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...燥咳嗽、痰多、久咳不愈等症状有良好的食疗效果。推荐菜品：【百合雪梨银耳羹】主要食材：百合，雪梨，银耳，枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：1，银耳提前泡发，黄色泡不发的地方剪去不要，然后再剪成小朵，百合洗净...……更多
2024-08-26 09:59:00甘味,竹荪,椰子,调味料,食盐,料酒
...欢迎的家常凉菜。银耳炖鸡汤准备材料：银耳2朵、新鲜鸡肉、红枣、枸杞、姜片、葱段、盐等。做法：1.我们先把银耳泡发，去掉根部黄色部分，撕成小朵备用。鸡肉洗净切块，冷水下锅，加入姜片和料酒，焯水去腥后捞出。2....……更多
2024-05-30 06:06:00银耳,风味,美味,一道,做法,银耳
...羊肉片，调入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀即可。四、【海带猪肉汤】所需食材：海带、猪肉、枸杞、姜、葱、盐、食用油。步骤做法：1.海带提前泡发，切段，猪肉切片。2.热锅加油，放入猪肉片炒至变色，放入葱姜炒香后，...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
...的功效，对春季养生尤为适宜。与豆腐搭配，不仅增加了菜品的营养价值，还能提供丰富的植物蛋白，有助于增强免疫力和促进肠道健康。主要食材：蒲公英、嫩豆腐、蒜末、酱油、香油具体做法：蒲公英洗净，用开水焯烫后沥...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...入适量的油，油热后加入蒜末炒香。蒜末的加入能够增加菜品的香味，让整道菜更加美味。3、将腌好的牛肉放入锅中，用大火快速翻炒，炒至牛肉变色。牛肉变色后，加入莴笋，继续翻炒均匀。4、在锅中加入一点点水，大约10...……更多
2024-04-19 12:39:00中老年人,茄子,豆腐,建议,健康,切成
...湿、开胃的功效。其中一道美味的红烧鲫鱼是冬季的经典菜品。红烧鲫鱼的制作非常简单。首先，将处理好的鲫鱼两面都打上花刀，以便入味。然后将鲫鱼身上的水分晾干或擦干。准备大蒜、生姜、干辣椒、豆瓣酱、料酒、生抽...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...胃助消化，帮助身体保持温暖，另一方面通过搭配猪肚和鸡肉的高蛋白质，有效增强免疫力，使人在寒冷的冬天更具抵抗力。此外，丰富的营养成分也有助于提高体温，对于顺利渡过寒冷的数九时节起到了积极的作用。
【胡椒...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
...味。一看菜单，我的天啊，这包子的种类也太丰富了吧！海带排骨包、酱肉茄子包、黄花鱼包、槐花虾仁鸡肉包、干豆角红烧肉包、茭白鸡蛋木耳虾皮包、香辣腱子肉包……看得我眼花缭乱，口水直流。这可怎么选啊！既然选不...……更多
2024-04-15 10:38:00一口,青岛,大包,香辣,包子,腱子
...倒入鸡蛋液，搅拌均匀。加盐调味，淋入香油即可。五、海带豆腐汤海带富含碘等矿物质，豆腐富含蛋白质和钙。这道汤低脂高蛋白，营养均衡。1、海带泡发洗净，切成小段。豆腐切成小块。2、锅中放油，葱姜爆香，加入海带...……更多
2024-07-29 11:23:00一夏,好处,营养,切成,营养,肉丸
...一道色香味俱佳的传统名点。这道汤圆以绿豆、红豆、糖冬瓜和芋头为主要食材，将糯米面团包住这些馅料，煮熟后每碗各装一个，共计四个。这样一来，每一口都能品尝到不同的味道，层次丰富，让人陶醉其中。3、上海的擂...……更多
2024-02-24 16:33:00榜上有名,汤圆,最好,地方,全国,汤圆
...，清淡美味，助你健康过一夏，不懂吃可惜了。冬瓜——海带虾皮冬瓜汤【食材】：海带适量、虾皮适量、冬瓜适量、白胡椒少许、盐少许【做法】：1、干海带用水泡发后切片，冬瓜洗干净，去掉瓜瓤、籽的部分，切块备用，...……更多
2024-06-27 16:24:00一夏,身体,健康,小勺,生抽,丝瓜
...系统都有益处。番茄鱼片是一道非常适合秋天食用的鱼肉菜品。将草鱼切成薄片，用适量的调料腌制一段时间后，再与番茄、金针菇等搭配炒制，通过炒制过程中的调料调味，让鱼肉更加鲜嫩可口，营养丰富。植物肉1、腐竹腐...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...经过历代的传承和发展，形成了独特的烹饪技艺和丰富的菜品组合。水席以汤类菜肴为主，菜品之间讲究荤素搭配、口味协调，每一道菜品都有其独特的制作工艺和风味特点。品尝洛阳水席，不仅能满足味蕾的享受，更是一种对...……更多
2024-05-21 13:03:00洛阳,佳肴,美食,洛阳,美食,传统
...的文化底蕴。在这里，小编将向大家推荐十道经典的河北菜品，看看大家尝过其中几种？一、李家狮子头主要特色是大肉丸，其肉质鲜嫩，口感爽滑。相传这道美味源自唐朝，相传当时一位宫廷厨师为了取悦皇帝的味蕾而创制了...……更多
2024-05-18 09:14:00名菜,河北,口感,肘子,原料,道菜
...对减脂餐的感觉有些失望，感觉就像是“交了智商税”。菜品里的内容不外乎蔬菜、鸡肉和虾肉，调味则是以糖醋汁为主。尽管看似健康，但实际上并没有特别突出的味道或营养。在家制作减脂餐轻而易举！其热量低，荤素搭配...……更多
2024-04-12 06:47:00口腹,肉类,减肥,目标,帮助,减肥
...种食物都承载着独特的风味和深厚的文化底蕴，尤其是以鸡肉为主料的佳肴，更是让人回味无穷。云南的鸡肉菜肴以其独特的烹饪方法和调味方式而著称，从山间的野生菌到河谷的香辣椒，每一种佐料都能与鸡肉完美融合，创造...……更多
2024-06-19 12:59:00种鸡,云南,玉溪,鸡肉,肥肠,云南
...道冬日滋补佳品的制作过程。首先，我们需要准备新鲜的鸡肉、红枣、板栗以及一些常用的调味料如盐、生姜等。选择鸡肉时，我们最好选择肉质细腻鲜嫩的鸡腿或鸡胸肉，这样炖出的汤会更加鲜美。将鸡肉洗净后，切成适当大...……更多
2024-04-26 06:50:00越好,高个,营养健康,道菜,小孩,营养
...蔬菜在三伏天也具有很好的滋补作用。比如莲藕，山药，冬瓜等，都是夏日餐桌上的常客。总之，在三伏天进行滋补，要根据个人的体质和需求选择合适的食物。同时，也要注意饮食的均衡和适量，避免过度滋补或者食用不当导...……更多
2024-08-09 18:11:00一夏,安稳,切成,鳝鱼,盆中,鸡肉
...介绍四种清肠蔬菜的做法和益处，供中老年朋友参考。
海带海带是一种常见的食材，它富含纤维素和褐藻酸，对肠胃有很好的调理作用。海带还含有丰富的碘元素，有助于预防甲状腺功能减退症。推荐一道海带虾仁豆腐汤的做...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...的食物，可以增加人体的抗寒能力。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。动物肝脏、胡萝卜等。3、吃新鲜的水果和蔬菜天气转冷的时候，会使得体内维生素代谢加快，所以要增加维生素A和维...……更多
2024-11-27 17:39:00养生,排骨汤,鱼汤,羊肉,鸡汤,排骨
...说到水鱼，最传统、最经典的做法之一就是水鱼炖鸡汤。鸡肉和水鱼一同炖煮，两者的滋补功效和风味相辅相成，汤味清甜，滋味鲜美。材料准备：水鱼一只（约500克）老母鸡半只姜片适量枸杞一小把党参、黄芪适量（可选）盐...……更多
2024-10-13 09:53:00水鱼,家常,美味,水鱼,生抽,做法
...过后这几样食物要多吃，对身体好。一、羊肉——羊肉炖冬瓜准备羊腿、冬瓜、香葱、生姜、陈皮、料酒、食盐、八角。1、羊腿剁成小块，放入清水里浸泡2个小时，泡出血水后洗干净。锅里加入清水，放入羊腿，切几个姜片，...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...，口感清脆。大葱、生姜、大蒜是常用的调味品，能增添菜品的香气和口感。白糖可以增加菜品的甜味，生抽和老抽是常用的调味酱，料酒可以去腥增香。八角和香叶是常见的香料，能给菜品带来独特的香气。2、处理食材：“...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...开，放入蒸笼，大火蒸40分钟至糯米熟透即可。第五样：冬瓜薏米排骨汤——清热利湿，健脾益胃冬瓜薏米排骨汤是夏季养生的佳品，冬瓜与薏米的结合能有效清热利湿，排骨则能补充体力，增强免疫力。材料：冬瓜500克、排骨3...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
蚕豆是夏季餐桌上很受欢迎的菜品。中医学认为蚕豆味甘、性平，入脾、胃经;可补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压，涩精止带。主治中气不足，倦怠少食，高血压，咯血，衄血，妇女带下等病症。嫩蚕豆煮稀饭能和胃...……更多
2023-01-10 20:59:00蚕豆,美食,蚕豆,鸡精,生粉,冬瓜
...和活力。红烧芋艿的制作方法红烧芋艿是一道美味可口的菜品，它的制作方法简单易行，准备时间短，适合在家中烹饪。以下是详细的制作方法：1.将芋艿煮熟。将芋艿洗净、去皮，切成块状，并放入开水中煮熟。煮熟的芋艿应...……更多
2023-10-08 16:02:00芋艿,微量元素,膳食,纤维,元素,身体
...。真的是既美味又健康，喝了这汤，身体肯定棒棒的！
鸡肉里头蛋白质量特别好，吃了能补充咱们身体需要的氨基酸，帮咱们增强力气，提高抵抗力。而且啊，鸡肉里还有一堆B族维生素和矿物质，对咱们神经系统、心脏都特别...……更多
2024-05-19 15:27:00都安,四季,精力,营养,建议,羊肚菌
...红枣的甘甜会充分融合，形成一道滋补养身的佳肴。二、冬瓜白贝汤1、冬瓜切薄片、小葱切段、生姜切片备用。新鲜白贝泡进清水，加一勺盐、一勺油，搅匀静置一会儿；2、起锅烧水，水开倒入白贝，加两片姜，煮到全部开口...……更多
2024-07-30 06:17:00白贝,羊肉,小火,大火,生姜,冬瓜
...4. 加入少许盐调味， 再加入少许水淀粉勾芡即可。
二、海带，海带是一种碱性食物，有着“长寿菜”的美誉，富含蛋白质、维生素、矿物质、褐藻酸、膳食纤维等多种营养，不仅有利于调节体内的酸碱平衡，还有助于促进体内...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...时可以吃到鸡鸭鱼肉等美味佳肴，因此，年夜饭要在保证菜品种类丰富的基础上，减少每道菜的量，做到少而精。例如红烧排骨，可以按照每人2块排骨的量来做，这样既让人感到意犹未尽，有余力品尝其他美味，又避免吃多或...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
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