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...,可以增强抵御病毒感染能力。那么,抵御病毒需要哪些营养素?感染新冠病毒后该如何饮食?近日,人民网记者采访了中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红。“目前,尚未发现补充某种营养素可以预防新冠病毒感...……更多
...陈宇诗说,病毒感染期间,饮食上应尽量保证老年人所需营养素的充足摄入,同时还要兼顾不适症状的缓解。不可大吃大补,避免增加消化系统负担。少量多餐,适当加餐。除一日三餐外,可以在上午九点左右或者下午三点左右...……更多
专家建议:避免感染老年人应“躲着病毒走”,多遛弯、少聊天
...少饥饿,但世界卫生组织认为“隐性饥饿”长期存在,即营养素摄入不足和营养失衡。“老年人每天吃的食物变少,消化吸收功能变差,关注营养格外重要。”王小宁表示,如果感染新冠病毒,老年人在重视对症治疗的同时,还...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...和生活建议?A:营养均衡,个体摄入足够的能量和营养素(维持免疫功能正常运作的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水)。避免熬夜,适量运动,注意保暖,勤洗手,常通风等,也是保障免...……更多
...患者,可以通过营养强化食品、特殊医学用途配方食品或营养素补充剂,适量补充蛋白质以及B族维生素和维生素A、维生素C、维生素D等微量营养素。 轻症患者可以吃一些流质食物,如罐头、牛奶、白粥、去油的肉汤等。...……更多
专家揭秘:流感感染后康复期的秘密!
...1.合理膳食:保持饮食均衡,多吃富含维生素C、锌、硒等营养素的食物。2.适度运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如散步、游泳、慢跑等。3.充足睡眠:保证每晚7-8小时的睡眠,提高睡眠质量。4.减轻压力:学会调...……更多
健康防疫过大年 这几件事需要特别注意
...选择一些我们所谓的这些营养补充剂,比如说复合的微量营养素的制剂,这里头有维生素,有矿物质。我希望大家复合地补充,比单一地补充效果要好得多。对于一些特殊的群体,或者叫特殊的疾病状态之下,如果你拿不准的话...……更多
...能代替鲜果,因其基本不含纤维素且营养成分受损。微量营养素和微量元素(如锌)有较好的免疫调节和抗病毒特性,维生素A(动物内脏富含)及维生素C、D、E、B6、B12(蔬菜水果富含),无机盐参与炎症介质的产生,淋巴细胞...……更多
不同人群如何提升免疫力?这份长期稳定免疫力指南请收好!
...· 保证充足的营养补充:食欲较差、进食不足者,可通过营养素补充剂,适量补充蛋白质及维生素A、维生素C、维生素D、B族维生素等多种维生素矿物质。· 继续接种疫苗:建议时间为阳康6个月后3.本身患有慢性基础性疾病的老...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...继续母乳喂养。母乳可以提供优质、全面、充足和适宜的营养素,减少患病期间的喂养不耐受;帮助婴儿增强抵抗力,降低并发其他感染性疾病的风险,促进婴儿免疫系统的成熟;继续母乳喂养还可增进母子间的亲密接触,缓解...……更多
肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则
...番茄等,保护呼吸道黏膜,预防感染。五是合理补充微量营养素。反复呼吸道感染,可给予补充维生素A、维生素D和锌等,帮助患儿调节机体免疫功能,提高防御能力,具体补充剂量建议咨询医生。马鸣提到,生病期间尽量避免...……更多
...身严重消耗了身体的营养储备,会让孕妇体内一些重要的营养素出现“亏空”,影响身体复原的速度,甚至影响母婴健康。那么孕妇如何尽快恢复孕期的健康饮食,重新“元气满满”呢?南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅总结...……更多
如何通过饮食预防呼吸道传染病?北京疾控提醒——
...样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。 人体需要的营养素有40多种,如蛋白质,脂肪、碳水化合物、钙铁锌硒、维生素A、C、B族维生素等,这些营养素必须通过食物摄入来满足,除了母乳可以满足6月龄以内的婴儿的营养需...……更多
“土方”满天飞,到底该听谁?
...:1、 一对一个性化营养指导;2、制定个体化营养原则、营养素需求;3、制定个体化食物选择方案;4、制定与膳食相关的生活习惯方案。【就诊时间和地点】:周一至周五上午营养科门诊(市七医院天府院区门诊A3诊区)。新...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...时,避免过多脂肪的摄入。于康介绍,除了蛋白质之外,营养素也比较重要的,比如微量营养素,包括维生素和矿物质,可以在正常吃饭的基础上选择一些复合型的维生素、矿物质的复合制剂进行补充。对于一些特殊情况,在专...……更多
建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
...的蛋白质来源,蛋白质是身体构建和修复组织所需的重要营养素;脂肪:猪肉含有脂肪,其中包括饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,适量的脂肪是身体所需的能量来源之一,并提供脂溶性维生素的吸收;维生素B群:猪肉富含维生...……更多
新冠病毒感染后是否需要额外补充营养品?国务院联防联控机制发布会答封面新闻
...。原来有糖尿病或者高血脂症、高血压的患者,还要对总营养素和总热量进行调整,以适合原来的治疗方案。 ……更多
...动力学不稳定的患者,应先予纠正后再给予营养治疗。①营养素供给能量目标:建议有条件的定点医院采用间接能量测定方法,结合病情确定能量供给的目标量;也可按每公斤体重每天25—30千卡估算。一般以低剂量起始喂养,3...……更多
多位医生提醒,阳后第2周很重要!出现这几个症状,可能正在转重症
...可以在三餐基础上,食用一些补充剂,比如复合型的微量营养素、肠内营养液、蛋白粉。 ——北京协和医院临床营养科主任于康2. 动▶ 从低强度活动开始,如散步、八段锦、简单日常家务等。适当把运动强度下降。一般运动强...……更多
复胖60多斤的阿黛尔在跨年演唱会上痛哭,这到底咋回事?
...来呢?当然来源于食物啦。人体从食物中必须获取的七大营养素:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维,加上水。其中碳水化合物提供总能量的50%~65%,按专家的建议,碳水化合物在阳康后的饮食中非常重要...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...身体容易被病毒或细菌感染,此时,人体需要更多能量和营养素来对抗病菌.张胜康提醒,营养对于免疫系统的健康起到重要作用,在冬季呼吸道疾病高发季节,应注重健康膳食,增强自身免疫力。 (市场监督管理局工作人员检...……更多
...到原来有糖尿病或者高血脂症、高血压的患者,还要对总营养素和总热量进行调整,以适合原来的治疗方案。 ……更多
...剂;对于原来有糖尿病、高血脂、高血压的患者,需对总营养素和总热量进行调整,配合治疗。“阳康”后营养管理应该继续进行。于康说,合理的营养搭配可以加速康复,提高生活质量。对于能正常进食的人,“阳康”以后可...……更多
...。原来有糖尿病或者高血脂症、高血压的患者,还要对总营养素和总热量进行调整,以适合原来的治疗方案。(来源:健康中国 健康贵州) ……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...物中?专家澄清误区蛋白质是我们日常饮食中不可缺少的营养素之一。然而,有一种常见的误解是认为蛋白质只存在于动物性食物中。事实上,蛋白质是一种由氨基酸组成的大分子有机化合物,它存在于植物和动物的细胞中,并...……更多
杭州47岁男子退烧第二天就返岗,就医时已接近“白肺”
...可以在三餐基础上,食用一些补充剂,比如复合型的微量营养素、肠内营养液、蛋白粉。——北京协和医院临床营养科主任于康02动▶从低强度活动开始,如散步、八段锦、简单日常家务等。适当把运动强度下降。一般运动强度...……更多
晚餐是补蛋白黄金期!建议中老年人:吃2款高蛋白晚餐,增强免疫
...白质、脂肪、碳水化合物无疑是其中的主要舞者。每一种营养素都有其独特的舞步,缺一不可。但是,有时候在生活的大舞台上,这些舞者似乎有点儿不合拍,特别是在晚餐这一幕。那么,如何才能让这些营养素在晚餐中和谐共...……更多
做啥都容易没力气,是身体缺了什么?如何补?
...身体无力应对。这可能是由于身体缺乏某种或者多种关键营养素导致的。那么,究竟是缺了什么,又该如何补充呢?下面将为大家一一解答,不妨和我一起来看看吧!首先,身体缺乏什么营养素,可能会导致做啥都容易没力气1...……更多
奶茶、黄桃罐头、盐蒸橙子 专家详解 “阳康”网红食物
...的能量密度在含糖饮料中是偏高的,奶茶里还会加些料,营养素较一般的饮料丰富。含糖饮料中,他还推荐运动饮料,因为运动饮料有一定的矿物质含量标准,可补充因发烧流汗引起的电解质损失。黄桃罐头不仅是“精神罐头”...……更多
提醒糖尿病人:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可常吃
...适合高血糖人群食用,早餐吃面不能补充人体缺乏的微量营养素,这样就会导致营养物质的缺乏,降低免疫系统的抵抗力,很难阻挡外界细菌和病毒的入侵。2种早餐可常吃 1、乳制品或豆制品乳制品和豆制品富含蛋白质和钙,...……更多
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家庭医生健康科普系列之如何预防和处理儿童腹泻
鲁网7月17日讯每年的六至八月是儿童夏季腹泻高发期,发病原因包括感染性因素与细菌病毒寄生虫等感染,非感染性因素与饮食、气候因素有关
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医疗护理中的贴心小助手
医疗护理中的贴心小助手在医疗护理领域,医用垫巾扮演着重要的角色。本文将深入探讨医用垫巾的特点、用途以及其为患者和医护人员带来的便利
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刘岩医生 | 专治儿童疾病,医心为民
在当今这个快节奏、高压力的现代社会中,儿童健康问题日益成为社会各界广泛关注的焦点。随着医学知识的普及和生活方式的改变,一系列儿童特有的疾病如儿童矮小症
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无缘由双腿无力,西苑医院济宁医院特色疗法让患者恢复如常
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花椒籽做枕头!泸州龙马潭:祛暑除湿又增收
四川新闻网消息 盛夏七月,骄阳似火,也是花椒收获的季节。7月16日一大早,家住龙马潭区双加镇罗基社区的格瑞家庭农场负责人张泽平就开始忙着利用花椒籽制作花椒籽枕头
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