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...肉、鸭肉和鸽子肉。它们不仅味道鲜美，更蕴含着丰富的营养价值和独特的健康益处。羊肉：冬季强身的天然温补佳品冬季寒冷，人体需要额外的能量来维持体温和健康。羊肉，作为一种传统的滋补食材，不仅味美可口，还含有...……更多
2024-01-27 17:09:00鸭肉,羊肉,鸽子,鸭肉,羊肉,鸽子
...蒜苔是大蒜的嫩茎，含有丰富的维生素C、硒和硫化物等营养成分。它具有辛温、消炎杀菌、抗菌消炎的功效，能够增强身体免疫力，预防感冒和其他呼吸道感染。此外，蒜苔还有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。推荐做法：蒜苔...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...。平时做饭时，可以用木耳搭配莴笋、精瘦肉等，来丰富营养结构，提升口味，这样既能够限制总热量的摄取，维持体态匀称，也能够促进消化排便，帮助身体快速排出体内毒素。2.红枣受传统中医理论的影响，“以色补形”的...……更多
2023-11-14 17:51:00护肤品,光泽,食物,天然,皮肤,红枣
...，平时各种大鱼大肉肯定没少吃，再过度贴秋膘容易导致营养过剩，身材肥胖，给肠胃增加负担。所以平时我们宁可少吃一些肉，也要多吃一些养生的素菜，补充维生素c，增强体质，促进肠道消化，对身体健康有益。一、莲藕...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...鸭肉都是非常适合在小雪季节食用的肉类，它们分别具有营养丰富、温补体质、清热解燥的作用。配合薏米和芡实一起炖制成汤，更能驱散体内的寒湿。对于中老年人来说，选择合适的食材和食疗方法，可以在冬季里保持健康和...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...养生，我们还应该注重饮食调理，保持饮食多样化，保证营养均衡。我们可以适当多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、蜂蜜等，以养阴润燥。同时，我们还应该避免过度进食油腻、辛辣、刺激性食物，以免损伤脾胃。2....……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...可是大自然赐给我们的礼物，不仅特别好吃，还有很高的营养价值。可能有人会说：莴笋不是一年四季都能吃到吗？怎么会就现在这个季节有？那是因为现在科技发达，人们发明了大棚种植，使得很多蔬菜一年四季都能吃到，其...……更多
2024-03-22 13:24:00血糖,家人,莴笋,生抽,香葱,鸡精
...，再加入盐、鸡精调味即可。这道炒卷心菜丝口感清爽，营养丰富，不仅富含维生素，还有助于促进肠胃蠕动，加速脂肪的代谢，是减肥期间的美味佳肴。2、卷心菜的瘦身功效：卷心菜是一种低热量高纤维的蔬菜，富含维生素C...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...的问题不仅令在场的人一阵轻声议论，关于食物的安全和营养，许多深入人心的误区和恐惧正影响着我们的日常饮食选择。蕨菜揭秘：解毒增益双重奏蕨菜，一种在山林间自然生长的蔬菜，因其独特风味而受到许多人的喜爱。然...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...诀之一：5种肉类的美食搭配，这不仅经济实惠，还富含营养，能够让您的餐桌更加丰富多彩。肉类作为蛋白质的重要来源，在冬季尤为重要，它们提供了身体所需的能量，同时还含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...合寒冷季节食用。接下来，我们将详细介绍鸭肉的价格、营养价值以及其在冬季养生中的好处。相比于昂贵的牛羊肉，鸭肉以亲民的价格受到了广大消费者的喜爱。市场上，优质的鸭肉价格通常在15元一斤左右，相较于其他肉类...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...结石患者在平时应适量食用。柠檬含有丰富的维生素c等营养物质，可提高尿中的柠檬酸酯水平。猕猴桃具有解热止渴，润中理气，生津润燥，利尿通淋等多种作用和功效，肾结石患者可选择食用。梨富含维生素B1和维生素C，有...……更多
2024-02-13 11:31:00肾结石,水果,最好,肾结石,草酸,黑木
...那些内行人知道，在寒冷的冬季，我们需要更多的热量和营养来保持健康。因此，他们常常选择一些富含维生素和矿物质的食物，这些食物中富含钙质，对于骨骼健康和神经系统正常功能至关重要。同时，它们也提供了足够的能...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...色食物。食品专家指出，食物多样是实现合理膳食、均衡营养的基本原则。食物多样也可以从食物的颜色上进行搭配。食物的成分不同，颜色也不同，常见的有黑、红、绿、黄和白五种颜色。黑色食物包括黑豆、紫米、黑花生、...……更多
2023-01-06 21:32:00节气,小雪,好处,食物,黑色,黑木
...含维生素C、维生素K、蛋白质以及少量的膳食纤维。这些营养成分能够帮助我们增强身体的免疫力，对抗外来的病毒和细菌。而且，香菜还有很好的解毒作用，能帮助清除体内的重金属离子。
吃香菜还能给我们带来哪些好处呢...……更多
2024-03-23 14:16:00青霉素,止咳,天然,蒜苔,莴笋,香菜
莴笋是我们日常生活中常见的蔬菜之一，它口感清脆，营养丰富，深受大家的喜爱。在炎炎夏日，做一道清爽的莴笋凉拌菜是非常不错的选择。然而，很多人在制作莴笋凉拌菜时都会有一个疑问：莴笋凉拌用不用焯水呢？今天...……更多
2023-11-16 13:26:00莴笋,清爽,夏日,一道,选择,莴笋
...我们提供了众多富含钾元素的美食，它们不仅口感多样，营养丰富，更是我们补钾的优质来源。那么，究竟哪些“高钾菜”能帮助我们在春天迅速充电，恢复活力呢？接下来的内容将为你揭晓答案，带你一起深入了解这些宝藏食...……更多
2024-03-23 14:25:00俗话说,俗话,建议,身体,元素,莴笋
...是鸡蛋和木耳。
木耳口感脆嫩、味道鲜美，风味独特，营养价值特别高，特别是北方的黑木耳更有着“素中之荤”的美誉，它富含蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质，其中铁的含量尤其高，是非常好的补血类食物，...……更多
2023-11-13 20:02:00鸡蛋,多年,木耳,炒鸡蛋,鸡蛋,水分
...火。而炖菜则是一种健康的烹饪方式，它能够保留食物的营养成分，同时也能够减少油烟的产生。详细阐述：炒菜是一种常见的烹饪方式，它的特点是快速高温烹调，能够使食材快速熟化，保持食材的原汁原味。然而，在秋天这...……更多
2023-11-01 09:31:00炖菜,建议,选择,炖菜,水分,胃肠
...补充一定水分的同时，也能润肺滋补，补充体内所缺失的营养物质。冬天正是莲藕大量上市的季节，价格也十分便宜，才2.5一斤，莲藕也是很多人都喜欢吃的蔬菜，口感清脆，营养也高，但是大家却忽略它，吃10斤莲藕都不如吃1...……更多
2023-11-24 09:46:00莲藕,滋养,鸭肉,莲藕,香叶,八角
...冷的同时也变得干燥起来，这个时候我们就需要多吃些有营养的蔬菜，滋润皮肤，缓解干燥的同时，补充维生素让营养更均衡。今天就跟大家分享五种蔬菜，养肝又排毒通便，健康又美味，下面大家就一起来看看是哪五种蔬菜吧...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...很多人的肌肤容易变得暗沉和干燥。而一些白色食物富含营养物质，可以帮助改善肌肤的亮度和保湿效果。在本文中，我将介绍5种白色食物，它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要。1.白芝麻：白芝麻是一种富含维生素E和不...……更多
2024-01-11 06:33:00肌肤,白色,食物,健康,肌肤,维生素
...蛋、奶类、瘦肉（鸡肉、鸭肉、牛羊肉）、鱼类等来补充营养，增强免疫力。如果天气干燥，也可以吃一些润肺的食物，如百合、萝卜、山药等。冬宜补肾，黑色入肾补肾，在小雪时节选择黑木耳、黑芝麻等一些黑色的食物，能...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...。我给大家分享这几道菜，这是非常适合深秋、初冬吃的食物，御寒滋养，为入冬打下基础。砂锅草鱼煲准备食材：草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...性食物，有着强烈的补气暖胃的功效。不仅能提供丰富的营养，还能增强体力，提高免疫力，预防感冒和其他寒冷引起的疾病。下面我将为大家介绍一锅比秋裤还暖的鸡鸭肉料理，让大家在深秋时节享受滋补，保持健康。1、温...……更多
2023-11-02 06:43:00鸭肉,滋补,时节,健康,鸭肉,鸭掌
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3、黑木耳：味甘、性平，含有大量蛋白质、糖类等多种营养物质，具有活血利尿、滋补润肠等作用，且其中含有的胶质成分，可以排出湿气，能够吸附肠道中残留的湿毒，垃圾等有害物质，促进肠道蠕动，有效改善血液循环环...……更多
2023-12-27 10:57:00通润,湿气,肠道,肠道,湿气,肠胃
...子免疫力？吃好一日三餐，做到荤素搭配、色彩搭配，让营养又美味的食物帮助孩子抵御严寒，助力孩子的健康。保证蛋白质的摄入 肉类、豆制品和奶制品要保障充足的鱼、禽、肉、蛋、奶类、大豆等富含优质蛋白质食物的摄...……更多
2023-12-28 00:46:00严寒,营养,提示,孩子,孩子,奶制品
...为了不少人推崇的新鲜时蔬。将莴笋晾晒后，不仅保存了营养，更是赋予了贡菜独特的口感和风味，成为春季制作贡菜的必备原料。扩写：莴笋这一美味鲜蔬，如同春天里的一抹清爽，带来了人们对新生命的期待与热爱。春风拂...……更多
2024-03-17 06:17:00抗衰老,莴笋,肉末,美味,口感,一道
...往往忽视了自然食材的养生价值。木耳作为一种具有丰富营养价值的食材，不仅能够满足我们的味蕾需求，还能带给我们身体的健康。所以，在霜降后的这个时候，让我们多吃一些木耳，呵护自己的身体，享受一个充满健康和美...……更多
2023-11-01 08:48:00木耳,秋冬,是非,季节,身体,健康
冬天怕冷，补铁是关键！常吃4种“高铁菜”，营养御寒，温暖过冬引言：冬天的寒冷让人不堪其扰，不少人都会通过增加肉类的摄入来补充热量，以抵抗寒冷的天气。的确，羊肉和牛肉的滋补效果非常好。然而，除了增加能量...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
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听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
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大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
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肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
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老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
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李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
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“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
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“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
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一提到猪油，很多人就闻之色变，认为它是心血管病的元凶。然而，事实真的如此吗？其实，猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
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