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经常吃红薯叶有哪些好处呢?提醒:牢记3个搭配禁忌,别再犯错
...重要。高含量的抗氧化剂:红薯叶富含抗氧化剂,如β-胡萝卜素和叶黄素,这些物质有助于抵御自由基的损害,保护细胞健康,预防慢性疾病。膳食纤维的佳源:红薯叶是膳食纤维的良好来源,有助于改善肠道健康,促进消化和...……更多
炸萝卜丸子,这道菜既营养丰富,又口感独特
...,今天我要和大家分享的是一道美味可口的家常菜——炸萝卜丸子。这道菜既营养丰富,又口感独特,是一道不容错过的美食。首先,让我们来了解一下炸萝卜丸子的材料。主要材料包括白萝卜、面粉、淀粉、鸡蛋、葱花和姜末...……更多
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
...键一步。营养宝库:三种蔬菜的惊人价值1.黄金蔬菜:胡萝卜胡萝卜被誉为\"小人参\",其富含β-胡萝卜素,能转化为维生素A,增强机体免疫力,维护皮肤健康。此外,胡萝卜还含有丰富的膳食纤维、钾和维生素C等,有助于改善...……更多
4道营养汤,不仅口感香浓暖心,还具有滋补身体的功效
...暖心,还具有滋补身体的功效。让我们一起来看看吧!胡萝卜瘦肉汤胡萝卜瘦肉汤是一道简单易做又营养丰富的汤品。首先,将瘦肉切成薄片或细丝,用清水洗净并去除血水。接着加入适量的酱油、盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均...……更多
相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜
...氧化特性,对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜。本文将详细介绍西兰花的营养价值以及对身体健康的益处,并分享五种美味的西兰花做法。正文西兰花的营养价值:1.维生...……更多
李时珍说它“利五脏,清内热”,比白菜、萝卜更营养
草头,又称为草莓草、飞燕草、诸葛蔬等,源于欧洲的地中海地带及北美,是中国历史上的一种传统草本植物。它的嫩茎叶富含钾硝酸盐和类黄酮物质,能够清除体内热毒、养护肝脏和改善视力。首先介绍的是:鸡蛋炒草头! ...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...水分。包之前倒入挤干水分的西葫芦碎和过油翻炒后的胡萝卜碎,搅匀后馅就拌好了。3、和面的时候把面粉倒入盆中,一半烫面,一半冷水和面,最后揉成不粘手的面团。之后醒发十五分钟,再擀成比饺子皮稍大的皮,然后包...……更多
冬季吃萝卜,好处多多
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。意思很简单,冬天多吃萝卜,热天多吃姜,身体就会保持健康。 中医认为,萝卜味辛甘、性凉,有顺气消食、化痰平喘、解毒散瘀、利尿止渴等功效。适用于消化不良,胃脘胀满...……更多
4月宁可不吃肉,也要吃6种“清肝菜”,鲜嫩美味,还能排毒清肝
...身体的新陈代谢效率。推荐食谱:荠菜团食材:荠菜、胡萝卜、香菇、鸡蛋、面粉、玉米面、胡椒粉、盐做法:1、将新鲜荠菜洗净,放入沸水中焯水至变色,然后沥干水分,切碎备用。2、平底锅加热,倒入少量食用油,先将鸡...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...浓汤,可以多加一些高汤或清水,口感更加鲜美。四、白萝卜玉米排骨汤白萝卜玉米排骨汤是一道清淡可口、利水消肿的汤品。白萝卜富含维生素C和纤维素,有利尿排毒、降血脂的作用;玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,有...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...食谱:【清炒口蘑西兰花】准备食材:口蘑、西兰花、胡萝卜、大蒜、盐、食用油具体做法:1.将口蘑清洗干净,切成均匀的薄片;西兰花分成小朵,用淡盐水浸泡10分钟;胡萝卜切成片。锅内加水烧开,将所有食材焯水备用。...……更多
枇杷是一种非常有营养的水果,含有大量的维生素C、纤维素、矿物质和多种氨基酸。这些营养成分对人体健康非常有益,可以增强免疫力、促进消化、预防疾病等多种作用。因此,枇杷被广泛地应用于各种美食中,包括枇杷酱...……更多
以下是三种不宜与胡萝卜同食的食物,千万不可忽视
...美味的食物是人们生活的一大享受,而在各种食材中,胡萝卜无疑是备受青睐的蔬菜之一。它不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,具有诸多健康益处。然而,我们在享受胡萝卜的美味时,却有一个需要...……更多
这道汤品不仅口感鲜美,还能消化和代谢,润肺祛痰,并增强免疫力
...许多时令蔬菜陆续上市。除了常见的绿叶蔬菜外,白菜、萝卜和莲藕也成为市场上的主打产品。特别是萝卜,在秋季迎来了丰收的季节。白萝卜和胡萝卜是最受欢迎的品种之一,被誉为“小人参”。无论是炖、煮还是凉拌,都吃...……更多
春天外行人吃羊肉,内行人吃它,维A是牛肉3倍,清肝明目助消化
...,有一种食材虽然不起眼,但营养价值却极高,那就是胡萝卜苗。对,你没听错,不是胡萝卜,而是它的苗,那个我们平时可能不太注意的部分。胡萝卜苗,这个春季的隐藏版美食,对于那些真正懂得生活的内行人来说,简直是...……更多
黑木耳作为一种常见的食材,不仅美味,还富含营养
...用,可能会降低身体对铁的吸收,影响铁的补充效果。3.萝卜,萝卜是一种常见的蔬菜,但如果与黑木耳同食可能会引发皮炎。虽然以上三种食物不宜与黑木耳同食,但这并不意味着我们不能享受它们的美味和营养。只需将它们...……更多
白萝卜是个宝,这样搭配吃,大人孩子少往医院跑
大家好我是大强,白萝卜是我们身边一种常见的蔬菜,它不仅味道清爽,还有着丰富的营养价值,被誉为健康的宝藏。白萝卜在每年的九月份到十二月份大量上市,它是秋冬两季最常吃的蔬菜,价格十分便宜,秋天天气比较干...……更多
每天吃三片姜,能够保持健康,而且不需要医生开处方
一、入冬后,少吃萝卜多吃姜,做好放冰箱,1年不坏,随吃随取好处多入冬后,很多人都喜欢吃萝卜,因为它有很多的营养价值,可以健脾和胃,消食化积。但是我们也要知道,萝卜是寒性的,过量食用可能会伤害脾胃。相比...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...美,而且富含蛋白质和营养素,有益于身体健康。三、胡萝卜炒蟹味菇胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,有助于提高免疫力和保护眼睛健康。蟹味菇富含蛋白质、膳食纤维和微量元素,有助于增强肠道健康和调节血脂。原...……更多
秋天这菜使劲吃,全身是宝,比荠菜、韭菜还营养,却因名字被嫌弃
...能及的农活。这不一早婆婆就打电话告诉我说:家里的青萝卜该收了,不然过段时间天气变冷,上冻后,萝卜就会被冻坏。送完孩子我赶忙挤公交车奔向老家。青萝卜是秋天的应季蔬菜,口感脆嫩多汁,还带有辛辣味,尤其是秋...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...润肺化痰和助消化的功效被誉为“化痰王”——它就是白萝卜。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质,能有效润肺、化痰。中医认为,白萝卜性味甘凉,能下气、消食、化痰。现代科学研究也证实,白萝卜中的酶类物质能帮助分...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...今天,我将向大家推荐一道家人都喜爱的菜品——黄瓜胡萝卜炒虾仁。这道菜色香味俱佳,口感丰富,让人回味无穷。无论是家人还是第一次尝试的人都会被它所深深吸引,快来收藏这道菜的详细做法吧!深秋的美味,让鸡肉牛...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...可以看看!——————【吃好三样】——————1、萝卜;“冬吃萝卜赛人参”,冬天是吃萝卜最好的季节,这个季节的萝卜营养丰富、价格实惠、口感好,冬季气候干燥容易上火,而萝卜性凉,可以清内火,萝卜的做法也...……更多
芹菜和牛肉是绝配,它俩一起包饺子,香而不腻,鲜嫩多汁
...丰富,含铁量是番茄的20倍左右,另外,还含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养物质,有去肝火、解郁热的功效,适合肝火过旺以及失眠和皮肤粗糙的人食用;而牛肉的营养价值更是高,含有丰富的蛋白质,夏天适量常吃,可以...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
萝卜和鸡肉的完美搭配冬季,人们常常喜欢吃一些油腻、厚重的食材,如羊肉、火锅等,这样可以增加体内热量,抵御寒冷。但是,长时间食用大鱼大肉可能会给消化系统带来负担。此时,萝卜就是一个不错的选择。萝卜是冬...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...奇之处,并在寒冷的季节里享受美味和健康的双重滋补。萝卜烧排骨萝卜烧排骨是一道非常受欢迎的家常菜,它将鲜美的排骨和清甜的萝卜完美结合。排骨本身富含蛋白质和必需的脂肪酸,能为身体提供丰富的能量和营养。而白...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...避免过长或过短,以保持蔬菜的口感和营养价值。四、白萝卜炒肉片:白萝卜炒肉片是一道简单易做的营养菜肴,适合孩子养成良好的饮食习惯。白萝卜含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于促进消化吸收,改善肠胃功能;肉片...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...想带大家走近一位低调却充满魅力的“地下宝藏”——青萝卜。它可能没有山药的细腻、莲藕的优雅,但它却以自己独特的方式,默默地在我们的餐桌上发光发热。想象一下,当你在超市的蔬菜区漫步,那些熟悉的土豆、红萝卜...……更多
怎么吃萝卜更健康?营养师认为:牢记这3个禁忌,萝卜才不白吃
...数人也都开始注意起了养生,懂得了食物的营养搭配,而萝卜是生活中较为常见的蔬菜之一,所含有大量的营养物质成分,且利于人体吸收,有利人体健康,但是萝卜怎么吃才最健康,营养师认为,牢记这3个禁忌,萝卜才不白...……更多
今天才知道,“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...味又温暖的食物成为许多人的心愿。俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜”、“冬吃萝卜赛人参”,在这个寒冷的季节里,吃萝卜成为了不少人的首选。无论是白萝卜还是青萝卜,都非常营养美味。冬季选择吃萝卜,不仅因为它们的...……更多
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2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”,今年的主题是“社会共治,终结艾滋,共享健康”。为激发社会各界防艾热情,贵阳市疾病预防控制中心举办“世界艾滋病日暨性病防治主题宣传周”活动
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这家国家区域医疗中心厉害了,“硬核”治好了世界罕见病!
“天!你们快来看下这个片子!”“我在医院工作了这么久,还是第一次看到……”究竟是什么病,让在场医生如此惊讶?33岁患者杨某长期在外省工作
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健康问太和 | 什么是红外热像检查?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)传统中医是根据“望、闻、问、切”四诊来诊断与治疗疾病,随着红外热成像检测技术的广泛应用
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2024年11月16日,由中国调味品协会主办的第二十届中国(国际)调味品及食品配料博览会及2024广州国际预制食品产业及调味品创新博览会在广州隆重开幕
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重医附二院开展首例钇90治疗 58岁结肠癌肝转移患者迎来重生
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