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猪肚鸡是一道色香味俱佳的经典粤菜，其独特的风味和营养价值深受人们喜爱。作为一道传统的滋补菜品，猪肚鸡具有丰富的营养价值，特别是对于增强脾胃功能、滋补肝肾、缓解虚损疲劳等有很好的效果。下面，我们将详细...……更多
2024-02-21 21:13:00猪肚,粤菜,风味,一道,人们,营养
...有效帮助控制血压，防治心脑血管疾病。5、减肥：黑米营养物质丰富且纤维含量高，不仅能供给身体每天所需营养，还容易有饱腹感，是一种很好的减肥米。6、抗衰老：黑米含有人体所需的多种氨基酸成分，且蛋白质含量也很...……更多
2024-04-03 05:31:00米粥,营养,价值,黑米,米粥,含量
营养价值很高的红枣是很多人都喜爱吃的食物，还有句话说：一天三颗枣，常年不会老。红枣对我们的身体确实有不少益处，补血养生，补中益气等，但是并不能一刀切的就认为红枣怎么吃和任何人吃，都是有助于健康的，这...……更多
2024-02-23 09:29:00红枣,好处,红枣,益气,身体,脾胃
...神奇食材——莲藕。你知道吗，莲藕不仅味道鲜美，而且营养价值极高，是冬季餐桌上的一道亮丽风景。莲藕，这个看似普通的食材，其实蕴含着丰富的营养成分。它富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助我们的消化系统更加...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
...察周围的朋友会发现，脾胃不好的人常常面色苍白，缺乏营养，容易出现气血不足、脱发、脸色差、胸腹胀满、食欲不振等问题，精神也容易不振。脾胃作为人体的“后天之本”，养好脾胃就意味着养好元气和生命力。而脾胃不...……更多
2024-01-12 09:24:00脾胃,调理剂,面条,脾胃,养护,丝球
...鲜美，因此成为了鱼种之上品。桂鱼除了味道鲜美外，其营养价值也非常之高，保健功效也不少。下面就一起来看看桂鱼的营养价值及功效都有些什么吧。桂鱼的营养价值桂鱼中含有蛋白质、钾元素、磷元素、钙元素、镁元素、...……更多
2024-04-10 20:32:00桂鱼,功效,营养,价值,桂鱼,元素
冬天已经到来，中老年人在补充营养方面需要格外注意。虽然白菜、萝卜等蔬菜价格便宜，但它们却缺乏足够的营养价值。而且这些蔬菜属于凉性食物，过多摄入容易造成肠胃受寒，尤其对于脾胃虚弱的人来说更是如此。此外...……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
...液循环、舒缓肌肉疼痛，缓解肚子不舒服的症状。2.百合薏仁粥：将适量的百合和薏仁煮粥，可以清热解毒、健脾胃、利尿消肿，对于肚子不舒服、腹胀等症状有一定的缓解作用。此外，还有许多其他的中医名方可以缓解肚子不...……更多
2024-01-19 06:59:00可乐,医生,可乐,中医,薏仁,糖分
...上少吃高脂厚味，可多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既补充营养，又起到强心的作用。健脾除湿适当运动夏天湿热，老人容易脾虚，建议每周吃一到两次赤小豆排骨汤、红豆薏仁粥、山药莲子汤等，可以改善脾虚导致的精神疲倦、...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
...最好的滋补方式，因为喝粥非常容易让人有饱腹感，而且营养丰富，尤其对于肠胃不好的人就更要经常喝粥了，今天要给大家介绍的这个吸脂大王就是南瓜薏米小米粥，南瓜是秋季当季的食材，营养价值非常的高，里面含有很多...……更多
2023-10-17 16:38:00吸脂,人鱼,大王,体重,南瓜,薏米
...务，而脾胃则是我们消化系统的核心，负责食物的消化和营养的吸收。当这两个重要器官功能失调时，我们的身体就会出现各种问题，如消化不良、能量不足，甚至更严重的脂肪肝。脂肪肝，这一因不良生活习惯而引起的疾病，...……更多
2024-01-06 06:34:00肝脏,紊乱,代谢,脂肪,不和,积累
...合寒冷季节食用。接下来，我们将详细介绍鸭肉的价格、营养价值以及其在冬季养生中的好处。相比于昂贵的牛羊肉，鸭肉以亲民的价格受到了广大消费者的喜爱。市场上，优质的鸭肉价格通常在15元一斤左右，相较于其他肉类...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...个不错的选择，因为汤水既含有丰富的水分，又富含各种营养物质，易于消化和吸收。而且，喝一碗热腾腾的汤，不仅可以温暖人心，促进血液循环，还可以增强免疫力，防止感冒等疾病的发生。下面我给大家分享几道秋季补气...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
在众多蔬菜中，胡萝卜以其独特的营养价值和健康益处，被公认为“护眼冠军”。这种鲜艳的橙色蔬菜不仅是美味的食材，更是一种对健康有着诸多益处的超级食物。胡萝卜富含β-胡萝卜素，这种强大的抗氧化剂在体内转化为...……更多
2024-01-06 06:22:00益处,胡萝卜,营养,冠军,价值,健康
...，温暖整个身体，顿时感受到满满的幸福。猪肚莲子汤的营养价值
猪肚莲子汤是一道温补汤品，不仅口感鲜美，还富含丰富的营养物质。首先，在猪肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。这些营养成分能够为身体提...……更多
2023-12-07 16:11:00猪肚,莲子,口感,一道,物质,营养
...苹果的形状很像一个球状，吃起来口味酸甜，致密爽脆，营养极高，它是世界四大水果之冠，有着“水果之王”的美称。苹果的汁水很多，含有丰富的维生素、大量膳食纤维、有机酸、纤维素等营养物质，平时适当地吃一些苹果...……更多
2023-12-23 06:04:00脾胃,止咳,苹果,效果,苹果,苹果园
...可以多吃一些偏燥的食物，排除体内湿气，可以通过吃炒薏仁，赤小豆、芡实等进行食补。运动对脾胃强健有较大好处。“中医讲，脾主四肢，四肢强健，脾胃功能也会变好。所以我们建议市民多参加户外运动，强身健体。”刘...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...式开始。在这个时候，我们需要给身体补充足够的热量和营养，以抵御寒冷的侵袭。而最适合入冬补身的食材，莫过于羊肉和山药。不仅能温暖整个冬天，还可以增加体力，提高免疫力，让我们度过一个健康舒适的冬季。1、羊...……更多
2023-11-29 10:02:00免疫力,免疫,体力,山药,羊肉,铁棍
...症状脾脏是身体运化水谷的器官，也就是将外界的食物的营养来供给自己。如果脾虚，运化水谷的作用就会减弱，身体吸收能力下降。就会出现腹痛腹泻，食欲不振，人会消瘦无力。而脾与胃相关联，脾虚则最先波及于胃，胃衰...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...科普下白扁豆，白扁豆是一种药食两用的常见食材，不但营养丰富，药用功效也特别出色，平时人们食用白扁豆对身体大有好处，希望大家平时再吃白扁豆的时候，能知道和了解白扁豆的价值。白扁豆的功效和作用白扁豆是一种...……更多
2023-11-12 06:23:00脾胃,扁豆,白带,虚弱,扁豆,脾胃
...杞就是“神仙果”，可以“包治百病”。了解一下枸杞的营养价值枸杞是一种营养丰富的天然食材，含有多种对人体有益的营养成分。最为人们熟知的是枸杞多糖，这种成分具有很好的保健作用，能够提高人体免疫力、抗疲劳、...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...杞就是“神仙果”，能够“包治百病”。理解一下枸杞的营养价值枸杞是一种营养丰厚的自然食材，含有多种对人体有益的营养成分。最为人们熟知的是枸杞多糖，这种成分具有很好的保健作用，可以进步人体免疫力、抗疲倦、...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是胃。俗话说“十人九胃病”，的确如此，据统计，13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者，且患者低龄化趋势明显。肠胃不舒服，不仅会影响...……更多
2024-01-29 19:05:00中医,答案,怎么办,白术,作用,茯苓
茄子是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，有助于保持身体健康。然而，并不是所有人都适合多吃茄子。今天，我们就来聊聊这个话题，看看哪些人需要谨慎食用茄子。一、茄子的营养价值茄子含有丰富的营养成...……更多
2023-12-14 16:32:00矿物质,矿物,茄子,维生素,蔬菜,多种
...因生长在上党郡，所以叫党参。”本文将详细介绍党参的营养成分、功效作用以及日常食用方法等。一、党参的营养成分党参富含多种营养成分，包括多糖、皂苷、黄酮类化合物等。这些成分能为人体提供丰富的营养。多糖是党...……更多
2024-04-02 12:29:00萎黄,血虚,气虚,党参,乏力,功效
...神奇功效。它味甘、性平，对脾胃失调引起的食欲不振、营养不良有缓解作用。同时，红皮花生米还能入肺经，对肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳喘等症状有着显著的缓解效果。五红汤作为一道传统的养生汤品，被广大民众所喜爱。...……更多
2024-04-17 10:33:00挥出,功效,营养,价值,材料,养生
...当中特别常见的一种野菜，不仅好吃，而且具备着丰富的营养价值，能够帮助人们养生保健，有助于个人的身体健康。马齿苋不仅广泛活跃在绿色蔬菜和野菜的行列当中，在中药和食疗等方面，也拥有着重要的地位。所以马齿苋...……更多
2023-10-06 07:26:00马齿苋,吃法,健康,马齿苋,草酸,作用
...汤或一盘炒冬瓜不仅能消暑降温，还能为身体补充水分和营养，冬瓜还有降脂减肥的功效，能够帮助人们控制体重，塑造健康身材。同时，冬瓜还具有美容养颜的作用，多吃冬瓜能使皮肤光滑细腻，延缓衰老，冬瓜的食用方法多...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...延缓衰老。【2】改善睡眠质量随着年龄的增长，体内的营养素流失得太快，再加上平时不注意保养，神经系统处于紧绷状态，很容易影响正常睡眠，引起失眠多梦。长期睡不好可能会伴有神经衰弱或其他问题。这时，可以考虑...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...，大自然进入了休眠期，而人体也同样需要更多的能量和营养来应对寒冷的天气。因此，冬季进补成为了许多人的养生之选。那么，在这个寒冷的季节里，我们应该如何进补呢？吃什么最养生？接下来，就让我们一起探讨冬季进...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
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01草莓的营养与魅力草莓被誉为“春季第一果”，不仅因为它的上市时间早于其他多数水果，更因为它那诱人的红色和甜美的味道。草莓富含维生素C
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