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...菜、白菜、油麦等绿叶菜，还有低热量的黄瓜、芹菜、白萝卜、蘑菇、海带等等，以减少饺子和包子的摄入量，既不会觉得饿，也不会升高血糖。5.煮饺子不要时间太长，太烂，也尽量不要喝饺子汤，里面有很多淀粉成分，会使...……更多
2023-02-01 11:29:00饺子,饺子,血糖,包子,热量,控制
...，而是像一朵朵紫中带绿的花，配上绿色的香菜、红色的萝卜，使人如置画中。店主叫什么没人知道，只是每次去，习惯叫阿姨。阿姨是那么美丽，雪白的厨师帽、蓝色口罩加淡绿色的围裙，洋溢着迷人的活力。她在我眼里，像...……更多
2023-12-03 14:04:00饺子,面皮,艺术品,阿姨,温州,口罩
...菜中的珍品。味道清香，含有多种氨基酸、维生素A、胡萝卜素等，营养丰富，是人们喜爱的春季蔬菜。推荐食谱：荠菜猪肉饺子1，面粉加水拌面絮，揉成光面团，饧面40分钟2，肥瘦猪肉馅里加葱姜末、料酒、酱油、盐、植物油...……更多
2024-04-11 11:03:00传统,荠菜,鸟害,菠菜,春菜,春牛
...。二、饺子：芹菜猪肉饺子准备芹菜、前腿肉、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、料酒、香油。1、前腿肉去皮，洗干净后绞成肉馅，加入葱姜末、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖，用筷子搅拌均...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...议中老年人多吃这4宝，滋补润燥身体好！霜降第一宝：萝卜霜降是秋冬交替的节气，这个节气尤为重要。老话说“十月小阳春，萝卜赛人参”，萝卜作为储存了春夏秋三季营养的食物，它富含大量的水分、维生素和碳水化合物...……更多
2023-11-12 14:11:00中老年人,滋补,身体,建议,中老年人,羊肉
...、韭菜、芹菜，再配上猪肉、牛肉、羊肉等肉馅。羊肉胡萝卜、牛肉大葱、野菜猪肉……肉香与菜香完美融合，让味蕾获得极大享受。饺边的花纹是家的印记，一眼便知山东饺子也有很多的形状，除了普通版的月牙形饺子以外，...……更多
2023-12-22 10:04:00山东人,味觉,山东,饺子,基因,记忆
...价值：西红柿含有大量的水分、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素和微量元素，具有助消化、抗氧化、养颜美容等作用。制作方法：西红柿用沸水浸泡一下，去皮切片；把切好的西红柿摆在盘中撒上白糖即可。第二道凉菜...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...维生素K的含量在绿叶菜中名列前茅，维生素A的含量与胡萝卜相当，营养全面且均衡。我们常食用的苜蓿菜，多为紫花苜蓿，其嫩芽鲜嫩可口，偏爱在河边、滩涂等水源充足之地生长。苜蓿菜的烹饪方法多种多样，可包饺子，可...……更多
2024-05-06 14:16:00苦菜,道菜,人参,苜蓿,野菜,饺子
...鸡蛋馅饺子食材：中筋面粉200克、黄瓜2根、鸡蛋3个、胡萝卜半根、黑木耳30克，虾皮适量、香葱1根、生抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉少许、香油半勺、花椒油少许、盐适量1、将中筋面粉放入大碗中，逐渐加入温水，边加边搅拌，直...……更多
2024-06-11 10:34:00真香,一口,油腻,饺子,饺子,生抽
...的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱：【芹菜炒百合】准备食材：芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、盐做法如下：1.芹菜洗净切段，百合掰成小片、木耳泡发，切成小块、胡...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...二十三“小年”，家中由我去购买猪肉、豆腐、粉条、胡萝卜、盐、酱油、醋等普通商品，而烟、酒、鞭炮、糖果等“主货”，肯定是需要“户主”亲自购买的。记得每年春节，父亲都会买上三挂300响~500响的大鞭炮，看心情买...……更多
2023-01-17 09:04:00矿山,父亲,鞭炮,二踢脚,饺子,矿山
...什么钱，但是它的营养价值却是很高的。它富含水分、胡萝卜素和维生素C等营养物质，具有滋润皮肤、清热利湿、润肺止咳、除烦止咳等功效，适宜咳嗽上火等人食用，常吃有利于提高免疫力，对身体好处多多。茭瓜可以用来...……更多
2023-11-13 20:30:00免疫,饺子,盆中,凉水,备用,水分
...粉500克、西葫芦2个、鸡蛋3颗、虾皮一把、香菇7-8朵、胡萝卜1根、小葱适量、姜末适量、食盐适量、食用油、鸡精、香油、蚝油各适量制作步骤：第一步：和面将500克面粉倒入盆中，加入3克食盐，搅拌均匀。慢慢加入260毫升温...……更多
2024-08-21 06:52:00一口,孩子,西葫芦,饺子,口感,饺子皮
...，大火蒸15分钟，关火出锅，蘸着蒜泥一起吃即可。三、萝卜缨子：萝卜缨子是秋季的常见蔬菜之一，有着独特的辛辣味道。它富含维生素K、维生素C和纤维。推荐食谱：蒜蓉炒萝卜缨子
所需食材：萝卜缨子、大蒜、小米辣、食...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...入口蘑、香菇、海带、木耳等菌藻类食材和芦笋、竹笋、萝卜、胡萝卜等蔬菜食材，装盘时可以用小油菜、黄瓜片等蔬菜来做围边或垫底，无形中提高植物性食物的占比。荤素搭配菜可以用虾仁、肉丝、鱼米等和蔬菜合烹，其中...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
白萝卜丸子白萝卜丸子是一道常见的菜肴，制作简单，口感鲜美。在制作过程中，将新鲜的白萝卜去皮洗净，然后将其擦成细丝。与葱姜末、肉末混合后制成丸子，最后可以选择煎炸或者煮熟。丸子中的白萝卜丝富含丰富的纤...……更多
2024-01-12 09:54:00维生素,白萝卜,免疫力,免疫,血液,功能
...克）。三颗鸡蛋。10克的黑木耳（泡发后大约100克）1根胡萝卜，重约100克。饺子皮：适量适量的食用油、盐、生抽、葱花、姜末、胡椒粉和香油。【步骤概述】准备填料阶段洗净丝瓜，去皮，然后切成小块；将胡萝卜切成小粒，...……更多
2024-07-10 11:39:00饺子,丝瓜,饺子,黑木,营养,黑木耳
...，可以做角瓜鸡蛋馅的饺子；喜欢吃肉馅的，可以做牛肉萝卜馅的饺子；喜欢吃海鲜的，可以做肉三鲜或者素三鲜馅的饺子。今天我们不讨论饺子的做法，而是和大家分享一道特别适合入冬吃的芋头红烧肉。买一块上好的中五花...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...谱三：【花菇猪肉馅水饺】准备食材：花菇、猪肉末、胡萝卜、葱、姜末、生抽、老抽、盐、食用油具体做法：1.将花菇清洗干净，去蒂，焯水，然后切成小粒。2.在碗中将猪肉末、花菇末、胡萝卜末、混合，加入葱末、姜末、...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...化也能带来不同口味的体验。比如在包子中加入香菇、胡萝卜等配菜，或者在馅饼中加入南瓜泥、红薯丁等口味独特的食材，都会为肉馅增添丰富的层次感。这种搭配不仅丰富了口味，也增加了营养的多样性，是家常美食中常见...……更多
2024-03-17 16:24:00肉馅,一口,调料,重点,肉馅,调料
...健康美味，馅料多样，包括韭菜豆腐、韭菜鸡蛋木耳、胡萝卜香菇等。制作时需注意和面、擀皮、调馅等技巧，确保口感鲜美。尝试多种搭配，享受烹饪乐趣。摘要由作者通过智能技术生成有用素蒸饺子，以其清新健康的形象，...……更多
2024-10-08 18:57:00饺子,美味,之旅,饺子,韭菜,饺子皮
...米饭也是一款家常佳肴。用剩米饭搭配新鲜的二白菜和胡萝卜，热锅加油，将打散的鸡蛋炒熟后盛出，再加入胡萝卜丁和二白菜翻炒，最后把米饭倒入，调味后翻炒均匀。色香味俱全的炒饭，不仅让人胃口大开，更是一道既省时...……更多
2024-10-20 08:59:00家常菜,家常,白菜,美味,做法,白菜
...。因此，关注肝火问题、寻找解决方法显得尤为迫切。胡萝卜饺子的制作方法1、准备食材胡萝卜、西葫芦、木耳、葱花、甜面酱、五香粉、食盐等。2、制作馅料将胡萝卜、西葫芦、泡发的木耳分别处理后混合，加入调味料拌匀...……更多
2024-03-20 13:35:00肝火,天亮,睡眠,不好,肝火,芹菜
...季的时令食材，给身体补充足够的营养，顺利过冬。一、萝卜推荐食谱【白萝卜排骨汤】食材：排骨半斤、白萝卜1个1、先准备半斤排骨，加水冲洗干净，再切一块儿生姜；
2、起锅烧水，加排骨、姜片、葱结、料酒焯水去腥，...……更多
2024-11-05 14:31:00准备,木耳,热油,韭菜,切成,生抽
...们不妨多给孩子们吃这道食材，错不了。是的，这就是胡萝卜，菜市场随处可见的平价菜，却是孩子成长发育中不可缺的。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小...……更多
2023-12-08 11:29:00眼睛,建议,孩子,胡萝卜,孩子,维生素
...咸蛋黄5个、火腿丁适量、香菇丁适量、豌豆粒适量、胡萝卜丁适量、盐3g、老抽5毫升、蚝油5毫升、食用油适量1、以前将糯米洗干净然后浸泡，泡软，起码要泡2个小时以上2、泡好的糯米上蒸锅蒸熟备用3、5个咸蛋黄用勺子把它...……更多
2024-02-22 11:06:00烧麦,饺子皮,糯米,福音,饺子,还是
...即可。鸭肉香菇馅饺子材料：鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下：1.将鸭胸肉洗净，切成小块，绞成肉末，将香菇洗净，切成小粒，黑木耳泡发好，洗净，切成小粒，胡萝卜...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...口水。饺子出炉，配着晶莹剔透的猪皮冻和酸爽可口的腌萝卜，吃着别有一番风味。“这是我们陪廖阿公顾阿婆过的第一个年，以后还会有第二年、第三年……祝福我们大家龙年大吉、万事如意！”这一刻，围着桌子的人们不是...……更多
2024-02-11 00:18:00阿公,小囡,阿公,陈美玲,阿婆,饺子
...过硬。(4)可以根据个人口味加入其他蔬菜或者食材，如胡萝卜、木耳等，增加汤的丰富度和营养价值。三、绿豆芽：绿豆芽是绿豆发芽后的嫩芽，味道清香爽脆，营养丰富，被称为“活菜”。绿豆芽富含蛋白质、维生素C、维生...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...呢，咱们一起来看看哈！油豆腐来点儿，猪肉来一块，胡萝卜也得切上一块。生抽放两勺，蚝油一勺，料酒再来一勺，撒点儿胡椒粉和白糖提提味。生姜两片，香葱切点儿，最后再滴几滴香油，味道立马就上来了。就这么简单，...……更多
2024-05-17 13:49:00豆腐,寓意,幸福,生活,油豆腐,豆腐
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