附近的山上到处是漫山遍野的野蕨菜,很多人不辞辛苦,纷纷上山去采撷,或自家食用,或腌制加工成盐渍蕨菜日后食用。蕨菜...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...即可。推荐食谱二:山药炒木耳山药炒木耳是一道简单又营养的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维,有助于调节肝脏功能。木耳则富含铁质,能够补血养颜。这道菜味道鲜美,易于消化,适合中老年人食用。 主要食材:...……更多
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人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00
在60岁这个年纪,身体就会加速衰老?6个好习惯或能帮你转变
你认为衰老是一条缓缓流动的溪流,但实际上衰老就像坐过山车一样,到了一定年龄就会加速衰老,这并非无稽之谈,这一点已经得到了科学的验证
2024-11-16 09:17:00
不想老来痴呆,请改掉这3个饮食坏习惯
人们往往在年轻时急于追求物质,容易忽视自己的身体健康。但是随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,养生成为老年人的迫切需求。为了不想老来痴呆
2024-11-16 09:18:00
糖尿病的元凶终于找到了!不运动排第二,排首位的你每天在做
近年来,人们的生活水平不断提高,一些慢性疾病也变得越来越多,严重的困扰着人们的身体健康状况。糖尿病就是现代人较为高发的慢性代谢性疾病
2024-11-16 09:21:00
糖尿病患者应该如何自我保健?这些习惯的养成可促使血糖恢复正常
糖尿病是当前患病率较高的一种非传染性流行病。随着我们生活水平的提高,糖尿病患者的发病率也是呈现明显增长的趋势。因此,大家切要提高对糖尿病的防范意识
2024-11-16 09:21:00
糖尿病为何牙齿很“糟糕”?一文说清楚
糖尿病目前在我国的发病率已经超过了10%,换而言之10个人当中只有9个有糖尿病。更为让人担心的是糖尿病的前期,就是具有糖尿病隐患的人群
2024-11-16 09:21:00
甘油三酯高不高,看腿就知道!腿上出现这3种信号,尽量别忽视
相信甘油三酯这个词大家都不陌生,特别是对于经常体检的人来说,在报告单中会有甘油三酯值,这的高低,也代表着人的血液健康程度
2024-11-16 09:23:00
糖尿病出现这几个信号,提示肾损害
DKD起病隐匿,早期无明显症状,仅尿检出现少量蛋白尿或者微量白蛋白尿。患者在疾病初期便积极治疗,并且长期控制血糖达标,疾病进展缓慢
2024-11-16 09:24:00
双腿反映全身病,千万要留心!腿上7个疾病信号,早知道早好
我们的双腿是我们日常生活中承担着重要功能的部位,它们不仅支撑着我们的身体重量,还帮助我们行走、跑跳和保持平衡。但有时候我们往往会忽略腿部发出的信号
2024-11-16 09:24:00
早起有个信号:提醒你血糖超标了
长期高血糖对身体的影响是多方面的,不容忽视。当我们的血糖水平持续高于正常范围时,就会对身体各个系统产生不良影响。因此,我们需要重视高血糖对身体的影响
2024-11-16 09:25:00
身上出现6个信号,说明你的血脂已经升高,饮食上要牢记“3件事
高血脂是一种非常常见的慢性病,一旦患上高血脂,就意味着大量的血脂拥堵在血管中,容易诱发一些比较严重的心血管疾病,如冠心病
2024-11-16 09:25:00
痰是肺部健康信号,白痰、黑痰、粉痰、绿痰分别代表什么问题
痰这种东西看起来的确恶心,任何的人都是避而远之,但是从医学的角度来说,痰液却能够反映出一个人肺部健康的状况。从中医角度来说
2024-11-16 09:26:00