• 我的订阅
  • 头条热搜
鸡排饭怎么制作,教你简单的方法,外酥里嫩好吃又营养
...排饭的步骤。首先,准备好食材。你需要鸡腿肉、鸡蛋、面包糠、面粉、生菜、番茄酱以及适量的盐和胡椒粉。鸡腿肉肉质鲜嫩,是制作鸡排的首选。将其去骨后切成薄片,用盐和胡椒粉腌制片刻,使其入味。接下来,制作鸡排...……更多
自制炸鸡腿,是一道简单易学、美味可口的家常菜肴
...盐、黑胡椒粉、生抽、料酒、生姜、大蒜、鸡蛋、面粉和面包糠等。接下来,我们要开始腌制鸡腿了。将鸡腿清洗干净,沥干水分后,用厨房纸巾吸干表面多余的水分。然后,在鸡腿上均匀地撒上盐和黑胡椒粉,用手轻轻按摩,...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...们午餐时的快捷选择。材料:鸡胸肉:2块、鸡蛋:2个、面包糠:适量、面粉:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、食用油:适量做法:1.将鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水分,切成适当大小的鸡排块备用。2.准备三个容器,一个放...……更多
鸡肉卷的做法分享,简单易学,营养丰富
...我们需要准备鸡肉卷的主要材料:鸡胸肉、面粉、鸡蛋、面包糠以及各种调味料。鸡胸肉要切成薄片,方便卷成卷状。面粉、鸡蛋和面包糠则是制作酥脆外皮的关键。此外,根据个人口味,可以准备一些盐、胡椒粉、酱油等调味...……更多
可乐鸡腿,是一道美味可口、营养丰富的家常菜
...量调整,以达到口感最佳。除了制作方法外,可乐鸡腿的营养价值也不容忽视。鸡腿富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,具有滋补强壮、益气养血等功效。而可乐中的糖分和碳酸成分虽然不宜过多摄入,但适量...……更多
八种炸丸子配方,不仅老少皆宜,更是留着过年用的绝佳选择
...五香牛肉丸子五香牛肉丸子以牛肉末为主料,搭配鸡蛋、面包糠等,通过五香粉、料酒等调味料的加入,呈现出丰富的香气和层次感。这款丸子肉质鲜嫩,入口回味无穷。2.7芝士鸡肉丸子芝士鸡肉丸子是一道极具诱惑力的美味。...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...面团,切成小面团,揉成圆形后再压成饼状。沾湿并滚满面包糠后,将油热至五成热,将醒发好的南瓜饼下入锅中,炸至鼓鼓的状态,控油捞出即可。南瓜还可以用来炖汤、做成南瓜馅饼或者烤南瓜等,不仅美味可口,而且健康...……更多
学生餐,一周不重样的食谱,孩子能吃好几碗饭!快给宝宝安排起来
...薄片,用盐、黑胡椒和少许生抽腌制片刻,再沾上淀粉和面包糠煎至两面金黄。搭配新鲜的生菜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜制作的沙拉,既美味又健康。周二:番茄肉酱意面意大利面是孩子们喜爱的主食之一。将意面煮熟后,加入自...……更多
没有炸货怎叫过年
...他一手从腌制好的鸡肉里将鸡柳分离开,一手把鸡柳放在面包糠里翻滚,身后是制作好的半成品,准备放进冰箱,为下午的售卖高峰做准备。记者看到,油锅里的油清澈纯净,下入食材后,热油嗞嗞啦啦地直冒泡,诱人的香气瞬...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
苦菊的营养价值及功效苦菊,味甘性凉,颜色碧绿,苦中带甜,营养丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、钙等多种营养物质。它是一种优秀的清热去火食材,被广泛认可为美食佳品。特别是在冬季干燥容易上火...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...量、食用油适量、盐、生抽、料酒、胡椒粉适量、淀粉、面包糠适量步骤:1.将莲藕去皮,切成小块,用擦丝器擦成莲藕丝,加入适量盐腌制15分钟。2.将猪肉碎放入碗中,加入葱姜蒜末、鸡蛋、生抽、料酒、胡椒粉,搅拌均匀。...……更多
天冷了,早餐要做得精致,有营养,这样吃才爽
...一下替代。5,鸡蛋打成蛋液搅拌均匀备用,同时面粉和面包糠也准备好。6,把冷却好的牛奶果冻扣在案板上,切成条状。 7,把切好的的牛奶果冻先均匀蘸上面粉。8,然后再均匀裹上蛋液。9,最后均匀裹上面包糠。 10,锅里...……更多
脱发可多吃这五种食物,强韧发根,远离掉发困扰
...做法:胡萝卜素丸子材料:、胡萝卜:2根、鸡蛋:2个、面包糠或面粉:适量、盐:适量、胡椒粉:适量、食用油:适量步骤:1.准备材料:将胡萝卜去皮,洗净后切成小段,然后用搅拌机或者绞肉机将胡萝卜搅成泥状备用。打...……更多
补钙“明星”就是它,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收
...奶、玉米淀粉、细砂糖、鸡蛋、低筋面粉、水、泡打粉、面包糠; 2、将牛奶、玉米淀粉和细砂糖混合煮沸成糊状并凝固;3、切块后裹上面糊,再裹上面包糠,炸至金黄色。炸牛奶酥脆可口,内里香滑细腻,回味悠长,是孩子...……更多
“补脑第一名”不是核桃,而是它,营养高于鸡蛋,老人小孩要常吃
...鹌鹑蛋与猪肉、葱姜等食材巧妙搭配,再裹上一层金黄的面包糠,炸至酥脆,色泽诱人。每一口都散发着香气四溢的诱人味道,是老少皆宜的美味佳肴。2、虎皮鹌鹑蛋:金黄酥脆,口感丰富虎皮鹌鹑蛋是一道色香味俱佳的菜品...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...过多,同时持续搅拌直至面糊形成。3.先在外面裹上一层面包糠,紧接着再均匀地覆盖一层黑芝麻。4.向平底锅中倒入适量的油,待油热后,轻轻地将小饼生胚放入锅中,用中小火慢慢炸制,直至两面都呈现出诱人的金黄色泽,...……更多
这道红薯甜而不腻,口感软糯,枸杞则为其增添了特别的香气
...好时节,蒸菜既能带来温暖,又能保持食物的原汁原味,营养也不会流失。平时我们习惯于吃煮、烧、煎、炸的食物,试试蒸出来的美食,保证让你领略到不一样的滋味。酱香黑豆蒸排骨此道菜品香气四溢,肉质鲜嫩,豆香味浓...……更多
“炸鸡柳”很多人都喜欢吃,尤其是蘸点番茄酱,酸酸甜甜超好吃!
...,然后把里面的葱姜选出来。 4、在准备生粉,鸡蛋液,面包糠(黄色和白色的面包糠都是可以的),然后把所有的鸡柳都按照先后顺序制作完成,先生粉,再鸡蛋液,最后是面包糠。5、粘的时候尽量都粘得均匀一些,防止面...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
南瓜的魅力初冬的南瓜既便宜又营养,成为了餐桌上的宠儿。南瓜是一种非常常见的食材,不仅价格亲民,而且储存时间较长,因此受到了人们的喜爱。南瓜的藤、叶和籽都可以食用,非常实用。清代学者高土奇在《北墅抱瓮...……更多
9月该吃这果了,人称“阳气之王”,分享2种吃法,温阳散寒不上火!
...有了,不喜欢榴莲味的可以这样吃。主要材料:榴莲肉,面包糠,糯米粉,玉米淀粉。调味料:食用油。制作步骤:1,打开榴莲,挖出榴莲肉,取出果核,放入料理机里打成果泥状。2,把糯米粉和玉米淀粉加水调匀,呈拉丝粘...……更多
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
...花,做法教程分享大家看看。鸡米花食材:鸡胸肉3块、面包糠1小包、鸡蛋清1个、鸡精1小匙、黑胡椒粉少许、盐1小匙、油炸淀粉4大匙制作步骤:1、鸡胸,健身爱好者的最爱。虽然水煮柴的要命,还是吃得不亦乐乎。鸡胸亦是...……更多
这些食材不仅美味,还富含丰富的营养物质,建议男性朋友常吃
...推荐食谱:【炸蛎黄】 准备食材:生蚝、面粉、鸡蛋、面包糠、食用油、盐和胡椒粉步骤做法:1.将生蚝的外壳刷洗干净,将生蚝肉剥出,冲洗干净,沥干水分,装入盆中,加生抽、盐和葱、姜搅拌均匀,腌制10分钟。2.准备三...……更多
25岁以后一定要开始抗氧化,推荐五种食物,让皮肤更年轻
...:甜椒:4个、猪肉末:300克、芝士:适量、鸡蛋:1个、面包糠:适量、洋葱:1个、大蒜:2瓣、盐:适量、黑胡椒粉:适量、酱油:适量、食用油:适量步骤:1.准备工作:将甜椒洗净,去除籽和蒂部,备用。洋葱和大蒜切成末...……更多
蘑菇是一种低热量、高营养的食材,被誉为植物界的“肉食菜”
...无穷。推荐食谱二:【炸蘑菇】准备食材:蘑菇、鸡蛋、面包糠、盐、椒盐粉、食用油详细做法:1.将蘑菇洗净,去掉蒂部,撕成大小适中的小块。准备两个碗,一个打入鸡蛋,加少许盐,搅散,另一个放入适量的面包糠。2.将...……更多
这种鱼最该给娃吃!肉嫩还补脑,做一次吃一周,宝宝越吃越聪明!
...成多样化的辅食。推荐食谱香酥三文鱼条食材:三文鱼、面包糠、鸡蛋、调味粉(如盐、胡椒粉)做法:三文鱼解冻后切成小块,放入蛋液中滚一圈。将三文鱼块放入面包糠和调味粉混合物中滚动,使其均匀覆盖。放入预热至160...……更多
猪身上有5个地方是“美味”,3个地方是“垃圾”,一定要吃对
...。可以用来制作火腿或者切成薄片后煮熟,非常适合裹上面包糠炸成美味的猪排,为人体提供能量和营养。2、猪里脊肉猪里脊肉为猪身上最嫩的地方之一,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。其具有滋阴润燥、...……更多
糍粑怎么做好吃:秘制配方大公开,口感软糯香甜,一吃就停不下来
...统的一种致敬。炸糍粑:味蕾的挑战将糍粑裹上鸡蛋液和面包糠,放入热油中炸至金黄色,口感香脆。这是一种对味蕾的挑战,也是对糍粑传统做法的一种新颖演绎。蒸糍粑:创新的尝试将糍粑放在蒸锅中蒸熟,搭配豆沙、莲蓉...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...,大自然给予我们许多美味的食材。其中,胡萝卜是一种营养丰富、价格便宜的蔬菜。它含有丰富的类胡萝卜素、维生素A、纤维素等营养成分,具有多种保健功效。今天,我将为大家介绍几种利用胡萝卜制作的美味菜肴,不仅...……更多
烹饪指南:鲜美鸡腿菇炒肉丝的诱人制作过程
...一道色香味俱全的经典菜肴,它以其独特的口感和丰富的营养价值深受大家喜爱。下面,就让我们一起走进厨房,亲手烹制一道美味可口的鸡腿菇炒肉丝。**第一步:准备食材**首先,选购新鲜的鸡腿菇与猪瘦肉。鸡腿菇需选用...……更多
最近很火的排骨做法,饭店一份80元,在家自己做,80块能吃到
...分享给大家。金沙排骨食材:排骨1000克、蒜头6瓣、黄色面包糠1小碗调味:酱油2匙、细砂糖1匙、老陈醋1匙、蚝油半小匙、白酒1匙、生粉1匙、红薯淀粉2大匙制作步骤:1、今天的这一道菜,所用的材料比较讲究。因为其做法及...……更多
更多关于健康的资讯:
鸡蛋地瓜粉,家常菜中的美味秘密,轻松上手
鸡蛋地瓜粉,是家常菜中常见的食材搭配,简单好做,且口感丰富。尤其是地瓜粉这种食材,Q弹滑爽,和鸡蛋的柔嫩搭配在一起,不仅营养加倍
2024-10-15 09:00:00
清爽开胃的凉拌苦瓜制作指南
手把手教你做凉拌苦瓜,清凉解暑美味又简单!大家好,今天我们来学习一道特别适合夏天的凉菜——凉拌苦瓜。这道菜不仅清爽解暑
2024-10-15 09:01:00
清炒青瓜:夏日清新的健康美味选择
清炒青瓜是一道简单、清爽的家常菜,制作过程不复杂,适合任何厨艺水平的人来尝试。今天我将用详细的步骤教大家如何做好这道菜
2024-10-15 09:01:00
凉拌疙瘩丝:家常菜中的小清新,简单又开胃
提起凉拌菜,凉拌疙瘩丝一定是你不可错过的一道经典。它不仅操作简单,而且清脆爽口,拌上一碗米饭,能让你胃口大开。今天就来聊聊这道凉菜的做法
2024-10-15 09:02:00
水煮菜食谱大全:健康美味的轻食选择指南
水煮菜是一道健康又简单的家常菜,低油低盐、清淡不腻,非常适合减肥或想保持健康饮食的人。今天,我会详细讲解水煮菜的做法,教大家如何在家轻松制作出好吃又营养的水煮菜
2024-10-15 09:03:00
轻松学会制作北方大饼,美味满满,家常必备
北方大饼,是很多人记忆中的经典家常味道。它不仅口感松软、外酥内韧,更是百搭的家常主食。无论是配菜吃还是单独当主食,都能让人感受到那份平凡中的美味
2024-10-15 09:03:00
苦瓜汁的制作秘籍,美味又简单
苦瓜,虽带有一丝苦涩,却有着诸多益处,而苦瓜汁更是成为了许多人追求健康与清爽的饮品选择。下面就为大家详细介绍苦瓜汁的做法
2024-10-15 09:04:00
女性生育年龄大揭秘!晚育的“雷区”,你真的敢踩吗?
随着三胎政策的开放,身边二胎、三胎的朋友是越来越多。但生二胎并没有想象中的简单,各方面都有所要求,特别是女性的年龄。近期一个关于“女性最佳生育年龄”的调查
2024-10-15 09:04:00
晚餐不知道吃什么,你就跟我这样做,半小时上桌,全是下饭菜
哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里
2024-10-15 09:05:00
别再糟蹋青菜了!学会这两招,秒变厨艺高手
在繁忙的都市生活中,一顿简单而美味的家常菜无疑是一种慰藉。炒青菜,作为餐桌上的常客,其鲜嫩与爽口总能为我们的味蕾带来一丝清新
2024-10-15 09:06:00
神奇粉末大揭秘:土豆一年不发芽、不变绿的秘诀
马铃薯,作为家庭餐桌上的常客,以其丰富的营养价值和多变的烹饪方式深受人们喜爱。然而,如何长时间保持土豆的新鲜度,防止其发芽或变绿
2024-10-15 09:07:00
腌萝卜革命:如何用食醋创造无与伦比的口感与营养
在繁忙的都市生活中,一份简单而美味的小菜往往能为我们的餐桌增添不少色彩。其中,腌萝卜以其独特的口感和营养价值,成为了许多人喜爱的选择
2024-10-15 09:07:00
懒人福音:九款简单美味饼类,让你的餐桌瞬间升级
在繁忙的生活中,我们总是渴望找到那些既能满足味蕾又能轻松制作的食物。今天,就让我们一起探索九种各具特色的饼类美食,它们不仅简单易学
2024-10-15 09:08:00
清洗草莓,还有大学问!你真的会吗?
01草莓的营养与魅力草莓被誉为“春季第一果”,不仅因为它的上市时间早于其他多数水果,更因为它那诱人的红色和甜美的味道。草莓富含维生素C
2024-10-15 09:10:00
含铁是西红柿的50倍,春天遇到别手软,一补血、二助眠、三止咳
导读:西红柿的含铁量是它自身的50倍呢,春天要是碰到可别心慈手软呀,能起到一补血的作用,还能二助眠,三止咳呢!大家好呀
2024-10-15 09:10:00