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5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...饭,美味更胜一筹。炒面作为传统小吃,口感鲜美,充满营养,而自制的手擀面更能体现面条的弹性和口感,让人无法忘怀。 豆角焖面,传统北方小吃的魅力原风味详情扩写:豆角焖面是北方地区常见的传统小吃,利用水蒸...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...?浙江省中山医院干部科颜敏副主任给大家带来养生食疗建议。一、阴阳各半、贵在平衡春分是阴阳各半的时节,饮食也要讲究“平衡”。例如在烹调鱼虾蟹等寒性食物时,佐以葱、姜、酒等温性调料,防止菜肴性寒偏凉,损伤...……更多
喝十箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路腿脚有劲
...受关注的话题。随着社会的发展,人们越来越注重食物的营养价值和搭配,追求一种既美味又健康的饮食方式。而在众多美食中,紫菜以其独特的口感和丰富的营养成分备受推崇。喝十箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走...……更多
这“2种粥”打死都不喝,一种伤胃,一种致癌!
...热粥,可以帮身体补充需要的水分,可以开胃解腻、保证营养,但如果粥没喝对,不仅起不到养生的功效,还可能伤胃、致癌。这“2种粥”打死都不喝,一种伤胃,一种致癌!很多人以为大补,可就大错了1.经常喝太烫的粥,会...……更多
藏在身边的“延寿菜”,一解毒,二平肝,三化痰,春季要使劲吃它
...们对于柳树芽是否可食存有疑虑。有人认为柳树嫩芽富含营养,经常食用有益健康;而另一些人则担心柳树嫩芽含有毒素,可能对人体造成危害,因此不建议食用。中医认为,柳树芽可入药,性味苦寒,无毒,归肺、肾、心经,...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...见的绿叶蔬菜,被广泛应用于各种菜肴中。它味道鲜美,营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质,特别是铁和钙的含量较高,对身体健康有很多好处。本文将为大家介绍菠菜的四道菜式,分别是菠菜鸡蛋卷、菠菜拌胡萝卜丝、上...……更多
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫
...容易感冒生病,因此大家一定要注意添衣保暖暖身,补充营养增强抵抗力,少生病, 毕竟身体健康比啥都重要。作为家里的厨艺担当,一定要负责好家人的一日三餐,注意营养搭配,为家人的健康保驾护航。饥肠辘辘的上班族...……更多
此菜,春天要常吃,女人吃头发乌黑有光泽,孩子吃个头猛长还聪明
...的一种好食品。黄豆芽含维C是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等也大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌等作用。黄豆芽...……更多
春食海鲜:建议吃货:少吃海虹和田螺,多尝4种,应季而食
...鱼、扇贝和海螺是春季的宝藏,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富。在享受美味的同时也要注重食用安全,以确保健康与美味并重。春季海鲜的美味推荐1、鲜活虾的丰盛时节 春季是虾类海鲜的盛产期,明虾、基围虾等种类丰富...……更多
5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
...诀之一:5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养,能够让您的餐桌更加丰富多彩。肉类作为蛋白质的重要来源,在冬季尤为重要,它们提供了身体所需的能量,同时还含有多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力、...……更多
立春到 养生始
...点,可选太极拳、八段锦、易筋经、气功、导引等。同时建议每天勤梳头,能够宣行郁滞、疏利气血、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春,酸入肝。过食酸味,易使肝木太过,而不利于阳气的生发及肝气疏泄,应适当减少。...……更多
“阿妹”和她的“莆田味道”
...豆浆和芹菜烧沸,加入调味品,再放入米粉煮沸,又撒上豆芽菜和韭菜,浇上蒜头油,焖2分钟后不断翻炒直至豆浆炒干,最后配以特制的酸菜,一盘乳白带黄而又有豆浆香气的炒米粉就大功告成了。蛋香、米香伴着豆香,真的...……更多
西华池镇唐旗村  庭院经济成为增收新招牌
...的肉鸡销路更广了,他和妻子还制作手工馒头、鸡血面、豆芽菜等进行销售,有了不错的收入。“我们通过日常走访入户发掘农户的传统手艺,鼓励他们发展壮大。同时严把产品质量关,确保售出的农产品绿色健康。”合水县西...……更多
春季吃春菜 应时又美味
...嫩的春菜大量上市,不但味道鲜美,而且应季春菜富含的营养元素,还有利于健康。春菜都包括哪些?怎么吃更好吃更健康?天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗给市民一些吃春菜的建议。春菜最开始是一种野苋菜...……更多
台山“猪肚糍”:吃法多 乡味浓 乡愁现
...米粉皮呼作“粉皮”,切出方形纸张大小,把提前炒熟的豆芽、河粉等馅卷成长条状,便成了阳江特色小吃“猪肠碌”。这“粉皮”在广东台山市有个独特的叫法——“猪肚糍”。将“猪肚糍”卷成长条状,被台山人称为“猪肠...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...宜多食“食过春笋,才知春之味”,春笋以其鲜嫩可口、营养丰富而备受人们喜爱。春笋味甘性寒,入肺、胃经,具有清热化痰、解毒透疹、益气和胃、通血脉、消食胀、利便等功效,可用于辅助治疗热毒痰火内盛、胃热嘈杂、...……更多
这菜是3月第一鲜,食用期很短,要抓紧吃,用来包饺子很香
...润物,野菜们生长出的嫩芽鲜嫩可口,蕴含着春天特有的营养和活力。野菜之美,不仅在于味道的清新鲜美,更在于将春天的气息带入了人们的日常生活中。在这个春天,不妨带上亲朋好友,一同走进自然,去感受大地的春天,...……更多
营养多、补叶酸、助防癌……这5类蔬菜应该多吃!
蔬菜种类那么多,什么样的蔬菜适合自己?怎么吃蔬菜营养更好?这份吃蔬菜指导要收好!这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿,叶绿素含量越高,叶酸也就越丰富,尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深...……更多
春天见到这5种菜别手软,全身是珍!随手一煮,大人小孩都爱吃!
...品尝新鲜荠菜或尝试在家中种植,体验自然食材的鲜美与营养。除了食用,荠菜还可作为中药材使用。尝试用荠菜制作荠菜饺子或荠菜水饺,感受传统美食带来的滋味与健康。3、菠菜:清颜通便,滋补养生 菠菜是备受欢迎的绿...……更多
这菜上市了,常吃补血健脾眼睛好,不懂吃就亏了,分享3种做法!
...注重枸杞的果子,而忽略了它的叶子,其实,枸杞叶子的营养价值,并不比枸杞子少,它含有大量的维生素A,和人体必需的多种氨基酸,例如牛磺酸,甜菜碱,亚油酸,抗坏血酸等营养成分,食用后,不仅能促进人体营养物质...……更多
...醒。对于有家长连续多天给孩子吃清蒸仔鸡滋补的做法,营养师表示:“营养学一般提醒饮食应该多样化,一周内可将鸡鸭鱼肉虾等肉类各吃一天。从食品安全角度来说,也不提倡短期内大量吃同一种食材。”【推荐吃法】清蒸...……更多
早春美食,香椿的食用方式
...吃香椿的好时节,此时的香椿嫩芽比较嫩,且汁液丰富,营养价值高。香椿含有丰富的维生素C、矿物质等营养物质,有利于促进新陈代谢、增强免疫力、保护视力等作用,是春季养生补身的良品。然而,需要注意的是,虽然香...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...生素A、维生素B等多种维生素以及蛋白质、钙、铁、钾等营养成分。荠菜具有清热解毒、利水消肿、健脾益胃、养肝明目的功效,是一道理想的春季蔬菜。经常食用荠菜可以增强免疫力,调节肠胃功能,对于春季易患感冒、咳嗽...……更多
秋天超适合吃的4款蒸菜的做法,做法简单
秋天干燥,超适合吃的4款蒸菜做法,味道鲜美,营养丰富,好吃不上火!秋天天气干燥,平常需要注意降燥润肺,蒸菜则非常适合在秋天吃,蒸菜不仅清淡吃着不上火,还能够更大的保留食材的营养以及口感,今天跟大家分成...……更多
为了祛湿化痰,我们可以从日常饮食入手
...烹饪时,将黄豆芽与豆腐、蘑菇等其他食材搭配,增加其营养价值和口感。白菜图片8.白菜:具有清热解毒、养胃生津的功效,对于身体健康有益。白菜还有一定的祛湿化痰作用。在日常饮食中,我们将白菜与豆腐、肉类等食材...……更多
这种鸡蛋燕麦饼既美味又健康,能够有效降低血脂
...腌制后,与豆芽一起翻炒,最后加入少许水淀粉和葱花,营养丰富又美味可口。 总结:通过每周食用茄子、燕麦、香菇和绿豆芽这四种食材,我们可以使血管保持畅通,保护心脏,并增强免疫力。这些食材的功效已经得到科学...……更多
赤小豆和红豆的差别
...素等,可作粮食和副食品,并可供药用。红豆含有丰富的营养元素,如蛋白质,碳水化合物,脂肪,膳食纤维,各种维生素,胡萝卜素,无机盐等等,吃红豆对人体的滋补作用。2、两者形状不同,红豆比较圆,赤小豆是细长的...……更多
它既是粮食又是蔬菜,营养丰富还价格便宜,健脾利湿,宽肠通便
...土豆,我们餐桌上的常见菜,是重要的粮食、蔬菜。它的营养丰富却经济实惠。土豆有和胃调中,健脾利湿,宽肠通便的功效。经常食用对一些疾病如,高血压、高血脂,关节疼痛有一定的食疗功效及辅助治疗疾病的作用。 除...……更多
90岁以上老人一荤两素1.6元!杭州这家食堂火了
...、冬瓜排骨、豇豆肉丝、榨菜香干、黄瓜炒蛋、土豆丝、豆芽菜! 光看每个菜都很诱人,只吃一荤一素完全可以吃到撑,同样分量的菜,放在商业的连锁食堂,肯定远远不止这个价,按照90周岁老人享受的折扣优惠,吃一顿12元...……更多
一举多得,非遗项目走入小学大课间
...坚实基础。走在校园里,记者几乎看不到“小胖墩”和“豆芽菜”。犹慧表示,近年来,学校近视率也有所下降。在她看来,体育运动不仅提高学生的身体素质,对孩子们的身心健康也十分有益。“体育运动最能展现孩子们的意...……更多
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交流学习促进步 分享经验共提升 即墨区疾控中心赴市北区疾控中心开展交流学习
大众网记者 郑阳 青岛报道为共享疾控工作经验,进一步加强疾病预防控制工作,提升公共卫生服务的质量和效率,7月11日,即墨区疾控中心一行11人到市北区疾控中心开展了一次深入的交流学习活动
2024-07-18 17:04:00
品豌豆黄,忆京城风味
在这座承载着悠久历史的古都北京,尽管现代化的步伐不断加快,但那些传统的小吃依然在城市的角落里散发着独特的魅力。豌豆黄,这道看似简单的小吃
2024-07-18 17:06:00
肝郁气滞,头疼、胁肋痛,分享一张方,清热止痛、活血化瘀
前段时间,接诊了不少患者,都出现不同地方不同程度的疼痛,有头痛的、有胃痛的、还有胁肋痛的。虽然痛处不定,但他们都有一个共同的特点
2024-07-18 17:10:00
巨野县人民医院开展新型微创技术 帮助患者取净胆结石
大众网记者 刘超越 通讯员 程雪华 巨野报道7月17日,巨野县人民医院通过行双镜联合腹腔镜胆囊切除+胆道镜胆总管探查取石+T管引流术
2024-07-18 17:11:00
泰安市妇幼保健院营养科:不要让药物成为你的食物
鲁网7月18日讯 (记者 张明振 通讯员 李欣 王艺璇)相信有很多人对医院的营养科并不了解,也没有看过营养门诊,觉得生病了就应该用药
2024-07-18 17:28:00
郑州民生耳鼻喉医院携手北京协和医院彭培宏开展专家义诊活动
为积极响应国家推动优质医疗资源下沉基层的号召,让群众在家门口就能享受到来自北京协和医院的权威诊疗服务,郑州民生耳鼻喉医院特邀北京协和医院河南籍知名耳鼻喉专家——彭培宏教授
2024-07-18 19:06:00
西宁青唐男科医院:全面推行“医生首诊制”和“一站式”微笑服务
作为一家成立多年的专业男科医院,西宁青唐男科医院一直致力于男性疾病的研究和治疗。医院拥有大量专业人才和先进的科技设备,采用中西医结合的诊疗方式
2024-07-18 19:11:00
东韩智造PEMF能量康养新品发布
北京商报讯(记者 姚倩)7月18日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会在北京国家会议中心举行,东韩医疗科技PEMF能量康养新品在会上发布
2024-07-18 20:37:00
健康问太和 | 小小年龄为何会出现类似“啤酒肚”的体态?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“站如松,坐如钟”,但令人不解的是,有些孩子明明不胖,小腹却明显鼓出,臀部也翘起
2024-07-18 21:22:00
我国肿瘤发病率为22%、处全球中等水平,降低肿瘤发病率早筛早诊早治是关键
7月17日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第三届大会“推动肿瘤疾病早筛实现健康公平”分论坛举行。会上,国家卫健委卫生发展研究中心健康经济与保障研究部主任万泉表示
2024-07-18 21:39:00
铜仁市碧江区2024年“大手牵小手·共度愉快暑假”暑期学校开班
为引领帮助易地扶贫搬迁安置点少年儿童度过一个安全、快乐、有意义的暑期生活,7月15日,由铜仁市碧江区关工委牵头,区民政局
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遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社市委开展2024年“幸福黔老”专家讲座
为切实关心机关退休老同志身体健康,高质量享受老年幸福生活。7月15日,遵义市政协办公室联合市委老干部局、九三学社遵义市委开展了2024年“幸福黔老”专家讲座
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赤水市白云乡:收集社情民意 办好民生实事
“我的养老保险年审期限到了,腿脚不方便一直没去,驻组干部直接到家里帮助我在手机上操作,真的很感谢政府对我们老年人的关心
2024-07-18 21:41:00
观山湖区长岭街道关工委开展“垃圾有家回 旧物换新生”暨“岭先”生态日活动
为更好地弘扬环保节能、勤俭节约、低碳生活的精神,鼓励未成年人参与环保行动。近日,观山湖区长岭街道关工委联合展城社区关工委
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金沙县鼓场街道: 搭建“相约星期三”平台 绽放“银发力量”风采
当岁月的风尘悄悄爬上鬓角,当夕阳的余晖温柔地洒满街巷,一群退休干部在金沙县鼓场街道,正以另一种方式,让“银发力量”再展风采
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