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...做，轻松清肺热
针对肺热，除了药物治疗，还可以通过药膳、按摩等方式。1、饮用灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤有助于滋养肺阴、润燥清热。2、按摩尺泽穴按摩这个穴位可以刺激经络，调和气血...……更多
2023-12-13 11:14:00跟着,感冒,风寒,按摩,灵丹,咽喉
...餐主食、副食及蔬菜搭配齐全，营养充足，早、晚餐进食药膳粥汤。小米百合粥：小米、百合、桂圆、大枣、大米适量，清洗原料，放入锅中，加适量水烧开，小火熬20分钟，加少许糖调味即可食用。
酸枣仁粥：酸枣仁、大米...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...疼、肌肉紧等症状。同时，还可以使用贝母梨、败火茶等药膳改善咽痛、干咳等症状。吴佳推荐，生姜 30~50 克、白菜根3根、葱须 3 根，甘草 10 克、红糖适量， 一起熬 20~30 分钟，趁热喝下。症状：全身无力、腹胀、呕吐推荐：...……更多
2023-01-10 10:52:00老年人,低落,头痛,症状,全身,情绪
...改善作用，可以在秋冬季节多食用，注意搭配其他蔬菜和药膳，提高身体的免疫力，减少咳嗽的发生。同时，每个人的体质不同，如果咳嗽症状严重或者持续时间较长，建议及时就医获取专业的诊断和治疗。 ……更多
2023-11-01 09:34:00免疫力,免疫,蔬菜,感冒,花生,白萝卜
...或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性，感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！...……更多
2023-11-18 15:24:00志敏,壮骨,虚寒,脾胃,广东省,中医院
...煎煮服用，也可以研磨成粉，按照一定的比例混合后制成药膳；个人经验分享
我自己也有过类似的经历，工作压力一大，头发就开始不听话；后来，我开始尝试中医的方法，调整饮食，增加一些健脾的食物，同时减少工作压力...……更多
2024-04-25 14:18:00脾胃,头发,脱发,中医,危机,问题
...复感冒的孩子，可适当进食一些药食同源的食物或者做成药膳，在冬季食用，也会对身体有好处。作息时间冬季昼短夜长，要注意调整孩子们作息时间，早卧迟起，不要熬夜，早睡以养阳气，迟起以固阴精。每天白天要注意开窗...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
...验的中医师对儿童进行穴位按摩、穴位贴敷、中医辨证、药膳及饮食调理等措施，调节儿童的神经系统功能，改善注意力、记忆力、情绪调节能力和任务执行能力。4.心理健康系列课程：父母养育技能培训课程（线上互动讨论形...……更多
2024-07-17 17:28:00儿童医院,济南市,学习困难,学习,多动,济南
...医药文化科普体验馆、华夏中医祖庭、科普培训楼和扁鹊药膳餐厅等一系列古色古香的建筑融为一体，共同组成了扁鹊中医药文化旅游康养示范基地，吸引了一批批康养游客和研学团队。“通过打造扁鹊中医药文化+助眠、研学...……更多
2024-03-24 07:59:00民宿,旅游,扁鹊,邢台,中医,中医药
...行饮食和烹饪方法的选择时，可以根据时令和节气并加入药膳进行调理。坚持锻炼。许多人进入亚健康的身体状态是因为缺乏锻炼，不管做何种锻炼，都有利于放松身心并且加强身体素质，从而有效增强免疫力。中医锻炼身体并...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...，建议多喝热水，以保持身体水分。也可以配合服用一些药膳，比如头晕眼花、心悸、多梦的可给予当归、枸杞、黄精等炖煮牛羊肉；精神疲惫、体倦乏力的可给予黄芪、党参等炖鸡；口干舌燥、潮热盗汗可以用沙参、麦冬、石...……更多
2023-12-09 06:57:00体质,老年人,气温,四季,身体,影响
...研区（蓝印花布、汉服馆、陶笛、剪纸、沂沟粉条、百草药膳），百工坊区（酱坊、醋坊、油坊、手工面坊、酱菜坊、素食、国医馆），美食区（茶馆、十里八乡、大宗山地锅鸡、山珍），乡创休闲区（大仲乡创、民宿、禅修、...……更多
2025-02-17 09:30:00兰陵,乡村,复旦大学,复旦,小院,中国
...单维生素D、VB、鱼油等各种补剂。另一方面，她尝试通过药膳、养生茶等方式“补气养血”。同时，搭配一定程度的运动，比如八段锦、瑜伽或者强度更大的运动。除了病毒，多名受访者将攻击他们健康屏障的元凶指向了“过劳...……更多
2024-12-02 12:41:00养生,一门,脆皮,年轻人,生意,教学
...、花椒、大料等的川味火锅，其实倒是适宜的。而写着“药膳”“大补”字样的火锅，也不见得就适合所有人。汤底带有党参、黄芪、当归等的粤式药材锅，对于气血虚弱、虚寒、体寒者适宜，但虚不受补以及实热、湿热、阴虚...……更多
2024-02-13 07:22:00锅底,体质,火锅,火锅,锅底,红提
...燥，预防慢性肾脏病
今天就给大家带来一款可以润肾的药膳，帮助大家在这个秋天“润肾燥”，防止更加严重的慢性肾脏疾病发生。准备食材：韭菜，茴香，胡桃，板栗，海参。组成：粳米100克、板栗50克、胡桃10克、肉苁蓉15...……更多
2023-12-17 06:56:00肾脏病,肾脏,食物,肾脏,干燥,脏腑
...，或在烹饪时添加，为菜肴增添独特风味。它也可以作为药膳的一部分，与其他中草药配合，以提升身体的整体健康水平。陈皮是一个不可忽视的日常健康守护者。通过定期摄入，它可以提升消化健康，缓解呼吸问题，增强免疫...……更多
2024-01-17 11:36:00陈皮,身体,变化,问题,陈皮,健康
...或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性，感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...应该多吃些滋润不腻的平补食物。中医师首先推荐的就是药膳粥。早晨来一碗粥，比如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥；另...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...用遗文：“黄帝初教作糜”，糜就是粥。自宋开始，粥的药膳作用进一步发扬光大，记载中，药粥方剂越来越多，药粥也成为宫廷王室重要膳食。李时珍在《本草纲目》里有60多种粥的功效和用途，黄云鹄所著的《粥谱》则有247...……更多
2024-04-26 14:39:00燕窝,健康,营养健康,食品工业,标志性,名录
...入富含膳食纤维的谷物和蔬菜，同时搭配适合个人体质的药膳食材，如山药莲南瓜羹等。结合中医导引做好运动指导。运动对糖尿病患者至关重要，但运动方式需要因人而异。结合中医的导引术，护理人员可以为患者设计一些简...……更多
2024-12-14 01:25:00糖尿,现代护理,糖尿病,护理,中医,传统
...，应根据个人情况合理选择。在此，为大家介绍3款中药药膳。羊肉汤。入伏前2～3日，取适量羊肉，搭配山药、陈皮、生姜熬汤，可健脾益气，有效预防夏季腹泻、困倦不适及乏力疲劳等症状。绿豆汤。取适量绿豆、红豆，加入...……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
...，量身定制全面、深入的个性化健康调养计划，包括食疗药膳、生活起居注意事项、传统功法、调理中药或膏方、艾灸、针灸、推拿等，调养体质，调理身体阴阳气血等平衡，增强人体抗病能力。“治未病”是黄桥街道社区卫生...……更多
2023-12-15 08:56:00相城区,相城,江苏省,建设单位,批次,江苏
...有清热解毒、利湿消肿、补益气血等功效，被称为“天然药膳”，在我国历史上一直被广泛用于食疗。早在东汉时期，绿豆就成为了十二珍之一。在民间，绿豆有人称为“绿团子”。除了作为食材外，绿豆还常被用于制作纪念品...……更多
2024-06-07 17:20:00红豆,王八,绿豆,红豆,绿豆,王八
...，通过饮食守好三道“关”，安然入夏。湿度渐增，食疗药膳健脾祛湿古谚有云“雨生百谷”，这时节的降水对农作物的生长极为重要，谷雨之后气温升高，雨量增多。“空气中的湿度逐渐变大，气候潮湿，而湿邪容易侵入人体...……更多
2023-04-21 00:46:00节气,养生,饮食,尿酸,痛风,节气
...的作用。综合来看，蛏子不仅是一种美味佳肴，更是一种药膳食材，内行人深知蛏子的珍贵之处。1、蛏子的特殊制作方法
蛏子的独特之处在于其加工制作过程，一步一步的烹饪技巧使得蛏子散发出独特的鲜美口感。首先，选购...……更多
2024-03-25 11:51:00内行人,内行,免疫力,免疫,症状,忧郁
...针和艾灸治疗，同时配合“三伏贴”穴位敷贴治疗和中医药膳饮食调理，疲劳感明显减轻，颈部和腰部的不适也得到缓解。年过花甲的王阿姨（化名）则是尝试了脐针，见效非常快。三个月前，王阿姨上楼时不慎踩空，虽没有严...……更多
2024-07-06 06:54:00阳气,季节,小李,疾病,阳气,疗法
...和健康积分机制，着重加强老年人防跌倒、居家适老化、药膳指导等新增内容的培训，为有医疗服务需求且行动不便的失能、高龄、慢性病、疾病康复期或终末期、出院后仍需医疗服务的老年患者提供居家医疗指导服务，以精细...……更多
2024-04-13 16:53:00西海,马镇,青岛,新区,老年人,马镇
...黄、生白芍、生黄芪、生银花、生甘草）加减使用。⑧ 药膳食疗：如山药板栗猪蹄汤、木瓜粥。其中山药健脾胃，板栗、猪蹄强筋骨，木瓜疏经通络。 ……更多
2023-02-16 09:33:00妙招,中医,儿童,儿童,发育,生长发育
...来，一直热度不减，成为新晋网红打卡点，采耳、理疗、药膳……前来感受、体验中医药文化的市民和游客络绎不绝。追求健康是全人类共同的心愿，事实上，早在公元6世纪，起源于中国的中医针灸就被传播到朝鲜、日本，成...……更多
2024-05-22 17:18:00衢州,银针,浙江,故里,针灸,智慧
...示自己不是学中药学的不太清楚，“我猜他们是不是想做药膳，虽然食材很到位，学生们也欢迎食堂搞点特色餐品，但还是希望能兼顾一下口感。”中国药科大学江宁校区食堂工作人员在制作二十四节气营养汤。中国药科大学公...……更多
2024-05-21 17:09:00食堂,二十四节气,药科,药学,中国,药材
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