• 我的订阅
  • 头条热搜
它是“长寿食”,一吃排毒,二吃通便,三吃降压,中老年要常吃
...。1、豆酱炒地瓜叶 豆酱炒地瓜叶是一道简单易学的家常菜品,不仅味道鲜美,而且富含多种营养。地瓜叶的鲜嫩搭配豆酱的醇香,带来了独特的口感。而且,制作过程中简单易懂,即使是厨艺不精的人也可以轻松驾驭。扩写:...……更多
茶棠冰厅,梦时代的隐藏版美食天堂!
...茶餐厅,最重要的还是食物的味道。茶棠冰厅的菜单上,菜品种类丰富,有主食类、牛排、沙拉、烤鸡、汉堡等等,几乎可以满足所有人的口味。而且,每一道菜都做得非常用心,无论是摆盘还是味道,都让人赞不绝口。 我首...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...血、滋阴润燥等作用,在干冷的大寒可以适当多吃。推荐菜品:【小酥肉】主要食材:里脊肉,小酥肉专用粉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽。操作步骤:1,里脊肉洗净后切成粗条,加入食盐,香葱...……更多
炝炒黄瓜花——清热解渴,美味下饭
...花——清爽解暑,健康低卡凉拌黄瓜花是一道简单清爽的菜品,既有黄瓜的清凉口感,又有黄瓜花的细腻香气。食材准备:150克黄瓜花、半个胡萝卜、少许香菜、少许蒜末。酱汁:1勺零卡糖、1勺鸡精、2勺醋、1勺生抽、1勺麻油...……更多
女子晒婆婆过年期间做的早餐,评论区引起热议,网友们一边倒
...口感松软,外脆内软,味道香甜可口,非常适合搭配其他菜品。除了烙饼,婆婆还准备了一盘清爽可口的芹菜土豆丝。这道菜色泽鲜艳,绿油油的芹菜和金黄的土豆丝相间,让人眼前一亮。婆婆选用新鲜的芹菜和土豆,将土豆切...……更多
轻松掌握拌豆角美味秘诀,让你欲罢不能
...是夏季时节的美味佳肴,而拌豆角更是家常餐桌上的常见菜品。如何将豆角拌得美味可口,让人欲罢不能呢?接下来,就让我为你揭秘拌豆角的秘诀,让你轻松享受美味。一、选购鲜嫩豆角首先,选购鲜嫩的豆角是关键。鲜嫩的...……更多
头陀茭白,让五花肉成为配角
...菜往往担任配角,起着清爽解腻、激发主食材香味、丰富菜品色泽、点缀装饰等作用。而在黄岩头陀,有一种土特产——茭白,却让与之搭配的荤菜甘当绿叶。由黄岩国际大酒店厨师长高卫国主创的“头陀茭白酱油肉”,入选了...……更多
这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆
...,香干的口感酥脆,搭配韭菜的清香,是一道下饭的美味菜品。希望你喜欢这道家常菜! ……更多
豆腐的5种做法,简单好吃,一天吃一款吃不腻,还价格便宜营养高
...口感发挥到极致,带来全新的健康味蕾体验。5、每一道菜品背后,都是家常味道和家庭的温暖,是对生活的热爱和对家人的关怀。尝试制作这些简单??美味的豆腐菜品,不仅能够满足味蕾的挑剔,更能感受到家的温馨和幸福。结...……更多
将煮好的黑米饭与食材搭配,包裹成小饭团,口感丰富
...圣女果甜美多汁,给沙拉增添了一丝清新的口感,让整个菜品更加丰富多彩。4、沙拉颜色搭配和谐,绿色的苦菊、红色的圣女果、金黄的大虾交相辉映,色彩斑斓,令人食欲大增。三、山药紫薯糕:细腻香甜,充满了家的味道...……更多
八宝饭是一道口感丰富、营养丰富的传统美食
...心又美味!首先,我们要选择那些色泽鲜亮、质地饱满的米饭。优质的米饭会有自然的光泽,同时质地非常饱满,手感温润。如果米饭颜色暗淡无光,或者质地松散,那么就要注意了,这可能意味着米中含有过多杂质,食用起来...……更多
菜花和它是天生一对,5分钟上桌,好吃到舔盘子,搭配米饭香极了
...养。只需5分钟,你就能品尝到色香味俱佳的美食,搭配米饭更是美味无穷。很多人可能认为培根不够健康,但事实上,现代的火腿肠生产过程几乎是无尘的,与人接触的机会非常少。只要选择淀粉含量较少的火腿肠,品质和口...……更多
它是“长寿菜”,一吃排毒,二吃通便,三吃降压,中老年要经常吃
...来意想不到的口感。建议在炒制过程中适量加入味精,使菜品更加鲜美可口,让食欲大开。这道菜不仅简单易做,而且富含丰富的膳食纤维,有助于排毒通便,是一道适合全家人品尝的美味佳肴。2、凉拌地瓜叶(600字)凉拌地...……更多
做好“一碗好饭”,这趟列车餐厅主打好吃又不贵
...业务培训,并在前期调研的基础上,着眼产品规划,注重菜品研发,经过多次讨论研究,初步确定菜品、菜式。去年12月份,为提高厨师烹饪技艺,该段还对接杭州望湖宾馆屠杭平劳模工作室,先后组织5批55人次的厨师、炊事员...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,补血还暖宫,皮肤吃得水灵灵
...沥干水分放入锅中,水量可以没过米面1.5公分,选择脱糖米饭蒸上22分钟即可。3、蒸米饭的时候,我们来处理红豆,将红豆放入微压炒锅,加入2节手指高度的水,煮开后转小火焖煮,大约30分钟就成。当然你也可以用高压锅那样...……更多
这三种优质蛋白食物,有效提高自身免疫力,抵抗病毒入侵身体
...煮蛋,将它切碎备用。3、将鸡蛋、白菜混合,再加半碗米饭在里面,增加粘性。 4、将白菜鸡蛋米饭,搓成小团子造型,外面裹一层玉米面粉,这可以避免团子散开。5、随后将做好的团子放在锅中,连续蒸8分钟就可以。6、蒸...……更多
被低估的“宝藏食材”喝12杯牛奶不如吃1斤它,脸色红润有活力
...一道快捷又美味的经典菜肴。鸡蛋提供丰富的蛋白质,而米饭则是能量的好来源。这道菜简单易学,是忙碌日子里的理想选择。主要食材:鸡蛋、米饭、青豆、胡萝卜、食用油、盐具体做法:1、鸡蛋打散,青豆和胡萝卜切小丁...……更多
冬天天冷,一定要多吃这菜,高纤维高维C,好吃又清肠,适合一家老小
...没有涩涩的萝卜味,而是越嚼越香,口感又软又糯;和剩米饭配在一起炒,可以说是“天造菜合”,特别值得一试!用料:卞萝卜半个,剩米饭一碗、葱、生抽、盐适量。制作过程:1、卞萝卜洗净后擦成丝,葱洗净后切碎,剩...……更多
我爱杭州·六年美食探秘,这些店我百吃不厌!
...处。他们家的牛肉超级新鲜,店铺看上去虽然不咋地,但菜品内容却是丰富到爆炸!每次去吃都要排队,但美味总是值得等待的!无论是中午还是晚上,都是人气爆棚!以上就是我这六年来在杭州吃过不下三次的店铺分享了!每...……更多
蒜香四溢,清爽可口!蒜蓉空心菜,一口下去回味无穷的家常美食!
...来就让人垂涎欲滴。这道美食并不仅仅是一道普通的蔬菜菜品,它背后有着浓厚的历史渊源和独特的风味。想象一下,蒜蓉空心菜在炒锅里翻炒的瞬间,那浓郁的蒜香扑鼻而来,仿佛是一股温馨的拥抱,让人瞬间被它的香气所吸...……更多
西兰花既家常又有营养,是非常健康的蔬菜
...淀粉勾个薄芡,快速炒匀后即可关火出锅。所需食材:二米饭1碗(小米和大米做成的米饭)、西兰花适量、黑胡椒碎1茶匙、橄榄油少许、盐适量。具体做法:第一步:先准备好二米饭或是米饭。做这款饭团,我用的是二米饭,...……更多
张庆根:秀洲“炒粉哥”的“六斗米”
...在秀洲区摩尔东街开始了全新的餐饮事业。“最初店里的菜品并不多,也就是鸭头、烤饼。”作为衢州特色,这两样是张庆根的“拿手菜”。但是只有锦上添花的小食不足以留住陌生食客,要有足够多的菜品才能满足顾客多样化...……更多
湖南杀猪菜的做法:传统美味重现,家常版也能惊艳四座!
...湖南杀猪菜便大功告成。在湖南,人们通常会将杀猪菜与米饭一起食用。汤汁泡饭,不仅使得米饭更加鲜美可口,也让杀猪菜的口感得到了完美的呈现。这种独特的食用方式,更是将湖南人对美食的热爱发挥到了极致。当然,在...……更多
十人九腰酸疼:推荐5道家常菜,一周吃2次,腿脚更利索
...油调味。这道菜肴不仅口感美味,而且非常适合作为家常菜品。海带豆腐汤海带富含碘和钙,对于骨骼健康有帮助,而豆腐含有丰富的钙质和蛋白质。海带豆腐汤是一道既健康又美味的菜品。在制作时,我们可以在锅中煮海带和...……更多
这道菜是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美,营养丰富
...据个人口味再加入少量的调味料,如鸡精、胡椒粉等,使菜品更加美味可口。最后翻炒均匀后即可盛出享用。这道菜色泽诱人,鲜嫩可口,韭香和鸡蛋的搭配使菜肴更加美味可口,是一道家常美食。2.韭黄虾仁炒饭:这也是一道...……更多
比米饭营养,比馒头美味,低脂饱腹,做好存冰箱,一周主食不发愁
...主食的选择上更加谨慎。不妨尝试一些粗粮来替代一部分米饭和馒头,比如燕麦糕。燕麦糕作为主食,既能满足饱腹感,还能减少摄入的脂肪,营养丰富并味道美味可口。制作简便且可以存放在冰箱中,一周的主食问题就迎刃而...……更多
春季限定!中南民大“混搭菜品”惊喜上线
...水果+蔬菜”的“混搭”创意成功晋升为学校食堂的火爆菜品,健康美味而又别具一格。“美食制作最重要的是体现出食材本身的味道”,谈及“春季混搭菜品”的制作方式,该校一食堂方师傅这样说道。作为西芹炒草莓掌厨人...……更多
这道菜油少盐少,每次做这道菜,老公都能吃两碗米饭
这道菜油少盐少,每次做这道菜,老公都能吃两碗米饭,尽管茄子的吃法很多,但大多数吃法都是烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量也是非常的大。在茄子的所有吃法中,我想大概...……更多
“寻找齐鲁最美食堂”候选单位|山财大舜耕校区一食堂二楼餐厅
...。同时,餐厅建立了严格的食品留样和检测制度,每一道菜品都会进行留样,以便在出现问题时能够迅速追溯原因。除了食品安全方面的保障,餐厅还注重提供健康营养的菜品。他们根据师生们的饮食需求和口味偏好,精心研发...……更多
冬吃一根站稳脚跟:一根指啥?一通便二抗癌三降糖
...更容易入味。(3)调味品搭配:番茄酱和红糖的搭配可以使菜品味道更加丰富,可根据个人口味适量调整。(4)炖煮时间:炖煮时间要足够,使牛肉变得鲜嫩可口。四、地瓜蒸饭材料:大米2杯;地瓜1根(约300克);清水适量步骤:1...……更多
更多关于健康的资讯:
为什么慢性病总是反反复复?这些吃药的坏习惯,很多人没当回事
在一次社区健康讲座中,我遇到了张先生,一个70岁的高血压患者。张先生的故事,是许多慢性病患者共同的写照。多年来,他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
2024-08-11 09:10:00
嘴破口角炎就是“上火”吗?吃维生素B2到底管不管用?千万别大
在一个平凡的周末午后,李阿姨在社区的健康讲座上分享了她的故事。多年来,她经常遭受口腔溃疡和口角炎的困扰,生活质量大大下降
2024-08-11 11:00:00
总是无故心悸?是心脏病惹的祸?这3点才是罪魁祸首
在一个平静的午后,张先生正坐在客厅里阅读,突然间,他感到自己的心脏狂跳不止,仿佛要从胸腔里跳出来。他立刻停下手中的书,惊慌失措地四处张望
2024-08-11 11:01:00
孕期贫血影响胎儿吗?专家为你解答疑惑,科学应对贫血!
孕期贫血是一个常见的问题,许多准妈妈在孕期都会遇到这种情况。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足,无法提供足够的氧气和营养物质给身体细胞
2024-08-11 08:58:00
孕期缺钙影响大,妇产科名医告诉你如何科学补钙!
孕期是女性生命中非常特殊的阶段,不仅关乎着母体的健康,更直接关系到胎儿的正常发育。在这个时期,营养的摄入显得尤为重要。其中
2024-08-11 08:59:00
孕期胎动异常如何处理?妇产科专家为你解读胎动,让你安心待产!
孕期胎动异常是许多准妈妈们都会遇到的问题。胎动是胎儿在母体内的活动表现,正常情况下,胎动应该是规律而有节奏的。然而,当胎动出现异常时
2024-08-11 09:00:00
孕期哪些食物不能吃?医生提醒:这些食物要忌口,避免风险!
孕期是一个特殊的生理阶段,准妈妈的饮食健康直接关系到胎儿的健康和成长。因此,在孕期,准妈妈们需要特别注意饮食,避免摄入一些可能对胎儿造成不良影响的食物
2024-08-11 09:02:00
孕期如何预防妊娠纹?医生分享:三招让你远离妊娠纹烦恼!
孕期如何预防妊娠纹?这是许多准妈妈们非常关心的问题。妊娠纹是由于孕期皮肤受到拉伸和张力增加,导致皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白受到破坏而形成的
2024-08-11 09:03:00
妇产科医生透露的关于超促排卵的8种方案,早收藏早好孕
在辅助生殖技术领域,超促排卵是一种常见的方法,旨在帮助那些自然受孕困难的夫妇实现生育梦想。作为妇产科医生,我深知超促排卵的重要性
2024-08-11 09:03:00
孕期妈妈爱发脾气?学会调节情绪对胎宝宝有益,试试四种缓解方法
孕期妈妈爱发脾气是一个相对常见的现象,这是由于身体和心理上的变化导致的。然而,频繁发脾气不仅对孕妇自身的健康不利,还可能对胎儿的发育产生不良影响
2024-08-11 09:04:00
很多人不知道:更年期是女人「补身」的大好时机!
更年期,这一在女性生命中必然会经历的阶段,常常被误解为是一个身体衰退、健康下滑的时期。然而,事实并非如此。更年期实际上是女性“补身”的大好时机
2024-08-11 09:05:00
一脱鞋就“臭味熏天”怎么办?医生教你5招快速去脚臭,建议了解
想象一下,经过漫长的一天,您和朋友们聚在一起。当大家脱鞋进入屋内时,一股刺鼻的臭味突然弥漫开来,您意识到,这恼人的气味来自您的双脚
2024-08-11 09:05:00
孩子晚上睡觉磨牙,不一定是肚子有虫,五种征兆教你判定孩子身体
在一个温暖的春季夜晚,家长李先生被一阵微弱却持续的声音唤醒。起初,他以为是夜晚的风声,但随后发现这声音来自他6岁的儿子小明的房间
2024-08-11 09:07:00
心脏好坏,照照镜子就知道!5个变化或是心脏病前兆!赶快看看
在一个平凡的周末,张先生,一位退休的中学历史教师,像往常一样,在家中的小书房里阅读。突然,他感到胸口一阵绞痛,紧接着是一阵眩晕
2024-08-11 09:07:00
人为什么会腹胀?饮食不当是常见原因,也要警惕疾病原因
想象一下,在一个宁静的下午茶时光中,一位朋友突然低声抱怨:“哎,我又感觉肚子胀胀的。”这不仅是一句简单的抱怨,而是无数人日常生活中的真实写照
2024-08-11 09:08:00