• 我的订阅
  • 头条热搜
这6招跟着做,轻松清肺热
...做,轻松清肺热 针对肺热,除了药物治疗,还可以通过药膳、按摩等方式。1、饮用灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤有助于滋养肺阴、润燥清热。2、按摩尺泽穴按摩这个穴位可以刺激经络,调和气血...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...餐主食、副食及蔬菜搭配齐全,营养充足,早、晚餐进食药膳粥汤。小米百合粥:小米、百合、桂圆、大枣、大米适量,清洗原料,放入锅中,加适量水烧开,小火熬20分钟,加少许糖调味即可食用。 酸枣仁粥:酸枣仁、大米...……更多
...疼、肌肉紧等症状。同时,还可以使用贝母梨、败火茶等药膳改善咽痛、干咳等症状。吴佳推荐,生姜 30~50 克、白菜根3根、葱须 3 根,甘草 10 克、红糖适量, 一起熬 20~30 分钟,趁热喝下。症状:全身无力、腹胀、呕吐推荐:...……更多
常吃三种蔬菜,有助于提高免疫力,减少感冒和咳嗽的发生
...改善作用,可以在秋冬季节多食用,注意搭配其他蔬菜和药膳,提高身体的免疫力,减少咳嗽的发生。同时,每个人的体质不同,如果咳嗽症状严重或者持续时间较长,建议及时就医获取专业的诊断和治疗。 ……更多
每日一膳 | 脾胃虚寒,胃口差?这道汤能补肾壮骨,健胃开食~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!...……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...煎煮服用,也可以研磨成粉,按照一定的比例混合后制成药膳;个人经验分享 我自己也有过类似的经历,工作压力一大,头发就开始不听话;后来,我开始尝试中医的方法,调整饮食,增加一些健脾的食物,同时减少工作压力...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...复感冒的孩子,可适当进食一些药食同源的食物或者做成药膳,在冬季食用,也会对身体有好处。作息时间冬季昼短夜长,要注意调整孩子们作息时间,早卧迟起,不要熬夜,早睡以养阳气,迟起以固阴精。每天白天要注意开窗...……更多
孩子多动、学习困难?济南市儿童医院暑期学习能力提升课程招生啦
...验的中医师对儿童进行穴位按摩、穴位贴敷、中医辨证、药膳及饮食调理等措施,调节儿童的神经系统功能,改善注意力、记忆力、情绪调节能力和任务执行能力。4.心理健康系列课程:父母养育技能培训课程(线上互动讨论形...……更多
康养遇民宿 旅游变旅居
...医药文化科普体验馆、华夏中医祖庭、科普培训楼和扁鹊药膳餐厅等一系列古色古香的建筑融为一体,共同组成了扁鹊中医药文化旅游康养示范基地,吸引了一批批康养游客和研学团队。“通过打造扁鹊中医药文化+助眠、研学...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...行饮食和烹饪方法的选择时,可以根据时令和节气并加入药膳进行调理。坚持锻炼。许多人进入亚健康的身体状态是因为缺乏锻炼,不管做何种锻炼,都有利于放松身心并且加强身体素质,从而有效增强免疫力。中医锻炼身体并...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...,建议多喝热水,以保持身体水分。也可以配合服用一些药膳,比如头晕眼花、心悸、多梦的可给予当归、枸杞、黄精等炖煮牛羊肉;精神疲惫、体倦乏力的可给予黄芪、党参等炖鸡;口干舌燥、潮热盗汗可以用沙参、麦冬、石...……更多
复旦大学中国乡村发展研究中心“乡村振兴(大仲)小院”在兰陵县大仲十八坊揭牌
...研区(蓝印花布、汉服馆、陶笛、剪纸、沂沟粉条、百草药膳),百工坊区(酱坊、醋坊、油坊、手工面坊、酱菜坊、素食、国医馆),美食区(茶馆、十里八乡、大宗山地锅鸡、山珍),乡创休闲区(大仲乡创、民宿、禅修、...……更多
“脆皮”年轻人恋上“散装养生”,养生教学成为一门生意
...单维生素D、VB、鱼油等各种补剂。另一方面,她尝试通过药膳、养生茶等方式“补气养血”。同时,搭配一定程度的运动,比如八段锦、瑜伽或者强度更大的运动。除了病毒,多名受访者将攻击他们健康屏障的元凶指向了“过劳...……更多
过年火锅怎么吃?看体质选锅底不怕“上火”
...、花椒、大料等的川味火锅,其实倒是适宜的。而写着“药膳”“大补”字样的火锅,也不见得就适合所有人。汤底带有党参、黄芪、当归等的粤式药材锅,对于气血虚弱、虚寒、体寒者适宜,但虚不受补以及实热、湿热、阴虚...……更多
常吃一类食物,或能润肾燥,预防慢性肾脏病
...燥,预防慢性肾脏病 今天就给大家带来一款可以润肾的药膳,帮助大家在这个秋天“润肾燥”,防止更加严重的慢性肾脏疾病发生。准备食材:韭菜,茴香,胡桃,板栗,海参。组成:粳米100克、板栗50克、胡桃10克、肉苁蓉15...……更多
经常吃“陈皮”的人,身体会发生什么变化?或能改善这4个问题!
...,或在烹饪时添加,为菜肴增添独特风味。它也可以作为药膳的一部分,与其他中草药配合,以提升身体的整体健康水平。陈皮是一个不可忽视的日常健康守护者。通过定期摄入,它可以提升消化健康,缓解呼吸问题,增强免疫...……更多
每日一膳 | 富含蛋白质,提升机体免疫力,这道家常菜不妨做做~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!...……更多
...应该多吃些滋润不腻的平补食物。中医师首先推荐的就是药膳粥。早晨来一碗粥,比如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥;另...……更多
入选“食品工业营养健康行动标志性成果”名录,燕之屋燕窝粥契应健康消费趋势
...用遗文:“黄帝初教作糜”,糜就是粥。自宋开始,粥的药膳作用进一步发扬光大,记载中,药粥方剂越来越多,药粥也成为宫廷王室重要膳食。李时珍在《本草纲目》里有60多种粥的功效和用途,黄云鹄所著的《粥谱》则有247...……更多
传统中医与现代护理的融合,糖尿病管理新选择
...入富含膳食纤维的谷物和蔬菜,同时搭配适合个人体质的药膳食材,如山药莲南瓜羹等。结合中医导引做好运动指导。运动对糖尿病患者至关重要,但运动方式需要因人而异。结合中医的导引术,护理人员可以为患者设计一些简...……更多
...,应根据个人情况合理选择。在此,为大家介绍3款中药药膳。羊肉汤。入伏前2~3日,取适量羊肉,搭配山药、陈皮、生姜熬汤,可健脾益气,有效预防夏季腹泻、困倦不适及乏力疲劳等症状。绿豆汤。取适量绿豆、红豆,加入...……更多
相城区本批次唯一!入围江苏省五级中医馆建设单位
...,量身定制全面、深入的个性化健康调养计划,包括食疗药膳、生活起居注意事项、传统功法、调理中药或膏方、艾灸、针灸、推拿等,调养体质,调理身体阴阳气血等平衡,增强人体抗病能力。“治未病”是黄桥街道社区卫生...……更多
为什么红豆配相思,绿豆却配王八?
...有清热解毒、利湿消肿、补益气血等功效,被称为“天然药膳”,在我国历史上一直被广泛用于食疗。早在东汉时期,绿豆就成为了十二珍之一。在民间,绿豆有人称为“绿团子”。除了作为食材外,绿豆还常被用于制作纪念品...……更多
...,通过饮食守好三道“关”,安然入夏。湿度渐增,食疗药膳健脾祛湿古谚有云“雨生百谷”,这时节的降水对农作物的生长极为重要,谷雨之后气温升高,雨量增多。“空气中的湿度逐渐变大,气候潮湿,而湿邪容易侵入人体...……更多
春天,内行人专吃它,一周3次,增强人体免疫力,减少忧郁症状!
...的作用。综合来看,蛏子不仅是一种美味佳肴,更是一种药膳食材,内行人深知蛏子的珍贵之处。1、蛏子的特殊制作方法 蛏子的独特之处在于其加工制作过程,一步一步的烹饪技巧使得蛏子散发出独特的鲜美口感。首先,选购...……更多
天“热”祛除身“寒” 阳气最盛季节,冬病夏治正当时
...针和艾灸治疗,同时配合“三伏贴”穴位敷贴治疗和中医药膳饮食调理,疲劳感明显减轻,颈部和腰部的不适也得到缓解。年过花甲的王阿姨(化名)则是尝试了脐针,见效非常快。三个月前,王阿姨上楼时不慎踩空,虽没有严...……更多
青岛西海岸新区藏马镇:“三助”“三暖”践行“暖阳计划”
...和健康积分机制,着重加强老年人防跌倒、居家适老化、药膳指导等新增内容的培训,为有医疗服务需求且行动不便的失能、高龄、慢性病、疾病康复期或终末期、出院后仍需医疗服务的老年患者提供居家医疗指导服务,以精细...……更多
...黄、生白芍、生黄芪、生银花、生甘草)加减使用。⑧ 药膳食疗:如山药板栗猪蹄汤、木瓜粥。其中山药健脾胃,板栗、猪蹄强筋骨,木瓜疏经通络。 ……更多
走进“针灸故里”浙江衢州:小银针有大智慧
...来,一直热度不减,成为新晋网红打卡点,采耳、理疗、药膳……前来感受、体验中医药文化的市民和游客络绎不绝。追求健康是全人类共同的心愿,事实上,早在公元6世纪,起源于中国的中医针灸就被传播到朝鲜、日本,成...……更多
中国药科大学食堂的汤里有多种药材?食堂回应:结合药学特色推出二十四节气汤
...示自己不是学中药学的不太清楚,“我猜他们是不是想做药膳,虽然食材很到位,学生们也欢迎食堂搞点特色餐品,但还是希望能兼顾一下口感。”中国药科大学江宁校区食堂工作人员在制作二十四节气营养汤。中国药科大学公...……更多
更多关于健康的资讯:
群众健康更有“医”靠,垫江县人民医院成为陆军军医大学第一附属医院医联体成员单位
3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
2025-03-14 19:47:00
本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
2025-03-14 22:04:00
春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
2025-03-14 23:51:00
花溪区关工委到花溪区第二小学调研
3月13日,贵阳市花溪区关工委委员胡锦生、熊万平,“五老”代表陈祖阳一行到花溪区第二小学开展“五好”基层关工委建设及未成年人保护工作调研
2025-03-14 23:52:00
赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
2025-03-15 01:48:00
花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
2025-03-15 01:57:00
“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
2025-03-15 03:28:00
道真自治县农业农村局退休党支部召开党员大会
3月14上午,道真自治县农业农村局退休党支部在县老干部共享会议室召开了党员大会,会议由党支部书记朱流强主持。会上,与会党员针对自己学习情况结合自身实际进行讨论发言
2025-03-15 04:34:00
遵义市汇川区开展“蓝焰护苗”关爱青少年消防安全志愿服务活动
三月春风暖人心,雷锋精神代代传。在第60个“学雷锋日”来临之际,遵义市汇川区消防救援大队“蓝焰黔行”志愿服务队携手洗马路街道办事处
2025-03-15 04:34:00
遵义市教科院专家在中枢一小学举行教研视导活动
3月13日上午,遵义市中枢一小关工委陈云飞等同志参加遵义市教科院在中枢一小教学教研视导工作活动。本次活动以教学视导为契机
2025-03-15 04:34:00
花溪区委第三巡察组巡察区委老干部局工作动员会召开
根据区委关于巡察工作的统一部署,3月11日下午,贵阳市花溪区委第三巡察组对区委老干部局开展巡察工作动员会召开。会前,区委第三巡察组组长贺智主持召开与区委老干部局局长安燕的见面沟通会
2025-03-15 04:34:00
毕节市七星关区“四聚焦”举措全力推动新时代老干部工作高质量发展
2024年,毕节市七星关区紧扣新时代老干部工作新要求,以“让党组织满意、让老干部满意”为工作目标,秉持用心用情、精准服务理念
2025-03-15 04:34:00
正安驻贵阳退休干部党总支组织开展“三八”国际妇女节活动
近日,正安驻贵阳退休干部党总支精心组织了一场别开生面的妇女节活动,让退休女干部们度过了一个温馨而有意义的节日。活动当日
2025-03-15 05:05:00
汇川区长沙路消防站:雷锋精神进社区 消防安全送温暖
在全国第62个学雷锋日来临之际,遵义市汇川区长沙路消防站以“传承雷锋精神·争做新时代雷锋传人”活动为契机,组织开展学习雷锋精神系列活动
2025-03-15 05:06:00
​扁食在台州(多味斋)
本文转自:人民日报叶 青“扁食”的名号,不少地方都有。第一次去福建泉州,看见泉州西街不少店铺写着“扁食”二字,心怀好奇
2025-03-15 05:45:00