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...坚果是我们常吃的零食，比如核桃、腰果、杏仁、松子、开心果等，坚果中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病，而且适量的食用坚果，可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
...日，新海南客户端、南海网记者采访海口市人民医院临床营养科主任徐超，为大家春节期间健康饮食支招。合理膳食 避免暴饮暴食“肥胖的原理非常简单，那就是吃得多了，消化少了，那么能量消耗不掉，就储存在我们身体内...……更多
2024-01-31 21:33:00摄入量,海南,健康饮食,饮酒,种类,食物
...这种情况，许多人就开始吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的营养物质，可以满足人体所需。不过，最近有种说法，认为鸡蛋会加速糖尿病的形成，这是真的吗？对于糖尿病患者来说，鸡蛋真的会使血糖升高吗？医生指出，之所以有...……更多
2023-11-17 15:35:00鸡蛋,素食,血糖,医生,糖尿,血糖
...求的19%！假设你吃100g瓜子的效果，大概相当于你吃681g的开心果。
除了坚果外，在大多数消费者的眼中，樱桃、猕猴桃等水果维生素E含量也很高，从《中国食物成表分》可以看到，樱桃、猕猴桃的维生素E含量分别为2.22、2.43，...……更多
2023-12-12 15:30:00瓜子,猕猴,猕猴桃,樱桃,维生素,背后
...问。会上，有记者问，新冠病毒感染后是否需要额外补充营养产品，不同的人群在补充营养时有哪些需要注意的问题？对此，北京协和医院临床营养科主任于康表示，无论是感染期还是康复期，对新冠患者而言正常吃饭或者努力...……更多
2023-01-16 16:19:00营养品,营养,选择,专家,营养,人群
...题的答案并非简单的“是”或“否”，而是需要从西瓜的营养成分和热量角度进行深入探讨。首先，让我们来看看西瓜的热量。西瓜含有较高的水分，约92%是水，这使得它的热量相对较低。100克西瓜大约只有30卡路里的能量，这...……更多
2024-03-06 10:03:00水果,热量,西瓜,建议,专家,健康
...、糖果等不能多吃，一定是点到为止。对于瓜子、花生、开心果、松子、碧根果......这些有“营养”的坚果，也可作为我们的零食，边聊边吃特别惬意，但也不可以随心而吃。一般坚果含脂肪都在50%左右，高血脂、肥胖人群应严...……更多
2024-02-12 15:58:00山东省,营养健康,山东,营养,提示,饮食
...活，其中人造奶油和调和油尤为常见。然而，关于它们的营养成分和健康影响，公众往往存在诸多疑问和误解。特别是关于人造奶油是否含有大量反式脂肪酸，以及调和油是否真的不如动物油健康的问题，更是引起了广泛的关注...……更多
2024-03-07 12:52:00调和油,动物油,反式,脂肪酸,调和,奶油
...以增加营养缓解紧张的情绪。我们可以选择吃一些花生、开心果、核桃等等类似的食品。这些食品富含亚油酸与蛋白质，可以减缓人们的衰老。同时，因为坚果外面都带壳，所以完全不用担心农药残留的问题。5.苹果提到长寿食...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...果富含安康脂肪、蛋白质和矿物质，特别是核桃、杏仁、开心果等坚果富含B族维生素和抗氧化物质，能够协助维护肝脏免受氧化应激和损伤。第三种是浆果浆果富含抗氧化物质和维生素C，能够协助肃清自在基、减轻肝脏担负，...……更多
2024-01-05 10:43:00肝脏,好处,医生,建议,运动,肝脏
...况和生活质量。此次义诊团队由内分泌科、康复医学科、营养科、神经内科、心血管内科、中医科、眼科等多学科专家组成。义诊现场，专家团队为前来就诊的群众免费测量血压、血糖以及病情诊治、健康指导；针对病人的具体...……更多
2023-11-21 08:04:00糖尿,糖尿病,服务,糖尿,糖尿病,内分泌科
...？”这不仅仅是一个简单的问题，它涉及到糖尿病管理、营养摄入，乃至我们对健康的基本理解。随着人口老龄化的加速，糖尿病已成为影响中老年人群健康的主要疾病之一。因此，对于爱吃水果的您来说，了解这背后的科学原...……更多
2024-01-25 13:56:00水果,糖尿,糖尿病,危险,专家,水果
在我们日常生活中，火龙果以其独特的外观和营养价值而受到许多人的喜爱。它的鲜艳外皮和清新口感使其成为水果盘中的一道亮丽风景。然而，对于糖尿病患者来说，选择合适的水果成为了一项挑战。火龙果虽然不甜，但你...……更多
2024-04-06 11:30:00糖尿,含糖量,火龙果,糖尿病人,火龙,西瓜
...打开方式。一提坚果一提奶，让“每日坚果配牛奶，美味营养双升级”渐渐成为了消费者共识。《中国居民膳食指南》建议每人每天吃大豆及坚果25～35克。具体到坚果,推荐平均每周50~70g,平均每天10g左右。
洽洽食品产品陈列展...……更多
2023-10-23 17:40:00餐食,坚果,乳业,第五届,牛奶,资本
...和备孕女性，促进生殖健康。妇科内分泌中心联合产科、营养科、心理科、内科等多学科团队启动多囊卵巢综合征14天调理营，并现场发布了多囊调理营招募令。仪式结束后，湖南省妇幼保健院产二科、妇科内分泌中心、营养科...……更多
2023-11-15 17:49:00糖尿,联合国,湖南省,保健院,湖南,主题活动
近年来，人们的膳食营养发生了什么变化？我们到底怎么吃才营养？怎样促进全民身心的健康转型？10月13-14日，2023长三角营养科学大会/第二十届长三角营养科技论坛在江苏盐城召开。本次大会由江苏省营养学会、安徽省营养...……更多
2023-10-13 18:12:00营养,全民,科学,健康,科技,论坛
...新区六指街道村民李田东高兴地说。■ 制药专家转行做营养产品1970年出生于仙桃市的邹爱标，17岁考入清华大学生物系，硕士毕业后先后供职于多家大型制药企业。在发现家人因为生病吃药产生副作用和后遗症后，他认识到营...……更多
2024-01-08 04:48:00菊粉,密钥,核心,工艺,菊粉,菊芋
...又健康。1、 养颜抗老豆浆25克黑豆10克糙米25克紫薯10克开心果5克黑枸杞2、 养心健胃豆浆25克黄豆10克燕麦25克山药10克扁桃仁5克葡萄干3、 养生护眼豆浆25克黄豆10克大米25克甜玉米粒10克核桃仁5克红枸杞参考文献[1]中国营养学会...……更多
2024-03-15 10:40:00豆浆,理由,豆浆,豆奶,含量,嘌呤
...支持,活动特邀青岛市卫健委、亚太痛风联盟、首都保健营养美食学会、全国卫生产业企业管理协会医疗健康产业分会、陕西博爱医药健康行业协会等权威协会出席。众多业界领袖专家学者云集此次高峰论坛,极具专业性、权威性,...……更多
2023-11-09 14:55:00减肥方法,医学专家,减肥,权威,医学,方法
...现已成为世界上超重和肥胖人数最多的国家。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，根据中国标准，中国成人超重率为34.3%，肥胖率为16.4%，这是首次中国成人超重及肥胖的患病率超过50%，预计至2030年，中国成人超重...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
...营养素关于头发的安康也十分重要。例如，核桃、杏仁、开心果等都是十分好的选择。它们能够提供头发所需的营养，促进头发的生长和坚持其安康状态。3、豆类豆类含有丰厚的蛋白质、纤维和矿物质，这些营养素有助于坚持...……更多
2024-02-20 10:31:00脓包,疙瘩,预警,头皮,老是,疾病
...，换算成核桃也就是3个至4个，其他坚果如瓜子、松子、开心果、腰果均可用自己的手衡量，每天抓一把即可。儿科专家：宝宝春节胃肠感冒多按时就餐就寝少看手机临近春节，流感患儿明显减少，胃肠型感冒、消化道异物、烫...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
猕猴桃，被誉为“水果之王”，营养丰富，口感独特。然而，就像任何一种食物一样，猕猴桃并非适合所有人群。以下六类人应该尽量减少对猕猴桃的食用，听从专家的建议。一、过敏体质者猕猴桃含有丰富的蛋白质、钙、钾...……更多
2023-12-10 06:06:00猕猴,猕猴桃,口感,水果,营养,猕猴
...等也是十分“吸油”的菜品，最好别点！
酒高热量、低营养，《中国糖尿病医学营养指南（2013版）》也不推荐糖尿病患者饮酒。但糖友如果实在想喝，先看看自己是否同时满足以下几个条件：①非肥胖者；②肝功能正常，无脂...……更多
2024-02-20 09:52:00糖尿,饮食,糖尿病人,血糖,病人,原则
本文转自：邢台日报12月10日上午，由邢台市营养学会主办，邢台市糖尿病防治协会、邢台市中医医院糖尿病院区承办的邢台市营养学会第四届会员大会暨糖尿病营养分会成立大会召开。会员大会上，市营养学会副理事长王民勇...……更多
2023-12-13 09:59:00邢台市,邢台,糖尿,营养,分会,糖尿病
...注意合理膳食，保持身体健康？对此，北京协和医院临床营养科主任于康表示，春节期间比其他时间吃的更丰盛，有几点注意事项建议大家关注：第一，尽可能不要暴饮暴食。无论食物多美味，尽可能做到食不过饱，每餐七分饱...……更多
2023-01-16 17:06:00尽可能,营养,餐饮,专家,人民网,尽可能
...品、鱼虾、海带、紫菜、芝麻等等。此外，大枣、桂圆、开心果、榛子等坚果类食物也是很好的辅助寒冷的食物，可以提升热量，促进血液循环，增强抵抗力和免疫力。高钙类食物：补钙养气，提高御寒能力
冬天食用一些高钙...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
本文转自：漯河日报漯河市食品营养与健康产业高质量发展大会和河南省首届营养与健康论坛上，各路专家学者、业界人士齐聚漯河，促合作、谋发展、话未来——将营养健康理念融入食品产业发展全链条■本报记者 高雪茵见...……更多
2023-12-12 07:43:00营养健康,链条,产业发展,理念,营养,产业
...21.4%，其中男性为16.1%，女性为26.8%。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》[5]，成人维生素D的推荐摄入量为每天10微克（即40单位），65岁以上人群每天15微克，最高可耐受上限是50微克。如何判断自己是否缺乏维生素D？1.血液...……更多
2023-12-20 09:33:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,关键
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五行学说作为中医的基本哲学理念，与阴阳学说并驾齐驱，共同构建了中医独特的理论体系与世界观。今天，我们将一同深入探讨五行学说在中医养生中的奥秘
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本文转自：人民网-安徽频道为充分发挥基层党组织推进乡村振兴的示范引领作用，引导各村互学比鉴、取长补短，启迪工作思路，提升党建指导和发展水平
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