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...个习惯堪称“人间幸事”，医生却不建议初夏来临，良好睡眠不仅要保量更要保质商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明要问最幸福的事是什么？莫过于无事一身轻，睡个回笼觉。可每次睡醒回笼觉，总感觉浑身乏力、头昏脑涨，这是怎...……更多
2024-05-11 06:24:00幸事,人间,医生,建议,睡眠,回笼
...人体的肝经与肾经系统，促进两者间的和谐运作，有助于精气的凝聚与气血的顺畅流通，进而达到平衡阴阳、优化体内环境、增强身体整体素质的效果。对于肾病患者而言，握固不仅能够辅助养肾护肝，减轻如蛋白尿、肌酐升高...……更多
2024-09-21 15:31:00肾脏,医生,肾病,肝肾,精气,轻如
...直在做?很多人会认为只有生一场大病、做一场手术才会损耗气血，其实生活中的很多小事情都会导致气血不足。例如经常熬夜，因为白天你一天下来，已经用了大多数的气血，晚上就要“合”起来休养生息，熬夜的话不仅会影...……更多
2023-01-06 21:24:00气虚,身体,建议,学习,问题,气虚
...仅有助于控制血糖，还利于润肠通便此外，陈皮+山楂代茶饮也是不错的选择山楂有消食化积作用陈皮有行气化痰作用大餐后来不及消化就要入睡怎么办？
医生建议采用右侧卧位睡姿利于食物进一步往下传送避免积食按揉两个穴...……更多
2024-02-19 11:09:00指南,风池穴,风池,气时,大餐,陈皮
惊喜发现：失眠的原因已找到，医生提醒：改善睡眠需少碰这3黄最近，医学界有了一个令人惊喜的发现——失眠的原因被找到了；而医生们也给出了一些建议，提醒我们改善睡眠需要少碰“三黄”；那么，这“三黄”究竟指的...……更多
2024-06-06 22:33:00睡眠,惊喜,医生,原因,睡眠,三黄
...的特点。此病病机多为脾胃虚弱，运化失司，气血不足，精气不能上承，目失所养；或阴虚内热，虚火上炎，耗灼津液；或椒疮邪毒久郁，客于眼络，窍道瘀阻，泪液减少，因失濡润而致。本案患者D女士，跟先生离婚后独自抚...……更多
2024-03-28 17:28:00干眼,干眼症,中医,医师,治疗,女士
...、金银花、枸杞、桂圆等中药材调配，制作成健康摄生的茶饮。
首要，蒲公英和玉米须的组合，尽管看似平凡无奇，却蕴含着丰厚的摄生成效。两者调配泡水喝，能够平肝利胆，消肿利尿，对维护身体健康大有裨益。此外，加...……更多
2024-06-21 13:59:00蒲公,蒲公英,搭档,蒲公,蒲公英,甲状
本报讯 （记者 卢 岳 □ 李芸仪）今夏，乌梅汤等中药代茶饮品在网络上掀起了一股热潮，成为了众多消费者追捧的“顶流饮品”。减肥的乌梅汤、生发的养发饮、减轻湿气的薏米茯苓茶、去火清爽的桑菊清火茶……这些中药代...……更多
2024-07-31 13:22:00乌梅,茶饮,老字号,布局,传奇,茶饮
...示了一下他的杯子：里面是肉桂、菊花和茱萸，他说这个茶饮配方暖胃且不易上火，很适合天冷时喝。随着季节变换、身体感受的变化，他会换几味药材泡着喝。出生于上世纪70年代的张骏，看上去顶多只有四十出头的样子，看...……更多
2024-12-05 10:11:00消化内科,食管,内科,多年,医生,控制
...及消化，食物停留在脾胃中，就会损伤脾胃，破坏身体的精气，还会影响睡眠质量。5.保持友好型睡姿，让身根拥有安全感
很多小伙伴喜欢趴着睡、蜷缩着睡，其实这都是不健康的睡姿，对于大多数人来说，平躺着、仰卧睡是...……更多
2024-04-09 11:24:00无忧,清静,睡眠,睡眠,睡姿,被动式
...”“如果强行调整到早睡早起，可能会干扰到他们的深层睡眠，反而影响健康。”夏大哥越听越觉得有道理，他问：“那我应该怎么办呢？”方医生带着和蔼的笑容建议：“咱们可以先从您每天的生活细节开始。”
“您可以试...……更多
2024-09-24 13:43:00一文,作息时间,作息,错误,医生,时间
...精气神更足。玛咖吃法有很多，可以泡酒、炖汤还可以做茶饮。玛卡的作用1、提高生育力玛咖对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症...……更多
2024-04-03 14:02:00吃法,功效,玛卡,精子,膂力,生育
...意温和适度。杨文昊建议，市民可以选择一些对症的中药茶饮，用温和有效的方式，来缓解夏季带来的不适，如蒲公英清热茶，金银花解毒茶等茶饮能够疏散风热；饮食上应选择清淡、易消化的食物，如鸭肉、鲫鱼、虾等，并适...……更多
2024-06-24 17:38:00十堰,误区,医生,杨文,阳气,十堰
...身体状况，让我们一起来看看他们的花式养生。喜爱中药茶饮“不是奶茶喝不起，而是中药茶饮更具性价比。”戏谑的语言点出了当代年轻人对养生茶饮的热爱。上火、脱发、湿气重、气虚等都是“脆皮青年”常见的身体问题，...……更多
2024-04-18 20:42:00太原,风尚,养生,年轻人,文化,健康
...张女士将一面锦旗送到淄博市中西医结合医院神志病科（睡眠医学科）主任王俊明手中，感谢科室医护人员给予她的治疗与照顾，使她的失眠症状得到明显改善。据悉，张女士是一位失眠患者，失眠对她造成了很大的痛苦。张女...……更多
2024-03-07 14:55:00和解,焦虑,尝试,医生,建议,睡眠
...常用脑比较多，大脑长期处于紧绷、运转和思考的状态，精气和心血损耗比正常人要多，像我平常门诊量比较大的时候，一整天都在跟病人交流说话，而且大脑一直处于思考辨证和构思处方的状态，就感觉发梢像有气往外冒一样...……更多
2024-04-09 11:44:00力大,脑子,心脾,补气药,龙眼,气血
...港市港北区中医夜市体验活动在中森文化广场举行。中药茶饮品尝、中草药辨识、现场针灸推拿体验……来自港北区各医疗机构的医生护士们变身夜市“摊主”，面对面、近距离为群众送上健康服务，把传统中医药文化融入百姓...……更多
2024-09-02 16:36:00港北区,港北,夜市,中医,体验,活动
...之以恒：坚持长期运动，有助于保持身体健康。三、好的睡眠睡眠是人体恢复和修复的重要过程，良好的睡眠质量可以降低脑梗的发生风险。以下是一些改善睡眠的建议：保持规律的睡眠时间：每晚保持相同的睡眠时间和起床时...……更多
2024-01-14 11:36:00脑科,中老年人,医生,建议,帮助,睡眠
...身高与先天遗传（60%-70%）与后天因素（30%-40%）如营养、睡眠、运动、情绪、疾病预防、心理因素等相关。虽有共性发展规律，但又有着明显的个体差异。如果家长和孩子认为身高不理想，可至医院让医生做一个生长发育状况的...……更多
2023-02-04 11:02:00医生,黄金,建议,孩子,睡眠,生长激素
...手机看时间，然后起床喝水。但这样的举动，似乎让他的睡眠质量越来越差，第二天的精神状态也大不如前。那么，为什么医生会建议在半夜醒来时，不要看时间、不要喝水呢？这背后的原因，其实与我们的生理机制和心理状态...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...你可能不信，如今打败奶茶、咖啡的“饮料”竟然是中药茶饮。“养生又好喝，价钱超便宜”“还以为会很苦，没想到口感不错”……近日，一股“药香味”十足的中药茶饮在网络社交平台火爆“出圈”，掀起一股年轻人养生消...……更多
2024-06-17 05:57:00茶饮,养生,中药,年轻人,茶饮,中药
...自己倒了一杯热腾腾的牛奶。她坚信，这杯牛奶是她甜美睡眠的秘诀。但是，真的是这样吗？在众多家庭中，睡前喝牛奶几乎成了一个不容置疑的习惯，被认为是睡眠的催化剂。然而，这背后真的只有健康和甜美梦境吗？或许我...……更多
2023-12-26 12:50:00饮品,误区,牛奶,医生,建议,健康
...人的生活困扰，特别是糖尿病患者。许多人可能不知道，睡眠问题可能是血糖不稳定的重要原因。在我国，糖尿病患者数量逐年攀升，血糖控制不佳导致的并发症严重影响患者生活质量。今天，我们就要来谈谈这个容易被忽视的...……更多
2024-05-08 06:06:00元凶,血糖,睡眠,医生,问题,血糖
...出现腹胀、腹泻、食欲不振等症状。长期如此，阳气逐渐损耗，影响全身机能。2、建议遵循“春夏养阳”的饮食原则，春季和夏季适当多吃温热食物，如羊肉、韭菜、核桃、红枣等。减少吃冷饮、生冷食物，喝酒适度，避免空...……更多
2024-04-29 06:20:00阳气,男性,事情,朋友,阳气,建议
...上也会陪着我去江边散散步，我也试了，走路那两天确实精气神会提上来一点，但是整体来说还是丧丧的、困困的。后来也听医生说了，适当的运动会让症状得到一定的缓解。
这个状态持续到8月份，我觉得我需要做出改变了，...……更多
2023-12-04 17:26:00疲劳,家人,疲劳,时候,时间,身体
...茉莉花茶是一种独特的养生之茶，是一种源于东方的精致茶饮，以其独特的香气和口感赢得了广大茶友的喜爱。那么，茉莉花茶究竟属于什么茶呢？在这篇文章中，我们将深入探讨茉莉花茶的分类、养生功效以及如何在日常生活...……更多
2024-04-15 20:30:00茉莉花茶,花茶,茉莉,茉莉花茶,茉莉,花茶
...，曾因晚上的失眠而倍感痛苦。她的经历不仅揭示了白天睡眠对夜间睡眠的深远影响，还展现了通过简单的日间习惯调整，如何有效地改善睡眠质量。\"\"让我们深入探索白天的那‘三点注意’，不仅能够帮助您避免晚上的失眠...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...动力，我会努力带来更多优质内容！在众多影响因素中，睡眠习惯是一个容易被忽视却至关重要的因素。我们通常认为，只要身体躺卧在床上，双眼闭合，随后陷入梦乡，便算是完成了睡眠的过程。
但实际上，睡眠的质量和方...……更多
2024-08-01 17:50:00高血压,血压,医生,有关,睡眠,血压
...的时分喝茶，可以提神醒脑，舒缓心情。多喝真茶，少喝茶饮料市面上有很多打着自然纯真旗帜的茶饮料，其实这些所谓的茶饮料当中含有大量的糖分，长期喝会招致瘦削，还会形成血糖升高，诱发二型糖尿病。经常喝高糖分饮...……更多
2023-12-28 06:33:00安康,还是,安康,自来,身体,白开水
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为充分发挥中医药特色优势，进一步做好今冬明春流行性感冒(以下简称流感)的中医药防治工作，2024年12月30日，省卫生健康委组织省内中医专家研究制定了《山西省冬春季流行性感冒中医药防治指导方案》
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近日，山东省“四个一百”评选活动成果展示汇报会在济南市山东大厦举行。会上公布了“四个一百”（“百道经典鲁菜、百道网红小吃
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十堰广电讯（全媒体记者 何旭 魏俊）近期，全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午，记者在十堰城区部分医院看到，有不少市民由于发烧
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其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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本文转自：人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元，12月31日营业额2000余元，1月1日营业额2600余元……”1月2日
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
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本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
本文转自：人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节，云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
本文转自：人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。眼下，时值腊月，年关将至，走进庐江县汤池镇，一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
本文转自：人民网-安徽频道在桐城的西北角，有这样一个地方，它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石，镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
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中国消费者报报道（记者李建）钠是人体必需的常量元素，但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题，对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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