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...料、水果成了心头好。然而，在这酷暑之中，老话“冬吃萝卜夏吃姜”却显得格外引人注目。为什么在这样一个闷热的季节，生姜竟成了餐桌上的常客？这里，就让我们从3个方面，揭示夏天吃姜的健康益处！1、增进食欲，开胃...……更多
2024-06-01 09:36:00萝卜,生姜,夏日,身体,健康,脾胃
朋友们，你们听过那句老话没？：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。有人不理解，姜那么辣，吃多了不是容易上火么？夏天天气那么热，为什么还要吃姜。心想是不是弄错了，应该是：夏吃萝卜冬吃姜才对。其实，这里...……更多
2024-07-01 12:53:00虚寒,脾胃,福音,秘籍,夏日,生姜
...胃，增强体质推荐菜谱：清炖羊肉汤材料：羊肉500克、白萝卜1根、姜片几片、葱段适量、料酒少许、盐适量、清水适量。步骤：01.羊肉切块，用冷水浸泡出血水后，焯水去除血沫和腥味。02.白萝卜去皮切块，姜切片，葱切段备...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...又能让你充分利用羊肉的营养价值。推荐食谱一：羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜是一道理想的补益佳肴，特别适合在夏日增强体质。羊肉含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，能有效促进体力恢复和血液生成。同时，羊肉中的铁质含量高，...……更多
2024-06-05 12:50:00气血,天一,脾胃,不好,羊肉,洋葱
...效：缓解食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少等症状。二、白萝卜汁做法：选一根500克左右的白萝卜洗净削皮切丁，再加入几片生姜以平萝卜的寒气，放入榨汁机打成汁，兑入适量蜂蜜搅匀即可。功效：有助于脾胃祛痰湿热。三、玉...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...道佳品。具体做法：食材准备：鲜藕1根（约300克）、胡萝卜1根（可选，增加口感和色彩）、蒜末1小匙、姜末1小匙、香菜末适量（可选，作为garnish）调味料：生抽2大匙、白醋1大匙、糖1大匙、盐适量、香油1小匙、辣椒油（根据...……更多
2024-08-08 20:16:00脾胃,食谱,孩子,生抽,藕片,馄饨
...趁机而入，引发身体一系列的不适反应。常言道：“冬日萝卜滋补，夏日姜汤保健。”生姜，这一自然界中的温暖使者，在夏季食用时，其独特的温热特性仿佛一股暖流，温暖并驱散体内的寒气，促进脾胃的健康运作，使食物得...……更多
2024-08-21 06:33:00做法,建议,女人,红枣,生姜,健康
...消肿；冬瓜清热解暑，两者搭配，既美味又养生。2.羊肉萝卜汤材料准备：羊肉500克，切块焯水、白萝卜1根，去皮切块、葱段、姜片适量、盐、胡椒粉少许、清水足量制作步骤：01.焯水后的羊肉块与葱段、姜片一同放入砂锅中，...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...能、增进食欲等功效，对提高身体御寒能力大有益处。胡萝卜胡萝卜能够增强体力和免疫力，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，中医称之为“血肉有情之品”。冬天吃羊...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...蛋，加入适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。
二、羊肉炖萝卜羊肉性温，能温中补虚、补肾壮阳。萝卜有下气、消食、润肺的作用，与羊肉搭配，既能去除羊肉的膻味，又能平衡其温热之性。材料：羊肉 500 克、萝卜 1 根、生姜...……更多
2024-09-12 13:38:00阳气,脾胃,中老年人,料酒,老抽,生抽
一、入冬后，少吃萝卜多吃姜，做好放冰箱，1年不坏，随吃随取好处多入冬后，很多人都喜欢吃萝卜，因为它有很多的营养价值，可以健脾和胃，消食化积。但是我们也要知道，萝卜是寒性的，过量食用可能会伤害脾胃。相比...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...补肾。本方尤其适宜胃阴亏虚、口干、舌红苔少的人。4.萝卜玉米猪蹄汤白萝卜、黄豆各100克，嫩玉米、猪蹄各200克，生姜适量，煲汤。白萝卜具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；黄豆含有丰富的可溶性纤维，能促...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...白”究竟指的是什么呢？正是指着寒冷的二九天，多吃白萝卜、白菜和山药。这三者不仅在寒冷季节提供丰富的营养，还有助于增强身体的免疫力，防范感冒和其他常见疾病。白萝卜清热化痰，白菜富含维生素C，山药则有益脾...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
一、来，咱们聊聊萝卜山药粥吧：萝卜山药粥，这个名儿听着就挺滋补的，是不是？做法也简单得很。咱把萝卜和山药切成丁儿，再跟大米一起熬成粥，热腾腾的，喝上一口，那滋味儿，简直是暖到心里去了。萝卜能通气儿，...……更多
2024-05-16 06:31:00白萝卜,脾胃,大白,养护,萝卜,美味
...山药陈皮猪骨汤1、食材：猪骨、苹果、玉米、山药、胡萝卜、无花果干、生姜、陈皮、虫草花、百合干。2、猪骨洗净冷水焯水洗净、山药去皮洗净切块、苹果洗净去心切块、胡萝卜去皮洗净切块、（无花果干、生姜、虫草花、...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
民谚云，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”“家备生姜，小病不慌”“早上三片姜，胜过饮参汤”。短短几句话，足以见得自古以来人们对生姜养生作用的肯定与赞誉。在中医看来，生姜味辛性温，具有发汗解表、祛风散...……更多
2024-06-12 17:51:00一宝,生姜,胃病,生姜,脾胃,紫苏
...，更能让你的皮肤水嫩有光，一起来看看吧！一、红烧白萝卜食材：白萝卜：1根；红糖：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；葱段：适量；姜片：适量；食用油：适量；清水：适量做法：1.白萝卜去皮，切成滚刀块或片...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...中，姜枣茶以其独特的温补效果被誉为“神仙茶”。它由生姜和红枣精制而成，不仅口感独特，更具有健脾养胃、升阳祛湿等多重功效。立夏时节，每天煮上一杯，就能享受到它带来的健康益处。姜枣茶的制作方法简单易行。首...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...暑热症状也有一定的效果。二、3款陈皮茶饮搭配1、陈皮生姜茶：提神醒胃，驱散暑气在闷热的夏日午后，一杯陈皮生姜茶能瞬间唤醒我们的味蕾与精神。陈皮的理气健脾与生姜的温中散寒相辅相成，不仅能帮助消化、增进食欲...……更多
2024-06-01 09:12:00陈皮,茶饮,好处,错过,陈皮,茶饮
...小炒材料：荷叶：适量、鸡腿肉：200克、鸡蛋：2个、胡萝卜：适量、青椒：适量、红椒：适量、盐：适量、生抽：适量、料酒：适量、生姜：适量、大蒜：适量、食用油：适量制作步骤：1.准备食材：荷叶用清水洗净，切成小块...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”夏天吃好姜整年都能受益但这种姜千万不要吃！否则“养生姜”变“伤命姜”朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员这种姜千万不要吃！生姜腐烂后会产生一种毒性较强的...……更多
2024-06-11 09:56:00整年,误区,养生,生姜,食用,感冒
...品。推荐做法：蔬菜山药羹所需食材：山药、西兰花、胡萝卜、木耳、鸡蛋、盐、油。做法步骤：1、山药去皮洗净，用刀拍扁，再剁成碎泥状。西兰花分成小朵，清洗两遍。胡萝卜去皮洗净，切成小块。木耳提前泡发，清洗干...……更多
2024-03-29 06:39:00脾胃,猛将,中老年,建议,腰子,韭黄
...者，一杯生姜红糖水可以起到很好的缓解作用；
八、白萝卜——消食化痰的利器白萝卜性凉，能消食化痰，下气宽中；对于食积引起的胃病，白萝卜有很好的缓解作用；但白萝卜性偏凉，脾胃虚寒者应适量食用；九、山楂——...……更多
2024-07-12 13:54:00食物,不好,健康,胃病,患者,食疗
...补的一种非常好的方式，而其中一款常见的家常汤就是白萝卜黄豆焖猪蹄汤。这款汤汁甜美，口感鲜美，除了能够滋补身体外，还具有美容养颜的功效，让我们的气色越来越好。或许很多人还没有品尝过这款汤，下面我们就一起...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...“药食同源”，许多食物本身就具有药用价值。比如，白萝卜、陈皮等都是很好的消食化积的食材。4.消食化积—萝卜陈皮茶白萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经，具有消食、下气、化痰、止血、解渴、利尿的功效。我们可以将...……更多
2024-05-09 10:13:00脾胃,食疗,怎么办,山楂,陈皮,功效
...20克、茯苓20克、芡实20克、苹果1个、蜜枣适量以及几片生姜；制作方法：1.排骨加姜片焯去血水，再洗净；2.茯苓、莲子、芡实洗净泡20分钟；3.除苹果，水开了所有食材放入锅里煮30分钟;4.最后加入苹果煮20分钟，出锅加适量盐...……更多
2024-08-19 06:29:00四合,夏日,错过,美食,脾胃,芡实
...时，汤还可以起到保暖的作用，让人感到舒适和温暖。胡萝卜山药肉片汤的健康价值
胡萝卜山药肉片汤是一道适合秋冬季节食用的汤品。它的主要食材包括胡萝卜、山药和瘦肉，这些食材都富含多种营养物质，具有丰富的健康...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...花八门，如白切鸭、柠檬鸭、姜母鸭、烤鸭、百合鸭、酸萝卜老鸭煲等，多到根本吃不过来。在这，小编给大家推荐一款汤品——老鸭冬瓜薏米汤。中伏天气炎热，且又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振、吃不下、心...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
...小时入味，冷藏更佳。生姜：夏季的暖阳俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜在夏天可谓是调和身体阴阳的关键。生姜有助于提振肾阳，对于肾气衰弱尤为重要。生姜的简单应用：在每日烹饪中加入适量生姜，可以温中散寒，调...……更多
2024-05-15 09:57:00五宝,养生,推荐,泥鳅,冬瓜,桑椹
...就继续给大家分享4种食物。1、醋泡姜有句老话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，三伏天，祛湿季，也正是吃姜养生的大好时节。生姜的吃法也很多，醋泡姜的保健功效很好哦。它能调理脾胃，使脾胃功能恢复正常，从而把湿气顺利的...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员：加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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