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老年人预防脑梗和老年痴呆,如何正确补充叶酸与B12?
...服用叶酸能更好地有助于身体健康。对于中老年人来说,维生素B12和叶酸是十分重要的营养,叶酸也属于b族维生素的范围,有助于营养神经,对于长期服用二甲双胍的糖友,是可以适量食用维生素B12的。而对于长期服药的高血...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
点击蓝字 关注我们儿童维生素AD要补吗?怎么补?妇幼儿科 健康科普宝宝出生后,初为人父母的家长都会在医生的建议下给宝宝补充维生素AD,但在补充过程中,也会遇到这样或那样的困惑,比如:“为什么要补充维生素AD?”...……更多
怀孕期间的关键营养:微量元素对胎儿骨骼发育的重要性
...指导下补充钙剂,以确保母体和胎儿的钙需求得到满足。维生素D在促进钙的吸收和利用过程中起着关键作用。足够的维生素D可以帮助孕妇维持骨骼健康,并有助于胎儿的骨骼发育。大部分维生素D是通过皮肤接受阳光照射而获得...……更多
怀孕后,这4种水果孕妈不妨多吃,对身体好,宝宝可能也“喜欢”
...;在平时如果适当的吃一些樱桃,能够补充身体所需要的维生素,而且还能够补铁改善贫血症状,使得皮肤变得更好。 二、苹果苹果含有大量的维生素和苹果酸,能够帮助肠胃更好的消化和吸收食物,改善孕期的便秘状况,而...……更多
为什么这10类人更需要补充维生素B?
你知道什么是维生素B吗?缺少了会有什么问题?除了蔬菜还能从哪里获得?B1B2B3;缺少维生素B5-7会有什么问题?日常可以从哪些食物获得;缺少B9/叶酸会有什么问题?哪些人更可能缺叶酸?从哪些食物中能获得叶酸?;缺少B12...……更多
...营养需求孕期身体对某些营养素的需求增加,如钙、铁和维生素等,这种变化可能无意识地引导孕妇改变食物选择,以满足这些增加的营养需求。4、心理因素怀孕更容易出现情绪波动,这些心理变化也会影响食物的选择和口味...……更多
初次怀孕需要注意什么?快进来看看
...对宝宝的健康成长至关重要,要保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。 比如至少在孕前3个月到孕后3个月补充叶酸;多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等富含营养的食物;注意避免摄入过多油腻、辛辣...……更多
孕期吃山楂滑胎?这些禁忌都是谣言,家有孕妇的请看看这篇文章!
...饮食中包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及必要的维生素和矿物质。她还特别注意补充叶酸,这是医生特别推荐的,对胎儿的神经系统发育至关重要。除了关注饮食外,李婷还开始阅读更多关于孕期保健的资料,了解到不...……更多
看起来脏脏的桑葚,吃起来有什么营养?降脂、养胃,对女性有好处
...易被水洗掉,所以容易弄得一手黑。桑葚是一种富含多种维生素和营养元素的果实。其中维生素C的含量是非常高的,可以达到100毫克以上,是苹果的两倍以上。此外,桑葚还含有丰富的黄酮类、多酚类等抗氧化物质,可以帮助...……更多
有什么营养的孕妇早餐推荐?孕妈必备!让您和宝宝都元气满满!
...麦粥。燕麦可是个好东西,它含有丰富的膳食纤维和B族维生素,对孕妇来说特别友好。膳食纤维能帮助消化,缓解孕期常见的便秘问题;B族维生素则有助于维持神经系统的健康。您可以把燕麦煮成粥,再加上一些牛奶和水果,...……更多
长治圣爱妇产医院:孕妇除了车厘子还适合吃什么水果?
...,能有效防止孕妈妈出现贫血。此外车厘子中还含有多种维生素和钙,镁,钾,磷等矿物质,对婴儿生长发育具有良好的作用。孕妇也能吃什么水果?1、红心柚等红心柚中叶酸含量尤其高,叶酸对孕妇身体健康及宝宝成长发育...……更多
昆明送子鸟:想高效备孕,叶酸到底怎么补?
...儿发育还与脑卒中风险有关叶酸(folicacid,FA)是一种B族维生素(维生素B9),虽然在体内的总量仅5~6毫克,但它是细胞增殖、机体生长发育不可缺少的微量营养素。除了参与蛋白质、DNA、血红蛋白合成、同型半胱氨酸代谢、DN...……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...,都不知道还该不该继续吃。补充叶酸会致癌?叶酸也叫维生素B9,这是一种水溶性B族维生素,在动植物中广泛存在。因其在人体运转各方面中都扮演着\"重要角色\",叶酸也被称为维生素中的“六边形战士”。这么说来,叶酸...……更多
小孩头发稀少怎么办
...发少而黄有多种原因,可能是由于是营养不良所致,缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质,会使头发稀疏、细而柔软。3、疾病有些宝宝头发稀少与疾病有关。如佝偻病、某些稀有元素的缺乏和过剩、...……更多
怀孕后,婆婆如果提前准备这三样礼物,说明把你当亲生女儿疼爱了
...关重要。孕妇应该注重摄入更多的营养,特别是蛋白质、维生素和矿物质,这些营养对胎儿的发育至关重要。同时,要避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物,以免对胃肠道产生负担,同时降低患上妊娠期并发症的风险。合理...……更多
这3件事不能做,会影响受精卵着床
...备孕。含铁的食物有:动物的肝脏、血等,另外配合使用维生素C较多的蔬菜和水果,可以提高有利于铁的吸收。怀孕精子也是重要的“种子”之一,男性也需要补充必要的营养,可以有效的提高精子密度和活性,可适当的补充...……更多
“一个猪肚十副药”,这句话究竟有何寓意呢?这类说法是否可靠呢
...好的补品之一。 猪肚中含有丰富的营养物质,其中富含维生素C,维生素E,脂肪,蛋白质,钙,钠,铁,镁,钾等微量元素。其中所含的维生素,蛋白质等营养物质易于人体消化和吸收,是中医眼中的滋补之品,特别是身体虚...……更多
合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康
...以提供更多的膳食纤维和营养成分。2.蔬菜:蔬菜是提供维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。在搭配蔬菜时,我们要尽量多样化选择,包括根茎类、叶菜类、瓜果类等多种蔬菜。同时,要注意蔬菜的颜色搭配,不同颜色的蔬...……更多
做试管婴儿会让女性衰老得快?并不会,但做试管前的确需做好5事
...精子结合。 三、补充营养女性在备孕期间,要让身体的维生素、微量元素保持充足,而且在做试管婴儿之前可以在医生的指导下服用叶酸,因为叶酸对于预防婴儿神经发育畸形有很大的帮助。四、调理子宫女性在做试管婴儿之...……更多
怀孕习惯哪些会影响自身和宝宝?这几点要注意!
...神经管畸形。3、可以适当喝一些新鲜果蔬汁,补充一些维生素,膳食纤维等。4、孕期一般不建议吃药,很多药物中有对胎儿有害的成分。如果孕妈妈在这段时间生病的话,还是去看医生比自己独自吃药要好。5、刚怀孕,孕肚还...……更多
...胃口大开,放开来大吃大喝。有些孕妈觉得水果富含多种维生素,为了补充维生素,疯狂吃水果来补充营养,然而水果富含维生素,糖分更多。还有来自长辈的关爱,餐餐鸽子汤、炖猪蹄、红烧排骨等,这些都是无法拒绝的“爱...……更多
怀孕前三个月有哪些注意事项
...情况下就很可能导致胎盘剥离,从而引发流产。2、补充营养女性在怀孕初期受到体内激素的改变,很容易出现一些孕吐反应,包括恶心,呕吐,嗜睡等。为了预防这种反应加重,在平时一定要注重调节饮食,以免出现营养不良...……更多
男性备孕,三查三补三不
...质量不好的男性来说,按需补充相关营养素非常重要。1维生素维生素在哺乳动物各个系统的生长、发育和正常生理功能发挥过程中起着重要作用,同时,对哺乳动物的生殖内分泌功能,也具有非常重要的作用。维生素A:其主要...……更多
一个月就能怀上?别再傻傻备孕了,想要优质宝宝这样来做
...治疗,治愈后再受孕。2注意饮食,备孕期间要多食用些营养丰富的食物,同时要戒烟戒酒,烟和酒中的物质都会影响精卵的质量,降低怀孕几率。3养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠质量,不要熬夜,规律作息。4保持心情舒...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...出生时发生一些严重的神经系统缺陷。此外,南瓜还富含维生素、果胶、锌、氨基酸等多种营养物质,对身体健康有很多益处。南瓜的益处1.保护视力:南瓜中富含的维生素A有助于维持正常的视力,可以预防夜盲症以及老年黄斑...……更多
春季给宝宝喝这几款粥,营养均衡,好吸收
...。一、西兰花蛋黄粥:西兰花蛋黄粥是一款富含蛋白质和维生素的营养粥品,适合春季给宝宝食用。西兰花富含维生素C、维生素K和叶酸,有助于提高免疫力和促进骨骼发育;蛋黄则富含优质蛋白质和丰富的卵磷脂,有助于宝宝...……更多
备孕千万别只知道补叶酸,这四种维生素也一样重要!
维生素是人体必不可少的一种微量元素,尤其对于正处在备孕期的女性朋友们来说,适当补充维生素不仅有助于身体健康,还会起到一定的助孕效果,那么在备孕时吃什么维生素好呢?在备孕期进行微量元素补充时,并不是越...……更多
高龄怀孕一次成功,一定注意以下5点!
...充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。孕前可通过饮食调理身体,尤其是调理卵巢功能、补气血,更利受孕。备孕前半年以上夫妻两人都要戒烟酒,因为香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。3、注重作...……更多
补充维生素B6和叶酸时,需要注意这2点
...预防脑梗的方式。最为常见的预防方式那便是补充叶酸和维生素B6,这让很多中老年人纷纷去药店抢购叶酸与维生素B6,那么这两种物质真的可以帮助人们预防脑梗吗?能不能够长期服用呢?01患上脑梗的原因有哪些?血栓形成脑...……更多
男性备孕最全攻略,快收藏
...食男性备孕期间应注意饮食的均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。特别是富含锌、硒、叶酸和维生素E的食物,这些营养素对提高精子质量具有重要作用。常见的富含这些营养素的食物有:海鲜、坚果、绿叶蔬菜...……更多
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春天吃什么水果减肥快
柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
2024-12-13 22:59:00
减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
2024-12-13 23:00:00
夏天吃什么水果减肥快
炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
2024-12-13 23:33:00
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
想了解盆腔积液是怎么产生的?速速看过来
小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
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南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
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怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
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好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
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湖南双牌:大力推动农技服务,助力乡村产业发展
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安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
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