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...炒山药豆【食材准备】：山药豆、韭菜、小米椒、食盐、生抽、鸡精、蒜末、食用油适量。【制作方法】：第一步：把买回家的山药豆冲洗干净，然后将山药豆放入到蒸锅中蒸15-20分钟，直到将山药豆蒸熟即可备用。接着把韭菜...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...入煎蛋，加入适量的盐调味，即可食用。推荐食谱二：【丝瓜扇贝鸡蛋汤】准备食材：丝瓜、扇贝、鸡蛋、葱、盐、香油、食用油做法如下：1.将丝瓜去皮，切成滚刀块，浸泡在水中，防止氧化；扇贝清洗干净后，上锅蒸熟，取...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...米饭或面食食用，绝对是一道暖胃又开胃的佳肴。茄子烧豆角茄子烧豆角是一道荤素搭配的经典菜品。将茄子和豆角切成滚刀块后翻炒至微黄色，再加入姜蒜末和葱花炒香，最后加入适量的调料，用温水慢炖茄子和豆角，使其入...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
...，加入姜片炒香，加入牛肉块和一半西红柿块，加入适量生抽，翻炒至牛肉上色，加入洋葱和清水，大火煮开后，中火炖1个小时。3.加入土豆和另一半西红柿，加入盐，翻拌均匀，继续炖煮20-30分钟，直至土豆和牛肉都熟透，即...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...酥肉的具体做法。
【炸小酥肉】准备猪里脊肉、食盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精、红薯淀粉、花椒、食用油。1、炸小酥肉，可以用猪里脊肉，也可以用五花肉。里脊肉吃起来比较嫩，但比较干，没那么香；五花肉吃起来更香...……更多
2023-12-29 19:17:00鸡蛋,关键,花椒,里脊,面糊,肉片
...。然后淋加入清水，煮开之后我们再来调一下味淋，加入生抽，加水，蚝油，一点点白糖，再来少点胡椒粉增香，再次煮开了之后呢，把它倒到砂锅里。调中火焖个八分钟，豆腐呢，焖得越久越好吃，
煮的差不多了，把芡汁淋...……更多
2023-10-24 16:57:00人到中年,流失,元素,现象,小河,西红
...，在冬季可以适当的多吃。【所需食材】：韭黄、鸡蛋、生抽、食盐、小米椒、胡椒粉、食用油适量。【制作方法】：1、首先将韭黄冲洗干净后切成段状，然后将鸡蛋敲碎后放入碗中，将其搅拌成蛋液备用。2、把锅烧热后，将...……更多
2023-12-26 20:30:00青霉素,食物,身体,建议,野葱,小茴香
...0克（5斤）、白糖400克、白酒100克、食盐50克、老抽30克、生抽20克、十三香10克、香油适量、肠衣适量、灌香肠工具一个。1、腊肠想要好吃，首先要选对肉，要用五花肉，三肥七瘦或四肥六瘦，这样吃起来才香，鲜嫩不发柴。不...……更多
2023-12-30 21:15:00灌好,香肠,还是,腊肠,五花,肠衣
...和小米椒的香气充分释放。然后，加入少许盐、糖，两勺生抽和一勺香醋，拌匀即可。这样，一道色香味俱全的低脂低卡荠菜拌虾仁就完成了。这道菜不仅制作简单，而且营养丰富，口感清爽。荠菜富含维生素和矿物质，有助于...……更多
2024-03-29 10:44:00韭菜,白菜,季节,错过,荠菜,虾仁
...米饭团怎么做，且听我道来：热糯米在保鲜膜上铺平，酸豆角、本地咸菜、煎蛋、炸里脊、花生米、土豆丝、脆油条末等，可以随意点取放在饭上，然后将保鲜膜下的竹帘从两侧向中间拎一下，再从一侧卷起，最后将擀面杖伸进...……更多
2024-01-26 06:39:00饭团,糯米,饭团,糯米,馒头,土豆丝
...菜基地的温室大棚内，却是暖意融融、生机盎然。草莓、豆角、西红柿等果蔬长势正旺，种植户正在开展采摘、护苗、松土等农事活动，一派“冬忙”景象。走进种植户焦小燕的豆角大棚，翠绿饱满的豆角挂满藤蔓，她正穿梭在...……更多
2023-12-12 10:19:00庆阳,菜篮,菜篮子,甘肃,盘子,高质量
...为了健康，我们应该尽快戒掉。第一种需要焯水的食材是豆角。豆角是一种非常营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、维生素和矿物质。然而，豆角中含有一种叫做皂素的物质，这种物质如果摄入过多，会对人体造成一定的危害。如果...……更多
2024-02-15 16:15:00吸毒,食用,处理,草酸,黄花,豆角
...的花椒辣椒粉，然后准备一斤的白酒和白砂糖，食用盐和生抽是必不可少的，首先我们准备一块干净的湿抹布，然后用这样的湿抹布将我们准备好的五花肉进行擦洗，多擦洗几遍这样的五花肉就变得非常干净了，一定要注意的是...……更多
2024-02-24 15:49:00腌腊,秘诀,奶奶,做法,半年,腊肉
...选择，如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤，它们不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C和B族维生素的蔬菜，搭配排骨熬制汤品，既...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...这道菜不仅美味，还能为我们提供必要的营养。第五章：丝瓜蒸肉片
丝瓜蒸肉片是一道简单却营养丰富的菜肴。丝瓜含有丰富的水分和膳食纤维，有助于肠胃健康。肉片则提供必要的蛋白质。制作时，将猪里脊肉切片，与丝瓜...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
...出锅后口感嫩味道香。4、起锅烧油，待油温上升后淋入生抽，蚝油，用铲子炒一炒，把二者的香味烹出来，接着将所有的食材倒进去，快速翻炒入味，便可以出锅了。
二、杏鲍菇杏鲍菇被誉为“菇中皇后”，其形状似鸡腿，口...……更多
2024-01-25 16:56:00身体,蒜苔,西兰,西蓝花,西蓝,切成
...菜基地的温室大棚内，却是暖意融融、生机盎然。草莓、豆角、西红柿等果蔬长势正旺。在种植户焦小燕家的豆角大棚里，翠绿饱满的豆角挂满藤蔓，她穿梭在行道间，熟练地摘除病叶，采摘成熟的豆角。焦小燕今年共承包4座...……更多
2023-12-05 00:25:00菜篮,西峰,菜篮子,盘子,设施,百姓
...，将其中的油脂炒出来。4、接着在锅里放入葱蒜，烹入生抽蚝油炒香，接着放入一些水煮沸，加入盐，将汤汁的咸度调到适宜，把豆腐和白菜放进去，炖十分钟，让豆腐和白菜充分入味，即可端上桌享用。 ……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...后我们来下入牛肉，煸出牛肉中的水分，接着加人料酒和生抽，翻炒均匀，炒出酱香味，这时我们来加入牛肉汤。翻拌均匀汤汁烧开后将它倒入高压锅中，然后将它压上30分钟。西红柿洗净切成滚刀块，切好后先放入盘中备用。...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
...料： 荠菜 1盆 肉末 1小碗 春卷皮 1打 姜末 少许 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 1小勺 胡椒粉 少许 油盐 适量制作：1. 肉馅中加入盐、胡椒粉、姜粉、料酒和生抽顺着一个方向搅拌上劲后，腌制5分钟；2. 加入准备好的荠菜末， 先加入少...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
...，加入料酒去除腥味，再加入土豆、香菇翻炒均匀，加入生抽、老抽炒匀上色。然后，倒入适量的开水，加入几颗冰糖，煮开后转小火炖20分钟，使鸡肉煮熟。最后，转大火收汁，加适量的盐，将青红椒倒入锅中，大火炒至断生...……更多
2023-11-24 15:06:00中老年人,米饭,馒头,食物,建议,选择
...璃圆瓶、粗陶油罐、紫砂桶、粉彩茶皿等。我用它们存装小米、绿豆、玉米、薏米、花生、红枣……这些装满杂粮谷物的瓶瓶罐罐被我依照容量大小摆放在玻璃橱柜里面，瓶罐里的粗粮，隔三差五地变成餐桌上的美食，温养着我...……更多
2023-01-15 09:07:00粗粮,诱惑,粗粮,面食,骨瓷,肠胃
...牌。还有一宗是八字哨坛子菜。八字哨的坛子菜主要是卜豆角和卜辣椒，入口爽脆，唇齿留香。八字哨镇家家户户依然延续着腌制、风干食材的传统手艺，夏天的农家小院处处可见晾晒的卜豆角、卜辣椒，制作时将其洗净、切断...……更多
2023-01-12 08:36:00赫山,地方,辣椒,龙桥,五花,坛子
...区西兰花种植地的另一边，有10多名村民在采摘、搬运豌豆角。在此采摘豌豆角的干水井村村民伍小珍说：“坝区蔬菜地里有活干，给了我们就近务工增加收入的机会，做工1小时计酬10元。”“我们除了种植西兰花外，还种植了6...……更多
2023-12-21 03:46:00丰产,蔬菜,西兰,水井,西兰花,坝区
...视。甲状腺结节患者，可以在生活当中多吃以下3种食物1.丝瓜丝瓜是常见的蔬菜，因为比较特殊的口感跟香味，深受很多女性的喜欢，大部分私发的处理方式都是比较清淡的，并且还有着清肺化痰的效果。丝瓜还有着消炎的作用...……更多
2024-01-21 06:49:00香芹,甲状,结节,甲状腺,医生,甲状
...磷等元素，可以充分满足宝宝身体所需的营养。4、南瓜小米粥小米中含有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素BI，这些营养的含量都是很高。南瓜糖分非常充足，维生素、淀粉、胡萝卜素、钙、磷等微量元素很多，对宝宝的肠胃吸收...……更多
2024-02-13 11:32:00宝宝,燕麦,辅食,宝宝,鸡腿,食物
...这道美味可口。米擀面皮嫩滑有嚼劲，包馅则由四季豆、豆角、萝卜条、生猪肉、笋衣等油爆而成。起锅时便香甜可口，添加包馅，再依据自身的口感添加油渣、花生仁或是辣酱，翻卷，一对折便能够吃完。司前婆饼一道香气四...……更多
2023-01-12 16:52:00泰顺,小吃,特色,九层,泥鳅,泰顺县
...以补充钾，还可以促进排便和排毒，非常适合秋天食用。豆角烧茄子
豆角烧茄子是一道美味又营养的秋季食谱。豆角富含钾元素，是香蕉的12倍，可以有效地补充身体所需的这种重要营养元素。同时，茄子也含有丰富的纤维和...……更多
2023-11-01 12:08:00香蕉,含量,口蘑,鲜菇,元素,营养
...的黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等瓜类蔬菜，一顿吃不了把它放进保鲜盒或者是用保鲜膜密封好放入冰箱当中储存，这样可以减少食物与空气中的细菌接触，在一定程度上可以保持食物的营养和安全。现在我们的餐桌上少不了各种肉...……更多
2024-02-06 17:44:00父母,亚硝酸盐,亚硝酸,食物,米饭,加热
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