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春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...两面金黄色可盛出。四、黄瓜黄瓜是日常生活当中常见的蔬菜之一,富含丙醇二酸、葫芦素,膳食纤维含量也较为的丰富,能够帮助胃肠蠕动,促进人体的新陈代谢,有利于排毒,所以深受减肥人士的喜爱。推荐食谱:黄瓜粉丝...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...不适。3.营养均衡:保持饮食的多样性,合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类等食物,确保身体所需的各种营养物质充足。4.适量进食:冬季食欲增加,但不宜过度进食。要保持适量的进食,避免肥胖、消化不良等问题。二、冬季...……更多
...批发市场人声鼎沸、灯火通明,成吨的蔬菜在这里装卸,菜贩和摊主们各自忙碌着,市场内一派繁荣景象。城阳蔬菜交易批发市场是青岛市最大的蔬菜供应基地,春节前夕的晚上是整个市场最热闹的时候,货物进场、卸货、分拣...……更多
“阳康们”如何过大年美食与健康皆不可辜负
...荤素搭配、粗细搭配。”钦丹萍说,除了“硬菜”之外,蔬菜也非常重要,可以说是肉类的最佳伴侣。中医认为,五色入五脏,即白色入肺、红色入心、黄色入脾、青色入肝、黑色入肾。比如白萝卜、银耳等白色食物可以润肺;...……更多
夏天必吃的5种瓜菜,称为“解毒王”,祛湿解毒通便降火
...天湿热易引发感冒、上火等小病,需调整饮食,多吃当季蔬菜。黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜和佛手瓜是“解毒五瓜”,具有清热、解毒、降火、除湿等功效。推荐相应菜品,享受美味同时保持健康。夏天,这位热情奔放的季节使者...……更多
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
...血,改善面色,增强体质。一、芹菜芹菜,是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值和药用价值。芹菜中含有丰富的维生素C、维生素B族、维生素E等多种维生素,以及钙、铁、锌等矿物质,对人体健康有着诸多益处。其中,维生...……更多
立春后要多吃银耳,教你个神仙吃法
...质和虫卵,食盐则有助于杀菌,确保银耳清洁。步骤三:蔬菜准备洋葱切成细丝,黄瓜头尾切除后轻拍,再切成2cm小段。拍打黄瓜可以使其更易入味,与银耳的搭配更为美味。小香菜清洗干净后切成均匀的小段,装盘备用。 步...……更多
菜农教你几招,买到好山药,营养好吃
...片。2、起锅加水烧开,放入适量食盐、食用油,能保持蔬菜不变色,先放入荷兰豆煮1分钟捞出,再放入黑木耳煮2分钟捞出,最后放入山药片煮1分钟捞出,沥干水分备用。 3、起锅加油烧热,放入葱花、蒜片爆香,倒入胡萝卜...……更多
...部公布2019-2021年度全国农牧渔业丰收奖获奖名单。湖北省蔬菜办公室组织申报、十堰市蔬菜产业发展中心参与完成的“湖北省蔬菜‘三减三增’绿色高效生产技术”项目荣获农业技术推广成果奖二等奖。“三减三增”绿色高效生...……更多
美白淡斑:这些食物让你的肌肤水嫩亮白
...白,接下来就为大家介绍一些美白淡斑的食物。一、绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、生菜、芹菜等都含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及叶绿素等成分,能够帮助人体排出体内的毒素,同时还有美白功效,能够促进皮肤细胞的新陈代...……更多
人民日报看吉林:发展特色产业 带动群众增收(两会后探落实)
...下来,满打满算也就挣5000多元,采野菜更是没个准儿,最好的年头也就能卖3000多元。” 满河村红火的电商直播,有力带动了村内木耳产业的发展。如今,王乙春在村里的菌包加工厂工作。“在厂里帮着装菌袋、采摘木耳,一...……更多
...,投身公益的种子开始萌芽。退役之后,刘永刚先后干过菜贩、民工、流水线工人,无论是打工,还是经营小生意,他投身公益的信念从未泯灭,一直力所能及地救助老家的困难学生。2016年,刘永刚成立了沂蒙山玻璃集团有限...……更多
“春菜”上市受追捧,济南有商户日售约一千斤
...。记者发现,除了苔菜,韭菜、莴苣、也受到欢迎,不少菜贩贴出了“头茬”“新鲜”等字眼,吸引市民前来购买。据了解,目前韭菜、莴苣的均价在2.5元/斤左右。除了蔬菜批发市场“春菜”销售火爆外,在济南一些便民市场...……更多
冬季种菜,不妨用用“空气肥”
...高近日,在内蒙古自治区赤峰市元宝山区五家镇房身村,菜贩子杨继友给村民张文龙家的黄瓜做起了广告:“我经常来村里收黄瓜,张文龙家的黄瓜每斤要比别人家的多卖几毛钱。”据了解,张文龙家的3个大棚种了青椒和黄瓜...……更多
入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...内容吧。多吃蒸3白莲藕莲藕是为数不多的水生植物,是蔬菜,也是古代医学中经常提到的药材。莲藕清脆多汁,富含碳水化合物,纤维素以及多种微量元素等成分,有助于滋润肺脏,养血安神等,是非常养人的食物。推荐食谱...……更多
健脑的5样“宝贝”,聪明的人每周都吃!护肝明目,预防老年痴呆
...。稍微冷却后,加入适量蜂蜜调味。推荐食谱三:三文鱼蔬菜沙拉三文鱼蔬菜沙拉是一道营养丰富的健脑食品。三文鱼富含Omega-3脂肪酸,对大脑发育极为重要;新鲜蔬菜则提供了丰富的维生素和矿物质。 主要食材:三文鱼、生...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...淋上糖桂花汁即可。三. 菠菜,菠菜是赫赫有名的“补血蔬菜”,菠菜的营养丰富,被称为“营养的模范生”,菠菜中还有丰富的铁质的胡萝卜素,而补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,进入人体后能及时地帮我们补血。 ...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...方面,一定要多加注意,切勿大意。对于中年女性来说,最好的食材,一定是碱性食物,补充养分的同时,还能起到很好的保健作用。大多碱性食物中,都含有丰富的微量元素,这些成分对女性健康都很有帮助,还能提高身体的...……更多
平时可以吃点蜂蜜,不仅可以防治肾结石,还能防治骨质疏松症
...少盐少糖,忌重口味,少抽烟喝酒,不憋尿,多吃新鲜的蔬菜,饮食清淡点,并且还要多喝水,并进行适量的运动。肾结石吃什么好?1.黑木耳:黑木耳被营养家称为“素中之王”、“素中之荤”,具有清理肠胃、排出结石、美...……更多
菜市场“网红”之路:传统农贸市场如何转型?
...它的存在满足着广大市民“菜篮子”的需求,关系着无数菜贩农民的生计。这里的菜市场指的是居民区里的农贸市场。虽然时代在发展,新的购销形式不断出现,但农贸市场仍然是居民购买生鲜农产品的主渠道。根据全国城市农...……更多
《异人之下》冯宝宝与张楚岚究竟是什么关系?
...罗这么多门派的高手?而这些人又为什么要和全性派掌门无根生义结金兰呢?要知道在名门正派的眼里,无根生可是一个大魔头。正所谓:“正邪不两立。”他们这样做,难道就没有考虑过后果吗?本图片来源于网络“八大绝技...……更多
血脂高的4大症状你了解吗?坚持吃这6种食物,助你降血脂更健康
...了。血脂高坚持吃这6种食物 大蒜是日常生活中最常见的蔬菜和配料,经常吃大蒜,不经能够刺激肠胃,可以增强食欲,还能够消炎杀菌。同时大蒜中含有的物质能够进入肠道阻止肠道吸收更多的胆固醇,同时清理血液中的脂肪...……更多
清明节田静晒游玩被吐槽,网友谴责无根之人
...们依旧选择不回九江,难怪网友谴责这对夫妇忘根了,是无根之人。过去田静因为二八事件,成为当红的网红,直播带货事业非常的好,这两年直播带货事业跌至谷底,那是因为她对许敏的态度,让很多网友失望。许敏不是圣人...……更多
老年人春季养生7保健 忌情绪波动
...、软、多品种、多变化、富营养、易消化。宜多吃些新鲜蔬菜、水果,豆制品、鸡(蛋)、鱼、瘦肉、花生、核桃、芝麻、黑木耳、香菇、百合等。饮食不可过咸、每餐不宜过饱,应尽量少吃生冷、熏烤、煎炸类食品,少吃辛辣、...……更多
清明节田静晒游玩引众怒,网友怒斥无根之人,高调行为刺痛许敏心
清明时节,本是缅怀先人的庄严日子,然而网红田静却选择与家庭逛集市、赶庙会,将其乐融融的照片发布在社交网络上。这一行为迅速激起了网友的广泛不满,纷纷指责其忘本,忽视了传统的孝道和家庭责任,特别是对待婆...……更多
女人月经量大,帮你排出污血,远离妇科炎症
...日常饮食中增加富含铁质和维生素的食物,如红肉、绿叶蔬菜和豆类,可以帮助提升血红蛋白水平,改善血液质量。同时,适量摄入具有活血化瘀作用的食材,如黑木耳和红枣,可以促进身体排除废弃物质,维护内部环境的平衡...……更多
...根据现有证据材料分析,张某是首次销售芹菜,并非职业菜贩,是首次违法,他的行为在客观上有别于专门的市场经营主体的行为。最终法院作出裁定,张某的违法行为属实,但根据过罚相当的原则,相应的惩处还应与违法行为...……更多
枫田三产融合助力乡村振兴
...500亩黑木耳基地、600亩枫田辣椒孵化园和900亩供港粤有机蔬菜基地。推行“党支部+公司+合作社+菜农”经营模式,辐射带动周边670余农户参与种植,并确保各产业7%以上收益。依托“毗邻城区、地处园区”的区位优势,车田村将8...……更多
这五种食物具有排毒功能,健康养生,防癌抗癌
...煮时搅拌要轻柔,避免破碎。4.可根据个人口味添加其他蔬菜或肉类,增加汤的丰富度和口感。鱼腥草:鱼腥草含有丰富的抗氧化物质,如多酚类化合物和黄酮类化合物,具有很强的抗氧化和抗炎作用,有助于清除体内的自由基...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...注意平衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜和水果,以及富含蛋白质的食物,如鱼、肉、豆制品等。生活方式的调整:适量的运动,如散步、瑜伽或轻松的户外活动,可以帮助促进血液循环,增强身体的温暖感...……更多
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意式冰淇淋受到年轻人追捧
本文转自:人民日报海外版新鲜制作,色彩丰富——意式冰淇淋受到年轻人追捧徐佩玉 孙艺纯《 人民日报海外版 》( 2024年09月04日 第 11 版)一个冰淇淋球52元
2024-09-04 05:02:00
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
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跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
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麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
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秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00