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...，桂花的香气也让人食欲大增。红枣馒头——软糯可口，营养丰富
经历了寒冷的冬天，大家的身体也需要进行补充能量。红枣馒头是一道既能补充营养，又能让人们感到温暖的美食选择。将面粉、酵母粉、温水等材料搅拌均匀...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
洋葱和猪肚的营养价值洋葱和猪肚都是很营养丰富的食材，它们拥有许多对我们身体健康有益的营养成分。洋葱含有丰富的维生素C、纤维素和硫化物等，这些物质对于保护眼睛、促进消化和增强免疫系统都有很好的效果。洋葱...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
羊肉是我国北方地区常见的食品，营养丰富，味道鲜美，但有人认为羊肉是心血管病的“祸根”，会加重血管疾病的发展。那么，羊肉真的是心血管病的“祸根”吗？本文将介绍羊肉的营养价值以及中医对于羊肉食用的建议。...……更多
2024-01-11 06:47:00祸根,心血管病,羊肉,心血,中医,羊肉
...因为脾胃功能较弱的话，很容易导致人体无法吸收所需的营养，也不能为身体及时补充所需的能量，从而出现营养不良的现象，而且进入冬天之后，身体的抵抗力和免疫力也会大大减弱，经常出现感冒发烧的现象，对身体的健康...……更多
2024-01-10 10:43:00脾胃,虚弱,脾胃,虚弱,身体,手脚
...心的最佳选择。家长们常以满满的爱意，为孩子煲制各种营养汤品，希望他们能够在寒冬中获得足够的能量和温暖。然而，你知道吗？有些看似营养丰富的汤，实际上可能并不适合孩子的脾胃，尤其在冬季。当我们谈论孩子的健...……更多
2024-03-06 09:47:00孩子,脾胃,建议,孩子,脾胃,营养
...黑芝麻。黑芝麻在我国已有数千年的种植历史，被誉为\"营养宝库\"。在中医理论中，黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、肺经。具有滋肝肾，益精血，润燥的功效。黑芝麻中的营养成分非常丰富，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、...……更多
2024-03-01 12:54:00肾阴,免疫力,免疫,食物,黑色,黑枣
...是一种存在药用价值的植物，所以车前草有着非常丰富的营养价值和药用价值。因为车前草的植株有着非常顽强的生命力，所以分布范围相对而言也是非常广泛的，消失后大家或许经常在潮湿的河岸边见到车前走，却并不太了解...……更多
2023-10-06 12:50:00车前草,车前草,车前子,功效,本草,皮肤
《莲子桂圆银耳糯米粥：养颜补气血，月子里的营养佳品》莲子桂圆银耳糯米粥以莲子、桂圆、银耳和糯米为主要食材，这些食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...。以上七种食物都是具有健脾养胃功效的佳品，它们不仅营养丰富，而且易于消化吸收。在日常生活中，我们可以根据个人口味和喜好选择适当的食物进行搭配和烹饪。同时，为了更好地发挥这些食物的养生效果，我们还应该注...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...食疗保健方面也有着丰富的应用。本文将深入探讨艾草的营养成分、药用价值以及食用方式，并结合传统食谱，为您呈现一场关于艾草的健康与美味之旅。艾草的养生价值春天，艾草以其嫩绿的身姿呈现在人们的视野中，散发着...……更多
2024-03-26 10:21:00老人,青团,价值,人们,养生,温经
...堆积的有害代谢物。它以前烂在树上无人问津，但是因为营养价值非常高，现在城里人称“树上燕窝”。它有非常好的美容养颜的作用。
桃胶是桃树上自然分泌的产物，富含较多的胶原蛋白，让女性的皮肤更加水嫩又光滑。天...……更多
2023-11-21 19:47:00碱性,老太,食物,皮肤,女人,蛋白
...这句话虽然听起来有些夸张，但实际上，甘蔗确实是一种营养丰富、具有多种药用价值的天然食材。那么，甘蔗到底有哪些功效？食用时又有哪些禁忌呢？接下来，就让我们一起跟随医生的科普，来详细了解一下。甘蔗的神奇功...……更多
2024-03-08 09:01:00甘蔗,一根,禁忌,功效,食用,神奇
...本，气血生化之源。人体生长发育、维持生命活动所需的营养物质，均依赖于脾胃的消化吸收。脾胃功能正常，则饮食水谷得以转化为气血津液，输送到全身各脏腑器官，维持生命活动。反之，脾胃虚弱则会导致气血不足，抗病...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...之源。脾胃的功能是消化吸收食物，运化水谷精微，输布营养，养血生气。所以脾胃是进补的基础。如果脾胃功能正常，人体就能得到充足的营养，气血旺盛，抵抗力强，不易生病。反之，就不能有效地将食物中的营养物质转化...……更多
2023-12-26 15:37:00胃肠道,胃肠,紊乱,方式,脾胃,肠胃
...注意呢？接下来，就让我们一起来探讨这些问题。柿子的营养价值及作用柿子含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，对于补充人体所需营养、增强体质具有重要作用。尤其是维生素C的含量较高，有助于增强...……更多
2024-03-16 14:48:00柿子,禁忌,食用,柿子,食用,营养
...密封储存。薏米健脾作用弱，针对脾胃功能差所引起的湿效果不大。图源：壹图网④白术陈皮粥做法：取炒白术10克、陈皮3克、大米50克一起熬粥服用。功效：补气健脾、和胃，适用于脾胃虚弱、食欲不振人群。4揉拍三个“窝”...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...效的补气方式。将药材与米一起煮成粥，既能保存药材的营养，又容易消化吸收。如枸杞、红枣粥，不仅补气还能美容养颜。泡茶：日常补气的优雅选择将适量的药材泡制成茶，既方便又快捷。比如，杞子、茯苓泡茶，可以在忙...……更多
2023-12-26 13:05:00古方,五脏,吃法,中医,身体,药材
...的价格出售。南瓜，被誉为“黄金蔬菜”，不仅好吃而且营养丰富。它的味道甘甜，性平和，富含维生素、矿物质和纤维素等多种营养物质。入冬之后，南瓜成为了人们补充身体所需营养的首选食材之一。南瓜种类繁多，外皮呈...……更多
2023-11-24 11:37:00蔬菜,南瓜,营养,黄金,南瓜,营养
蟹乃食中珍味，它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品，故有“一盘蟹，顶桌菜”的说法。然而，又到一年秋蟹时，医院这几天断断续续的迎来了因为吃螃蟹而“中毒”的“馋嘴猫”，那么什么样的人可以吃螃蟹？吃...……更多
2023-01-08 22:25:00螃蟹,螃蟹,组胺,作用,营养,结核
...寒冷的天气让人们更加渴望一碗热乎乎的汤品。为了增加营养，保持健康，小编为大家推荐了四款美味又营养的汤品。这些汤品不仅口感美味，还能为我们的身体打下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。营养分析：1．枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有...……更多
2024-01-22 13:46:00党参,红枣,蛋白质,牛肉,蛋白,身体
...单易上手的健康饮品是一项重要任务。鲜榨米糊作为一种营养丰富、口感细腻的饮品，成为了越来越多养生人群的选择。不仅操作简单，还能享受到大米的营养和美味。今天，我们将为您介绍8款简单易上手的鲜榨米糊配方，让...……更多
2024-01-11 11:33:00易上,配方,美味,健康,大米,红糖
春日气候多变，早餐来杯热豆浆，既暖身又营养。如今破壁机、豆浆机普及，自制饮品变得简单快捷，口味也可随心配。今天，我为大家推荐6款早餐饮品，每天换饮，营养更均衡。不妨一试，让味蕾在春天的早晨苏醒，享受美...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...秋天的“补品”生蚝被誉为“海中的阳德”，具有极高的营养价值，尤其是它富含的锌元素，可以提高身体的免疫力，增强性功能。生活中，我们可以选择清蒸生蚝来享受它的美味。清蒸生蚝的制作方法如下：首先，将生蚝清洗...……更多
2023-10-31 17:51:00阳德,海中,营养,价值,阳气,板栗
...、面色萎黄，无精打采脾在身体内主运化，将食物储存的营养充分地运化到全身各处。而如果出现脾虚的问题，则说明我们身体不能很好地从食物中获取营养，这样身体内气血不充足，脸上自然没有红润光泽，看起来面色萎黄像...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...其是到了冬季越来越多的开始购买冰糖葫芦，虽然山楂的营养成分比较高。而且具有开胃的效果，但是对于胃病人群来讲还是要引起重视的，因为它会导致胃酸分泌严重，不利于病情的恢复。3.胡萝卜胡萝卜应该是受欢迎的胡萝...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
鳜鱼含有丰富的营养物质，蛋白质含量比其他淡水鱼含量高，还含有维生素A、尼克酸、硫胺素、核黄素等。桂鱼中含有的钾元素，可以调节体内酸碱平衡，维生素E有保健生育能力、美容养颜的功效。钙、铁等微量元素，可以补...……更多
2024-02-18 16:30:00鳜鱼,功效,营养,价值,鳜鱼,蛋白
...见的蔬菜，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，具有很好的温阳作用。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食品，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。将韭菜和鸡蛋一起炒食，不仅可以增加口感和营养...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...容、利水消肿、补血养心等功效。为了更好地发挥红豆的营养作用，人们不断地探索各种搭配方法，与其他食物搭配，不仅丰富了口感，更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到红豆：“利水消肿，养阴润肤...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...白开水，既补充水分又能减肥。二、罗汉果蜂蜜三、红豆薏仁很多人的肥胖是因为湿气过重导致的浮肿，湿气过重还会影响人的排便，让减肥变得比较困难。薏仁能够很好的排出体内的湿气，但是它是寒性的食物，若单独吃可能...……更多
2024-01-07 11:07:00泻药,湿气,一杯,赘肉,天然,湿气
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本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 （黄小桃）10月26日上午9时许，上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
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“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
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导读亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
中老年人的身体机能逐渐下降，气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题，饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，会对人体的许多系统带来严重损害，其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
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2024-10-26 13:53:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
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标题：营养远超贵族海鲜，价格却十分亲民，滋阴还美容，脾胃虚寒要少吃首先，让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质
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补钙多吃黑芝麻，自制黑芝麻糊，5元成本做一罐，细腻香甜0添加说到补钙，大家能想到什么东西？好多人的第一想法就是买钙片，其实咱们生活中
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随着秋冬季节的来临，天气逐渐转凉，湿气也在悄然滋生。此时，保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌，合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键
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