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冬吃根,春吃芽,开春后,建议多吃3种“嫩菜”,营养高又鲜美
...家尝试三种美味的芽菜,让我们一起来看看吧。1、黄金豆芽菜:清香可口的上汤豆芽黄金豆芽菜是在避光条件下生长的豌豆芽,呈现出金黄色的诱人颜色。清炒、凉拌都是常见吃法,但推荐一个清香可口的上汤豆芽做法。将豆...……更多
黄豆芽vs绿豆芽,差别居然那么大!热量谁更高?医生说出答案
...小讨论悄然展开。“看看这黄豆芽,又粗又壮,肯定很有营养!”张大爷挑着一把黄豆芽,眼神中透露出一丝满意。李奶奶却轻轻摇头,手里拿着一把绿豆芽:“我听邻居说,绿豆芽更适合我们这个年龄,更清淡,热量也低。”...……更多
绿豆靠边边,它是“去火”冠军,简单一炒就上桌,营养美味强身体
...肝的需求。俗话说,“春吃芽”,而绿豆芽中所含的丰富营养更是春季养生的首选。顺应春日养生之道,让我们一起来探索“小炒绿豆芽”的烹饪之美。1、绿豆芽的营养价值与功效绿豆芽中蕴含着丰富的维生素C、核黄素、蛋白...……更多
补阳菜搭配合理,有助于男性养生健身,保持身体健康
...温中养肺、健脾开胃的功效,适合冬季进补。一道推荐的豆芽菜是酸辣豆芽,它口感清爽,酸辣可口。将豆芽炒制并加入葱、姜、辣椒等调味料,香辣的味道能够增加食欲,给人一种暖身的感觉。第3名——生蚝生蚝是冬季进补...……更多
开春后,多吃3样新鲜时令菜,鲜美营养高,抓住时机,等下一年
...花即可。豆芽 俗话说,“春吃芽、夏吃瓜”,所以各类豆芽菜也是春季尝鲜的首选之一。豆芽菜口感清爽,里面的营养价值很高,富含膳食纤维和丰富的维生素,早春吃豆芽有健脾养肝的功效,同时帮助五脏从冬藏转向春生。...……更多
5种蔬菜最好少买,菜贩自己都不吃,有人却当宝贝常买来吃!
...肝、除湿润燥、促进阳气生发等功效。但是这只是正常的豆芽菜的功效,要是碰上无根的豆芽菜就另说了,因为无根豆芽菜,是不法商贩在生产时,加入了除草剂,使生长出来的豆芽菜变得粗壮而无根,卖相特别好。除草剂中含...……更多
这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
...时可以加点食用盐,帮助保持菜色的翠绿。蔬菜焯水时,营养成分会不会流失林毅轩说,蔬菜(尤其是绿叶类蔬菜)在焯水的时候,一些水溶性维生素和矿物质,比如B族维生素以及维生素C和钙、磷、钾等可能会流失,但这种流...……更多
过年买蔬菜,这4种蔬菜贵贱不要买,可能含甲醛,90%的人经常吃
...的“降火王”,特别适合与过年期间,吃过大鱼大肉来点豆芽菜,真的是营养又解腻。但是,现在市场上的豆芽菜,都是批量生产,你看见的都是一筐一筐的,为了保持豆芽的新鲜度,很多不法商家会喷洒甲醛水来保鲜,如果闻...……更多
豆芽的5种做法,营养爽口,过年来一盘解解腻!
...豆芽醋溜绿豆芽是一道传统名菜。脆嫩,爽口,清淡。将豆芽菜掐去两头洗净,用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用。炒锅上火,放入色拉油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝炝锅,投入豆芽菜,...……更多
新春走基层丨鲜嫩豆芽“生”出绿色致富路
...有买机器,都是手工做的,我每天大概能出差不多400斤的豆芽菜,两口子刚好能忙得过来,再多了也出不来。”熊传国告诉大众网记者。在熊传国家中,记者走进他的豆芽菜“生产车间”看到,40多个菜缸整齐地排列着,有的缸...……更多
福菜 | 千年榕城百种味,原来福菜这么“美”!
...可口。传统的豆芽煎饼做法是先将五花肉片煎出油,撒入豆芽菜、韭菜、姜末,再把米浆徐徐浇于其上,用文火煎熟。这样做出的豆芽煎饼无比香脆,口齿留香,为品尝它的食客开启充满精力的一天。风靡四海的马蹄糕,同样是...……更多
冬天多吃“补养菜”,身体越补越好,冬天不怕冷
...介绍几种常见的“补阳菜”,它们是羊肉、牛肉、韭菜、豆芽菜和菠菜。它们在不同的方面都能为我们的身体提供帮助,让我们在寒冷的冬季更加健康和温暖。一、羊肉:羊肉是一种传统的温补食材,它被认为具有暖胃、补肾、...……更多
立冬,建议常吃这4种食物,暖身防寒过好冬!
...化,使你全身上下都暖和起来。【酸汤羊肉】羊肉切片,豆芽菜、小油菜、娃娃菜都焯水;起锅加油,油温五成热放入蒜末炒香,然后下入酸汤料包,倒入适量清水,大火煮开后放入羊肉片,煮沸后撇去浮末,继续将羊肉片煮熟...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...养生保健的黄金季节,我们要抓紧时机,调整饮食来增加营养,适当的多吃当令蔬菜,下面这6种蔬菜,营养值“千金”,不妨多把它们加入到你的餐单里。春天,少吃白菜萝卜,多吃6种“千金菜”,增强体质,顺利过春季。一...……更多
年味里的一抹红
...,现几乎绝迹江湖的顶流苏帮菜——“银芽塞肉”:“镂豆芽菜使空,以鸡丝、火腿满塞之,嘉庆时最盛行。”相传这道菜颇得慈禧老佛爷钟爱,真正吃过的人少之又少。“银芽塞肉”原材料很简单,仅绿豆芽、火腿而已,繁在...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...它们不仅具有降肝火、保肝护肝的功效,还能提供丰富的营养,有助于维持身体健康。一、荠菜:荠菜,又称野蒿菜,是一种常见的野菜,具有丰富的营养价值和药用价值。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及多种矿物...……更多
桂林米粉的特点是色泽白净、晶莹剔透,口感软糯,汤汁鲜美
...的口感和独特的配料而闻名。它常常搭配碗底放上鸡汤、豆芽菜、香菜、辣椒油等配料,使其更为美味。制作桂林米粉的关键在于如何掌握好火候,以及如何做出细腻爽滑的米线。桂林米粉的特点是色泽白净、晶莹剔透,口感软...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...热油爆香,再加入生抽、香醋和虾皮。2.将荞麦面煮熟,豆芽菜也烫一下备用。将荞麦面和豆芽菜放入酸汤中,加入煎蛋和其他配菜,撒上葱花即可。适合冬天吃的蔬菜:南瓜 南瓜是一种非常营养丰富的蔬菜,富含各种维生素...……更多
...成细丝,锅中入油将小米辣丝先煸炒出香气,开大火加入豆芽菜快速翻炒1分钟,加入韭菜翻炒两下,撒入适量的盐翻炒匀盛出装盘,整个菜做出来不超过2分钟,动作要快!看成品不出一点汁水,非常的脆嫩!2、炝炒红油菜头红...……更多
泰安金豆子豆芽产品覆盖200公里以内城市
...车间,一个个挥舞的机械手臂率先进入眼帘,只见成熟的豆芽菜分布在全自动机械生产线,经过自动分拣、装筐后,由机械臂整齐地码放到一起后,直接装入了货车。金豆子集团生产总监李科峰告诉记者,金豆子作为行业龙头企...……更多
...装盘即可。泡菜豆腐汤材料:五花肉、辣白菜、豆腐、黄豆芽菜、豆腐皮、蒜瓣、韩式辣酱、盐、生抽、少许鸡精。做法:1.五花肉切成片。豆腐切块后用盐水煮过。豆芽择干净,冲洗干净沥水,豆腐皮洗净后切成条。2.热锅倒...……更多
“惊蛰吃3宝,疾病不来找”,明日惊蛰,3宝指啥?必须知道!
...、花椒芽等最为常见,此时的芽菜,不仅鲜嫩,而且极富营养,食用后可以补充营养、清热解毒、健胃消食、明目、润肠通便等,还能帮助人们增强体质。推荐菜品:【凉拌花生芽】主要食材:花生芽,韭菜,胡萝卜。 调味料...……更多
...脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。③豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含...……更多
花生芽,真的太好吃了,鲜嫩爽脆,咬下去那个口感真的好神奇
...追求名牌、奢侈品,却忽略了生活中那些看似普通却充满营养的美食。今天,就让我们一起来品味一道美味佳肴——花生芽。你可能只知道黄豆芽绿豆芽,但是并不一定知道花生芽。花生芽,顾名思义,就是花生在发芽过程中产...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...,影响身体健康。为了保持健康,中老年人需要更加关注营养的摄入,而选择多吃“冠军菜”则成为了一种明智的选择。这些“冠军菜”既鲜美可口,又充满营养,有助于滋补润燥、增强免疫系统,从而帮助补足营养、减少生病...……更多
这道汤配上这个面食,不只是美味,营养也很丰富哦!
...大火,合一让面糊下去以后,迅速抱团煮成面团。然后把豆芽菜放进锅里,烫熟。最后把面糊浇到肉末上就可以了。 ……更多
入秋后,多吃这种菜,强力“吸出”体内垃圾,肚子瘪了一身轻
...。一想到秋天正是“贴秋膘”的时候,加上干活比较累,营养必须跟上,因此餐桌上总是少不了鸡鸭鱼肉,但是肉食好像并不怎么受欢迎,反而简单可口的素菜吃着更顺口。说起“贴秋膘”,自打入秋后可没少吃油腻的食物,发...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...人身体的重要性中老年人由于体质较弱,常常会出现一些营养缺乏的情况,比如铁元素的缺乏。铁元素在身体中扮演着不可或缺的角色,特别是对于老年人而言,日常饮食中应当多加补充,以增强身体的抵抗力。营养的摄入需要...……更多
别忘了喝这羊肉汤,消暑降火,轻松过三伏
...冷冻一个小时,然后取出来切成薄片备用。再准备适量的豆芽菜洗净后下锅焯熟;小油菜和娃娃菜,洗净掰成片状后下锅焯烫2分钟,然后捞出放入碗中备用。2.锅中加油,油热后放入蒜末炒香,然后下入酸汤料包,倒入适量清水...……更多
春日有味来素食餐厅品尝山野清新味道
...,用的就是店里的苜蓿。苜蓿是豆科植物,苜蓿芽外表和豆芽相似,不过要比豆芽细得多。超哥介绍,春天正是适合吃芽菜的季节,而苜蓿相对于豆芽而言腥味稍淡,吃起来更加爽口。这道菜用紫菜把苜蓿芽、素肉松、腰果、胡...……更多
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夏天燥热难耐?告诉你莲子的四种吃法,解馋又营养
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金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
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在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
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聚焦微生物:消化道疾病微生物无创诊断技术研讨会圆满召开
7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
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健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
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