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...当然梨之所以能够历经数千载传承至今，更与其所蕴含的营养价值所分不开。古代中医药名著《图经本草》中便记载着梨有助于润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化、生津止渴等。通过现代医学研究，也告诉我们，梨中含有大量的...……更多
2023-10-17 06:02:00梨子,所有人,情况,脾胃,梨树,品种
...冰箱保存。有些食物，如果存放不当，不仅会失去原有的营养价值，甚至会加速它们的腐烂。这里就给大家分享5种放在冰箱反而坏得更快的食物，很多人都不知道，快来看看你有没有中招！一、香蕉
香蕉是我们日常生活中常见...……更多
2023-12-06 19:28:00更快,冰箱,食物,冰箱,雪梨,香蕉
...适量增加优质蛋白质的摄入，如鱼肉、豆制品，既能补充营养，又能增强身体抵抗力，为即将到来的冬季打下良好的体质基础。其次，起居作息要“调”适中。随着日照时间缩短，人的情绪可能会受到影响，容易感到疲惫或情绪...……更多
2024-08-28 13:47:00中老年人,体力,精神,黄金,建议,梨汁
...果青橄榄炖白萝卜材料：白萝卜、油甘果、青橄榄、清水营养介绍：白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。油甘果含有丰富的植物油脂，有助于润肺止咳。青橄榄富含维生素E和抗氧化物质，具有抗氧化...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...一天中养肺的最佳时间是上午7~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。????养肺方法一一杯热水秋季伤肺的主要原因是“燥”，因此养肺的重点便是“润”，可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得...……更多
2024-08-07 17:55:00顺时,时节,养生,羊肉,乌梅,人群
梨子作为汁水最丰富的水果之一，每年上市的季节都被疯狂的抢购，除了口感香甜之外，重要的是多吃梨子可以润肺以及缓解咳嗽。除此之外，梨子还有很多功效，下面我们就来了解一下梨子的功效与作用禁忌。梨子的功效与...……更多
2024-04-14 21:31:00梨子,禁忌,功效,作用,梨子,功效
...温馨提示：(1)银耳羹煮制时火候不宜过急，可保持食材的营养和口感。(2)冰糖的使用量可根据个人口味添加，如果喜欢更甜一些，可以适量增加冰糖。二、雪梨金桔汤：由雪梨和金桔熬制而成，是一款清热润肺、止咳化痰的汤品...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...多，因为它性寒，吃太多生的伤脾胃，所以我建议大家将梨子煮熟后吃，比如我今天给大家推荐的雪梨银耳麦冬汤，就最适合在立秋后多吃。
【推荐菜谱】：雪梨银耳麦冬汤【原材料准备】：雪梨1个、麦冬10克、银耳15克、枸...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...食用。偷偷告诉大家：水果，也能煮熟吃，完全不用担心营养成分流失。有人会问：吃惯了新鲜的水果，蒸熟之后，会是怎样的味道呢？用过来人的身份告诉大家，煮熟的水果别有一番风味，和新鲜水果的口感不太相同。甚至有...……更多
2023-01-06 22:12:00养生,味道,水果,效果,水果,柿子
...水果陆续上市，购买新鲜的水果。下面就推荐四种好吃且营养价值高的水果,丰富自家的饮食结构，调节家人的口味，缓解燥热，逐渐适应夏季的炎热天气。樱桃：强力抗氧化剂适合糖尿病患者时光流转，初夏时节，最让人期待...……更多
2024-05-27 07:48:00味道,水果,营养,枇杷,杨梅,水果
...属于富含膳食纤维的食物。07菌类食品菌类食品含糖低，营养丰富，且品种多样，可以说是比较适合糖尿病友的食物。香菇、金针菇、木耳、银耳、蘑菇等，一年四季都有，建议糖友每天吃50克菌类食物。08含硒丰富的食品硒元素...……更多
2024-07-25 09:34:00糖尿,高血糖,病友,食物,糖尿,食物
...不超过40℃，防止烫伤双脚；还有，泡脚时间不宜过长，最好在5-10分钟之间；洗后轻轻擦干，保持皮肤干爽，还可以用点润肤的保护皮肤。但是，泡脚之前要检查足部，不要有溃疡等问题。8、预防感染秋天温差大，糖尿病人免...……更多
2024-06-27 16:41:00糖尿,糖尿病人,病人,健康,糖尿,血糖
...以有效的预防咽炎症状的出现，今天就来一起了解一下。雪梨是平时中比较常见的水果，它的味道是比较让人们喜爱的，通常在患上咽炎的时候，在平时可以适当的喝些梨汁，梨中含有的一些物质可以很好的清热润肺、化痰止咳...……更多
2023-12-01 06:20:00加多,消炎,功效,咽喉,咽炎,咽喉炎
...了解这些禁忌可以使我们在吃梨的时候能够更好的吸收其营养，也使我们的身体更舒坦。我的医生朋友跟我提到，在吃梨的时候，万不可与“3种食物”同时吃，否则很容易让身体受苦，下面就来看看是哪“3种食物”吧，吃梨的...……更多
2023-10-17 06:31:00食物,同时,身体,食物,时候,水果
...会导致人体的消化功能受到影响，还会影响肠胃对食物中营养物质的吸收。所以，为了身体的健康，在平日里，大家一定要积极养护好自己的胃健康。然而，在日常生活中，人们的很多行为习惯都会在无形之中使胃部受损，比如...……更多
2024-02-29 16:22:00食物,苹果,医生,苹果,食物,肠胃
...方面具有独特的功效，它们不仅清淡易消化，还富含多种营养成分，能够有效滋养肺部，增强抵抗力。本文将介绍十种适合秋季常吃的白色食物，帮助你在这个季节里更好地呵护肺部健康。1.豆腐豆腐是大豆制成的高蛋白食品，...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...年人们尽量少吃，解解馋就行了。”潍坊市人民医院临床营养科主治医师王淑敏也表示：“月饼虽然美味，但它属于高糖、高油、高热量的三高食品，会加重心血管疾病、糖尿病、消化系统等疾病病人的病情，甚至会诱发一些（...……更多
2024-09-16 23:11:00节令,木糖醇,木糖,健康饮食,月饼,餐桌
...冰糖、枸杞等。在本文中，我们将详细介绍川贝雪梨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、川贝雪梨汤的营养价值1.川贝：川贝是一种常见的中药材，富含多种生物碱、多糖等成分，具有润肺止咳、化痰、清热等作用。2.雪...……更多
2023-11-03 08:42:00川贝,美味可口,雪梨,养生,美味,一道
...琅满目的年货，我们应该如何挑选、烹饪，才能做到吃得营养、吃得健康呢？日前，记者采访了石家庄市疾控中心营养与食品安全科科长阎香娟，她为大家准备了一份春节健康年货清单。科学挑选肉类注意合理烹饪春节里，家家...……更多
2024-02-08 16:05:00货单,健康,营养健康,年货,大年,营养
...需要在饮食上做出调整，选择一些具有润肺、滋阴、补充营养的食物。二、海底椰雪梨汤的制作与功效1.制作方法海底椰雪梨汤的制作方法非常简单我们需要准备一些海底椰、雪梨、红枣、枸杞等食材。将雪梨洗净，去皮去核，...……更多
2023-11-09 06:30:00雪梨,止咳,功效,海底,营养,雪梨
...品不含糖，还含有少量茶多酚、维生素 C 等对健康有益的营养素。人的口味是可以被养成的，对于甜饮料重度爱好者，如果一开始不习惯戒断甜饮料，可以从甜饮料加温开水稀释开始，逐步过渡到上述健康饮品。
2、学会看配料...……更多
2024-06-04 21:18:00含糖量,饮料,饮料,蔗糖,糖浆,含糖量
...啖汤，所有食材的甜与香都煲出来了，这股子清爽甜润，营养丰富之余还有润肺清燥、化痰止咳的功效！12.接下来的时间嘛，吃饱喝足才是紧要事。--目目小贴士--猪肺不要买鲜红色的，充血的猪肺炖煮出来会发黑，最好选择颜...……更多
2024-04-14 06:23:00雪梨,医生,无花,雪梨,无花果,清水
...们得以大饱口福。市第一人民医院胃肠外科副主任、临床营养科主任、主治医师姜远远提醒市民，山楂和板栗同时食用当心形成胃石。11月27日，记者来到宿城东昌路一家以板栗出名的炒货店，不少市民正在排队购买新鲜出炉的...……更多
2023-11-29 11:08:00山楂,板栗,不利,健康,板栗,山楂
...梨膏对缓解口干舌燥以及肺热咳嗽都会有一些效果，因为梨子属于凉性水果，能够有助于帮助人们缓解肺热的情况。罗汉果属于一种比较常见的药材，能够有助于缓解咽喉不适，对口干咽燥的情况也有良好的效果。枇杷秋梨膏的...……更多
2024-04-08 03:30:00梨膏,枇杷,功效,作用,枇杷,梨膏
...原因之一。无论是凉拌、炖汤还是煮粥，都能让白萝卜的营养得到充分的发挥。常吃白萝卜，不仅能润肺止咳，还能让你的身体更加轻松地适应春天的变化，夜里睡得更加香甜。二：百合（西芹炒百合）百合，以其温婉的形态和...……更多
2024-04-01 12:49:00止咳,天然,莲藕,雪梨,白萝卜,止咳
...红枣加入锅中。根据个人喜好，可以撒入一小把枸杞增加营养和色彩。然后盖上锅盖，继续用小火焖煮大约20分钟，让所有的食材充分融合，营养渗透进汤汁即可。
三、金桔推荐食谱：金桔柠檬膏经糖水煮过的金桔就没有生鲜...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
...老冰糖，最后加入多一点的清水，再把梨盖子盖紧，防止营养流失。
5、准备第三个雪梨，往里面加入一勺白萝卜丁，再加入三四个红枣和一勺老冰糖，再加入多一点的清水，同样也是把雪梨盖子盖上备用。6、准备第四个雪梨...……更多
2024-08-24 21:10:00止咳,一名,刀片,喉咙,雪梨,金桔
...，作为低热量、低脂肪且比较便宜的常见蔬菜，丝瓜所含营养元素非常多，适量进食丝瓜对于糖尿病人没有坏处。但是不管吃什么，都要做到营养搭配。您看您在医院经常都是有很多不同种类的菜品平衡口味和营养，回家也要做...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
...冬季食材的原因之一。在本文中，我们不仅会介绍马蹄的营养价值，还会分享一道适合冬天食用的马蹄排骨汤的做法，希望读者们在享受美味的能够对肺部健康有所保护。马蹄被一些人称为“地下雪梨”，这是因为它的外形与梨...……更多
2023-12-19 11:15:00物质,粘液,肺部,马蹄,人体,作用
...道蠕动，缓解便秘问题。第二种食物：淮山。淮山是一种营养丰富的食材，被誉为“南北人参”。淮山富含膳食纤维和多种维生素，具有滑肠通便、补脾益胃的作用，能够改善便秘问题。第三种食物：乌梅。乌梅被视为传统的通...……更多
2024-06-26 16:37:00马通,食物,怎么办,食物,肠道,乌梅
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本文转自：人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”？3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中，突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
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