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...莴笋的秆儿横向生长，长得越粗越壮为好。土豆、萝卜和莲藕吃的是根，给它们施肥除了水粪以外，最好再施上火粪打底更好些。白菜、菠菜、韭菜吃的是叶子，给它们施肥一般先用火粪铺底，然后多次浇淋水粪，自然长势喜人...……更多
2024-05-24 07:38:00绿肥,五谷,莴笋,绿肥,韭菜,背篓
...最后，加入适量的盐和水淀粉勾芡，调味即可。四、养生莲藕排骨汤这道汤汇聚了多种天然食材，是秋季滋补的佳品。薏米、莲子、百合和红枣都有益气补脾、养颜润肤的功效，而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。食材：薏米...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...茄，西葫芦，海带，竹笋，菜瓜，哈密瓜凉性碱性食物：莲藕，萝卜，茄子，魔芋，黄瓜，菠菜，冬瓜，蘑菇，生菜，油菜，金针菇，苦瓜，菜瓜，莴笋平性碱性食物：百合，胡萝卜，茼蒿，白菜，甘蓝，黑木耳，银耳，红薯，...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
...末、蚝油、生抽、糖、食用盐、油具体做法：二、【蒜末莲藕丁】
准备食材：莲藕、干辣椒、蒜末、蒜苗、生抽、盐、油、醋具体做法：三、【西芹炒木耳】
准备食材：西芹、木耳、红菜椒、蒜末、生抽、蚝油具体做法：四...……更多
2024-04-01 12:39:00实惠,蔬菜,营养,帮助,生抽,蒜末
...，同时也有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。给幼儿：胡萝卜山药粥做法：胡萝卜1根、山药1段、大米50克。胡萝卜和山药分别去皮洗净后切成小块；大米淘洗干净。将大米、胡萝卜和山药一同放入电饭煲中，加入适量清水。煮...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...，再倒入一大碗开水，慢炖90分钟，加姜丝和枸杞。二、莲藕排骨汤1、莲藕切成小块，切点葱和姜。锅中下入清水，然后下入排骨焯水，下点姜葱，料酒去腥，煮开之后，浮沫挑干净，捞出来。2、倒入砂锅内，加葱，姜片，清...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...菜炒粉条材料：干粉条（也称粉丝）100克；韭菜200克；胡萝卜1根；鸡蛋2个；生姜1块；大蒜2瓣；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量制作步骤：1.干粉条用清水泡软备用，约需泡软20-30分钟。2.韭菜洗净切段备用，胡萝卜去皮切丝备...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...菜，是指那些以供食用的肉质根为主要部分的蔬菜，例如萝卜、胡萝卜、山芋、山药和洋葱等。这些蔬菜不仅富含各种营养成分，而且具有多重保健效果，是人们餐桌上的重要食材。【一、胡萝卜】胡萝卜是一种富含营养的蔬菜...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...来有一丝甜味，搭配肉馅特别香。桃子姐的懒人蒸菜2：莲藕猪肉盒1.原料清单：莲藕、猪肉、胡萝卜、红椒、姜末、葱花、盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、食用油、淀粉、白芝麻。扩写：莲藕猪肉盒是一道秋天适宜的懒人蒸菜...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...功能，预防夏季疾病的发生，让我们在夏天不受罪。一、莲藕丸子汤： 莲藕是一种具有滋润肺气的食材，其含有的多种维生素和矿物质对肺部有益。配以丸子煮汤，不仅口感清香，而且营养丰富，是春季滋补的绝佳选择。材料...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...享的这三种菜都是白色的，个顶个的鲜美好吃。
第一种莲藕俗话说得好，荷莲一身宝，秋藕最养人，秋天是莲藕大量上市的季节，莲藕吃法多种多样，可以炒菜凉拌烧汤榨汁，也可以提取淀粉做藕粉或糕点。淡季的秋天干燥容...……更多
2024-08-12 18:03:00长寿,肺部,最爱,山药,羊肉,鲍鱼
...有许多食物对于身体的健康具有独特的作用，其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳，富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物质。它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。尤其在秋...……更多
2023-10-25 20:24:00西葫芦,莲藕,银耳,山药,美味,错过
清蒸莲藕丸子食材准备：前腿猪肉、胡萝卜、莲藕、葱花、小米辣、蒜末、葱姜水。做法流程：1.猪肉清洗干净，剁成肉末，放入碗中，接着把胡萝卜和莲藕去皮，清洗干净，剁成末状，然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...对中老年人的健康至关重要。下面介绍的几道菜品，包括莲藕排骨汤、香菇滑鸡、毛豆莲子猪骨汤和胡萝卜炒瘦肉，都是钾含量较高的美味佳肴，常吃能让人精神饱满，强身健体。一、莲藕排骨汤准备食材：排骨500克、莲藕300克...……更多
2024-08-16 13:52:00中老年人,道菜,精神,汤匙,莲藕,胡萝卜
...我们吃得津津有味。每到这个时候，她都会做一道韭菜炒莲藕，清爽脆嫩的口感，让人每次都忍不住多吃几口。这道菜不仅好吃，还充满了奶奶的爱和智慧。韭菜和莲藕的搭配，其实有着悠久的历史。韭菜在中国的饮食文化中一...……更多
2024-08-01 20:26:00莲藕,韭菜,做法,莲藕,韭菜,道菜
...伙伴们，一起享受美食的快乐！期待你们的厨艺大提升哦莲藕蒸肉采买清单：猪肉（背脊肉）：300克、鲜莲藕：250克、姜丝：15克、蒸鱼豉油：适量、清水：适量、葱花：适量、料酒：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量步骤：
1....……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...锅蒸熟，出锅前撒上葱花和辣椒碎点缀，即可上桌。二，莲藕。秋季的莲藕成熟上市了，莲藕性寒味甘，富含膳食纤维、维生素C、维生素B6、维生素E、钾、镁、铁和多种抗氧化物质，吃莲藕有清凉热血、润燥止渴、健脾开胃、...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...三十不能上桌的饺子馅，以及它们的寓意不好的原因。1.莲藕馅饺子：莲藕有孔“漏财”
莲藕虽然在平时是一种健康的食材，但在大年三十包饺子时，最好远离莲藕馅。这是因为莲藕通常被视为有孔的食材，而在中文传统文化...……更多
2024-02-03 15:23:00饺子,饺子馅,寓意,大年,不好,饺子
...白色食物呢？有哪些好吃的做法？我们一起来看看。一、莲藕——滋阴润燥、补气养血推荐做法：【藕片炒木耳荷兰豆】（荷塘小炒）准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳、生抽、蚝油、食盐、白糖、食用油、香葱。1、莲藕去...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...即可出锅，最后撒上水淀粉勾芡。桂花糯米藕食材准备：莲藕，糯米，红糖，冰糖，桂花，蜂蜜，红枣制作过程：1.将糯米浸泡2小时，沥干水份。2.莲藕去皮洗净，较大的一端切开2厘米左右的厚度，将孔中的泥垢洗净。3.将提前...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...可供选择，还有一些美味的食材逐渐进入市场，那就是“芋头”。芋头，又称为芋艿或芋仔，是一种常见的根茎类蔬菜，被誉为秋季的鲜美之选。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有着丰富的营养价值。芋头富含的维生素...……更多
2023-10-23 21:26:00芋头,肠道,膳食,体重,纤维,帮助
在春天，莲藕可真是个宝贝，简直就是润肺的好帮手。你知道吗，它不仅好吃，还清燥润肺，简直就是一举两得！莲藕里面含有好多维生素和纤维，而且味道又鲜甜，简直就是大自然的馈赠啊！春天气候干燥，容易让人咳嗽和...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...味的菜肴，我们可以准备一些小菠萝、鸡胸肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油和料酒。首先将鸡胸肉切成小丁，然后用适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡蛋清腌制10分钟。同时，将小...……更多
2023-11-23 12:04:00肝脏,保养,身体,只有,健康,生抽
...调味，翻炒均匀即可出锅;三、芹菜【推荐做法：芹菜炒牛肉】所需食材：芹菜，牛肉，蒜，盐，生抽，淀粉，油;菜谱做法：1、芹菜摘掉叶子，清洗干净，切成小长段。如果芹菜杆比较粗，可以拍一拍;2、牛肉买嫩一点的部位，...……更多
2024-05-05 06:13:00绿叶,肝脏,错过,黄金,保护,切成
...放入水中烫一分钟。取出把青菜摆盘加上香菇即可出锅～莲藕凉拌莴笋食材：莲藕、莴笋、干辣椒、花椒、（莲藕、莴笋、可根据个人情况一个人半节就可以哈）做法：1、莲藕削皮，切片后再切成三小片、莴笋削皮、分段3厘米-...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...来调味，撒上葱花和枸杞就可以出锅啦。四、筒骨汤搭配莲藕和花生准备这些食材呀：有莲藕啦，还有花生呢，筒骨也得准备，红枣得备好，姜片不能少，食盐也得有。做法步骤：莲藕把皮去掉切成块儿，花生和红枣清洗一下就...……更多
2024-10-12 10:09:00身体,饮食,推荐,放进,板栗,切成
...人的美味佳肴：猪脚姜、番茄豆腐抱蛋、口蘑炒牛肉以及莲藕鲜虾饼。这些食材不仅营养丰富，而且美味可口，能够帮助提升身体机能，让腿脚更加有劲。一、猪脚姜材料准备：猪脚 500 克；姜 适量（切片）；红糖 适量；酱油 ...……更多
2024-09-29 14:10:00腿脚,中老年人,补钙,免疫力,免疫,食物
...大多数的蔬菜都可以作为包子的馅料，如韭菜、茴香、胡萝卜、卷心菜、香菇、茄子、青菜等。同样，肉类如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉也都可以用来制作包子。不同的馅料，会导致包子的口味有所不同。让我为你介绍四款美味可...……更多
2024-04-10 14:09:00包子,美味,做法,家人,营养,包子
...翻炒均匀，这样萝卜炒肉就做好了，真的太好吃了！小炒莲藕这样做，好吃又简单！首先，咱们把莲藕切成细丝，然后用点白醋盐水泡一泡，这样莲藕丝就不会变黑啦。接着，把五花肉切成肉丝，准备好姜蒜末、青椒丝、小米椒...……更多
2024-05-19 14:44:00节气,精力,五花,切成,五花肉,生抽
...）推荐做法：菠萝咕噜肉准备小菠萝、鸡胸肉、青椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油、料酒。1、鸡胸肉洗干净，切成小丁，加入适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡蛋清，用手抓拌均匀，腌制10...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
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近日，Nature子刊《Nature Communications》期刊（中科院一区Top，影响因子17.2）发表了题为“Muscle Rev-erb controls time
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