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雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...睡。在这样的季节里,我们都在寻找一种既简单又自然的方式,来帮助我们调整身体状态,排出那些不必要的湿气,让自己感觉更加轻松和舒适。此时,不妨让我们将目光转向那些被我们日常忽略的小食材——绿豆。可能在很多...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...康过春。下面,就让我们来认识一下春分时节必吃的6种食物吧!1. 春笋春笋是春季的代表食材之一,清脆爽口,富含纤维和维生素,有助于清热解毒。其中的春笋排骨汤是春季滋补的首选,既营养丰富又味道鲜美。将鲜嫩的春...……更多
红星特稿丨为了救一只流浪小狗,这所大学放干了“护校河”的水
...撒网、投喂食物……为了营救小狗,大家尝试了多种救援方式,但小狗一直不愿走出涵管。“放水救狗!”此时,一位老师提出一个大胆的想法,立即得到学校的支持。后勤部门迅速与下游青义镇污水处理厂联系,在放水计划获...……更多
有的人说经常喝热水会引起食道癌?食道癌还与哪些因素有关呢?
...高发地区的也与他们的饮食经常吃咸菜、泡菜或吃发霉的食物有关。因为这些食物容易使食管黏膜发生破坏,增加基因的突变率而发展为食管癌。此外长期的吸烟、喝酒、饮食物中缺乏维生素A、维生素C以及新鲜水果、蔬菜的摄...……更多
过敏会变化,防治要跟上
...了解更多过敏防治小妙招【把脉】随着气候、环境和生活方式的变化,过敏性疾病患者不断增多,不少患者表示,因为环境变化产生了过敏症状,给日常生活带来极大不便。据世界卫生组织数据统计,全球有30%~40%人口曾经或正...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...并不容易。但不用担心,我们只需找到一种美味又健康的食物,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥。而白芸豆就是这样一种食物,它被誉为脂肪的天敌,拥有丰富的营养成分,口感独特,还能通过各种烹饪方法展现出它...……更多
问止中医 | 医案:治疗儿童口臭、过食和肥胖
...诉:胃口太好,饮食过度,体重偏重,喜食辛辣口味重的食物,七岁时受凉病史后体重开始逐年增加,大便溏薄软便,多痰,无口干口渴,睡眠尚可,小便调。舌象:舌苔薄白,舌质淡红,舌尖红,舌有芒刺。中医大脑开具处方...……更多
春节将至,这份呼吸道传染病预防锦囊请收好
...、全谷物、健康脂肪(如橄榄油、鱼油)和富含蛋白质的食物(如鸡肉、鱼类、豆类等)在内的食物,能够为免疫系统提供充足的营养。其次是增加富含维生素的食物。慢性炎症可能对免疫系统造成负面影响,因此摄入抗炎食物...……更多
读书丨李秀玲:在老派食物中寻觅温暖的记忆——读《老派少女购物路线》
在老派食物中寻觅温暖的记忆——读《老派少女购物路线》文/李秀玲洪爱珠,是一名中国台湾平面设计师。几年前她的母亲生了一场大病,她放下手头的工作,专心照顾母亲。在这期间,她陪着母亲逛医院和家附近的菜市场、...……更多
做好以下4件事,有助控尿酸
...含量增高而引起的。尿酸的增高与我们长期的摄入高嘌呤食物、肾脏功能出现了异常、体内代谢出现了紊乱等原因是密切相关的。尿酸主要是通过肾脏来排泄的,也有少部分是通过大便、汗液来排出体外的。若尿酸排泄不好,血...……更多
地球有史以来体型最大的灵长类“步氏巨猿”为何绝灭?科研人员揭秘
...息,可以用于深度解读它们是否面临生存压力以及它们的食物资源多样性、摄食行为规律性和活动范围等。△崖壁洞穴调查和洞穴内发掘场景研究结果表明,步氏巨猿绝灭于29.5万年至21.5万年前,比人们之前的认识要早很多。而...……更多
亲近自然 崇尚劳动 锤炼品格
...的指导下,通过多媒体教学、实物展示和互动讨论等多种方式,了解到了山楂与山里红的区别、山楂干的制作过程、营养价值以及山楂作为一味中草药的功效等知识。在老师讲解完采摘安全注意事项与动作要领后,孩子们在老师...……更多
昆明送子鸟:新春序幕开,人间小团圆
...有保护肝脏的作用,限制添加糖和游离糖的深入,从天然食物中获取糖。补充适量叶酸。叶酸有预防孕妇贫血,预防胎儿先天畸形,预防胎儿心脏缺陷、上唇裂等出生缺陷,预防新生儿神经管缺陷的作用。叶酸能够促进胎盘发育...……更多
儿童盗汗和消化不良:了解常见问题及应对方法
...1.常见原因:儿童消化不良可能与饮食习惯、饮食过快、食物过敏、消化系统问题或情绪压力等有关。某些疾病如胃食管反流病、腹泻或便秘等也可能导致消化不良。2.症状:消化不良的症状包括腹痛、腹胀、恶心、呕吐、消化...……更多
经常刷舌苔好不好
...太靠后。舌苔是由脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物,和食物残渣等构成的苔状物,舌苔中含有大量细菌和食物残渣,细菌分解食物残渣后会产生一些气味,刷舌苔有清新口气的作用。刷舌苔的好处1、防止口臭防止口臭是刷舌苔...……更多
有关肺癌的9个高危症状要当心
...刚装修的公共空间逗留;家里减少煎、油炸、烧烤等烹饪方式,并注意厨房的良好排风;雾霾天减少外出,戴防霾口罩,不在车流多的马路逗留,减少汽车尾气吸入。3.科学健康饮食饮食与肺癌也有很大关系。多吃水果蔬菜,蔬...……更多
小小年纪也能“吃”出肾结石!医生提醒,切忌不科学饮食、盲目补钙
...有任何变化,就需要考虑手术治疗。值得提醒的是,手术方式也无法阻止结石的复发,想要预防结石病,保持健康的生活、饮食习惯很重要。扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩校对 盛媛媛 ……更多
为了预防脑梗死的发生,我们可以从以下几个方面入手
...生,我们可以从以下几个方面入手:一、保持健康的生活方式保持健康的生活方式是预防脑梗死的基础。包括合理饮食、适度运动、戒烟限酒等。保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物;...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...来看看吧,感兴趣的话照着做。 少吃3样:分别指生冷的食物和油炸食物、辛辣食物。冬天不仅寒冷,还非常干燥,若经常吃这三样食物,很容易伤到身体,尤其是现在处于流感高发期,更要懂得忌口,方可平安度过。建议多吃...……更多
旅客返乡过年遇降雪在安徽高速滞留一夜,村民免费送热水泡面,当事人:感到温暖
...高速上。附近村民们纷纷前来为过路旅客免费提供热水及食物,其中来帮忙的还有不少老人小孩。已回到湖北蕲春老家的叶先生当时也被堵在这段路上,5日,他在接受极目新闻记者采访时表示,金寨老乡们的淳朴情谊,让他感...……更多
因地制宜,提升林业综合效益(筑梦现代化 共绘新图景·代表委员履职故事)
...取措施进行修复。今年范国强还准备了关于进一步践行大食物观、让更多森林食品从林间走上餐桌的提案。“经济林中不少植物的果实、种子、根等,都可以为人们直接提供食物,不仅能丰富百姓的餐桌,也能充实当地村民的钱...……更多
国外出生的大熊猫回国将闯过这三关
...隔离检疫期间的饲养方案,我们会先按照韩国方面的饲养方式对它进行一个饲养,然后根据福宝的适应情况,逐渐过渡为我们熊猫中心一个饲养方式。据了解,2016年3月,来自中国大熊猫保护研究中心的雌性大熊猫“华妮”和雄...……更多
世界卫生组织表明这三种肉忍住不吃,对我们身体健康有益
...议不要尝试。但总体来说,冬天食用羊肉和羊汤吃火锅的方式比较多,还能够抵御外界的寒冷,同时可以促进身体的温暖增强我们自身体质的增加。吃羊肉有哪些好处?增强免疫力羊肉中含有丰富的锌元素,锌可以促进人体免疫...……更多
弘扬中华饮食文化,倡导营养膳食风尚——烟台高新区合理营养“吃学做”系列活动之寒食将至圆满落幕
...疾控中心工作人员讲解山野菜营养知识。通过现场展示的方式,不仅方便了居民直观地观察和记忆,还激发了他们的学习兴趣。社区居民积极参加互动,分享自己对于山野菜的认识和烹饪领悟,现场气氛热烈。约下午2:30,凉拌...……更多
...线强度最高,避免这个时间段在阳光下活动是最佳的防晒方式。遮挡,也就是硬防晒。对光暴露部位进行遮挡,即穿戴遮阳帽、墨镜、防晒口罩、防晒衣、防晒手套,撑遮阳伞等等。购买以上防晒用品时,需注意最好选择标注有...……更多
健康:降压药致癌?真的?假的?ACEI类降压药到底还能不能吃
...与信任:与医生的合作当面对关于药物的疑虑时,最好的方式是与医生进行沟通;医生能够根据患者的具体情况提供专业的建议;信任医生的专业判断,遵循医嘱,是保障治疗效果和安全的关键;中医视角:平衡与调和中医在治...……更多
补水保湿,这些水果蔬菜让你肌肤水润弹滑!
...键,它能够帮助肌肤保持弹性、光滑、柔软。不过,要从食物中获得水分是非常重要的,因此,今天我们就来介绍一些补水保湿的水果和蔬菜。1.西瓜西瓜富含92%的水分,是绝佳的补水食物。西瓜还富含维生素C,具有抗氧化功效...……更多
“肾虚”的总是男性,女性却没事?医生教您正确养肾脏的2个方式
肾脏疾病一直是全球医学领域关注的焦点之一。在今天的医学研究中,我们深入了解到肾脏病对全球数亿人的影响。不仅如此,还发现了性别在肾脏健康方面扮演的意想不到的角色。这不仅引发了对肾脏病的新认知,还为未来...……更多
防心梗,这些时刻要当心
...在排便时不要过于用力,如果排便困难,可以通过用药等方式进行辅助。平常要多吃一些高纤维的食物(如蔬菜、薯类、水果等),促进胃肠道蠕动。情绪激动。生气、愤怒、紧张等状态下,交感神经兴奋,血液中的儿茶酚胺增...……更多
文学名家谈“印象春节” 喜“阅”迎新春活动在石家庄举行
...及对未来的憧憬与希望。在新的时代,文学应该采用多种方式把春节文化传承下去,创造新的年味。”在活动现场,河北文学馆志愿者、文学爱好者听得认真,并与文艺名家互动交流。河北唐山的李立来石家庄出差恰好赶上了这...……更多
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除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况,常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
1味败酱草,消肿又排脓,直接用来调理肠息肉
大家好,我是中医刘家福!关于肠息肉的治疗,我之前分享过很多次了,用药方面,分享的也都是大家比较熟知的中药,今天呢,想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
合理安排晚饭,确保摄入适量的碳水化合物,可以维持血糖稳定
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中,我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而,晚饭是一天中最后一餐,它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
年轻时用手过度,不到40就肾精亏绝?别急,中医教你1招快速补
大家好,我是中医刘家福!年轻时用手,短时间内看起来没什么影响,但时间长了,其实对身体的损耗是非常大的,会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
胆囊炎合胆结石,病在肝胆湿热,中医对症用药,清肝利胆、除湿热
大家好,我是中医刘家福!不吃早饭,伤得是胃,为什么会得胆结石和胆囊炎呢?很多患者啊,特别不理解,觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
中药治疗,配合1杯山楂水,服药2月,结石排得如何了
大家好,我是中医刘家福!胆囊结石现在比较多发于年轻人当中,比如二十几、三十几岁的上班族,更是常见,这都是因为上班族,很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐含有丰富的钾元素,有助于维持心脏和肌肉的正常功能
芭乐:一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里,芭乐以其独特的口感和营养价值,越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
一张散结方,化痰疏肝,不输二陈丸、逍遥丸
大家好,我是中医刘家福!二陈丸和逍遥丸,经常被用来治疗肝囊肿,一个化痰效果好,一个疏肝作用强,正对肝囊肿的病因,但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
5厘米以下的囊肿到底用不用治?为什么中西医说法不同
大家好,我是中医刘家福!5厘米以下的囊肿,到底用不用治?为什么中西医的说法不一样?到底该信谁的话?这是很多囊肿患者,在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲含有一种名为“榴莲素”的化合物,它具有抗炎和抗氧化的特性
榴莲所含营养对身体的好处榴莲,被誉为“果中之王”,以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈,榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
研究表明,绿色植物能够促进我们的情绪放松,减轻压力和焦虑
绿植对身体的好处绿植,这个充满生机和活力的词汇,不仅仅是我们生活环境的重要组成部分,更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
脂肪瘤切了还长?其实做好这2点,就能抑制复发,很多人都忽略了
大家好,我是中医刘家福!为什么我的脂肪瘤切了还会长?究竟是身体哪里出问题了?来找我看诊的很多患者啊,都有这样的疑问,他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
胆囊息肉,是胆里垃圾太多了,一方驱邪排毒,没必要手术伤身
大家好,我是中医刘家福!胆囊有息肉,一定要手术吗?这是很多息肉患者在确诊后,都比较关心的一个问题,其实如果息肉不大,也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣食物可能会引起口腔溃疡、喉咙疼痛等上火症状
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣,但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤,具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00