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这5种常见“粗粮”可能伤害身体!医生建议:这几类人尽量少吃
...困扰的朋友来说,多吃点红薯,绝对是个不错的选择。 荞麦是一种营养价值极高的粗粮,尤其是它的含铁量非常可观,对于缺铁性贫血的人群来说,多吃荞麦可以有效补充铁元素,帮助造血功能的恢复。荞麦还含有大量的膳食...……更多
低卡减糖减盐 外卖也“瘦身”
...分,也是体现健康生活方式的重要渠道。杂粮拌饭、轻食荞麦面……如今的外卖餐食也在“瘦身”,低卡低糖的食物受追捧、全谷物和杂粮食品成为流行趋势。2023年中国餐饮市场迎来复苏潮,2024年新的市场需求不断被激发。艾...……更多
湿气重常喝这几种养生茶,排出湿毒身体更轻松
...夏季喝,不见能祛湿排毒,还有润肠通便的作用 大凉山荞麦茶花草茶苦荞茶是我们健脾养胃的居家神器,在我们吃饭前来上一杯,能够让你胃口大开,同时苦荞茶的除湿作用也是杠杠的,每天坚持饭前喝一杯,让你无湿一身轻...……更多
大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
...、消暑的面条,可以是带汤的浆水面,也可以是不带汤的荞麦凉拌面,吃着都非常爽。1. 浆水面浆水是由芹菜、白菜、卷心菜等叶类蔬菜发酵而成的西北特色美食,在陕西、甘肃地区,一年四季都可以饮用,被人们称为“最早的...……更多
西安市召开抓党建促乡村振兴“万千行动”村企合作推介会
...。“我们最近几年一直在把业务向农村拓展,就像在蓝田荞麦岭,开始只投资了咖啡厅,后面又陆续做了荞麦故事馆、研学、写生基地等,可以延伸的领域特别多,希望借助‘万千行动’这一平台,让我们在广阔农村大有作为。...……更多
...晚璐 通讯员 王玉姣卢一鸣)“我们公司生产的热干面、荞麦面、刀削面、蔬菜面等产品不仅在线下市场受欢迎,在电商平台上卖得也非常火爆,例如这款蔬菜面,在京东平台的月销量可达10万余单!”9月21日,位于浚县王庄镇...……更多
女性绝经后,建议吃这5种食物,能保养卵巢
女性绝经后,吃5种食物能保养卵巢1.荞麦荞麦富含营养素 ,比如说各种膳食纤维、脂肪、蛋白质、各种氨基酸等,每一种都会人体有益处。其中含有的氨基酸都是人体必需的,补足了之后能够促进人体发育,帮助稳定卵巢功能...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...道素馅儿包子,简单制作,美味可口!快来动手试试吧!荞麦卷饼今天要和大家分享一道清新健康的荞麦卷饼食谱,简单易做,营养美味!让我们一起动手做一份美味早餐吧!采买清单:荞麦面粉100克、鸡蛋1个、牛奶100毫升、...……更多
四川绵竹:厚植绿色发展“底色” 助力甘洛百姓走上致富之路
...现就业增收。“我们村以种植玉米为主,现在玉米秸秆和荞麦秸秆都可以卖到绵竹市修建的秸秆综合利用中心来。”斯觉镇觉呷村村民机木子说,现在秸秆也可以卖钱了,他还在中心打工,为家里增加了很多收入。近年来,绵竹...……更多
“宁农杞20号”81.5万元夺标王
...卖除“宁农杞20号”外,还有辣椒新品种“宁椒12号”、荞麦新品种“固荞1号”和玉米新品种“宁单55号”参加拍卖。最终,“宁单55号”以38万元起拍50万元落锤;“宁椒12号”以9万元起拍12万元落锤;荞麦新品种“固荞1号”以14...……更多
小米粥还能不能喝了呢?下面就根据医生的说法来了解一下
...良影响。若想调控血糖,2种粗粮当主食,或更适合 1、荞麦其实对于糖尿病患者来说,在生活中可以将荞麦当成主食食用,因为荞麦中含有丰富的粗纤维,能够帮助增强代谢,促进毒素排出。而且升糖指数相对较低,不会促使...……更多
三伏天长肉最“猛”的6大主食,馒头米饭都排不上号
...调料让其在健康饮食中成为“禁忌”。 替代菜谱:凉拌荞麦面材料:荞麦面100克、黄瓜半根(切丝)、胡萝卜半根(切丝)、蒜末、生抽、醋、盐、芝麻油各适量。步骤:01.荞麦面煮熟后捞出,用凉水冲洗几遍,沥干水分。02....……更多
家常烙饼的做法,百吃不厌,会做的都出摊卖饼了,你还犹豫啥
...翻面续烙1分钟,直至饼体充分膨胀鼓起,即告完成。【荞麦卷饼】准备食材:荞麦面200克,普通面粉60克,开水100克,凉水40克,盐2克。黄瓜1根,胡萝卜1根,鸡脯肉1块,鸡蛋3个。【具体做法】将荞麦面与普通面粉混合,加入2...……更多
深耕普惠金融,京东农业科技荣获人民网“助力乡村振兴奖”
...物资产品类涵盖反刍、生猪、家禽、水产等养殖全品类和荞麦、茶叶等种植物全品类。截至去年12月,京东农业科技已监管的生物资产价值达数十亿元。京东农业科技通过打造耕、种、管、收、储、运和销等生产流通全程可视化...……更多
山水之间  向美而变
...功能。” 借绿生金,绿富双赢蓝田县九间房镇峪口村的荞麦花海已成为“网红打卡地”。2023年“五一”假期至今,该地共接待游客115万人次,实现综合收入3450万元,带动5个村实现集体收益180余万元、民宿和农家乐实现营业收...……更多
...启发。4月20日,中国报告文学协会副会长、省作协副主席李春雷在省图书馆“冀图讲坛”分享了自己阅读与创作的经验,为来自省内各地的百余名读者讲解了如何写好报告文学,如何写好中国故事。现场读者就如何阅读、怎样写...……更多
苦荞为什么这么甜?
...是全县苦荞加工厂发展的一个缩影。如今,漫山遍野的苦荞麦给大家带来了甜甜的日子。全县常年种植苦荞面积为12万亩左右,总产量2.1万吨左右,80%的荞麦都销售给县内加工企业作为原料。全县共有20多家从事荞麦加工的企业...……更多
多喝茶能预防冠心病?难怪有些人天天喝,原来是这样
...肪堆积,提高心血管疾病风险。最好选择未精制的糙米、荞麦、玉米、燕麦等,或杂豆类和薯类,这些食物富含膳食纤维,不会造成血糖快速升高。特别值得一提的是,荞麦中所含的黄酮类物质是保护血管的“高手”。在常吃荞...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
...圆、葡萄干;含淀粉量过高的食材,如大米、糯米,可用荞麦米、燕麦米、薏米或大麦代替。再搭配一些红豆、绿豆、黑豆、芸豆、小米、核桃、山药、莲子等食材即可。患有高血脂和脂肪肝等基础病的人群,熬腊八粥时尽量少...……更多
山村里的生态养蜂人
...蜜。“早些年,山上光秃秃的,没多少树木,只有胡麻、荞麦开花时才能采点蜜,每年在白露前后取一次蜜,产量有限,还不够蜜蜂过冬食用。”祁永峰回忆,爷爷那辈山秃水枯的,靠养蜂手艺只能自给自足,连糊口都难。到他...……更多
...、高海拔、强日照、大温差的气候特征,孕育了马铃薯、荞麦、苹果、黄梨、天麻、党参等众多特色农产品,被誉为“南方马铃薯之乡”“冷凉蔬菜之乡”“高原苹果之乡”“中药材之乡”“苦荞之乡”。2022年10月,“阳光威宁...……更多
“掮缸子”(外四则)
...懒于衣服的穿、脱,使自身因过冷或过热而招致病痛。“荞麦畬里打死人”关于此俚语,有个有趣的故事。据说20世纪五六十年代,一个农民的儿子考上了城里的学校。读了两年书之后,此人穿得体体面面回到家里度假。其时,...……更多
从田野到餐桌,舌尖产业有滋有味
...售端也好戏不断,电商直播赋予地方特色食品新的活力。荞麦面、折耳根油辣椒、糟辣椒、蜂蜜、茶叶……在贵州禾农山咔咔生态农业有限公司,多种农特产整齐放置。该公司通过国内头部电商平台和直播渠道,销售特色农产品...……更多
被确诊为高血压,3种食物要少吃,3物2事不能少,血压稳
...制。所以,高血压患者还是少喝浓茶为妙。3物不能少:荞麦 现在很少有人吃荞麦了,其实荞麦里还是含了很多的营养物质,比如说尼克酸与维他命P,这两种物质是其它粮食里缺少的。这两种物质,具有降低血脂与血压的作用...……更多
...刺激食欲。菜谱二:杂粮饭团食材:小麦、玉米、高粱、荞麦、小米总计80克,大米50克,胡萝卜100克,黄瓜100克,鸡蛋1个,生菜2片左右(也可不用)。做法:将小麦、玉米、高粱、荞麦、小米提前2小时泡软;加入米饭,一起...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...友圈,各种减肥食谱蜂拥而至,贾玲在电影里吃的“低脂荞麦面+水煮青菜”也变成了“黄金减肥餐”。不可否认,春节档电影《热辣滚烫》带火了减肥话题、掀起了健身潮。那么,这种“热辣滚烫”式减肥,适合你吗?如何科...……更多
已发现“化栓药”,经常换着吃,让血栓绕道走,看完不妨告诉家人
...更新鲜的血液。苦荞。说起苦荞,相信很多人就会联想到荞麦,荞麦大多是用作主食食用,而苦荞则是更养生的,苦荞比荞麦也更有营养。苦荞中含有一种可以改善血液循环的物质,平时可以将苦荞直接泡水喝,帮你净化血液,...……更多
...的是一副欣欣向荣的喜人画面。据于都县水利局工作人员李春花介绍,为进一步巩固拓展潭头生态清洁流域提升整治成效,今年9月份,县水利局投资2771万余元,陆续开工了潭头生态清洁小流域提质增效项目和梓山镇固院圩堤整...……更多
...,店中的猫耳朵主要涉及三大类,拌面类包含西红柿鸡蛋荞麦猫耳朵、酱肉荞麦猫耳朵、牛肉荞麦猫耳朵、羊肉荞麦猫耳朵;炒面类包含西红柿鸡蛋炒猫耳朵、鸡蛋肉丝炒猫耳朵、粉肠炒猫耳朵;汤面类包含苔蘑猫耳朵、羊肉猫...……更多
不管是哪种主食,对于高血糖患者来说都要定时定量
...富的粗纤维,对于降低餐后血糖有着积极的作用。其次,荞麦面也是高血糖患者比较理想的主食,因为荞麦面具有丰富的营养价值,含有多种氨基酸、油酸以及脂肪,油酸可以帮助降低血脂,在进食荞麦面以后,也不会使血糖迅...……更多
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山东乐陵:白露长桌宴 喜迎八方客
2024年9月7日,山东省乐陵市百枣园内,游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
2024-09-07 18:31:00
45年时光,十堰这家“土得掉渣”的月饼依然受追捧
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)现在月饼口味越来越多,但是也有不少人忘不了层层酥香,包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
2024-09-07 19:03:00
“酵素能减肥、排毒、降三高”,真有这么神奇?一文了解→
前段时间,“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单,引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
2024-09-07 19:19:00
糖尿病是喝出来的?医生忠告:即使铁打的身体,也要少喝这3种水
作为一名糖尿病患者,我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前,我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
2024-09-07 14:53:00
为啥患胰腺癌的越来越多?医生直言:易患胰腺癌的,多有3个共性
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化,越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗,为什么这种以前相对罕见的疾病,最近似乎变得越来越常见了呢
2024-09-07 14:55:00
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样呢?医生说出大实话
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病,主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤,已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征,恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
从咳嗽到确诊肺癌,不到两个月,医生:生活中的3个细节不可忽视
在日常生活里,那些看起来不起眼的小习惯,其实有可能对我们的健康起着不小的作用,你可能都没注意到呢!我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
老年人长期吃鸡蛋易患癌症?忠告:鸡蛋吃错了,反而会害了自己!
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险?这是一个老生常谈的问题,但真相究竟如何,常常令人困惑。为了让大家听得更明白,也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00
癌症来前一年,身体会发生8种变化,很多人竟然不知道
癌症是如何形成的呢?很多人去医院检查,一下子就发现某某器官上长了一个很大的肿瘤,于是觉得这样的肿瘤是突然形成的,其实并不是这样
2024-09-07 14:57:00
身边患癌的人越来越多,肿瘤科医生说了这3个原因,及早了解
近几年来,癌症的发病率以及死亡人数均呈现出了逐年上升的趋势,特别是在经济较发达的城市地区,伴随着人口老龄化以及人们生活方式的变化
2024-09-07 14:57:00
医生:身体接连出现3个症状,多半是癌症要来了,早了解早准备!
在医学领域,早期发现病症往往意味着更好的治疗结果,尤其是对于如癌症这样的重症。那么,有没有什么早期警告信号可以让我们提前做好准备呢
2024-09-07 14:58:00
52岁男子洗澡突发脑梗,不幸离世,提醒:4个洗澡习惯,尽快改掉
王先生是一个普通的52岁上班族,工作繁忙,生活节奏很快,每天回到家,他最喜欢的就是冲个热水澡,洗去一天的疲惫。一天晚上
2024-09-07 14:59:00
寿命与步数息息相关?每天早晚散步半小时,4个好处会接连找上你
寿命长短真的和我们的日常活动,比如走路有关系吗?这个问题可能会让人觉得有点儿天马行空,但实际上,简单的每天散步活动对健康的好处不容小觑
2024-09-07 15:00:00
湿疹反复发作不能吃什么?「这5种」食物有效改善湿疹不复发!
在潮湿、闷热的天气,特别是季节交替时,湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问:湿疹能完全治愈吗?怎么避免它不断发作?日常饮食上有什么禁忌和推荐呢
2024-09-07 15:00:00
喜欢锻炼的人,患脑梗概率比久坐不动的人高10倍不止?一文说清
在当今这个日新月异的快节奏时代,随着生活节奏的加速,健康问题日益凸显,逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变
2024-09-07 15:03:00