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...经来临了，又到了一种可口的蔬菜登场的时刻了，那就是萝卜了，古人云冬吃萝卜，夏吃黄瓜，不同的季节有不同的应季食材，而萝卜正是冬天最好的蔬菜之一，冬天的萝卜不仅好吃，而且对于身体健康也是有着非常大的帮助的...……更多
2023-11-22 15:28:00萝卜,饮食,知识,学习,萝卜,牛腩
...，我们可以开始享用许多具有益处的食材，其中之一就是萝卜。萝卜不仅味道美味，而且富含营养，有助于止咳润肺。本文将为您介绍萝卜的营养价值，并推荐三种美味的萝卜食谱。萝卜的营养价值1、萝卜的营养成分萝卜是一...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...用小人参的健康美食，既营养美味又适合冬季食用。素炸萝卜丸子——酥香可口，暖胃又美味首先，我们来介绍一道简单的小人参美食——素炸萝卜丸子。这道菜品准备工作较简单，主要材料是白萝卜和胡萝卜，简单的工序便能...……更多
2023-11-26 12:16:00香脆,道菜,佳肴,食用,美味,营养
...奇之处，并在寒冷的季节里享受美味和健康的双重滋补。萝卜烧排骨萝卜烧排骨是一道非常受欢迎的家常菜，它将鲜美的排骨和清甜的萝卜完美结合。排骨本身富含蛋白质和必需的脂肪酸，能为身体提供丰富的能量和营养。而白...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...许，那么可以考虑多吃一些“千金菜”，如芦笋、芹菜、萝卜和菠菜。这些蔬菜不仅美味可口，更是营养丰富的食材，富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康。芦笋：营...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...时节，有一种不起眼的蔬菜，你千万不能忽视，那就是白萝卜。你可能听过那句老话：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”别看白萝卜长相朴实，实际上它可是秋冬季节里的“养生明星”。无论是润肺止咳，还是帮助消化、...……更多
2024-08-24 18:26:00四强,止咳,免疫,白萝卜,牛腩,秋冬
...不仅可以增强孩子的抵抗力，还具有美味可口的特点。白萝卜炖牛腩人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜是冬季食用的佳品之一。白萝卜具有清热、解毒的功效，对于预防感冒、减少咳嗽有一定的帮助。而牛腩则富含蛋白质和...……更多
2023-12-07 15:41:00美味可口,抵抗力,抵抗,美味,食物,特点
...同时有助于提高免疫力，是秋冬季节的理想汤品。一、白萝卜牛腩准备材料：牛腩500克（切块）；白萝卜1根（切块）；姜5片（切末）；蒜3瓣（切末）；青葱2根（切段）；红椒1个（切片，可选，增加颜色和香味）；酱油3汤匙；...……更多
2024-09-10 09:49:00虚弱,体质,鸡肉,牛腩,猪肚,清水
...的鲜美汤汁，是春季营养丰富的佳肴之一。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，有助于促进钙的吸收，增强骨骼健康；排骨含有丰富的蛋白质和钙质，有助于促进身体生长发育。这道菜色香味美，口感鲜嫩，是孩子增高...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...瓜饼】南瓜饼是一道既美味又健康的小吃。南瓜富含β-胡萝卜素和纤维素，有助于保护视力和促进肠道健康。准备南瓜、面粉、糖、食用油。南瓜去皮去籽，切块蒸熟，压成泥。将南瓜泥与面粉、适量糖混合，揉成面团。取一小...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...炒虾仁时火候不要太大，以免过火导致虾仁老硬。四、胡萝卜： 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，有助于清除自由基，减轻炎症反应。此外，胡萝卜中的维生素A、维生素C和钾等营养物质也对女性健康有着...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...减脂计划？别急，今天给你们带来一道超鲜美、超暖心的萝卜牛腩汤，不仅让你喝得满足，还能兼顾健康减脂哦！萝卜牛腩汤，低脂高蛋白，萝卜还能促进消化，让你在享受美味的同时，也能保持身材。学会我的独家秘籍，让你...……更多
2024-11-04 09:24:00大口,牛腩,秋冬,萝卜,牛腩,萝卜
...鲜露再放入切好的牛肉片后，抓拌均匀即可。
二、清汤萝卜牛腩牛腩肉质鲜嫩，萝卜清甜可口，汤汁清爽不油腻，是适合这个季节的美味佳肴！食材：牛腩500克、白萝卜适量、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量做法：1、...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...用。因此，适量食用牛肉可以增强免疫力。推荐食谱：胡萝卜豌豆炒牛肉所需材料：豌豆、胡萝卜、牛肉、蚝油、料酒、生粉、花生油、盐、生抽、油。做法步骤：1、把食材备全，豌豆去壳后洗净，胡萝卜去皮洗净切粒。牛肉...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
与大家分享的是广东的经典菜肴——萝卜焖牛腩。其制作方法既简单又实用，所需的配料也相当简洁，无需繁杂的调料。一旦出锅，那香气四溢，满满一大盘可能都不够分呢。如果你也是萝卜和牛腩的忠实爱好者，那么千万不...……更多
2024-05-17 12:56:00牛腩,广东,萝卜,做法,牛腩,萝卜
第一章：素炸萝卜丸子素炸萝卜丸子的做法这一道菜是以白萝卜和胡萝卜为主要食材制作而成的。首先，我们需要将白萝卜和胡萝卜擦成丝，加入适量的盐进行腌制，然后挤干水分并切碎。接下来，将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋...……更多
2023-11-26 11:52:00消化道,丸子,膳食,肠胃,萝卜,纤维
...滋腻凉燥，比如，能够清血脂降血压的芹菜，顺气化痰的萝卜，温胃益气的白菜等。因而，我今天特地为大家带来了一道广东人在降温天必吃的经典菜肴——「萝卜牛腩煲」，萝卜和牛腩，一直都是好搭档，牛腩是我一早去市场...……更多
2024-04-14 17:31:00牛腩,真格,萝卜,牛腩,萝卜,广东
...产生更多的热量，提高人体耐寒的能力。
老年人冬补，萝卜与4种肉“搭档”，一冬不怕寒所谓“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”；萝卜是冬补的最佳食材之一，由于含有丰富的水分，以及各种矿物质，可以视为天然的“矿...……更多
2024-07-18 14:39:00搭档,萝卜,过后,黄金,萝卜,人体
...了大寒时节，应该吃点什么好呢？营养专家指出，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，大寒时节可以适当多吃萝卜。营养专家指出，萝卜有多种，不过，“冬吃萝卜”主要指的是白萝卜。从营养成分上分析，白萝卜中含的水...……更多
2022-12-23 21:59:00食谱,萝卜,经典,推荐
...的组合，以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能全面补充各类营养，增强体质，为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉：牛肉、羊肉、鸡肉。一、牛肉推荐菜...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
...们极致的美食享受，成为广州餐桌上的一道亮丽风景。4.萝卜牛腩煲萝卜牛腩煲，这是一道广州冬季不可或缺的美食之一。选用新鲜的牛腩和嫩滑的萝卜，经过炖煮而成。牛腩肉质鲜美，入口醇香，而萝卜则吸收了肉汤的精华，...……更多
2024-06-19 11:01:00典美,道经,广东,特色,广州,美食
一、萝卜炖牛腩食材：牛腩一块，萝卜一个，姜适量，葱适量，盐适量做法：1.将牛腩洗净；2.将萝卜去皮切块待用；3.冷水将整块牛腩入锅，烧开，撇去浮沫；4.加几片姜，文火炖一个小时；5.捞起牛腩；6.切成适量的大小；7.将...……更多
2023-01-06 21:25:00萝卜,萝卜,牛腩,切成,排骨,生抽
...胃暖身，抵御寒冷。牛腩的做法也很多，最经典的当属白萝卜炖牛腩了，秋冬季节多吃白萝卜也是非常好的，白萝卜和牛腩的组合，荤素搭配黄金搭档，营养互补的同时味道也更鲜美，“秋冬吃萝卜赛人参”，也是有其中道理的...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...骨富含蛋白质和钙质，三者结合可提升身体免疫力。4. 胡萝卜牛腩汤材料：胡萝卜、牛腩、姜片、葱段
功效：胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于提高视力；牛腩则能提供丰富的铁元素，有利于补血养颜。
5. 南瓜玉米排骨汤材料：...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...，让冬日的寒意消融于一碗香气四溢的炖菜之中。一、白萝卜炖猪骨： 白萝卜炖猪骨是一道经典的炖菜，白萝卜清甜可口，猪骨鲜嫩多汁。白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，对增强免疫力、促进消化有益。猪骨则富含胶原...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
一到冬天，身体自然而然的想吃萝卜，尤其是喝碗萝卜汤，别提多舒服了。没学食养前并不知道为什么，直到看到古书中记载的萝卜才恍然大悟。《随息居饮食谱》里面说它，“下气和中，补脾运食，生津液。”《本草纲目》...……更多
2024-12-16 11:10:00白萝卜,花样,做法,萝卜,白萝卜,蚝油
...觉中国。【原料】山楂6g，大枣10g，橘皮6g，牛肉400g，胡萝卜200g，绍酒、葱、姜、盐各适量。【做法与用法】山楂洗净、去核；枣去核；牛肉洗净，用沸水焯一下，切成4厘米见方的块，姜拍松，葱切段。把牛腩、绍酒、盐、葱...……更多
2023-10-09 15:59:00牛腩,补益,山楂,气血,每周一,山楂
本文转自：梧州日报闲话白萝卜志坚白萝卜是我们的家常菜。白萝卜有开胃消食的作用，而我从小肠胃就不好，父亲经常用白萝卜搭配其它荤菜一同熬煮，不但这样荤素搭配，吃着不腻，白萝卜的特有香气更是让人食欲大开。...……更多
2024-04-25 09:39:00白萝卜,白萝卜,父亲,牛腩,调味料,切成
...配，话不多说看看吧。啤酒烧牛腩食材：牛腩1000克、白萝卜1个、腐竹4根、蒜头4瓣、青葱1根香料：干辣椒3个、桂皮1片、香叶2片、老姜1小块、八角1个、白蔻3粒、黑胡椒粉少许调味：啤酒2瓶、老抽1小匙、生抽2匙、味精1小匙、...……更多
2024-07-27 10:52:00牛肉,部位,最好,牛腩,糖色,腐竹
白萝卜牛腩汤食材准备：牛腩适量、白萝卜一根、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、香菜适量。步骤：1.我们将牛腩洗净，切成小块或者片，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，焯水去腥，捞出沥干。白萝卜去皮，切成滚刀块。...……更多
2024-05-29 11:54:00白萝卜,风味,美味,一道,做法,白萝卜
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