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海带和它是天生一对,美白养颜抗衰老,做法简单,女人要多吃
...生懂点儿健康养生知识,轻松活到99岁关注——最新经典菜谱查询1.进入公众号「每天教您一道菜」3.回复以下内容如“早餐\"\"炖菜\"早餐/午餐/晚餐/夜宵面条/饺子/包子/馒头/炒饭家常菜/创意菜/下酒菜/私房菜/家宴南瓜/香菇/带...……更多
这东西一口咬下去满满的胶原蛋白,滋补养颜又美味,女人要多吃点
...不仅口感软糯,更是美容养颜的绝佳食材。猪蹄富含胶原蛋白,这是维持肌肤弹性和紧致度的关键成分。随着年龄的增长,我们体内的胶原蛋白会逐渐流失,导致肌肤松弛、细纹增多。而猪蹄中的胶原蛋白能够有效补充这一损失...……更多
女人过了35岁,如果条件允许,要多吃这3道营养美食,皮肤更好
...撒上香葱,大火收汁即可出锅。好了,今天这3道含胶原蛋白的营养美食就分享给大家了,女人过了35以后,如果条件允许,要多吃这3道营养美食,皮肤会更变得更好。 ……更多
秘制炖猪蹄,饭店不外传秘制配方全公开!猪蹄软烂Q弹香而不腻
...白,美容养颜,健康又营养。喜欢吃的朋友,赶紧把这个菜谱收藏起来吧,有空的时候给家人露一手,保证他们赞不绝口!哎,如果你觉得这道炖猪蹄不错,点个赞支持一下吧!每天我都会分享不同的家常美食,别忘了关注我哦...……更多
秋季养肺关键期,建议常吃这几种食物,润肺清心,消炎降火
...配枸杞和红枣,既美味又能滋补。银耳还富含植物性胶原蛋白,有助于美容养颜,增强皮肤的弹性和水分。此外,银耳还有助于提高免疫力,保护肺部健康。每周食用几次银耳,对于保持身体水分平衡,抵御秋季干燥具有积极作...……更多
银耳富含胶质蛋白,对皮肤有很好的滋养作用,能够延缓衰老
...的作用,能够缓解这些不适。银耳的营养价值很高,富含蛋白质、多糖、氨基酸、矿物质等多种营养成分。其中,银耳多糖具有提高人体免疫功能的作用,能够增强人体抵抗力,预防感冒等疾病。此外,银耳还富含胶质蛋白,对...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...于促进胃肠道健康。小米则是一种容易消化的杂粮,富含蛋白质和纤维,能够提高饱腹感,促进胃肠蠕动。此粥不仅易于消化,而且富含多种营养物质,对于缓解胃部不适具有良好效果。材料:南瓜200克、小米100克、糯米50克、...……更多
重新认识这些被冤枉的“垃圾食品”:美味与健康的双重保障
...含有防腐剂和添加剂,常被认为不健康;然而,它们富含蛋白质,适量食用可以作为蛋白质的良好来源;误解三:甜点甜点如蛋糕、巧克力等,因为高糖高脂,常被认为是减肥和健康的大敌;但适量食用甜点,可以提升心情,缓...……更多
家常美味,黄豆焖猪蹄的古法传承,炖至酥烂入味,暖心滋补一锅好
...猪蹄肉充分入味,变得酥烂可口。4.营养价值:黄豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,具有提高免疫力、滋补肝肾、补充能量的功效。猪蹄肉含有丰富的胶原蛋白,对皮肤有一定的保养作用,同...……更多
只会把银耳剪碎煮粥?大厨说,多加这一步,营养不打折
...,但是材质却差不多。它们都是由一些胶质和丰富的胶原蛋白构成的,实在是非常养生又容易得到的食物。 虽然银耳的价格便宜,但是美容的功效却是一点都不打折。不但能够补充肾元,益气消肿,还能够缓解皮肤松弛、皮肤...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...强补气补血的功效。4、鸽子汤鸽子汤是补气血的最好的菜谱了,鸽子肉本身就有养生保健和补气养血的功效,做鸽子汤时会往锅中再放入大枣、枸杞、黄芪这类补气血的食材。鸽子汤非常适合气血两虚的患者食用,还有大病初...……更多
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
...你的身体更加年轻活力。4.猪蹄(香辣猪蹄)猪蹄是胶原蛋白的宝库,对于追求皮肤紧致和光滑的女性来说,简直是福音。胶原蛋白可以帮助维持皮肤的弹性和光泽,延缓老化过程。猪蹄中的蛋白质和脂肪酸也非常丰富,这些都...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...体内雌激素水平,缓解更年期症状。同时,猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤、关节等具有滋养作用,有助于维持女性的健康和青春。材料:猪蹄:2个;黄豆:适量;姜片:适量;葱段:适量;料酒:适量;盐:适量;清水:适量步...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...外,它还含有一定量的钾,有利于维持血压的稳定。推荐菜谱:凉拌黄瓜 食材:黄瓜2根,蒜末、醋、盐、香油适量。做法:黄瓜洗净切片,加盐腌制出水后沥干,加入蒜末、醋和香油拌匀即可。百合:百合不仅味道甘甜,而且...……更多
秋季养肺正当时,这4种食物助你轻松护肺,效果显著
...民且营养丰富,深受大众喜爱。银耳含有大量的植物胶原蛋白,能够滋润肺部,缓解因干燥引起的咳嗽、咽干等症状。此外,银耳还富含膳食纤维和多糖,不仅可以提高免疫力,还能促进肠道健康。对于长期吸烟或容易咳嗽的人...……更多
“卵巢保护神”竟是它,中年女人要常吃,补充雌激素,保护卵巢
...间到,猪蹄已经软烂入味,即可出锅装盘。营养价值补充蛋白质:黄豆和猪蹄都是富含蛋白质的食物,将它们一起炖煮,可以为人体提供丰富的蛋白质,有助于维持身体的正常生理功能。促进骨骼发育:猪蹄中含有丰富的钙、磷...……更多
四款清炖猪蹄汤做法详解,让你的餐桌充满美味与营养
猪蹄,这个看似普通的食材,其实蕴含着丰富的胶原蛋白和多种营养成分,尤其适合四季滋补。清炖猪蹄汤不仅味道醇厚,而且能滋润肌肤,增强体质。学习以下四种不同的清炖猪蹄汤做法,让你在家也能轻松做出美味汤品。...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
...如何制作口蘑,下面我为大家提供几种简单又美味的口蘑菜谱。第一种是口蘑炒肉片。将口蘑洗净,切成均匀的片状。然后,将肉片用盐、料酒和生抽腌制一下。接着,热锅加油,爆炒肉片至变色。加入口蘑翻炒均匀,加入适量...……更多
香浓满溢,诱人垂涎——家常花生焖猪蹄的美味烹饪秘籍
...花生焖猪蹄,猪蹄酥烂脱骨,花生醇香四溢,满满的胶原蛋白与花生的蛋白质完美结合,既满足了口感享受,又富含营养,是一道不可多得的家常美味佳肴。只需耐心烹饪,就能在自家厨房里创造出让人回味无穷的香浓滋味。 ……更多
猪蹄里含“胶原蛋白”,天天吃猪蹄,就能让皮肤变好吗?了解下
胶原蛋白,这一在美容界备受追捧的名词,被广大女性视为保持肌肤弹性、延缓衰老的“圣品”。而猪蹄,作为富含胶原蛋白的食物之一,经常被推荐给希望改善皮肤状况的人们。然而,天天吃猪蹄,真的就能让皮肤变好吗?...……更多
老外曾嫌弃猪蹄现在吃的倍儿香,现在“它”也受追捧,网友:真香
...他们也都是出口给中国。尤其是猪蹄,在我们看来是胶原蛋白满满的充满了营养价值的食物,但是老外却觉得这个是难以入口的黑暗料理。但是现在其实也有很多的老外很爱吃猪蹄,尤其是碳烤的猪蹄,蹄子部分烤的椒香酥脆的...……更多
初秋,嗓子易干痒,“5种利咽”食物要多吃,润嗓子眼,呼吸顺畅
...可以有效缓解咽喉干痒、口干舌燥等症状。银耳富含胶质蛋白和多种维生素、矿物质,能够滋润肺部,提高免疫力。长期食用,还能美容养颜。 食用方法:可以将银耳泡发后,与红枣、枸杞等食材一起炖煮,制作成银耳羹。也...……更多
冬季进补,这5道家常菜别错过,营养丰富又解馋,为身体打好基础
...有裨益。搭配上鸡肉,这道菜不仅补铁还能提供高质量的蛋白质,对抗冬日的寒冷,增强免疫力。食材:鸡腿肉500克,黑木耳50克,姜片、葱段、盐、酱油、料酒、胡椒粉适量。做法:黑木耳提前用水泡发,洗净后撕成小块。鸡...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...推荐吃法,黄豆焖猪蹄。猪蹄就是猪脚,里面满满的胶原蛋白,对女人的爱也好,搭配黄豆一起做美食,营养互补,好吃美味。食材;猪蹄2个,黄豆适量,老抽,冰糖,盐做法:1提前用温水把黄豆泡软,备用。2新鲜猪蹄清洗,...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...生素和矿物质,有助于增强体力、提高免疫力。排骨富含蛋白质和胶原蛋白,有助于滋润肌肤和关节。这款汤既有滋补作用,又有助于润肺清火,适合秋季养生食用。推荐食谱:【莲藕山药排骨汤】 准备食材:莲藕、山药、排...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...力,还可以改善冠心病、贫血等症状。最常见的一道韭菜菜谱就是韭菜炒猪血。首先,将韭菜处理干净,切成段。然后,将鸭血焯水后切成小块。接下来,可以用蒜末和姜丝炒出一把香气,再加入豆瓣酱炒出红油。最后,将鸭血...……更多
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
...平,尤其对糖尿病患者来说更是需要谨慎。虽然排骨富含蛋白质,但其脂肪含量也不容忽视,过量食用容易导致体重增加,从而影响身体的整体健康。因此,建议在饮食中适度减少糖醋排骨的摄入,以维持血糖的平衡。2.红烧肉...……更多
公认的“叶酸大王”,是山药的29倍,春天使劲吃它,咳嗽绕道走
...好喝,而且营养丰富,特别适合秋冬季节。银耳富含胶质蛋白,对皮肤特别好,喝了能滋润养颜。而且银耳汤做法简单,只要把银耳泡发,加点水和喜欢的配料一起炖煮就行。大家快试试看吧,保证让你爱上这款美味养颜的银耳...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...蟹姜汁蒸梭子蟹是一道营养丰富的海鲜菜品。梭子蟹富含蛋白质和微量元素,而姜汁则能驱寒暖胃。这道菜味道鲜美,能有效缓解咳嗽和喉咙痛。主要食材:梭子蟹、姜、盐、料酒具体做法:梭子蟹清洗干净,切块。姜切片,与...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...里最受欢迎的美味选择。在这寒冷的季节,分享八道炖菜菜谱,每道菜品都有其独特的风味和营养价值,为您带来温暖与滋补,一周不重样,让您度过一个美味又温馨的寒冬。一、酸菜肉炖粉条这道菜品集合了酸菜的爽口、肉类...……更多
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越减越肥?你需要“医学减重门诊”的帮忙!
饮食:山珍海味睡眠:严重不足工作:压力山大运动:约等于无……长此以往,增加的不仅仅是体重,还有各项疾病的风险!研究表明
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乡村有了新岗位
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月12日第 12 版)“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
挖掘红色资源 带动村民增收
本文转自:人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 (记者朱磊)“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
提高特医食品安全性可及性(微观)
本文转自:人民日报林丽鹂与普通食品相比,特医食品研发难、质量要求高、销路窄,需要加强政策扶持,激发相关经营主体的积极性如今
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近年来,贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下,深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
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贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
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云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
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云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
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云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
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为进一步做好未成年人关爱保护工作,及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况,为监护人提供相关监护教育,帮助监护人提高监护意识和监护能力
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