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健康平安过龙年丨心情“放假”莫让胃“加班
...疡,更易出现胃出血。因此,春节期间,心情“放假”,莫让胃“加班”。多吃水果蔬菜,少吃油炸、烟熏、腌制食品;三高患者应避免高盐、高油、高糖的食物;老人和患者,不要轻易改变平时的饮食习惯;发生积食或腹泻,...……更多
本文转自:三明日报●钱国宏与同事小张闲聊时发现,他把买些鸡鱼、衣服等生活用品,作为节假日回乡探望父母尽孝的全部内容。在小张看来,能够让家中的老人不缺吃不少穿,就是尽了做晚辈的全部孝行。现实生活当中,...……更多
健康平安过龙年丨春节聚会饮酒过多如何护肝?专家建议多吃这12种蔬菜
大河网讯 无酒不成席,春节期间免不了家庭聚会、朋友聚餐,也就免不了互相之间要敬酒喝酒。然而,喝酒太多对身体不好,特别是对肝脏不好,尤其是短时间内饮酒过多肝脏压力就会很大。那么,春节喝酒如何养肝比较好呢?...……更多
莫让压岁钱变成“甜蜜的负担”
...岁钱的本意是表达对孩子健康、幸福的一种祝愿和期待,莫让压岁钱变成“甜蜜的负担”。 ……更多
莫让“健康科普+医疗广告”伤害医患
本文转自:遵义日报陈彦霖 绘在一些社交平台以及搜索引擎平台上,科普内容经常被用来给一些医疗机构广告导流。在同一页面上,医师的健康科普内容下面,经常会出现包含功效的医疗广告,诱导人们在阅读科普文章时点开...……更多
莫让“高保低赔”扰乱健康险市场
本文转自:经济日报杨 然理赔服务是提升保险消费者体验感的关键环节,也是消费者权益保护的重要方面。近日,数十家保险公司交出2023年理赔成绩单,多家人身险公司不仅在理赔总额和理赔件数方面较上年增长,理赔时效也...……更多
将红枣洗净后晾干,每次取适量泡水喝,补充气血,有利于肝脏健康
...利于肝脏的健康。四、预防肝病还需注意以下几点:保持心情舒畅:中医认为“肝主疏泄”,心情不畅会导致肝气郁结,容易引发肝病。因此,保持心情舒畅是预防肝病的重要措施。合理饮食:饮食不节、暴饮暴食、偏食等不良...……更多
莫让“中式养生局”成困局
本文转自:西安日报近年来,早起打套八段锦、睡前泡脚喝枸杞水为代表的中式养生,逐渐形成了热潮,引发了不少年轻人的追捧。企查查最新数据显示,目前我国有229.73万家养生相关企业。在抓住“中式养生局”背后蕴藏商...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
团圆过大年 健康伴平安选购年货、探亲访友、品味美食……当您满心欢喜地迎接春节假期美好时光时,有一件重要的事情别忘了,那就是——健康。结合以往假期疾病特点,记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳...……更多
如何保持肝脏健康?
...整自己的情绪,学习更多的方式来疏导情绪,毕竟快乐的心情是健康的最好方式。2、避免饮酒饮酒后,人体会摄入酒精,无论喝了多少酒,酒精物质都会在肝脏中代谢,饮酒越多、饮酒越频繁都会增加对肝脏的伤害。不喝酒对...……更多
本文转自:陕西日报杨小玲近日,“近视眼从800度降到100度”的短视频上了热搜,不同的主播演示各种降低近视度数的方法,这些方法真的有用吗?调查显示,这类短视频都是“伪科普”。一段时间以来,“只要几块钱,补肾...……更多
如何提高戒酒的成功率?医生有妙招
...生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。保持心情愉悦情绪对肝脏的健康也有很大的影响,保持心情愉悦,避免过度焦虑、抑郁等不良情绪,有助于减轻肝脏的负担,促进肝脏的健康。适当运动适当的运动有助于促进...……更多
科学守护   莫让孩子心灵“感冒”
本文转自:金陵晚报□金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤当前全球近10亿人患有精神心理疾病,精神卫生问题正严重影响着现代人的日常生活,其中对儿童青少年心理健康问题应引起重视。10月10日是世界精神卫生日,今年的主题...……更多
“适量喝酒”和“滴酒不沾”的人,哪一种人更健康?一次性告诉你
...,饮酒也是许多社交活动的一部分,对于社交互动和放松心情有一定积极作用。风险:滥用与健康损害然而,适量饮酒的界限常常模糊不清,容易导致滥用。长期过量饮酒会增加多种健康问题的风险,如肝脏疾病、高血压、某些...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...专家送给大家六个“健康锦囊”,帮您提升免疫力,助您平安过节。第一个锦囊:护兵团奎屯中医院皮儿(疼痛)科主任 王顺利《黄帝内经》中说:“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”这里所说的“邪”就是各种...……更多
...防护用品、药品等,保持健康的生活方式,过一个健康、平安、祥和的春节。提倡理性出行尽量错峰、避峰出行。老年人、孕妇、婴幼儿以及有严重基础疾病的重点人群应该尽量避免出行。个人在感染期间,应暂缓出行,非必要...……更多
一位三胎妈妈的温情告白,感谢临沂妇幼守护每一次生命的花开
...壮成长,每次产检都顺利通过,如同一盏盏绿灯为她们的平安前行护航。终于,那个期待已久的日子来临了——2月26日,徐倩顺利生产,诞下一名3400g的健康男婴。面对生命诞生的重要时刻,徐倩坦言自己并没有被太多担忧,医...……更多
莫让胃痛扰人清梦,吃什么食物可以缓解胃疼?
吃凉了,胃疼~吃热了,胃疼~被风吹到了,胃疼~运动多了,胃疼~也不知道从什么时候开始的,自己好像变成了弱不禁风的林黛玉这胃啊,一不留神就得轻则疼个俩仨小时,重则两三天的,苦不堪言啊更有甚者,还会引发其他疾...……更多
...赔钱;●溜狗要拴绳,防止伤路人;●溜狗粪便要清铲,莫让路人踩“中奖”;●取餐进食要定量,分餐公筷防病传;●勤做消毒勤开窗,家中病菌无处藏;●得了感冒戴口罩,防止病毒到处漂;●咳嗽喷嚏捂口鼻,防止口痰染...……更多
本文转自:红网□黄齐超家长张女士说,孩子从小学一年级到初二,用了三代电话手表,最初的电话手表是为了父母可以随时了解孩子位置,只设计了GPS定位、通话功能,如今已集社交、娱乐、购物、拍照等多功能为一体,孩...……更多
走亲访友虽重要  健康防护不可少
...走亲访友、享受家庭聚餐欢乐的同时,要做好个人防护,平安健康地过新年。保持良好的卫生习惯。注意手卫生,接触公共物品或外出返家后要及时洗手,避免用脏手触摸口、眼或鼻。注意咳嗽礼仪,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、...……更多
抑郁症跟缺维生素有关?3种食物建议少吃,否则心情或更差
在我们忙碌的生活节奏中,心情低落和疲惫时常困扰着我们,让人难以摆脱。有时,这些不仅仅是生活压力的结果,而可能是我们身体内部发出的信号。你有没有想过,抑郁症可能与我们饮食中的某些成分有关?特别是维生素B1...……更多
吃好多运动,平安过新年!
保持饮食习惯,避免暴饮暴食在节日期间要保持良好的饮食习惯,坚持“三餐一点”或“三餐两点”制,不过度饮食及加餐。避免暴饮暴食和进食过多油腻、高蛋白、辛辣刺激及难消化的食物。注意进食安全,尽量避免饮酒建...……更多
...赔钱;●遛狗要拴绳,防止伤路人;●遛狗粪便要清铲,莫让路人踩“中奖”;●取餐进食要定量,分餐公筷防病传;●勤做消毒勤开窗,家中病菌无处藏;●得了感冒戴口罩,防止病毒到处漂;●咳嗽喷嚏捂口鼻,防止口痰染...……更多
七个日常习惯,不利于你的肾脏,是时候做出改变了!
...进而影响肾脏健康。因此,我们应该学会调节情绪,保持心情愉快,避免过度情绪波动对肾脏造成不良影响。如何改变这些不良习惯,保护肾脏健康?1、养成定时排尿的习惯:尽量避免长时间憋尿,养成定时排尿的习惯。在忙...……更多
...消费者自身的共同努力,也需要商贩自身重拾交易诚信,莫让“星期宠”在宠物经济蓬勃发展的当下寒了“铲屎官”的心。稿源:荆楚网(湖北日报网)作者:孙竞容(宜昌夷陵“10 观点”网评团队)责编:丁楚风【责任编辑:...……更多
本文转自:北京晚报张悦1月16日,有网友发帖称,在火锅店菜品里发现疑为蓝环章鱼的动物。热度未散,又有一名深圳的网友发帖称,几日前曾在山姆福田店买了一盒冷冻小章鱼,打开发现一只蓝环章鱼。1月18日,山姆回应称...……更多
介绍如何陪伴孕妈构建健康的生活方式
...:丈夫减少饮酒,保证孕妈和胎儿的健康。四、保持愉悦心情1.关注孕妈心理需求:关心孕妈的心情,提供心理支持,帮助她度过孕期的挑战。2.增进夫妻沟通:加强夫妻间的沟通与理解,共同面对孕期的种种问题。3.参与孕妇活...……更多
45岁后进入“养寿期”,4件事尽量避免,少做1件也不错
...身体健康也有很大的影响。在养寿期,中老年人需要保持心情平和、愉悦,避免情绪波动过大。过度的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪会导致身体内分泌紊乱,免疫力下降,甚至诱发疾病。建议中老年人适当多参加自己感兴趣的活...……更多
45~55岁是女性“养寿关键期”,若你有这4个坏习惯,需尽早改正!
...且随着绝经期的到来,内分泌状态往往不太稳定,女性的心情经常会比较低落、急躁等,而这些因素综合影响起来,对女性身体健康造成的危害是非常严重的。所以对于正处于45~55岁年龄阶段的女生朋友来说,一定要做好身体保...……更多
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山药也有禁忌?营养师提醒:两者不可同吃,很多人不知道
山药作为一种营养丰富、口感独特的食材,深受众多食客的喜爱。它不仅富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾益胃、滋肾益精
2024-12-07 08:26:00
冬季是咳嗽的高发季节,不妨多喝这5碗汤,润肺止咳祛痰效果佳
随着冬季的到来,气温逐渐下降,空气也变得干燥起来。这样的气候条件下,很多人都会出现咳嗽、喉咙不适等问题,甚至有“十人九咳”的说法
2024-12-07 08:26:00
女人常喝这4碗汤,一周两次,气血足睡得香
在这个快节奏的生活中,女性朋友们常常要面对工作和家庭的双重压力,久而久之,身体难免会出现一些小状况,比如气色不佳、失眠多梦等
2024-12-07 08:26:00
小茴香怎么吃?小茴香的美味与健康吃法看这篇就够了
小茴香,作为一种常见的香料,不仅能为菜肴增添独特的香气,还具有一定的功效作用。在中国悠久的烹饪历史中,小茴香一直扮演着重要的角色
2024-12-07 08:27:00
低糖水果有哪些适合孕妇?孕妇也能放心吃的低糖水果清单
孕期,孕妇需要摄入丰富的维生素和矿物质,水果无疑是这些营养素的重要来源。然而,由于部分孕妇在孕期可能会出现血糖水平升高的现象
2024-12-07 08:27:00
香蕉与什么食物相克?这些搭配要谨慎,小心危害健康
在日常生活中,香蕉是一种常见且受欢迎的水果。它口感软糯,味道香甜,营养丰富,具有缓解便秘、补充能量等诸多好处。然而,你可能不知道
2024-12-07 08:28:00
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬后应季而食,提高免疫力
立冬将至,日照时间将逐渐缩短,天气渐寒,此时正是养生的关键时期。在这个季节里,我们的身体需要更多的营养来增强免疫力,抵御寒冷和疾病
2024-12-07 08:29:00
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
立冬,是二十四节气的第19个节气,是冬季的第一个节气。每年11月7、8日之间,太阳位于黄经225°时为立冬节气。立冬后
2024-12-07 08:29:00
红豆薏米水的正确做法,让你轻松祛湿
在潮湿的季节或者身体湿气较重的时候,一杯红豆薏米水往往能成为我们的“救星”。红豆薏米水具有祛湿、消肿、健脾等功效,但是要想发挥其最大的作用
2024-12-07 08:30:00
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介,更是调养身体、滋养气血的重要载体。在众多食材中,有四种食物被誉为“四大名补”,它们分别是莲子
2024-12-07 08:31:00
六款经典养颜羹,改善肌肤状态,助女性由内而外绽放光彩
在快节奏的现代生活中,女性在兼顾家庭与事业的同时,也不能忘记呵护自己的美丽。而内调养颜往往能从根本上改善肌肤状态,提升整体气质
2024-12-07 08:31:00
吃西兰花有什么好处?为什么你应该多吃西兰花?
在众多的蔬菜中,西兰花是一位低调却强大的健康守护者。它不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养价值,是日常饮食中不可或缺的一部分
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年过 50 岁的女人,多吃这四种富含天然黄体酮的食物
对于年过50岁的女人来说,身体的保养尤为重要。而在众多的营养物质中,黄体酮起着关键的作用。黄体酮又称为孕酮激素、黄体激素
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麦冬怎么吃?麦冬的多种吃法,看这篇就够了
麦冬是一种备受推崇的滋补佳品。它不仅具有丰富的营养价值,还有多种美味的吃法。今天,就让我们一起来了解麦冬怎么吃,以及它所带来的养生功效
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在粗粮的大家庭中,小米和黄米常常让人傻傻分不清楚。它们外观相似,名字也仅有一字之差,但实际上二者有着很大的区别。了解它们的不同之处
2024-12-07 08:34:00