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...羊肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有滋补身体、增强免疫力的功效。然而，由于羊肉的脂肪含量较高，我们在食用时也要注意适量搭配蔬菜和其他食材，以保持营养均衡。总之，烤全羊作为中国美食文化的一...……更多
2024-04-18 11:04:00全羊,佳肴,风味,一道,民族,全羊
...几道基于这些宝贝的美食食谱，既营养又美味。白萝卜炖羊肉白萝卜和羊肉都是我们在秋季常见的食材，它们都具有清热解毒的效果，对于润肺养生非常有帮助。下面，为大家介绍一道美味的白萝卜炖羊肉的做法。
首先，准备...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...，红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温中健脾冬天是一年中最寒冷的季节，也是一年之中最适合通过食物来进补的季节。张洁怡告诉记者，冬季进补在饮食上建...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...藏”。下面就让我们一起来学习一道美味的白菜炖粉条的制作方法，滋补身体，满足味蕾。
1、白菜的神奇功效（500字）在春天，“白菜”这个普通的蔬菜成为了备受推崇的春季“养生圣品”。它富含维生素C、维生素E、类胡萝...……更多
2024-03-26 10:02:00韭菜,菠菜,解毒,白菜,粉条,身体
...，既营养又健康，适合各个年龄层的人群享用。山药饼的制作方法简单，首先将山药洗净削皮，然后切成小块蒸熟，接着压成泥状，再加入适量的面粉和调料，搅拌均匀后制成饼状，最后放入平底锅中煎熟即可。山药饼的口感细...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...冬天多吃这个肉，一年四季不咳嗽，比猪肉羊肉都便宜，滋补健脾又美味！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬季对人体的挑战不仅仅在于气温的降低，更重要的是寒冷的环境容易让人的免疫系统受到影响，抵抗力下降，从而容易感...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
...免疫力。通过本文的介绍，我们了解到了4种滋补鸡汤的制作方法，分别是虫草花鸡汤、松茸炖鸡汤、花旗参乌鸡汤和茶树菇老母鸡汤。这些鸡汤不仅味道鲜美，而且富含营养，能够为身体提供丰富的蛋白质和维生素，帮助提高...……更多
2023-11-24 15:18:00滋补,免疫力,免疫,身体,健康,鸡汤
...总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜（大学城分院）减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周二8:00-12:00健康门...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...配粉丝、蒜瓣、香葱、小米椒等，口感鲜嫩，营养丰富。制作方法简单，只需腌制鸡翅，将其与泡软的粉丝一起蒸熟，最后撒上葱花、辣椒圈，香味四溢，色香味俱佳。2、羊肉
羊肉是冬季温补的佳品。推荐一道美味红烧羊肉。...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...在提升您的健康和生活质量。百合炖汤：润肺滋养的首选制作方法：将新鲜百合与排骨或鸡肉一同炖煮。加入适量的姜片和枸杞，以增强汤的滋补效果。健康益处：这种汤能有效润肺，对抵御秋冬干燥气候特别有益。百合的清甜...……更多
2024-01-25 13:38:00生好,秋冬,百合,医生,百合,健康
...，而当季蔬菜低热量、高饱腹感，是控制体重的好帮手。滋补身体： 一些冬季蔬菜，如红薯、胡萝卜等，富含糖分和丰富的营养元素，有助于滋补身体，增加体力。二、冬季当季蔬菜的推荐红薯：特点： 含有丰富的维生素C、胡...……更多
2023-12-19 10:17:00顺时,免疫力,免疫,蔬菜,健康,蔬菜
...山药南瓜红枣羹材料：苹果、山药、南瓜、红枣、红糖
制作方法：1. 苹果去核切块，山药去皮切片，南瓜去皮切块，红枣洗净去核。2. 将所有材料放入煮锅中，加入适量的水，大火煮开后，转小火煮20分钟，加入适量的红糖，...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...很好的御寒作用。这三种传统美食必不可少，驱寒暖胃又滋补养生。一、姜母鸭立冬进补吃姜母鸭，鸭肉性寒，能与干燥气候中和，达到均衡状态，除了能清热去火，还有滋补身体、生津开胃、补充营养等多种好处，鸭肉中含有...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...昂扬向上、奋进新征程的主旋律。
赏文化、看名医、品药膳、鉴膏方。与会人员与市民群众还参观了院内的中医药文化展示活动。在中医疗法体验区，铜砭刮痧、火龙罐、小儿推拿等多种传统中医疗法的展示体验备受公众欢迎...……更多
2023-12-23 18:19:00淄博市,淄博,中西医,中医药,肿瘤,首届
...子一起冷水下锅，开锅后再煮20分钟即可。每天可把这个药膳当茶喝，然后把桂圆和枸杞子都吃掉。功效：枸杞子滋补肝肾、益精明目，桂圆益心脾、补气血。二物同煮，可起到滋阴养血、补益心肾的功效。
白萝卜羊肉汤材料...……更多
2023-11-22 15:41:00食疗,栗子,白萝卜,羊肉,枸杞子,芡实
...作用。黄焖牛肉是冬季品尝牛肉的绝佳菜品。黄焖牛肉的制作方法如下：首先，将牛腩肉切成三厘米左右的方块，香菇切片备用。将锅中加热水，将牛肉放入煮沸的水中焯水三分钟，捞起备用。然后烧热锅，加入八角、花椒、葱...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...且营养丰富，特别适合秋季食用。
《南瓜小米山药粥：滋补脾胃，温暖身体的最佳选择》南瓜小米山药粥是一款滋补脾胃、温暖身体的理想选择。南瓜富含丰富的胡萝卜素和维生素C，能够提高肌肤抵抗力和保持皮肤的弹性。小...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...健康呢？在这里给大家介绍几款适合冬天饮用的汤，营养滋补、养生驱寒。鸡汤是我们平时喝的最多，也是讲究最多的汤，味道鲜美，营养丰富。中医里，鸡汤本身就有补肾精、温中益气的功效，再配上具有各种功效的中药材，...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...生的好时机。在这一天，家家户户都会准备腊八粥和各种滋补食材，以此来增强身体的抵抗力，迎接即将到来的寒冬。对于我们的妈妈来说，她们常年为家庭操劳，更需要我们的关心和呵护。那么，在这个腊八节，我们应该如何...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...办膏方文化节，一大早就赶过来体验了。”在现场试饮了药膳及体质茶饮后，李阿姨为活动点赞，“今天很冷，大冷天能喝到不同的养生茶，了解自己适合进补哪种膏方，还能猜谜拿奖品，我觉得很有趣也很有意义。”冬季12月...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...到滋养，安稳地度过秋季。胡椒猪肚莲子汤的营养价值及制作方法
胡椒猪肚莲子汤的制作并不复杂，材料也都很容易购买。首先，准备70克优质白莲子和300克猪肚。白莲子是湖北特产，不论新鲜还是干燥的莲子都是宝贝，而干...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...“驴皮胶”，是由驴皮经过多道工序精心熬制而成的一种滋补品。它的制作历史可以追溯到中国古代，被视为皇家贵族的滋补珍品。然而，随着时间的推移，阿胶的制作技艺逐渐流传到民间，成为广大民众养生保健的良品。阿胶...……更多
2024-01-17 04:26:00阿胶,滋补,阿胶,食用,症状,成分
...入，气温逐渐降低。在这个时节，人们追求身体的温暖与滋补，以抵御严寒。而通过精心挑选并合理搭配食物，可以为身体注入丰富的营养成分，增强体质，让我们在寒冷的季节中保持健康，迎接新的一年。一、羊杂锅羊杂锅是...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...屋外冰天雪地、寒气逼人，来一碗热气腾腾、香味扑鼻的羊肉面，那将是多么的快意人生。12月24日上午，全椒县第三届马厂羊肉面美食节在马石镇举办。由于是在周末举办，因此吸引来自滁州、南京、合肥周边城市的数千名游...……更多
2023-12-24 20:12:00全椒,马厂,寒天,羊肉,马厂,羊肉
...均展示出食疗是一种重要的中医养生方式。自张仲景发现药膳饺子到如今相承的饺子习俗，不断将饺子的口味、营养丰富，造就成以“食”代“疗”的方式。
饺子的馅料多种多样，如猪肉韭菜、香菇猪肉等家常馅料，人参菠菜...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...抗力。现在，让我们一起来了解一下家常版腌笃鲜的正确制作方法。（过渡文字）1、食材准备与处理进入春季时节，选购新鲜食材至关重要。准备200克左右的鲜嫩春笋，选择刚上市的春笋口感更佳，清甜爽脆，既可以炒制也可...……更多
2024-03-17 06:03:00抵抗力,抵抗,家人,春笋,家常,咸肉
...力、抵御疾病，让我们一起来了解并制作三款润肺清火又滋补的秋季养生汤。一、莲藕山药排骨汤莲藕和山药都是具有滋补作用的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强体力、提高免疫力。排骨富含蛋白质和胶原蛋...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...鸭汤主要材料：陈皮10g，老鸭半只，大枣2枚，冬瓜50g。制作方法：陈皮洗净、浸泡，大枣洗净，冬瓜去皮切块，老鸭切块、焯水、洗净备用；加水适量，水烧开后，放入老鸭煮熟，捞出沥干后与冬瓜、陈皮、大枣一起下锅，大...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...的营养，增强体力和抵抗力，预防疾病。马蹄炒牛肉粒的制作方法材料准备：荸荠500克、牛肉300克、青椒适量、红椒适量、姜蒜适量、生抽适量、料酒适量、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量步骤：
1.准备食材，将荸荠去皮，...……更多
2024-01-12 09:22:00双宝,荸荠,解毒,牛肉,功效,养生
...下入冬的坚实基础。让我们一起来看看这四款汤品具体的制作方法和功效。莲子猪肚汤
莲子猪肚汤是一道传统的滋补汤品，莲子富含蛋白质、维生素和各种矿物质，有润肺止咳，健脾暖胃的功效。猪肚则具有温暖身体，补气养...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
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导读：随着岁月的流逝，我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏，这个“沉默的器官”，在年龄增长的过程中，更需要我们细心呵护
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作为一名医生，我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降，甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
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在中国，米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸，各有千秋。但对于糖尿病人而言，这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
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现在人们在饮食方面更加的多元化，总是胡乱吃一些东西，导致身体健康漏洞百出，如高血压患者人数就在与日俱增，若是患上高血压
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62岁的老杨，晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来，而且还伴有剧烈的疼痛，整个右下肢都不能动了，家人见情况不对，急忙将老杨送进医院
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三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁，能提高人体造血能力，蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
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导语：7月，遇见这菜使劲吃，鲜嫩营养高，通便祛湿气，包饺子太香了！7月正值三伏天，虽然天气炎热，却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物，女人可不要错过，常吃美容养颜又补血！在日常生活中，我们会吃到各式各样的食物，不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
已经到了7月末，三伏天来临，大暑节气也到来，炎热的天气很让人不舒服，只能开空调降温，每天都没有力气，长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
可以说，日常饮食与身体健康之间具有直接联系，因此，我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯，因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中，许多人并不注重吃的问题，认为吃得饱就行了，不必太细。这一观点失之偏颇，吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
想象一下，在这个快节奏的社会里，老年人总是被告知要多休息，午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗？对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病，还会终身潜伏，这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒，能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00