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鸡肉卷的做法分享,简单易学,营养丰富
...我们需要准备鸡肉卷的主要材料:鸡胸肉、面粉、鸡蛋、面包糠以及各种调味料。鸡胸肉要切成薄片,方便卷成卷状。面粉、鸡蛋和面包糠则是制作酥脆外皮的关键。此外,根据个人口味,可以准备一些盐、胡椒粉、酱油等调味...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...起,加入料酒、盐、生抽、蚝油、花椒粉、鸡精、淀粉、面包糠,朝着一个方向搅拌上劲。锅内加油,量多一些,烧到五成热,团出肉丸子放进锅内,炸到定型,再转小火炸到金黄色熟透。做好的鸡肉丸子可以直接吃,也可以做...……更多
鸡肉粥怎么煮好吃又营养,教你简单的做法,简单易学新手也能学会
鸡肉粥,这道传统的中式美食,不仅口感香醇,而且营养丰富,深受广大人民群众的喜爱。那么,如何煮出既好吃又有营养的鸡肉粥呢?这里有几个小窍门分享给大家。首先,选材十分关键。选用新鲜、肉质细嫩的鸡胸肉是最...……更多
冬瓜中的一些成分有助于扩张血管、降低血压、保护心脏健康
...瓜500克、鸡肉300克、鸡蛋2个、盐适量、白胡椒粉适量、面包糠50克油适量做法:1、将冬瓜洗净去皮,切碎备用。准备一个搅拌碗,用于后续的搅拌工作。1、将绞好的鸡肉放入搅拌碗中,打入鸡蛋,加入适量的盐和白胡椒粉,用...……更多
药膳鸡汤做法分享,简单易学,汤鲜肉香滋补有营养
药膳鸡汤,不仅是一道美味佳肴,更是一道养生佳品。其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们的喜爱。接下来,我们就来详细探讨一下这道美味药膳鸡汤的制作过程。首先,我们要准备好所需的食材。除了鸡肉外,还需要...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...们午餐时的快捷选择。材料:鸡胸肉:2块、鸡蛋:2个、面包糠:适量、面粉:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、食用油:适量做法:1.将鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水分,切成适当大小的鸡排块备用。2.准备三个容器,一个放...……更多
香菇炖鸡,鸡肉鲜嫩多汁,香菇香气扑鼻,汤汁浓郁可口
...。总之,香菇炖鸡是一道美味营养的家常菜肴,不仅简单易学,而且可以根据个人口味进行创新和变化。希望大家可以尝试一下这种做法,享受美食的同时,也保持健康的生活方式。在烹饪过程中,我们还需要注意一些细节。首...……更多
鸡排饭怎么制作,教你简单的方法,外酥里嫩好吃又营养
...排饭的步骤。首先,准备好食材。你需要鸡腿肉、鸡蛋、面包糠、面粉、生菜、番茄酱以及适量的盐和胡椒粉。鸡腿肉肉质鲜嫩,是制作鸡排的首选。将其去骨后切成薄片,用盐和胡椒粉腌制片刻,使其入味。接下来,制作鸡排...……更多
分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法
...鸡肉软烂,最后加入青椒块炒熟即可。这道鸡肉做法简单易学,鲜香可口,不仅能够补气血,还能够提升体力和免疫力。血豆腐 血豆腐是以动物血液为主要原料制成的食物,富含丰富的蛋白质、铁和维生素B族等营养成分。它具...……更多
小鸡炖蘑菇是一道简单易学、营养美味的家常菜,特别适合招待朋友
...材,让口感更加丰富多样。总之,小鸡炖蘑菇是一道简单易学、营养美味的家常菜。只要掌握了基本的做法和技巧,就可以根据个人口味进行创新和调整。相信通过不断的尝试和实践,你一定能够做出一道令人满意的小鸡炖蘑菇...……更多
家常炒粉丝,一道色香味俱佳的家常菜肴,制作简单易学,营养丰富
家常炒粉丝是一道色香味俱佳的家常菜肴,制作简单易学,营养丰富,深受广大食客的喜爱。下面就来详细介绍一下家常炒粉丝的做法。一、材料准备1.粉丝:适量,可根据个人口感选择粉丝的粗细和种类。2.蔬菜:胡萝卜、黄...……更多
8 种海参家常做法,让你的餐桌瞬间惊艳,美味不止一面!
...是夏日里的佳品。煎炸海参:将泡发后的海参沾上淀粉或面包糠,煎炸至金黄色,外酥里嫩,口感独特。 海参炖豆腐:海参和豆腐都是高蛋白、低脂肪的食品,将它们一同炖煮,既营养又美味。清蒸海参:将海参蒸煮至熟透,...……更多
香菇炖鸡是一道简单易学、美味可口的家常菜肴,经常用来招待朋友
...间,确保菜品的美味和营养。总之,香菇炖鸡是一道简单易学、美味可口的家常菜肴。只要我们掌握了基本的烹饪技巧和步骤,就能轻松炖制出令人满意的香菇炖鸡。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,这道菜都能成为餐桌上的亮点...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...肉丸子材料:鸡肉末:适量;莲藕:适量;茄汁:适量;面包糠:适量;鸡蛋:适量;姜蒜末:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;生抽:适量;食用油:步骤:1.准备工作:鸡肉末放入碗中,加入姜蒜末、料酒、...……更多
“炸鸡柳”很多人都喜欢吃,尤其是蘸点番茄酱,酸酸甜甜超好吃!
...,然后把里面的葱姜选出来。 4、在准备生粉,鸡蛋液,面包糠(黄色和白色的面包糠都是可以的),然后把所有的鸡柳都按照先后顺序制作完成,先生粉,再鸡蛋液,最后是面包糠。5、粘的时候尽量都粘得均匀一些,防止面...……更多
八种炸丸子配方,不仅老少皆宜,更是留着过年用的绝佳选择
...五香牛肉丸子五香牛肉丸子以牛肉末为主料,搭配鸡蛋、面包糠等,通过五香粉、料酒等调味料的加入,呈现出丰富的香气和层次感。这款丸子肉质鲜嫩,入口回味无穷。2.7芝士鸡肉丸子芝士鸡肉丸子是一道极具诱惑力的美味。...……更多
党参炖鸡,是一道营养丰富的家常菜,口感鲜美,滋补身体
...酸等营养成分,能够滋补身体,促进健康。家常做法简单易学,不需要复杂的烹饪技巧,只要掌握好火候和调料的搭配,就能制作出一道美味的党参炖鸡。希望大家能够尝试制作,享受美食的同时,也保持健康的身体。除了以上...……更多
自制炸鸡腿,是一道简单易学、美味可口的家常菜肴
...盐、黑胡椒粉、生抽、料酒、生姜、大蒜、鸡蛋、面粉和面包糠等。接下来,我们要开始腌制鸡腿了。将鸡腿清洗干净,沥干水分后,用厨房纸巾吸干表面多余的水分。然后,在鸡腿上均匀地撒上盐和黑胡椒粉,用手轻轻按摩,...……更多
多吃一些香菇可以健脾养胃、降压降脂、增强免疫力
...都可以,下面小编和大家分享香菇的3种美味做法,简单易学,营养美味又解馋。【香菇炖鸡肉】所准备的食材有:香菇、半只鸡、大葱、姜、味极鲜、料酒、盐、食用油、冰糖具体做法:1、香菇表面会粘浮很多杂物,吃之前一...……更多
推荐5道香飘四溢的家常菜,鲜香美味,好吃又解馋,做法简单易学
【茭白炒肉】食材:茭白、佩奇肉(肥瘦相间最棒)、尖椒、生姜、大蒜步骤:1.清洗茭白后切成细丝。2.将佩奇肉切成薄片。3.青椒切丝备用。4.蒜瓣轻轻拍扁。5.生姜切成薄片。2、热锅倒油,油温一丢丢热的时候放入五花肉,...……更多
蘑菇炖鸡肉新秘诀,鲜香浓郁每一口都是享受,让味蕾无法抗拒
...锅香气四溢的蘑菇炖鸡肉了呢?这道菜的魅力在于它简单易学,但味道却丰富多层,鸡肉的鲜美和蘑菇的香味完美融合,每一口都让人难以忘怀。来,给大家几个小贴士,让这道菜更上一层楼。首先,选择鸡肉时,尽量挑选带皮...……更多
四川凉拌菜做法分享,简单易学,麻辣鲜香味道浓郁
四川凉拌菜,作为川菜的一大特色,以其独特的口味和丰富的营养而备受喜爱。凉拌菜的做法多种多样,其中四川凉拌菜更是独树一帜,具有浓郁的麻辣味道和丰富的口感。下面,我们就来详细了解一下四川凉拌菜的做法。首...……更多
萝卜山药靠边站,它才是“刮油高手”,吃一餐刮三天油,别不懂吃
...惊喜,这些食谱都能满足你的需求。而且,它们都很简单易学,即使是厨艺初学者也能轻松上手,成功做出既美味又健康的佳肴。春天不长,春笋的季节也很短暂,所以一定要抓紧时间享受这份来自大自然的馈赠。 ……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...强免疫力、增加体力的不二之选。接下来将分享四道简单易学的鸡肉菜谱,让您为老人和孩子带来免疫力的加持。1、番茄鸡胸肉丸子汤鲜美可口的番茄鸡胸肉丸子汤做法简单,营养丰富。将鸡胸肉处理后制成肉泥,并搭配番茄...……更多
春季长高,给孩子试试这些营养汤,补钙补铁简单易学
...助孩子们在春季更好地长高,我们可以尝试制作一些简单易学的营养汤,这些汤品不仅味美可口,而且富含钙和铁等重要营养素,有助于促进骨骼和血液系统的健康发育。让我们一起为孩子们带来健康成长的呵护,尝试制作这些...……更多
推荐5道香气扑鼻的家常菜,美味实惠,解馋又下饭,做法简单易学
食材:黄牛肉100g、茭白1个切丝、青红椒切丝、洋葱1/4个切丝、蒜切片、姜切沫腌制:两勺姜葱水,一勺生抽,半勺蚝油,半勺淀粉,搅拌均匀,用油封住酱汁:一勺生抽,一勺蚝油,一勺糖,一勺淀粉,一些黑胡椒盐,加点水...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...天也能感受到从内而外的温暖。这些汤品的制作方法简单易学,食材容易获取,非常适合在家中自制。让我们一起通过这些美味的汤品,为自己的身体加油打气,迎接一个温暖而充满活力的冬季。毕竟,保持身体的温暖是抵御寒...……更多
肉沫豆角是一道美味可口、简单易学的家常菜,适合家庭日常食用
...豆角是一道色香味俱佳的家常菜,以其鲜美的口感和简单易学的做法深受人们的喜爱。今天,我将为大家详细介绍肉沫豆角的做法,让您轻松掌握这道菜的制作技巧。首先,我们需要准备好以下食材:豆角、瘦肉末、葱姜蒜、盐...……更多
学生餐,一周不重样的食谱,孩子能吃好几碗饭!快给宝宝安排起来
...薄片,用盐、黑胡椒和少许生抽腌制片刻,再沾上淀粉和面包糠煎至两面金黄。搭配新鲜的生菜、胡萝卜、黄瓜等蔬菜制作的沙拉,既美味又健康。周二:番茄肉酱意面意大利面是孩子们喜爱的主食之一。将意面煮熟后,加入自...……更多
吉林一家晒硬核晚餐,在网上火了,朋友抢着去做客,网友:我也想
...,首先,将新鲜的大虾剥壳去虾线,然后裹上一层金黄的面包糠,炸至外酥里嫩,虾肉口感鲜嫩,外层酥脆,吃起来口感极佳,然后搭配自制的特调酱汁,口感丰富,非常美味,这任谁看了估计也得馋的流口水吧。话梅排骨这道...……更多
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5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00
经期是清宫排毒的黄金期,这三件事对子宫有好处,大家别忽视
月经对于女人而言是非常重要的,它不仅关乎女性的生育能力,还关乎着女性的健康,因此都说女人的月经是女人健康的晴雨表,要想判断女性的身体是否健康
2024-08-03 17:33:00