- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...彰，使得这道佳肴口感丰富，散发着诱人的香气，且富含营养。
3.凉拌金针菇鸡蛋黄瓜：
主要食材为金针菇、鸡蛋和黄瓜，制作方法是通过凉拌完成的这道美味佳肴。金针菇口感柔嫩，与鸡蛋的丝滑和黄瓜的清脆相得益彰，再...……更多
2024-05-18 09:21:00营养,减肥,健康,鸡胸,口感,黄瓜
...快来跟我一起探索吧！一、西兰花炒鸡蛋：西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等多种营养物质。其低卡路里、高纤维的特点使其成为减脂餐的理想选择。炒鸡蛋则为提供优质蛋白质的来源，搭配西...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
在减肥过程中，选择低卡低脂、营养丰富的食物是至关重要的。这六道“掉秤菜”不仅口感美味，而且能够帮助减肥者达到饱腹感，控制热量摄入，是理想的减肥餐桌上的选择。通过科学合理的膳食搭配，不仅可以减肥瘦身，...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
在减肥过程中，早餐的选择尤为重要，一顿健康营养的早餐不仅能够为一天的精力提供充沛的能量，还可以帮助我们控制体重。今天，我们将为您介绍一周不重样的低卡又营养的减肥期间营养早餐，让您轻松掉秤，健康瘦身。...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...准备早餐，晚上准备一大桌饭菜，有菜有汤，花钱还少，营养搭配，吃起来非常健康。最近孩子总是抱怨学校饭菜难吃，猪肉牛肉也吃腻了，今天准备用鸡胸肉制作一道家常美食——黄瓜胡萝卜鸡胸肉炒鸡蛋，简单易学，美味下...……更多
2024-02-02 06:57:00清爽,儿子,营养,最爱,鸡胸,胡萝卜
...新爽口，核桃仁的香脆搭配芹菜的爽脆，开胃解馋。
4、营养价值：木耳富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动。核桃仁则是天然的植物性蛋白质来源，低脂肪又饱腹。紫甘蓝青椒香菜拌料：低卡健康色香味俱全1、凉拌紫甘蓝要领...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...。这道菜以其简单的制作过程、清新的口感，以及丰富的营养价值，在健康饮食的圈子里赢得了极高的人气。它不仅仅是健身爱好者的福音，也是那些追求轻食生活，希望在繁忙生活中快速准备一顿美味又健康餐食的都市人的最...……更多
2024-04-01 12:58:00鸡胸,新解,一口,酸甜,清新,烦恼
...，以达到减肥的效果。然而，过度的低卡摄入也可能导致营养不良，影响身体健康。因此，在减肥期间选择高蛋白、低脂低卡的食物是非常重要的。今天我们就来介绍一些既富含蛋白质又低脂低卡的食物，让您在减肥的同时，依...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...关重要的，不仅要控制卡路里摄入，还要确保获得足够的营养。幸运的是，春天提供了许多低卡、高营养的食材，可以帮助我们科学地掉下多余的体重。下面我们将介绍一些适合春天减肥的营养低卡食谱，让您在轻松减肥的同时...……更多
2024-04-20 10:32:00营养,减肥,科学,切成,鸡胸,青椒
...智的选择。海带海带这种海藻类食材不仅口感鲜美，而且营养价值高，是瘦身饮食中的一大利器。海带富含褐藻多糖、藻胶等物质，能有效促进新陈代谢，帮助调节体内酸碱平衡，让身体更健康！除此之外，海带的低卡低脂特性...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...聊的是减肥餐中的佼佼者——鸡胸肉饼，它不仅颜值高，营养全面，还能让你在享受美味的同时，轻松达到减肥的目的；一位患者的小故事让我们先从一个真实的故事开始；小张，一位30岁的办公室职员，因为长时间坐在电脑前...……更多
2024-05-02 09:55:00鸡胸,肉饼,美味,营养,减肥,健康
中老年人的健康与营养密不可分，而摄取足够的蛋白质对于维持身体的健康和功能至关重要。在日常饮食中，应注重摄入富含高蛋白的食物，以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...。它的美味不仅仅在于酸甜多汁的果肉，更在于其丰富的营养成分。首先，让我们聊一聊石榴如何成为“天然补铁剂”。石榴含有丰富的维生素C和铁元素，这两者的结合是补血的黄金组合。维生素C不仅有助于提高铁的吸收率，...……更多
2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴
...通便、排除体内毒素，还能助眠。更重要的是，这些蔬菜营养丰富，口感美味，是女性保持健康的理想选择。一、菠菜——菠菜炒蛋菠菜富含叶绿素、维生素以及矿物质等多种营养成分，其中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，有...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
...吃了对身体特别好。用清蒸的方法做，能尽量保住鲈鱼的营养，又不会让你吃进去太多油。这道菜做起来也简单，减肥的时候当主菜吃最合适了。
材料：来条鲈鱼，大概500克那种；姜丝多来点，青葱切段儿也备上；料酒、盐、...……更多
2024-05-16 13:54:00道菜,脂肪,人士,减肥,鸡胸,鲈鱼
...高蛋白又低脂。我给大家分享四种简单又美味的做法，既营养又能解馋。第一种做法，鸡胸肉切丁，加点儿盐、胡椒粉腌制一下，然后锅里放点油，把鸡丁炒熟，再加点儿酱油和糖调味，最后撒点儿葱花，香喷喷的鸡丁就完成了...……更多
2024-05-17 17:20:00鸡胸,高蛋白,美味,做法,营养,鸡胸
...低热量的菜品——双耳炒黄瓜。这道菜不仅能够补充多种营养，还有助于清肠刮油，被誉为天然的“刮油菜”。冬天来了，不要错过这个机会，多买些黄瓜，简单炒一炒，享受它的健康益处。双耳炒黄瓜的具体做法1.食材选择：...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...确实是一种“黄金精华”，它不仅可口，而且具有丰富的营养价值。除了含有丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动、缓解便秘问题，山药还被称为“低脂瘦身食物”，这主要是因为它的热量较低。此外，山药还富含维生素A、维生素C...……更多
2023-11-02 06:00:00山药,味道,营养,山药,汤圆,切成
...是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的谷物，具有很高的营养价值。这道藜麦鸡肉球口感鲜嫩多汁，融合了肉类与谷物的营养，不仅美味可口，而且有着健康的瘦身效果。清淡美味：肉末蒸豆腐肉末蒸豆腐是一道清淡低卡的减肥...……更多
2024-03-24 14:15:00吃水,减肥,肉丸,减肥,口感,柠檬
...(3)可以根据自己的喜好选择喜欢的蔬菜种类，增加口感和营养。二、凉拌杏鲍菇食材：杏鲍菇：200克；蒜：2瓣；青红椒：适量；生抽：适量；香醋：适量；白糖：适量；食用油：适量；盐：适量；香菜（可选）：适量做法：
1....……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...感。搭配鸡蛋和生菜（或苦菊）制作成沙拉，口感清爽，营养丰富。紫甘蓝的清新口感，和鸡蛋的绵密质地，相互搭配，营养均衡。这道紫甘蓝鸡蛋沙拉不仅适合减肥人群，也是一道美味又健康的下饭菜品。尝试用这些美味的食...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...好的鸡胸肉和配菜放入一个大碗中，加入调料拌匀即可。营养：凉拌鸡胸肉是一道清爽可口的菜肴，不仅口感鲜美，还富含多种营养成分。首先，鸡胸肉富含优质蛋白质，有增强体力，强壮身体的作用。其次，鸡胸肉中还含有不...……更多
2024-05-03 11:04:00糖尿,鸡胸,食谱,糖尿病,鸡胸,生抽
...香味，口感鲜脆，绝对是健康饮食的首选。4、卷心菜：营养丰富的炒卷心菜丝卷心菜是一种低热量又富含纤维的减肥食材，尝试一下炒卷心菜丝。肉丝、洋葱、大蒜和卷心菜丝翻炒在一起，散发出诱人的香味，口感爽滑，让人...……更多
2024-03-25 11:42:00奇器,黄瓜,热量,减肥,减肥,莴笋
...合物、优质蛋白质和丰富的膳食纤维为主打，结合了多种营养成分，不仅让您口福满满，更能够为您的健康和美丽助力。早餐：全麦面包+鸡蛋羹+黄瓜制作全麦面包：选择优质全麦面包，烤至金黄酥脆。煮鸡蛋羹：将鸡蛋打散，...……更多
2024-04-19 18:03:00能越,食谱,做法,鸡胸,生抽,番茄
...饮食计划需要同时考虑蛋白质和能量的摄入。此外，微量营养素如维生素、矿物质和抗氧化剂也是不可忽视的重要因素。它们在肌肉修复、免疫支持和抵抗氧化应激方面起着关键作用。因此，在我们的食谱中，不仅会强调蛋白质...……更多
2024-04-11 06:57:00体能,食谱,运动员,食用,肌肉,运动
...易导致肥胖。此时，选择清淡爽口的素菜，不仅可以补充营养，还有助于保持身材，清爽的口感更为人所喜爱。在本文中，将分享四道简单易做的素菜菜谱，既美味又健康，能为您带来一份清爽与滋补。清新爽口的菠菜拌粉丝新...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...宣传的那样吗？为了解答这一疑问，4月2日19:30，《央广营养课》节目特别邀请了国家高级公共营养师、飞行员健康管理医师李伟，为大家揭开“网红健康食品”的真相，给大家日常健康饮食提供指导。揭秘“网红健康食品”的...……更多
2024-04-03 09:42:00健康食品,营养,食品,健康,健康,果蔬汁
...求健康减脂的路上，饮食是至关重要的一环。清爽低热、营养丰富的食物既能满足口腹之欲，又能保持健康的身体状态。下面介绍的这六道菜肴，不仅口感鲜美，而且热量较低，是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些菜品，...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...丝等等，可以作为主食或零食食用。制作过程中需要注重营养搭配，既能满足我们味蕾的渴望，又能保持减肥效果。魔芋的健康瘦身食谱分享下面介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱：麻酱凉拌魔芋丝。所需食材：1、魔芋丝2...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
...也逐渐减退。然而，为了保持健康，我们需要摄入足够的营养。在这个季节，有五种菜是非常适合食用的，它们既能补充蛋白质，又能强化骨骼，而且脂肪含量低，价格实惠，绿色健康。#热点引擎计划#第一种菜：菠菜菠菜是一...……更多
2024-05-15 06:40:00骨骼,脂肪,蛋白,蛋白质,蛋白,西蓝花
更多关于健康的资讯：
中国消费者报北京讯（记者孟刚）2月13日，记者从北京市医保局获悉，自2月28日起，200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵，在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
2025-02-13 17:50:00
本文转自：人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了！分钱了！”在成都市金堂县又新镇万安村，这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季，新学期、新气象，开启健康饮食第一课！科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
2025-02-13 18:01:00
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初，萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者，血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
本文转自：人民网-江西频道1月24日晚，位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落，观者如堵，热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
过年期间，在外工作的家人都回来过年了，刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷，没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
有这4个表现，说明肾脏功能在好转。第一，尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情，这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
在科技的发展过程中，科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现，对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
都说“穿在贵阳，吃在安顺”。安顺，是贵州的美食之城，它的地位，如同顺德之于广州，乐山之于成都，有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
大年初七，当新年的钟声还在耳畔回响，当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中，一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声，显得异常热闹与温馨。据悉，寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自：人民网人民网北京2月13日电 （记者赵竹青）记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉，该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发？提高肾癌患者生活质量，以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
本文转自：人民网-贵州频道春回大地，万象更新。2月11日，走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处，贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00