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这道汤配上这个面食,不只是美味,营养也很丰富哦!
...大火,合一让面糊下去以后,迅速抱团煮成面团。然后把豆芽菜放进锅里,烫熟。最后把面糊浇到肉末上就可以了。 ……更多
入秋后,多吃这种菜,强力“吸出”体内垃圾,肚子瘪了一身轻
...。一想到秋天正是“贴秋膘”的时候,加上干活比较累,营养必须跟上,因此餐桌上总是少不了鸡鸭鱼肉,但是肉食好像并不怎么受欢迎,反而简单可口的素菜吃着更顺口。说起“贴秋膘”,自打入秋后可没少吃油腻的食物,发...……更多
...全,从古时候一直备受国大家的钟爱。赤小豆还可发制赤豆芽菜,服用同黄豆芽。具备清热去火、利湿消肿、健脾利湿、化滞化淤等功效,是生活起居必需的家庭装食物,用以菜式有“紅豆骨头汤”等。红小豆带有蛋白、人体脂...……更多
我的养生日记:分享6道素菜做法低脂低卡、家常快手
...道健康清淡的素菜,选用新鲜的西芹和百合,口感清爽,营养丰富。西芹富含纤维素和维生素C,有助于降低血压、清热解毒;百合则富含蛋白质和矿物质,具有滋阴润肺、养心安神的功效。食材准备:西芹:适量,切段、百合...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...人身体的重要性中老年人由于体质较弱,常常会出现一些营养缺乏的情况,比如铁元素的缺乏。铁元素在身体中扮演着不可或缺的角色,特别是对于老年人而言,日常饮食中应当多加补充,以增强身体的抵抗力。营养的摄入需要...……更多
炒绿豆芽的正确方法分享,做法简单,色泽鲜艳口感清脆开胃下饭
...、根部过长的绿豆芽,这样的豆芽可能已经老化,口感和营养价值都会大打折扣。接下来,处理绿豆芽也很重要。将绿豆芽洗净后,要沥干水分。如果水分过多,炒制时容易出水,影响口感。同时,为了提升绿豆芽的口感和营养...……更多
豆芽营养丰富,口感清脆,配上辣椒油更美味
...豆芽,吃起来都鲜嫩爽口,它们的区别不仅仅在口感上,营养价值也有所不同。黄豆芽的原材料就是黄豆,具有清肺热、利尿解毒、滋润皮肤等功效。它的蛋白质含量是绿豆芽的两倍,含有的脂肪酸也更多,对心血管都能起到保...……更多
分享8种香椿的吃法,好吃又好做,可以尽情享受香椿带来的美味
...装入瓶子中即可食用。八、香椿炒年糕所需材料:香椿、豆芽菜、年糕、青椒、黄椒、红椒、皮蛋、姜末、蒜末、盐、酱油、糖、鸡精、香油。制作步骤:1、准备好所需材料。2、将年糕切成小块,青椒、黄椒、红椒也切成小粒...……更多
一家三口一周晚餐走红朋友圈,家人吃饱吃好从不浪费,拒绝精致穷
...补铁补血、清肠排毒,尤其适合秋天吃。花上五分钟,将豆芽菜、平菇和鸡蛋煮了锅”平菇芽菜鸡蛋汤“,鲜香可口,简单营养又好喝。最后一道”茄汁玉米“是菜也是主食,有了它,可以不用煮饭了。【周六、卤味拼盘+莲子...……更多
别忘了喝这羊肉汤,消暑降火,轻松过三伏
...冷冻一个小时,然后取出来切成薄片备用。再准备适量的豆芽菜洗净后下锅焯熟;小油菜和娃娃菜,洗净掰成片状后下锅焯烫2分钟,然后捞出放入碗中备用。2.锅中加油,油热后放入蒜末炒香,然后下入酸汤料包,倒入适量清水...……更多
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
...为你介绍天热必吃的9种高钾蔬菜。一、菠菜菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜,它的钾含量极高,每100克菠菜中就含有约558毫克的钾。此外,菠菜还富含维生素A、维生素C、铁等多种营养成分。有助于增强免疫力、促进血液循环、...……更多
刺嫩芽,营养丰富,口感鲜嫩,是春季餐桌上的美味佳肴
...的一种山野菜,被誉为“山野菜之王”。它的嫩芽和嫩叶营养丰富,口感鲜嫩,是春季餐桌上的美味佳肴。那么,刺嫩芽怎么做好吃呢?下面,就让我们一起来探讨一下。一、选购新鲜的刺嫩芽要想做出美味的刺嫩芽菜着,首先...……更多
春日有味来素食餐厅品尝山野清新味道
...,用的就是店里的苜蓿。苜蓿是豆科植物,苜蓿芽外表和豆芽相似,不过要比豆芽细得多。超哥介绍,春天正是适合吃芽菜的季节,而苜蓿相对于豆芽而言腥味稍淡,吃起来更加爽口。这道菜用紫菜把苜蓿芽、素肉松、腰果、胡...……更多
女性不想老太快,建议常吃四种食物,排出毒素,80岁都不显老
...中,黄豆芽这一简单的食材,不仅容易获取,烹饪简便,营养丰富,适合女性朋友们日常食用。扩写:此外,黄豆芽中还含有丰富的不饱和脂肪酸,对降低胆固醇、维护心血管健康起到一定作用。黄豆芽的独特香味和口感,可以...……更多
广东台山早餐油炸小吃“炸”出乡味
...尝。”近日,来自佛山的游客陈女士说,“炸春卷里的绿豆芽菜清甜爽滑,卖3元(人民币,下同)一个,炸糯米鸡里有蛋和肉碎,卖4元一个,简直是‘大件夹抵食’(粤语,分量足、好吃、便宜之意)!”5月6日早上,广东台山市台...……更多
精准赋能产业发展  激活乡村振兴引擎
...形成了较为完善的工艺流程,保证了生产豆芽的质量。“豆芽菜从原料筛选、清洗到成品入库,需要经过十几个环节。公司的发展壮大离不开建行‘金融活水’的滴灌。”公司负责人王健说,“2021年,公司面临资金周转压力,...……更多
年夜饭准备好了吗?快加上这几道,爽口不腻还好吃
...,喜辣的可以加入辣椒4,加入虾仁拌匀即可上桌【凉拌豆芽菜】绿豆芽半斤,花椒一小把,蒜末适量,盐少许,胡椒粉1克酱油1小勺,糖1小勺,醋1勺1,绿豆芽洗净沥干水备用2,烧开一锅清水,放入绿豆芽烫半分钟捞出备用3,...……更多
中伏要吃面!7月25日中伏,分享6种家常面条,营养美味!
...喜好。2、黄瓜丝、香菜和红肠,也可以切一点胡萝卜和豆芽菜,自己喜欢什么就加什么。3、面条煮熟捞出后,至少过两遍凉水,这样吃起来更爽滑、劲道。4.、依次放上配菜,淋上酱汁,按照喜好放辣椒油,拌匀开吃。 ……更多
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
...得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养,而且许多蔬菜的碳水化合物含量较低,对控制血糖具有积极作用。我为你分享5种蔬菜,堪称“控糖高手”,它们分别是油麦菜、油菜、娃娃菜、海带和绿豆芽。下...……更多
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
...糖莲藕是一种极受欢迎的食材,因其脆嫩的口感和丰富的营养而备受青睐。在烹饪莲藕时,加入适量的醋和糖,能够为其增添酸甜的风味。这种酸甜的结合不仅能提升莲藕的口感,还能激发其天然的香味。醋的酸味能够去腥,而...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花,不仅提供了丰富的营养素,而且在低卡路里的同时,有助于维持身体的酸碱平衡,促进新陈代谢,轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美味又健康的碱性食物,为健康减脂打下坚实的基...……更多
上海小伙来山西吃面,看到价目表怀疑被宰
...油炸后烹制而成,因此肉很结实,很好吃。里面还加入了豆芽菜,口感很辣,被汤汁充分吸收,口感很是细腻。唯一可惜的是,袁州并没有把大白菜放进去,而是加了点香菜、葱花、大蒜,配着面条,很是美味。 ……更多
白菜是肝病的“隐秘祸端”?医生:若想肝脏无恙,2种蔬菜要少吃
...自然赋予的草酸成分,虽量不多,却也提醒我们在享受其营养之时,需留意适量与均衡的原则。 对于部分特定的肝病患者群体而言,摄入过量的草酸可能会成为一个潜在的健康挑战,因为它有可能无形中增加肝脏的代谢负担,...……更多
蔬菜发芽后要扔掉?这些蔬菜发芽后,不但能吃,而且营养可能更高
...能吃,哪些不能吃,所以我们今天就带大家分清楚。发芽营养高的蔬菜、豆芽豆芽是我们平常生活中经常吃到的一种蔬菜,它以豆子为原料,无论是绿豆还是黄豆,都是经过特殊的手段让它们发芽生长,虽然黄豆变成黄豆芽的过...……更多
肠旺粉是一道贵州省特色的小吃,也是贵阳市的传统美食之一
...搭配一些配菜,如葱花、香菜、黄芽菜等,以增添口感和营养。食用方式: 在食用时,先将热干酱均匀地拌在面条上,使面条充分吸收热干酱的味道。然后,根据个人口味添加配菜,搅拌均匀后即可食用。湖北热干面因其独特...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...几种被誉为“通便王”,它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分,可以帮助润肠通便,让上厕所变得轻松愉快。本文将与大家分享这五种“通便王”食材的特点和制作方法,希望可以帮助大家改善便秘问题,享受健康的生活。...……更多
有哪些菜比较适合春天吃?这些菜让您尝鲜又养生,享受春天的味道
...嫩啊!绿油油的,看着就让人心生欢喜。韭菜不仅好吃,营养价值还特别高,富含维生素C、维生素A、维生素K和叶酸等营养成分。吃韭菜可以促进肠道蠕动,预防便秘,对身体特别好。您可以把韭菜和鸡蛋、虾仁一起炒,那味道...……更多
“伏天不排毒,一年身体堵”,夏天常吃这5菜,祛湿排毒安稳过夏
...锅放入适量的油,将韭菜苔放进锅中翻炒变色; 2.加入豆芽菜进锅翻炒几下;3.最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。五、黄瓜---推荐菜谱【黄瓜拌木耳】 原料:黄瓜1根黑木耳1小把蒜3瓣红椒1个香醋1勺生抽1勺油盐少许制作:1...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
...饰即可,小孩子们最喜欢吃了每次年夜饭必备菜品!凉拌豆芽菜食材:豆芽菜适量、辣椒面适量、生抽1勺、葱蒜适量、盐1小勺、糖1小勺、醋1勺、小米椒适量。做法:1、买回来的豆芽去根洗净,放入开水中焯烫1~2分钟,然后捞...……更多
河南的5种“丑”美食,当地人百吃不厌,外地人直呼不敢尝试!
...外形并不出众,甚至还带着几分绵软,布洛施汤由面条、豆芽菜、韭葱、香菜等食材混合而成,口感丰富,再配上特制的酱料和醋汁,使得布洛施汤多了几分层次,酸甜适中,余味绵长。在本地,不带奶油的汤是早餐或宵夜的首...……更多
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吃粽子会胖吗?这个答案是肯定的。粽子有个特点,就是“饱感延迟”。大部分食物都是吃下去马上就有饱感,刚吃完饭的饱感是最强的
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国医节中医文化传承贡献人—传承中医弘扬国粹-谷振宇谷振宇,男,出生于,1973年,内蒙古人,定居呼和浩特市。从小热爱中医文化
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3月6日,遵义市中级人民法院与市委老干部局联合举办“桑榆未晚·法治芳华”妇女节主题活动。活动以“跟党奋进新征程·巾帼建功新时代”为主题
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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