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关爱新手妈妈健康,产后抑郁,饮食上注意这些!
...持和帮助。产后抑郁,饮食上注意这些1、膳食均衡重视食物在烹调过程中的色、香、味,以刺激产妇胃口,增强食欲,促进热量摄人;适当摄入水果和蔬菜,尤其是绿色、多叶、含镁丰富的蔬菜,保证大脑活动所需。2、增加蛋...……更多
痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
...食习惯:高嘌呤饮食是痛风的罪魁祸首之一。嘌呤丰富的食物,比如红肉、海鲜、啤酒等,在体内分解后会产生大量尿酸。如果你的餐桌上经常出现这些食材,那么,小心痛风在向你招手。2. 遗传因素:家族史也扮演着重要角色...……更多
贫血的女人,坚持3多吃,3不吃,或许气血充足,脸色也越来越好
...补铁的药,其实最简单的方法就是食疗,日常生活中有些食物对于补血有好的很好的效果,但是有些食物却对补血不利,所以日常生活中要注意区分开,如果贫血的女人坚持多三种食物,不吃三种食物,有助气血充足,脸色越来...……更多
这些看似营养,实际上一点营养都没有的食物,很多人都在吃!
生活中有很多看似营养的食物,实际上一点营养也没有!但是很多人都不知道!下面这几种食物就是!快来看看有没有你常吃的!01精炼糖:精炼糖,尤其是白砂糖,几乎完全由葡萄糖和果糖组成,它们在体内迅速被吸收,会导...……更多
炸油条,不加任何添加剂,只需掌握这3个小技巧,蓬松酥脆又健康
【油条】1、将300g面粉放到一个盆子里,3g酵母粉用150ml的温水冲化开,然后把酵母水慢慢的倒入面粉中,一边倒水一边用筷子进行搅拌,搅成没有干粉的面絮之后下手揉成光滑的面团,盖上盖子发酵至原先的2倍大。2、面团醒发...……更多
白发生长位置揭示健康隐患:前额、两鬓、后脑勺,各代表什么?
...食规律,避免暴饮暴食。可适量食用具有健脾和胃作用的食物,如山药、小米、红枣等。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜劳累,有助于改善脾胃功能,从而缓解前额白发问题。三、两鬓白发:可能与肝胆功能异常有关两鬓...……更多
要多运动,少熬夜,饮食要健康绿色,多吃一些应季的蔬菜
...出体外,不断蓄积,导致“中毒”的一系列综合症。3种食物成为尿毒症的“帮凶”,别拿健康开玩笑1.高盐食物,因为肾是排泄钠(也就是盐)的主要器官。吃得太咸,肾只得加班工作,才能把多余的钠排了,以维持平衡。2.高...……更多
想要身体好,早餐要吃好早餐,吃这六种食物比较好
...你吃独家发布。想要身体好,早餐要吃好早餐,吃这六种食物比较好。早餐是我们身体中各项机能开始运作的时候,需要很多能量供给,所以早餐就显得尤为重要,而生活中很多人的早餐都吃得不健康,并没有选对合适的食物当...……更多
网红饮品涨价登上热搜,记者探访:瓶身已印上建议零售价
...,引发网友热议。此前,因容量大、价格低,康师傅1L装茶饮系列备受消费者欢迎。8日,极目新闻记者探访武汉市场发现,在多家便利店、小型超市,该产品已出现不同程度的涨价,大部分价格定在4.5元-5元。不过,本地即时零...……更多
保持健康体重,做自身健康第一责任人
...衡,保障健康,需掌握几个小窍门——少吃高脂肪、高糖食物:学会看食品标签上的“营养成分表”,少选择高脂、高糖的高能量食品。定时定量进食:按时吃饭,细嚼慢咽,避免摄入过多食物。每顿少吃一两口:胖子是一口一...……更多
菜品热量多少 标得明明白白
...材的克重外,还会标出蛋白质、碳水化合物的含量,以及食物的卡路里等数据……记者了解到,近期厦门市场监管部门持续深入推进文明餐桌行动,在厉行节约、反对铺张浪费以及倡导文明就餐、落实光盘行动、制止餐饮浪费的...……更多
合同约定不退定金? 无效条款!
...脂的保健食品,其余均为普通食品,对于减肥无任何特殊功效。商家的行为,明显存在对消费者的误导及欺诈,严重侵害了消费者的知情权,违反了《广告法》《中华人民共和国消费者权益保护法》规定。最终,赣州市市场监管...……更多
这些网红减肥产品都不靠谱!快来看看,你是不是还在用?
...行的减肥产品时,通常指的是那些声称能快速减轻体重的茶饮、药物和设备。这些产品在社交媒体上广受欢迎,常以其神奇的减肥效果吸引消费者。但是,了解这些产品背后的科学原理至关重要。许多减肥茶声称通过“排毒”或...……更多
中储粮重庆万州建仓(二期)项目正式入粮
...温后输送至仓内,使仓内环境低温低氧以实现保粮灭害的功效。同时,仓内多点布置温控电缆,由上而下实时监测不同位置的粮食温度,实现智慧储粮。 ……更多
早餐几点吃最佳时间
...度上来讲早晨的7-9点是胃经当令的时刻,这时正是胃受纳食物最好的时机,从中医的角度上来讲,早晨的7-9点之间吃饭最有利于身体健康。从西医的角度上来讲,早晨起床之后经过适当活动,能够让唾液、胃液、肠液得到一个很...……更多
当便秘敲响警钟:医学干预的必要性与方法
...维摄入不足为例,纤维素是调节肠道健康的关键。高纤维食物如水果、蔬菜和全谷类食品,能够帮助形成柔软的大便,使排便更加顺畅。研究表明,日常饮食中纤维摄入量不足是引起便秘的常见原因之一。 水分的摄入也非常重...……更多
了解肛肠健康:预防便秘与痔疮的日常指南
...膳食纤维的摄入量,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。膳食纤维可以增加粪便的体积,软化粪便,使其更容易排出。同时,保持充足的水分摄入,有助于改善便秘症状。改善生活习惯:增加运动量,促进肠道蠕动。适当...……更多
带您体验森林中的运动乐趣,迈向健康生活的新境界
随着健康意识的不断提升,越来越多的人开始关注身心健康。森林运动旅游作为一种新兴的健康旅游形式,日益受到人们的青睐。本文将为您详细介绍森林运动旅游,带您体验森林中的运动乐趣,迈向健康生活的新境界。森林...……更多
以下4种冬季应季的食物,建议人们在冬季要多吃
...,提高身体免疫力,医生特别推荐了以下4种冬季应季的食物,建议人们在冬季要多吃:胡萝卜富含β-胡萝卜素,它是一种强效的抗氧化剂,能够有效地降低人们患感冒的风险,缓解喉咙疼痛,防止鼻子干燥。此外,胡萝卜还有...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...是我们达到目的地的重要工具。同时,步行也是一把打开健康之门的钥匙,持之以恒的步行锻炼能舒缓身心,强化体质,进而提升免疫力,为我们的健康保驾护航。然而,近期一些观点将走路与生命之弦紧密相连,特别是关于步...……更多
肝不好的人,枸杞加“它”泡,每天坚持喝,“肝净”身体好!
...常看到有些人的水杯中泡着枸杞子,枸杞子有不错的养生功效,如果在这个枸杞水中再加入决明子,效果或许会翻倍。枸杞决明子茶可以帮助身体排出肝毒,减少肝脏压力,使肝脏可以正常的运行,从而起到养肝护肝的功效,所...……更多
馒头放入冰箱不能吃,会滋生黄曲霉素致癌?6种食物尽量别放冰箱
...用电器,也给日常日子带来了很多便当。冰箱有用延长了食物的保存时刻,最大限度地保留了食物的口感,但也有缺点。假如平常不注意清洁,或许会成为细菌的培养基。正常情况下,最好每周清洗一次,每两周消毒一次,每三...……更多
宁愿挨饿,也不要吃4种食物,可能会影响减肥效果
...成身材发胖的原因跟饮食有直接联系,如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富,多样,大鱼大肉也已经成为了餐桌上的常客。如果吃东西的时候不注意,经常吃一些没营养不健康的食物,很容易影响到自己的身材也会导致热量堆...……更多
牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素
...护身体健康具有重要意义。一、引言在中国传统医学中,食物通常被划分为温、热、寒、凉四种属性。然而,对于牛奶这种常见的饮品,其属性一直存在争议。有些人认为牛奶是温性的,而另一些人则认为它是寒性的。那么,牛...……更多
新野县人民医院以患者为中心打造慢阻肺管理新模式
...公众号、南阳日报、新野广电宣传慢阻肺管理中心,普及肺部健康。每月走进企业单位进行呼吸科普讲座,宣传呼吸慢病知识,指导广大群众正确认识疾病,学会自我管理。该院呼吸与危重症医学科利用医共体信息化平台开展慢...……更多
躺平也能瘦?聊聊人在不运动时的热量消耗
...去的每一口都有“代价”除了静息消耗,我们每天摄入的食物也会带来一定的热量。这些热量在消化、吸收和代谢过程中也会被身体消耗掉一部分。不同食物的热量和消耗效率都不同,比如高纤维、低脂肪的食物通常更容易被身...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...糖或糖尿病,患者需要特别注意饮食,尤其是减少高糖分食物的摄入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动,增加并发症的风险,对于这些患者来说,咨询医生的建议,终身服用降糖药或注射胰岛素是必要的,以保持血...……更多
如今社会,越来越多的男人身体不行,和4点原因脱不了干系!
...、方便食品、熟食等热量、脂肪、盐分高,营养价值低的食物充斥着市场,而不少男性往往选择这些食物作为日常饮食的主要来源。长期下来,不健康的饮食习惯会导致肥胖、高血压、高血脂等一系列健康问题,进而影响到男性...……更多
睡前喝蜂蜜水好不好
...善睡眠质量。其次蜂蜜可以促进肠胃蠕动,有润肠通便的功效。而且蜂蜜水对肝脏具有保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。所以睡前是可以喝蜂蜜水的,不过最好是在睡前半...……更多
洗碗后1个动作,细菌增加70倍!可能越洗越脏,太多家庭中招!
...影响细菌在适宜的环境中可以迅速繁殖。一个湿润、含有食物残渣的洗碗布,为细菌提供了理想的生长条件。研究表明,在这样的环境中,某些细菌的数量在短短几小时内可以增加多达70倍。这不仅增加了食物中毒的风险,还可...……更多
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再续前缘!北京协和医学院与贵州医科大学签约合作
7月20日,中国医学科学院北京协和医学院王辰院士一行来到贵州医科大学,就对口支援贵州医科大学培养临床医学专业本科生和护理学科建设签订协议
2024-07-22 23:09:00
贵黔医院“磐石行动”:提升腔镜技能,强化微创水平
7月20日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)举行第一届青年医师腔镜技能提升培训月结业仪式,通过为期三周的理论授课、操作练习和实际考核
2024-07-22 23:09:00
在王致和的故乡,你吃过臭豆腐披萨吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,在风景秀丽的安徽黄山脚下,游客们路过一家名叫“卓文的小食堂”的小店
2024-07-22 19:26:00
让沟通更有温度!贵阳东方骨科医院“人本位”医患沟通大赛暖心“开赛”
近日,贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办,一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
2024-07-22 19:33:00
江西永新:花生迎丰收 田间好“丰”景
本文转自:人民网-江西频道花生喜丰收,农民笑开颜。7月21日,在江西省永新县台岭乡南汶村,村民们正在花生地里采收花生,田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
2024-07-22 20:39:00
满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24
在提倡厉行节约的当下,“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日,市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
尺素金声丨一张逐年“瘦身”的药费单,标注医保改革的温度
本文转自:人民日报客户端“这个药集采了,是医保目录甲类,就是没有自费的,用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在夏日的阳光下,孩子们的天性得到最纯粹的释放,他们奔跑、跳跃,享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
“大田小田我都种”
本文转自:人民网-江西频道农技人员给王家丰(中)讲解影响早稻产量的因素。 欧阳林摄“这稻子长势不错,但株数不够多,结实率不高
2024-07-22 21:07:00
江西宜黄:抢抓农时 栽种忙
本文转自:人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日,江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
萍乡莲花:黄桃丰收 村民增收
本文转自:人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子,村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日,江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00