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立夏,再忙别忘“吃3样,做2事”,寓意生活圆满,平安度夏
...,帮助身体调节内热和增强体力。黄鱼不仅富含高质量的蛋白质,还含有丰富的不饱和脂肪酸,对心脑血管非常有益。 T24天牧路家深海黄鱼新鲜福建海鱼烧烤食材生鲜年货黄花鱼500g【1条装】500g/袋京东好评率100%旗舰店¥65购买...……更多
呼伦贝尔三措并举进军优质高效农牧业
...高蛋白、高油、广适高产大豆等品种,含油量达19%以上,蛋白质含量达40%。今年呼伦贝尔市产量预计达到175万吨,种植面积和产量均占全区七成。为保障国家粮食安全,呼伦贝尔加速推动高标准农田建设,加大黑土地保护力度,...……更多
一道致命家常菜,每年夺走2万人生命,却仍有人每天食用!
...可能不要吃生腌螃蟹。不少人都看中螃蟹里面含有丰富的蛋白质,可是研究人员发现这种蛋白质更容易滋生微生物,且大多数螃蟹都是海洋捕捞,肉质比较差,长时间食用生腌反而会使顾客的肠胃出现问题。而且这里海鲜还有较...……更多
父母缺钙时可以吃这些食物,帮助他们通过饮食补充钙质
...钙的吸收。三、父母缺钙时的饮食禁忌1.避免摄入过多的草酸:草酸会与钙结合,影响钙的吸收。父母应避免摄入过多富含草酸的食物,如菠菜、苋菜等。2.控制盐分摄入:过量的盐分会影响钙的吸收和排泄,父母应控制盐分摄...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...要的是选择何种食物。一个营养均衡的早餐应包含充足的蛋白质、健康的脂肪和高纤维的碳水化合物。例如,一份含有鸡蛋、全谷物面包和新鲜果蔬的早餐,能提供稳定的能量供应,同时帮助维持血糖水平的稳定。相反,高糖、...……更多
春吃豆胜过肉,“春天第一豆”常给家人吃,高钙高蛋白,老小皆宜
...美食,采用面粉制作袋子,内含玉米粒、青豆、胡萝卜、韭菜、虾仁等丰富馅料,口感清脆爽口,风味独特。每一个福袋都蕴含着烹饪者的心意,让人在品尝的过程中感受到幸福的温暖。 细致入微的料理过程,每一步每一道工...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...营养均衡单一食用桂圆可能导致营养不均衡。建议与富含蛋白质的食物如牛奶、豆类,或含有丰富膳食纤维的蔬菜、水果搭配食用,以达到营养均衡。避免空腹食用:预防不适空腹食用桂圆可能引起胃部不适。因此,建议在餐后...……更多
吃烧烤,尽量少点4种肉,大多是人工合成,不知道的人天天在吃
...鲭鱼,它们富含健康的欧米伽-3脂肪酸,能够提供优质的蛋白质,同时减少烧烤肉类所带来的健康风险。蔬菜串:大量的蔬菜如番茄、洋葱、甜椒、菇类等,不仅能为烧烤增添色彩和风味,还能提供丰富的维生素和矿物质。蔬菜...……更多
高温天防范职业性中暑
...温作业时能量消耗增加,需要从食物中补充足够的热量和蛋白质,尤其是动物蛋白。同时,还应增加维生素的摄入,特别是B族维生素和维生素C,可以提高机体对高温环境的耐受能力。六是合理安排作息时间。创造舒适、凉爽的...……更多
北方工业大学机械与材料工程学院来日照港开展社会实践活动
近日,北方工业大学“小荠菜社会实践团”以“青寻足迹”为主题,先后奔赴天津、长沙、常德、重庆、济南、日照等地开展暑期社会实践活动,真切感受火热的发展场景和蓬勃的发展脉动。8月2日,北方工业大学机械与材料工...……更多
发烧了,如何判断自己是细菌感染还是病毒感染?医生教你4招辨别
...持适当的饮食,可以吃一些清淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物,如粥、面条、蛋、牛奶、水果等,避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物,以免加重肝肾的负担。休息充足,保持舒适。发烧时,人体会感到乏力、头晕、心慌...……更多
公认的夏季「养心菜」,这样吃它胜过诸多大补药!做法还贼简单!
...蔬菜中名列前茅。其中:红苋菜中含有丰富的维他命C、蛋白质、铁质、钙质和矿物质等;所含的萝卜素比茄果类高2倍以上,与菠菜相比,铁质是它的2倍,钙质是它的3倍,红苋菜中钙质的含量达到180毫克/100克,并且含有镁、钾...……更多
三伏天减肥效果加倍?掉秤的多半是水!
...浓茶会导致缺钙”是网上广为流传的说法,理由是茶中的草酸抑制钙的吸收,咖啡因则增加钙的流失。 真相这种说法并不准确。草酸在植物中广泛存在,茶树的鲜叶中确实含有草酸,不过,在茶的鲜叶制作成茶叶的过程中,大...……更多
地球有额外的卫星:太阳系的时间胶囊,或是揭开太阳系起源的钥匙
...,以及“生命起源前的有机物”,其中包括生物用来构建蛋白质的几种氨基酸,这些蛋白质可形成头发和肌肉等物质。小卫星是一种特殊的太空岩石,它们的轨道部分受地球控制,部分受太阳系其他天体控制。小卫星的来源和性...……更多
免疫力下降吃什么好?建议多吃这几种食物,补足营养,强健身体!
...我们来看看吧!一、虾虾是一种营养丰富的海鲜,它富含蛋白质、维生素B和矿物质等多种营养物质。虾中含有丰富的锌元素,锌是促进免疫细胞生成和活性的重要元素。因此,适量食用虾对提高免疫力非常有益。推荐食谱:土...……更多
...其强大的生命力,向上生长。第二种就是应季的春菜,如荠菜、菠菜、春笋、香椿等。第三种就是辛味的蔬菜,如韭菜、韭黄、大葱、小葱、洋葱、芫荽、芹菜、蒜苗、芥菜等,辛味发散,能助春阳。家长可以在一日三餐多让孩...……更多
如何通过饮食调理抵御呼吸道感染?权威专家解读
...22版)》中的八条原则,来安排一日三餐的饮食。注意补充蛋白质,生病期间有很多人可能因为胃口差,蛋白质摄入量反而低了,这样不利于免疫力的恢复。同时,也注意适量摄入全谷物、豆制品,每天保证足量的饮水,烹饪可以...……更多
在生活中有哪些食物是富含软磷脂较高的呢?一文了解下
...,而且物美价廉。而且老年人多吃鸡蛋还可以有效的补充蛋白质,提高自身免疫力减少疾病的侵袭。……更多
2022-12-10 07:13一文,磷脂,食物
搜狐名医 | 曹泽毅:做自己的健康第一责任人
...养均衡。营养是良好免疫力的基础,每天饮食中要保证有蛋白质的摄入,最好是动物蛋白,比如牛奶和鸡蛋,不主张吃素。第二,生活习惯不能放纵,最好不要抽烟,减少喝酒,不要没有规律地随意熬夜等。第三,保持良好的心...……更多
这两种食材是绝佳搭配,炒这道菜不要放酱油,鲜味浓郁,营养丰富
黄花菜在我的印象里一直是野菜,很久前百度才得知,现在黄花菜早已经是可以人工种植的了。因为黄花菜确实是高营养的滋补食材,而且是晒干后食用,很好保存,所以现在都大面积人工种植,现在在全国各地市集上大概都...……更多
全国爱肝日丨腹痛、胸闷……竟是肝硬化?肝病防治要重视
...很大,酒精代谢过程导致肝细胞氧化还原状态改变、抑制蛋白质合成、增加脂肪肝发病率等,而且伴随着饮酒,我们的饮食结构也会变的不正常,可能存在着暴饮暴食、多油高脂的情况,这些都会加重肝损伤。”另外“熬夜伤肝...……更多
“卒”不及防,警惕脑卒中早期症状,完善脑卒中康复护理
...谷类碳水化合物为主要碳水来源,以鱼类、家禽、瘦肉等蛋白质高的食物作为蛋白质补充来源,严格控制糖、盐的摄入量,多食富含维生素、纤维素的水果蔬菜,以及适当摄入富含叶酸(400ugDFE/d)的动物肝脏,富含omega3多不饱...……更多
大江东|走近科学大咖⑦谢克曼:促进知识自由流通和共享,“我将不断发声”
...州大学伯克利分校的办公室里,一幅中国书法上写着“膜蛋白质酵母菌学”几个字。“这是我的一位来自中国的博士后学生毕业之际送的礼物。它不仅是科学术语,也是科学交流和师生情谊的见证。”他说。“我们致力于汇集世...……更多
追求绿色低碳不装空调,巴黎奥运会如何对抗夏日高温
...饮部透露,在他们为奥运会提供的500道菜品中,大约33%的蛋白质将来自植物性食材。 ……更多
买排骨,“肉多”还是“肉少”好 肉贩子道出真相,原来如此讲究
...得记住一个原则:肉多好!排骨的营养大部分来自于肉,比如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,这些都是对身体有益的。所以,如果排骨的肉多,那它就更有营养。不过,肉多也不代表完美。排骨还得吃起来舒服才行。如果你选的排骨太...……更多
医生提醒:多吃这些食物能营养神经
...的摄入比例。因此,更为推荐糖尿病患者选用高质量动物蛋白质,减少脂肪摄入的比例,同时保证蔬菜的日常摄入,才能在补充B族维生素的同时,不影响整体膳食的均衡性以及不违背糖尿病饮食的总体原则。四、小结糖尿病周...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...的,并且可以作为均衡饮食的一部分,鸡蛋富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,对营养健康非常重要。现在的研究认为,蛋黄中的胆固醇对于血脂的升高影响较小,而是饮食中的饱和脂肪和反式脂肪对血脂水平影响更大。 ...……更多
隔夜菜的安全性和营养价值的变化取决于保存和处理的方式
...分解和氧化仍然会缓慢进行。 除了维生素,隔夜菜中的蛋白质和某些矿物质也会受到影响。不适当的保存条件,如温度过高或有细菌污染,可能导致蛋白质的变性,减少其生物利用度。某些矿物质可能会与霉菌毒素结合,影响...……更多
慢性乙型肝炎抗病毒治疗的护理措施
...的饮食,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质有助于维持患者身体的正常代谢,促进康复。适当的休息与运动对慢性乙型肝炎患者的治疗也至关重要。患者应保持充足的睡眠,避免过度劳累。...……更多
人过60,“富养”自己最好的方式不是吃补品,而是牢记这7条
...关重要。饮食中应包含充足的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维,有助于提高免疫力和促进消化。全谷物如燕麦、糙米等含有丰富的纤维素,有助于维持血糖水平和降低胆固醇。优质蛋白...……更多
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隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
2025-01-19 12:55:00
青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
2025-01-19 14:23:00
郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
2025-01-19 14:35:00
本文转自:人民网-安徽频道“新年新气象,我今天到村里领取合作社分红啦!我领了3000元分红,合作社照顾我们这些困难群体
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超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳1月19日电 (陈洁泉)1月19日,贵州省十四届人大三次会议在贵阳隆重开幕。贵州省政府工作报告提到
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瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水
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盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
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很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?
优质的卵泡才能更好完成生育目标,若是卵泡质量不行,必然对备孕造成影响。现实却是,很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
2025-01-19 15:29:00
话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
2025-01-19 15:39:00
哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
2025-01-19 10:43:00
糖友必看!睡觉时出现这3种异常,警惕脑梗死!
脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
2025-01-19 11:08:00
糖尿病食谱--小炒萝卜条
材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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春节越来越近 八宝饭准备上了吗?
杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
2025-01-19 08:06:00