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...天，我要向大家推荐的是一道更为特别、营养更为丰富的山药乌鸡汤。乌鸡，这种通体黝黑的禽类，被誉为“黑了心的宝贝”，不仅因为其皮肤、肌肉、骨头乃至内脏都呈现出深黑色，更因为其所含的营养成分远高于普通鸡肉和...……更多
2024-02-24 16:56:00鲜味,乌鸡,手脚,营养,乌鸡,山药
...味，不论有钱还是没钱，都能轻松享受。一起来看看吧！山药山药是冬季常见的滋补食材，它富含多种维生素和矿物质，对身体有很好的保健作用。我们可以用山药和猪肉一起制作肉末山药，口感鲜嫩，营养丰富。首先将山药切...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥，可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受食物带来的健康和快乐。春雨绵绵，空气中的湿润仿佛触手可及，这是大自然赋予我们的季节之吻。然而，湿气过重，...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...一周吃3次，健脾祛湿，一身轻松，麻溜吃起来吧。一、山药推荐食谱：焗山药山药和大蒜炸制之后带着特殊的香气，软糯咸香，带着微微的辣味。食材：山药、大蒜、香菜、干辣椒、白芝麻、生抽、蚝油、糖、淀粉做法：1、山...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...为家人准备滋养的膳食，为他们驱走暑热、恢复活力。1.山药（山药薏米排骨汤）山药，这个被称作“食疗圣品”的食材，其实是夏日里的清补佳选。它含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，特别是黏液蛋白和多种微量元...……更多
2024-06-06 06:25:00滋补,安稳,家人,食物,山药,黄豆
...中的薏苡仁油还有助于保护肝脏，预防肝炎等疾病。5、山药
山药，被誉为“神仙之食”，含有丰富的矿物质、淀粉、膳食纤维、维生素等营养素，具有健脾养胃、滋阴润燥的功效。春天湿气重时，常吃山药可以帮助身体排出湿...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...够益精固肾、健脾止泻、除湿止带。其实，芡实的功效与山药是有些相似的，不过，虽然这二者都有一定的健脾益肾效果，但山药重在于“补”，同时兼有补肺阴的作用，而芡实只对脾肾有良好的滋补效果，而不及于肺，若是非...……更多
2024-02-29 16:25:00益气,人参,芡实,就是,山药,肾气
...的红豆，再加入适量冰糖，搅拌均匀即可食用。三、红豆山药糕准备山药、红豆、白糖、清水。1、红豆用水浸泡一个晚上，至少要浸泡8个小时以上，才能让红豆充分吸水发胀。山药去皮洗干净，切成小段后装盘。蒸锅加水烧开...……更多
2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火
...增强免疫力，让身体在寒冷的冬季更加健康安全度过。
山药猪肚汤——滋养身体的暖心选择
为了满足中老年人冬季营养需求，山药猪肚汤成了一款滋补身体的最佳选择。山药中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有补...……更多
2023-12-07 16:14:00猪肚,高蛋白,中老年人,脂肪,食用,中老年人
...就和大家分享乌鸡汤的具体做法，一起来看看吧。【乌鸡山药汤】所准备的食材有：乌鸡一只、山药、红枣、枸杞、生姜、当归、盐
具体做法：1、乌鸡的个头比肉鸡小很多，一只大概一斤多点。把乌鸡切开，取出内脏，像鸡屁...……更多
2024-02-07 21:51:00乌鸡,滋补,好处,身体,乌鸡,山药
...又能补充钙质和蛋白质，是秋季养生的不二之选。3.扁豆山药粥材料：新鲜扁豆、山药、大米、冰糖。做法：山药去皮切块；扁豆洗净备用。将大米和适量清水放入锅中，大火煮开后转小火慢煮20分钟，再加入山药和扁豆继续煮...……更多
2024-08-25 14:41:00一身,天然,扁豆,湿气,薏米,食用
山药，这个古老而神秘的食材，一直以来都深受人们的喜爱。它不仅营养丰富，口感独特，还被誉为“中药之王”，在中医理论中占有举足轻重的地位。山药的神奇之处，首先体现在它的药用价值上。根据中医理论，山药具有...……更多
2024-05-02 06:17:00山药,功效,多种,山药,营养,制作
山药，这一被誉为“补气圣品”的药材，不仅在中医药学中占有一席之地，更因其独特的口感和丰富的营养价值，成为了众多家庭餐桌上的常客。但如何烹饪山药，才能使其口感最佳、营养最大化呢？药材概述：山药，性味甘...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...0克，黄芪8克，薏米20克，陈皮4克，芡实20克，莲子15克，山药150克，葱姜适量，料酒1勺，盐少许一，我们精选了400克新鲜的排骨，它的肉质鲜嫩，富含蛋白质和骨胶原，是煲汤的理想选择。接着，我们将150克山药去皮，切成段...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...仅可以消除体内湿气，还能帮助您保持健康的身体状态。山药图片7.山药：富含淀粉酶、蛋白质、脂肪等多种营养成份，有健脾益胃、补肺固肾、养阴生津等功效。在湿气重的季节，适当食用山药，可以起到祛湿健脾的效果。 ……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
...了视觉味觉体验，也为汤品锦上添花，让人回味无穷。
山药玉米排骨汤山药玉米排骨汤是一道富含营养的滋补佳品，将排骨的鲜嫩与山药、玉米的鲜甜相融合，共同熬煮出一锅暖心的炖汤。在寒冷季节里，这道汤品无疑是最好...……更多
2024-03-20 13:32:00倒春寒,滋补,迎春,猪肚,白萝卜,山药
山药，自古便被视为滋补养身的佳品。在古老的中医典籍中，它被誉为“补脾益肾，固精止泻”的良药。它的药用价值不仅仅体现在传统的中药方剂中，更在现代的营养学研究中得到了证实。山药的营养价值丰富，含有淀粉、...……更多
2024-05-02 06:16:00山药,时候,这是,山药,皮肤,黏液
...药，让你在享受美食的同时，也能享受健康。
三：莲子山药鸽子汤莲子山药鸽子汤，这道美食可是集美味与养生于一身的神奇汤品。莲子和山药作为传统的养生食材，它们不仅能健脾养胃，还能帮助我们有效祛除体内的湿气。...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...的肉质根为主要部分的蔬菜，例如萝卜、胡萝卜、山芋、山药和洋葱等。这些蔬菜不仅富含各种营养成分，而且具有多重保健效果，是人们餐桌上的重要食材。【一、胡萝卜】胡萝卜是一种富含营养的蔬菜，其对人体健康具有多...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...，大米、小米或红薯等，就连坚果、水果、蔬菜、银耳、山药等，都可以用来打成豆浆或米糊，这些无论是粗、细粮搭配，或酸、碱性食材搭配，又或者是多颜色食材的搭配，巧妙地混合起来食用，既可以提高食物的风味，还助...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...体内的湿气和火气，让前列腺的功能慢慢恢复正常。3、山药4、茴香茴香的味道相对来说可能会比较重，很多的男性朋友对它避而远之，其实它具有很好的祛湿排寒的功效，还具有一定的消炎杀菌的作用。对于男性朋友来说，经...……更多
2023-12-02 06:38:00腺炎,前列腺炎,冤家,前列,效果,男人
...余的湿气，有效地改善自身处于湿气过重的可能性。3、山药
山药在日常生活中也是较为成熟的，山药整体是性平的，它里面含有丰富的蛋白酶以及多酚氧化酶等物质，可以更好地促进脾胃的消化功能，从而更好地加快身体。排...……更多
2024-11-17 08:56:00湿气,食物,湿气,红豆,身体,冬瓜
...子的生长发育。狗尾巴草的食用方法有哪些？1.狗尾巴草山药粥准备适量紫山药，白山药，毛豆仁，红萝卜，绞肉，玉米以及狗尾巴草，糙米清洗干净，狗尾巴草泡一下。然后煮成汤，把紫山药，白山药，红萝卜切丁，玉米笋切...……更多
2023-11-12 11:55:00狗尾巴草,人群,建议,狗尾巴草,长时,脾胃
...过喝汤来补充营养，提高免疫力，改善睡眠质量。尤其是山药莲子炖鸽子汤，不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，对身体非常有益。扩展：寒冷的秋冬季节，气温逐渐下降，我们的身体会感到寒冷。根据中医理论，秋冬寒冷...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...与鸡头米的独特口感相互融合，营养丰富。2、芡实薏米山药粥这是一道非常适合秋冬天食用的养生粥品。准备一些芡实、薏米、大米和山药。首先将山药去皮切块，芡实、薏米和大米分别洗净，然后浸泡1个小时。等到时间到了...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...锅前撒适量的食盐、鸡精调味，搅拌均匀后即可。
三、山药雪梨汤老话说“秋分到，吃山药”，秋季的山药正值上市，口感绵软，营养丰富，和雪梨一起熬煮，香甜味美还能滋阴润燥，而且山药性温易消化，很适合中老年食用...……更多
2024-09-21 09:58:00药方,推荐,银耳,山药,鸭肉,枸杞
...物，减少糖分的摄入，尽量选择温性、易消化的食物，如山药、薏米、陈皮等，这些食材有助于健脾祛湿，促进体内湿气的排出。还可以每天饮用一杯红枣枸杞茶，起到温补气血的效果。 ……更多
2024-09-04 16:19:00湿气,气血,亏损,医生,推荐,气血
...雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品
山药，学名薯蓣虽然跟土豆都是薯类食物但从植物学分类角度讲两者基本没什么亲缘关系前者属木兰纲百合亚纲露兜...……更多
2024-11-23 09:26:00山河,中国,山药,温县,铁棍,薯蓣
...蛋白质和铁元素也可以帮助身体补充营养，增强体力。
山药山药是一种常见的补血食材，也被称为“补血佳品”。推荐食谱：山药肉丸汤。具体做法如下：1、准备食材：猪肉、山药、葱、姜。2.将猪肉选用三分肥七分瘦的猪肉...……更多
2023-11-26 11:57:00木耳,滋补,功效,常见,胡萝卜,山药
...最后撒上葱花、香菜末，淋入适量香油即可出锅。
四、山药——姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、姬松茸、食盐、生姜、清水、料酒。1、土鸡处理干净，剁成小块，放入清水里浸泡2小时，泡出血水后腥味小很多。姬松茸...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
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2024绿色食品国际化市场与创新大会暨长三角现代服务业联盟“滁州行”活动12月12日至13日在滁州举办。此次大会由滁州市商务局
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