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这6招跟着做,轻松清肺热
...做,轻松清肺热 针对肺热,除了药物治疗,还可以通过药膳、按摩等方式。1、饮用灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤有助于滋养肺阴、润燥清热。2、按摩尺泽穴按摩这个穴位可以刺激经络,调和气血...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...餐主食、副食及蔬菜搭配齐全,营养充足,早、晚餐进食药膳粥汤。小米百合粥:小米、百合、桂圆、大枣、大米适量,清洗原料,放入锅中,加适量水烧开,小火熬20分钟,加少许糖调味即可食用。 酸枣仁粥:酸枣仁、大米...……更多
...疼、肌肉紧等症状。同时,还可以使用贝母梨、败火茶等药膳改善咽痛、干咳等症状。吴佳推荐,生姜 30~50 克、白菜根3根、葱须 3 根,甘草 10 克、红糖适量, 一起熬 20~30 分钟,趁热喝下。症状:全身无力、腹胀、呕吐推荐:...……更多
常吃三种蔬菜,有助于提高免疫力,减少感冒和咳嗽的发生
...改善作用,可以在秋冬季节多食用,注意搭配其他蔬菜和药膳,提高身体的免疫力,减少咳嗽的发生。同时,每个人的体质不同,如果咳嗽症状严重或者持续时间较长,建议及时就医获取专业的诊断和治疗。 ……更多
每日一膳 | 脾胃虚寒,胃口差?这道汤能补肾壮骨,健胃开食~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...煎煮服用,也可以研磨成粉,按照一定的比例混合后制成药膳;个人经验分享 我自己也有过类似的经历,工作压力一大,头发就开始不听话;后来,我开始尝试中医的方法,调整饮食,增加一些健脾的食物,同时减少工作压力...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...复感冒的孩子,可适当进食一些药食同源的食物或者做成药膳,在冬季食用,也会对身体有好处。作息时间冬季昼短夜长,要注意调整孩子们作息时间,早卧迟起,不要熬夜,早睡以养阳气,迟起以固阴精。每天白天要注意开窗...……更多
孩子多动、学习困难?济南市儿童医院暑期学习能力提升课程招生啦
...验的中医师对儿童进行穴位按摩、穴位贴敷、中医辨证、药膳及饮食调理等措施,调节儿童的神经系统功能,改善注意力、记忆力、情绪调节能力和任务执行能力。4.心理健康系列课程:父母养育技能培训课程(线上互动讨论形...……更多
康养遇民宿 旅游变旅居
...医药文化科普体验馆、华夏中医祖庭、科普培训楼和扁鹊药膳餐厅等一系列古色古香的建筑融为一体,共同组成了扁鹊中医药文化旅游康养示范基地,吸引了一批批康养游客和研学团队。“通过打造扁鹊中医药文化+助眠、研学...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...行饮食和烹饪方法的选择时,可以根据时令和节气并加入药膳进行调理。坚持锻炼。许多人进入亚健康的身体状态是因为缺乏锻炼,不管做何种锻炼,都有利于放松身心并且加强身体素质,从而有效增强免疫力。中医锻炼身体并...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...,建议多喝热水,以保持身体水分。也可以配合服用一些药膳,比如头晕眼花、心悸、多梦的可给予当归、枸杞、黄精等炖煮牛羊肉;精神疲惫、体倦乏力的可给予黄芪、党参等炖鸡;口干舌燥、潮热盗汗可以用沙参、麦冬、石...……更多
复旦大学中国乡村发展研究中心“乡村振兴(大仲)小院”在兰陵县大仲十八坊揭牌
...研区(蓝印花布、汉服馆、陶笛、剪纸、沂沟粉条、百草药膳),百工坊区(酱坊、醋坊、油坊、手工面坊、酱菜坊、素食、国医馆),美食区(茶馆、十里八乡、大宗山地锅鸡、山珍),乡创休闲区(大仲乡创、民宿、禅修、...……更多
“脆皮”年轻人恋上“散装养生”,养生教学成为一门生意
...单维生素D、VB、鱼油等各种补剂。另一方面,她尝试通过药膳、养生茶等方式“补气养血”。同时,搭配一定程度的运动,比如八段锦、瑜伽或者强度更大的运动。除了病毒,多名受访者将攻击他们健康屏障的元凶指向了“过劳...……更多
过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”
...、花椒、大料等的川味火锅,其实倒是适宜的。而写着“药膳”“大补”字样的火锅,也不见得就适合所有人。汤底带有党参、黄芪、当归等的粤式药材锅,对于气血虚弱、虚寒、体寒者适宜,但虚不受补以及实热、湿热、阴虚...……更多
常吃一类食物,或能润肾燥,预防慢性肾脏病
...燥,预防慢性肾脏病 今天就给大家带来一款可以润肾的药膳,帮助大家在这个秋天“润肾燥”,防止更加严重的慢性肾脏疾病发生。准备食材:韭菜,茴香,胡桃,板栗,海参。组成:粳米100克、板栗50克、胡桃10克、肉苁蓉15...……更多
经常吃“陈皮”的人,身体会发生什么变化?或能改善这4个问题!
...,或在烹饪时添加,为菜肴增添独特风味。它也可以作为药膳的一部分,与其他中草药配合,以提升身体的整体健康水平。陈皮是一个不可忽视的日常健康守护者。通过定期摄入,它可以提升消化健康,缓解呼吸问题,增强免疫...……更多
每日一膳 | 富含蛋白质,提升机体免疫力,这道家常菜不妨做做~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!...……更多
...应该多吃些滋润不腻的平补食物。中医师首先推荐的就是药膳粥。早晨来一碗粥,比如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥;另...……更多
入选“食品工业营养健康行动标志性成果”名录,燕之屋燕窝粥契应健康消费趋势
...用遗文:“黄帝初教作糜”,糜就是粥。自宋开始,粥的药膳作用进一步发扬光大,记载中,药粥方剂越来越多,药粥也成为宫廷王室重要膳食。李时珍在《本草纲目》里有60多种粥的功效和用途,黄云鹄所著的《粥谱》则有247...……更多
传统中医与现代护理的融合,糖尿病管理新选择
...入富含膳食纤维的谷物和蔬菜,同时搭配适合个人体质的药膳食材,如山药莲南瓜羹等。结合中医导引做好运动指导。运动对糖尿病患者至关重要,但运动方式需要因人而异。结合中医的导引术,护理人员可以为患者设计一些简...……更多
...,应根据个人情况合理选择。在此,为大家介绍3款中药药膳。羊肉汤。入伏前2~3日,取适量羊肉,搭配山药、陈皮、生姜熬汤,可健脾益气,有效预防夏季腹泻、困倦不适及乏力疲劳等症状。绿豆汤。取适量绿豆、红豆,加入...……更多
相城区本批次唯一!入围江苏省五级中医馆建设单位
...,量身定制全面、深入的个性化健康调养计划,包括食疗药膳、生活起居注意事项、传统功法、调理中药或膏方、艾灸、针灸、推拿等,调养体质,调理身体阴阳气血等平衡,增强人体抗病能力。“治未病”是黄桥街道社区卫生...……更多
为什么红豆配相思,绿豆却配王八?
...有清热解毒、利湿消肿、补益气血等功效,被称为“天然药膳”,在我国历史上一直被广泛用于食疗。早在东汉时期,绿豆就成为了十二珍之一。在民间,绿豆有人称为“绿团子”。除了作为食材外,绿豆还常被用于制作纪念品...……更多
...,通过饮食守好三道“关”,安然入夏。湿度渐增,食疗药膳健脾祛湿古谚有云“雨生百谷”,这时节的降水对农作物的生长极为重要,谷雨之后气温升高,雨量增多。“空气中的湿度逐渐变大,气候潮湿,而湿邪容易侵入人体...……更多
春天,内行人专吃它,一周3次,增强人体免疫力,减少忧郁症状!
...的作用。综合来看,蛏子不仅是一种美味佳肴,更是一种药膳食材,内行人深知蛏子的珍贵之处。1、蛏子的特殊制作方法 蛏子的独特之处在于其加工制作过程,一步一步的烹饪技巧使得蛏子散发出独特的鲜美口感。首先,选购...……更多
天“热”祛除身“寒” 阳气最盛季节,冬病夏治正当时
...针和艾灸治疗,同时配合“三伏贴”穴位敷贴治疗和中医药膳饮食调理,疲劳感明显减轻,颈部和腰部的不适也得到缓解。年过花甲的王阿姨(化名)则是尝试了脐针,见效非常快。三个月前,王阿姨上楼时不慎踩空,虽没有严...……更多
青岛西海岸新区藏马镇:“三助”“三暖”践行“暖阳计划”
...和健康积分机制,着重加强老年人防跌倒、居家适老化、药膳指导等新增内容的培训,为有医疗服务需求且行动不便的失能、高龄、慢性病、疾病康复期或终末期、出院后仍需医疗服务的老年患者提供居家医疗指导服务,以精细...……更多
...黄、生白芍、生黄芪、生银花、生甘草)加减使用。⑧ 药膳食疗:如山药板栗猪蹄汤、木瓜粥。其中山药健脾胃,板栗、猪蹄强筋骨,木瓜疏经通络。 ……更多
走进“针灸故里”浙江衢州:小银针有大智慧
...来,一直热度不减,成为新晋网红打卡点,采耳、理疗、药膳……前来感受、体验中医药文化的市民和游客络绎不绝。追求健康是全人类共同的心愿,事实上,早在公元6世纪,起源于中国的中医针灸就被传播到朝鲜、日本,成...……更多
中国药科大学食堂的汤里有多种药材?食堂回应:结合药学特色推出二十四节气汤
...示自己不是学中药学的不太清楚,“我猜他们是不是想做药膳,虽然食材很到位,学生们也欢迎食堂搞点特色餐品,但还是希望能兼顾一下口感。”中国药科大学江宁校区食堂工作人员在制作二十四节气营养汤。中国药科大学公...……更多
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好品中国丨这届年轻人,在偷偷吃人参?
本文转自:人民网“一两黄金一两参”自古以来人参就被视为“百草之王”如今老牌进补“明星”成了养生“新宠”从滋补参鸡汤、人参“刺身”到人参茶
2025-03-14 20:02:00
【天眼问医】动起来,更要“护”起来!专家解析关节健康“密码”
此海报由AI生成专家简介浙江省人民医院毕节医院关节外科与运动医学科主任 李国随着公众健康意识的提升,关节健康成为关注焦点
2025-03-14 21:14:00
江西上栗:大棚育秧“新范式”
本文转自:人民网-江西频道上栗县上栗镇集中育秧中心。欧阳林摄近日,在江西省萍乡市上栗县上栗镇育秧中心温室大棚,可见一条全自动水稻育秧生产线与传送机巧妙“丁”字相接
2025-03-14 21:28:00
江西南丰:体验中医药文化
本文转自:人民网-江西频道中医师在指导孩子们体验称量中药材。谢东摄2025年3月13日,江西省抚州市南丰县子固小学组织学生走进中医院,近距离接触中药材,学习中医药知识,体验中医文
2025-03-14 22:17:00
13岁少女便血!核医学“照妖镜”锁定“长错地方”的胃组织
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日,13岁的少女小雨(化名)因便血和腹痛来到康复大学青岛中心医院,核医学影像科通过显影技术确诊其为异位胃黏膜
2025-03-14 22:27:00
桂平市9.06万亩冬闲田养殖小龙虾迎丰收
本文转自:人民网-广西频道工人们正在分拣小龙虾。3月13日,桂平市厚禄乡新圭村的干初种养家庭农场,虾农们身穿防水服,将提前放置的虾网从虾田捞起
2025-03-14 22:29:00
南昌市中心医院成功实施一例高难度胃肠恶性肿瘤手术
本文转自:人民网-江西频道近日,南昌市中心医院(老福山院区)胃肠外科成功实施一例肠癌合并腹主动脉夹层患者的胃肠恶性肿瘤治疗手术
2025-03-14 22:33:00
多地试种成功 昆明富民建设超级小麦研发中心
本文转自:人民网-云南频道普通小麦穗头籽粒45—55粒,穗长7—9厘米,亩产约350公斤;而超级小麦穗头籽粒达85—270粒
2025-03-14 22:40:00
习水县桑木镇:特色产业撑起乡村振兴“致富伞”
本文转自:人民网-贵州频道近年来,习水县桑木镇深耕特色资源,不断创新产业模式,完善利益联结机制。从食用菌种植基地撑起的“致富伞”
2025-03-14 16:43:00
安医大附属巢湖医院耳鼻喉头颈外科开展半规管瘘修补术成功治疗顽固性眩晕
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逢时科技旗下品牌VIK推出了行业首款有助于维持血脂健康水平的磷虾油新品,填补了中国磷虾油行业在相关领域的市场空白。时代感一个创业时间尚不满6年的年轻品牌
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阜阳市颍东区北照村:从900元到60万元的致富“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道花菇,作为香菇中的珍品,以其朵大菇厚、味香质纯的特性,在市场上备受青睐。阜阳市颍东区袁寨镇北照村的花菇基地近日迎来丰收季
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【中医专家 · 健康讲堂】中医埋线减肥疗法让您和肥胖说拜拜
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 丛昕 烟台报道肚子上的赘肉是不是很“抢镜”?吃多少涨多少?别担心,滨医烟台附院中医科穴位埋线——科学减肥新选择
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自然疫源性传染病健康直通车——布鲁氏菌病(二):科学防控,阻断传播链
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道布鲁氏菌病不仅危害健康,还会对家庭和社会造成经济负担
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