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...有防病、治病之功效。 中药入菜自古有之，比如百合、莲子、芡实、淮山、茯苓、砂仁、白果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃、芝麻、元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、丁香、虫草等都是常见可以入菜的中药材...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...“第一餐”。广成中医精心挑选了道地药材，如湖南道地莲子、新疆的道地大枣和宁夏道地枸杞等等，这些地理标志食材在中医里都是药食同源的品种；并且都是达到三无一全的验收标准：无硫磺熏制、无黄曲霉素、无农药残留...……更多
2024-01-21 10:41:00广成,淄博,腊八粥,药膳,一座,中医
...解由阴虚引起的各种症状，如心慌、失眠等。例如，百合莲子粥，不仅能够滋养心脏，还有助于安神助眠。此外，黄芪枸杞汤则能有效补充体内的阴液，增强体质，减轻心悸。重要的是，药膳应当根据个人体质和具体症状进行选...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
...些食材对“阴虚体质”都有很好的调理作用。●冰糖银耳莲子汤这款药膳，来自我们出版的问止中医系列书籍《中医梦红楼》。书中对药膳的做法和原理都做了详细的解说——材料：冰糖100克、银耳50克、莲子10颗、枸杞子10克。...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...的患者。佛手瓜山药排骨汤原料：佛手瓜2个、山药250g、莲子50g、排骨适量、陈皮1片制作：莲子提前泡一会，山药削皮切段，佛手瓜削皮去核切块；排骨加姜片、料酒冷水下锅焯水，洗净。排骨与莲子、山药、陈皮加适量的水，...……更多
2023-11-03 17:45:00体质,中医,回事,佛手瓜,体质,佛手
...，春节饮食不节会加重胃肠负担，可以用药膳调理。山药莲子粥:取粳米80克、山药小半根入锅，加入足量清水，大火煮10分钟,倒入处理过的莲子(温热水泡发，去心，小火煮半小时)，小火炖半小时至莲子烂熟，酌加红糖或蜂蜜。...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...少用西洋参。西洋参食疗方（1）参莲大枣粥西洋参3克，莲子肉15克，红枣5枚，粳米100克。西洋参切片洗净，莲子肉、红枣、粳米分别洗净，所有用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。【功效】具有益气养...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...人口味和身体状况，适当加入其他食材，如红枣、枸杞、莲子等，以增加营养和药用价值。总之，紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳，可以帮助我们改善身体状况，缓解各种不适症状。让我们在日常生活中，适量食用紫...……更多
2023-11-07 14:18:00紫苏,药膳,生姜,药用,一道,价值
...预防感冒和其他常见疾病。鸽子的三种美味做法：
一、莲子山药鸽子汤材料：鸽子：1只；莲子：适量；山药：适量；姜片：适量；枸杞：适量；盐：适量；水：适量制作步骤：1.将鸽子宰杀洗净，备用。2.莲子提前泡水，去除...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...，摆脱日间春困。1.安神药膳食材：百合15克，新鲜或干莲子15克，冰糖适量。做法：莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，入冰糖调味。糖尿病患者可不加冰糖。2.养生莲藕汤食材：莲藕200克，猪排骨500克，沙参20克，玉竹20...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...养肝肾之品，如枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等。药膳方：莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香燥之品。（海口市中医医院 符慧明） ……更多
2024-02-06 00:02:00腰椎间盘,腰椎,药膳,饮食,肝肾,下肢
...钟，过滤取汁，加入大米煮粥，加少许糖调味即可食用。莲子百合汤：莲子、百合、猪瘦肉适量，清洗分割原料，加水煮汤，食盐调味后食用。龙眼莲子羹：龙眼肉、莲子、百合、冰糖适量，清洗原料，放入大碗中，加适量水蒸...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...平台，开发1~2个基于食药营养的慢病智慧管理系统。以湘莲子、湘黄精、湘银花、靖州茯苓、龙牙百合等湘产道地中药材为基础，凝练“湘九味”等品牌内涵，开发保健食品、药食同源产品、特医食品，研发功能性药膳、药饮、...……更多
2023-10-20 06:35:00切口,湖南,中医药,产业发展,中医,产业
...则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。4、莲子莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。5、大枣许多...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...安全可靠。适合孩子秋天吃的药膳1.双莲粥食材：莲藕、莲子、糯米、枸杞秋天吃莲藕能养阴润燥，莲子安神，莲藕莲子糯米粥健脾养胃、润燥安神，早上起床天气微凉，来一碗粥能让孩子驱寒暖胃，全身热乎。2.萝卜丝鸡蛋饼...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...气，健脾胃。独脚金健脾四神汤：独脚金3克，茯苓8克，莲子10克，芡实10克，山药10克，瘦肉或排骨200克，加水500毫升炖一小时。功效：健脾胃、助消化。金栗芝麻补肾糕：取糯米粉100克加入黑芝麻粉30克及适量桑葚汁，50克板栗...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
...是中医历史上著名健脾神方——四神汤，我去掉了凉性的莲子，再加上热性的干姜，更适合朋友的体质。朋友买了个保温杯，闷半小时再喝，味道也挺浓。朋友喝了2星期，微信我说腹泻少了很多，身上有力气了。
你看，这就是...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品;可以放点莲子心，它有清心泻火的作用。炖羊肉营养最好这些做法中，炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁，能最大限度地保证营养不丢失。因此，冬季到了，不妨常为家人送...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...，您坐在温暖的客厅里，手中捧着一碗散发着淡淡香气的莲子百合汤。这不仅是一种享受，更是一门深藏不露的养生艺术。大家都知道莲子煲百合是一种传统的养生佳品，但是，莲子的养生秘密远不止这些。今天，我们将探索中...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
...柿、提子等水果。在此为大家提供一款秋季药膳粥。百枣莲子银杏粥配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
...听起来很普通，但却是实实在在的养胃“法宝”，其中的莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆以及粳米，几乎都是药食同源之品，因此，八宝粥也可以说是中医的一道药膳，具有益气养血、健脾强身的功效，特别适...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...、炼乳和牛奶，混合均匀后放入模具中蒸熟，最后点缀上莲子，一道美味的黑糯米盏便完成了。这款甜品不仅适合作为下午茶点心，还可以作为早餐来享用，软糯香甜的口感让人难以抗拒。扩写：除了黑糯米盏这道经典甜点之外...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...火，慢炖2小时，适量加盐调味即可。推荐食谱四：红枣莲子猪心汤红枣和莲子的组合有着很好的滋补作用，而猪心则可以帮助安神，这道汤品不仅可以帮助排除体内的湿气，还能防炎症，护理子宫，对女性朋友来说是非常适合...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...比较推荐药食两用为主的材料——四神汤：茯苓、芡实、莲子、山药，用来煲汤或者加一部分米做杂粮粥都可以。我们还推荐一款改良版的四君子汤——参苓白术煲脊骨，比较适合雨水时节湿气重的人群。另外注意不要进食生冷...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...鲜美度，同时也有助于滋补身体，使汤更加营养丰富。3.莲子
莲子是莲藕的种子，也是一种传统中药材。它富含淀粉、蛋白质、维生素B和矿物质，具有滋阴润燥、益心安神的功效。莲子的特殊口感和味道使其成为许多美食的佳...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...可以通过药膳、按摩等方式。1、饮用灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤有助于滋养肺阴、润燥清热。2、按摩尺泽穴按摩这个穴位可以刺激经络，调和气血，减轻口干舌燥、咳嗽、口臭等症状。3、按摩鱼...……更多
2023-12-13 11:14:00跟着,感冒,风寒,按摩,灵丹,咽喉
...量。
【莲米银杏百合银耳汤的做法】：第一步：首先将莲子米冲洗干净，然后将莲子和适量的温水放入到盆中，将莲米浸泡2小时左右，直到将莲米泡胀后捞出，接着再用流水将莲米冲洗干净即可备用。第二步：把百合和适量的...……更多
2023-11-14 21:24:00莲米,银耳,银杏,百合,就是,莲米
...最后撒上葱花提香，一锅香浓的鸡头米煲鸡汤就完成啦！莲子——助眠莲子不仅可以助眠，还能养心安神。在这个快节奏的生活中，一碗莲子羹可以帮你放松心情，安然入睡。推荐做法：莲子百合粥准备食材：莲子（去心）、百...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...子就少生病，即使生病，症状也轻。他说，日常用山药、莲子、百合、银耳熬成药膳粥给孩子吃，可以改善食欲和睡眠。按揉足三里穴，每天按揉5-10分钟，可以健脾开胃。每天给孩子捏脊5-10遍，用大拇指和二拇指一起从尾椎捏...……更多
2023-12-17 17:57:00呼吸道,中医药,防治,中医,疾病,办法
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