• 我的订阅
  • 头条热搜
一个疏肝解郁、益气养血的经典名方,妙用让人脏腑安和、情志舒畅
...《太平惠民和剂局方》,是由柴胡、当归、芍药、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成的。它的功效是疏肝解郁、益气养血,主治肝郁血虚脾弱证,症见两胁作痛,头痛目眩,口燥咽干,神疲食少,或月经不调,乳房胀痛,脉...……更多
6月,有钱没钱,常给家人喝这汤,营养美味,祛湿健脾,早食早好
...骨头汤的具体做法】选购一些食材:挑选优质芡实20克,茯苓20克,赤小豆30克(赤小豆是一种红色的豆类,与红豆的食疗价值相同,红豆用来煮粥或炖汤很合适,具有健脾祛湿的效用),无花果若干个,薏米一小把(薏米和红豆...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...小豆有消水肿、益脾胃之效;玉米、白扁豆健脾除湿;土茯苓除湿解毒、通利关节。体内湿气严重的时候,不妨适当多食用这些食材。日常做菜时,还不妨多加一些葱、姜、蒜、茴香、香菜提味。这些食材性辛温、芳香化湿,有...……更多
痰生百病,祛除体内的痰,要从根上入手,可以试试这个方法
...、平肝息风的经典方剂。这个方子由半夏、白术、天麻、茯苓、橘红、甘草、生姜、大枣等药物组成。下面,我将从中医理论和临床应用两个方面,为大家详细介绍半夏白术天麻汤。一、中医理论1.燥湿化痰半夏是这个方子的主...……更多
“芒种一碗汤,夏天不会慌”,6月多喝这汤,补血益气,强免疫
...更美味),若干个蜜枣,干山药30克,白扁豆20克左右,茯苓30克左右,海底椰15克,陈皮一大块,生姜一大块,冷水和温水若干,五指毛桃60克左右(五指毛桃不是水果,而是一种普通的中药材,深受南方人的喜欢,是夏季煲汤...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...即可。功效点评:清肺化痰,养阴生津。四、酸枣仁百合茯苓茶(约1人量)用料:酸枣仁 3g,茯苓 2g,百合 3g,蜂蜜适量。 做法:酸枣仁捣碎,和茯苓、百合一同浸泡半小时后,入锅,大火烧开后转小火 20分钟停火,倒出。饮...……更多
...中浊气填塞,气行不利,可致患者胸闷、气短,推荐服用茯苓杏仁甘草瘦肉汤,以通阳利水、温中化饮。材料:茯苓90克,杏仁50克,甘草30克,瘦肉250克,盐适量。做法:将瘦肉洗净、切厚片,茯苓、杏仁、甘草用冷水浸泡半小...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...15g、葶苈子15g、生姜15g、广藿香15g、佩兰9g、苍术15g、云茯苓45g、生白术30g、焦三仙各9g、徐长卿15g、绵马贯众9g、地龙15g、柴胡15~30g、黄芩15g、芦根15~60g每日1剂,早、晚分服。条文解析:因素体阳热、地域差异等因素,部分...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...米和绿豆一同熬煮,味道更佳,营养也更加丰富。山药、茯苓和冬瓜等食物也具有出色的祛湿效果,除了生姜、薏米和红豆外,还有许多其他可以选择的食材。山药有助于健脾补肺,排除体内湿气;茯苓具有利水渗湿的作用,同...……更多
今日小寒,进入养胃关键期,吃点它,养胃灭菌,身体棒棒的
...,进入养胃关键期,吃点它,养胃灭菌,身体棒棒的乌梅茯苓汤乌梅在日常生活中是非常常见的,而且也是受大众喜欢的,茯苓也是一味药用价值非常高的中药材,对于肠胃不好的人来说,可以用乌梅和茯苓加在一起煲汤喝,适...……更多
小满后多喝这杯“祛湿轻盈茶”,把油腻困乏都赶走,无湿一身轻
...【祛湿轻盈茶】食材:五指毛桃30克,垆土怀山30克、土茯苓50克,茯苓20克,白术10-15克,清水1升。准备的食材分别都是祛湿健脾的,比如常见的垆土怀山,脾强壮了,才能把水气运化代谢出去,五指毛桃补中益气,而这里面还...……更多
肝脾好身体就健康,心情不好、吃不下饭、腹部胀痛家里常备这种药
...上常用的经典方剂之一。它由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜等药物组成。这些药物相互配合,能够起到疏肝解郁、健脾养血的作用。下面,我来给大家详细介绍一下逍遥散的药物组成和功效。 柴胡是逍...……更多
它可疏肝、健脾、补血,仅6味中药,男女皆可用
...材并不多,只有6味中药,即甘草、当归、柴胡、白芍、茯苓以及白术,不过,在煎煮时,通常也会加入一些生姜和薄荷,既有散剂,也有丸剂,丸剂就是人们常说的“逍遥丸”。逍遥散的主要功效用两个,一个是疏肝解郁,另...……更多
失眠最怕喝“这碗汤”,6月要多喝它,养心安神,增强免疫力!
...细:选购干莲子30克左右,红枣若干个,百合15克左右,茯苓20克左右,枸杞子少许,桂圆肉30克左右,酸枣仁10克左右,选购一个新鲜猪心(猪心是动物猪的内脏之一,一定要处理干净,猪心要焯水去腥,煲汤或炒食都很美味)...……更多
三伏天:晒背之外,这种食物助您排毒祛湿热,阳气满满
...备用。2、接着,将山药去皮并切成块状,提前把莲子、茯苓、芡实洗净,然后浸泡好以备使用。之后,把处理妥当的排骨、莲子、茯苓、芡实、生姜片一起放进锅中,加入足量的清水,先用大火将水烧开,随后转小火慢慢炖煮...……更多
...微火熬至粘稠状时即成。方式四原材料:雪花梨8个、白茯苓30克、枇杷叶20克、麦冬20克、削皮大枣30克、老冰糖30克、生姜片25克、纯蜂蜜200克。作法:1、梨子削皮,削皮,放到果汁机里压汁;2、大枣切成片、除开纯蜂蜜外,全...……更多
二母宁嗽丸
...一钱半,黄芩、山栀仁各一钱二分,石膏二钱,桑白皮、茯苓、瓜蒌仁、陈皮各一钱,枳实七分,五味子十粒,生甘草三分组成,煎时加生姜三片,睡前服。用来“治因伤酒食,胃火上炎,冲逼肺金,以致咳嗽吐痰,经旬不愈”...……更多
调和法治脾胃病
...不和,肝强脾弱。方用逍遥散合痛泻要方加减:白术12g,茯苓9g,白芍12g,陈皮6g,防风9g,当归9g,柴胡9g,炮姜9g,山药(炒黄)18g。7剂,水煎服。 2月12日二诊:患者服药并忌生冷后,每日晨起大便一次,胃脘痛、腹痛症状消...……更多
陈皮加一物,脾胃好,结节消,简单方便又有效!
...心、月经不调、面色暗黄、烦躁郁闷等问题的调理陈皮+茯苓:健脾理气、祛湿排寒茯苓是一味健脾补中、利水渗湿、宁心安神的药物,与陈皮同用,可以起到健脾理气、祛湿排寒、宁心安神的作用。常用于调理脾胃气滞引发的...……更多
柴胡加龙骨牡蛎汤治不明原因腹痛
...骨牡蛎汤加减:柴胡15g,黄芩10g,制半夏15g,党参10g,白茯苓15g,桂枝10g,熟大黄10g,龙骨(先煎30分钟)15g,牡蛎(先煎30分钟)15g,干姜5g,大枣15g,醋延胡索10g。5剂,每日1剂,饭后温服。患者服药5剂后,腹痛消失,精神尚...……更多
调理肠胃哪个汤适合?
...的汤水,这里比较推荐药食两用为主的材料——四神汤:茯苓、芡实、莲子、山药,用来煲汤或者加一部分米做杂粮粥都可以。我们还推荐一款改良版的四君子汤——参苓白术煲脊骨,比较适合雨水时节湿气重的人群。另外注意...……更多
生姜具有温中散寒的作用,能够有效地改善体寒症状
生姜生姜,这个普通的食材,一直以来在我们的生活中扮演着重要的角色。不仅作为调味品出现在我们的餐桌上,还因其独特的药用价值而备受推崇。在中国传统医学中,生姜被广泛应用于各种药方之中。它具有温中散寒、发...……更多
...内,整条索状,产生一条小鱼。炸黄烂熟后捞出即成。2.茯苓椒姜焖竹丝鸡竹丝公鸡1只,茯苓3克,高良姜3克,胡椒粉6克,苹果2个。将竹丝鸡屠宰,褪毛及内脏器官,清洗切割成一小块。茯苓、高良姜、胡椒粉、苹果清洗。把...……更多
...瑰花茶荷叶、何首乌、黄耆、玫瑰花、桑叶,炒决明子、茯苓、枸杞,麦冬。以上原料以沸水冲泡即可饮用。功效有疏肝理气,降脂瘦身的功效。5、红枣黑木耳饮黑木耳,红枣。清洗黑木耳及红枣。红枣去核,加水煮开,去渣服用。功...……更多
中医对糖尿病的认识及分类
...质,如桑椹、枸杞子、葛根等;阴阳两虚证可选用山药、茯苓、肉桂等。把日常膳食和传统中医养生食谱相结合。不同证型食药物质推荐如下。成人糖尿病食养方举例1归参炖母鸡主要材料:当归12g,党参20g,母鸡1只,生姜、葱...……更多
...心除烦的作用,芝麻粥可益精养阴,萝卜粥可消食化痰,茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴……多食温热,少食寒凉寒冷的天气,适量地增加高热量食物的摄入,并增加蛋白质、脂肪及维生素和矿物质的供给,以提高肌体对...……更多
...人参败毒饮茶:柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、生姜、薄荷各15g。将前11味药用5000ml水浸泡30分钟左右,微沸15分钟,放入薄荷搅拌,再沸2分钟,当茶饮。【功用】散寒祛湿,益气解表。【主...……更多
三伏天总共40天,家里有常备这种零食,每天3片,补气血祛湿寒
...40天,此时人体需要补充一定的营养和能量来对抗酷暑。生姜作为一种常见的配料,不仅在烹饪中扮演着重要的角色,在三伏天吃生姜对人体也大有裨益。三伏天吃生姜的好处:1.驱寒暖身:三伏天气温高,人们容易出汗,导致...……更多
这2根指的就是用土茯苓、五指毛桃熬的汤具有非常好的祛湿功效
...是:“中伏两根汤,四季都安康”,这2根指的就是用土茯苓、五指毛桃熬的汤具有非常好的祛湿功效。土茯苓是百合科植物光叶菝葜的干燥根茎,它具有解毒,除湿。而五指毛桃是桑科榕属植物的根茎,闻着有淡淡的椰香味,...……更多
夏天养生 适当调理脾胃
...康宜兵推荐了以下三道调理汤方,不妨按需选择:1.砂仁茯苓猪肚汤材料:砂仁10克,茯苓15克,薏米30克,猪肚1个,生姜6片,蜜枣2枚。做法:将砂仁打碎,茯苓、薏米浸泡30分钟,备用;猪肚清洗干净,用粗盐里外搓洗两遍;...……更多
更多关于健康的资讯:
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00
90%的人正受其危害而不自知,越早知道越好
据了解,有70%的人处于亚健康状态,近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
2024-09-25 20:17:00
白天坚持5个“不”原则,提升代谢水平,助燃脂
减肥的人,如何提升代谢水平,轻松燃脂?减肥的人做到这5个“不”原则,有助于燃脂!1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的,保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率
2024-09-25 20:17:00
维生素 C:健康的守护者
在众多营养素中,维生素C宛如一颗璀璨的明星,散发着独特的光芒,为我们的健康保驾护航。维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素
2024-09-25 20:18:00
土豆变绿还能吃吗?削掉绿色部分还能吃吗
土豆是生活中常见的一种食物,其营养价值以及食用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那土豆变绿了还能吃吗?土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
2024-09-25 20:18:00
每天早晚各坚持5公里慢跑,神清气爽
每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处,包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等
2024-09-25 20:19:00
无需挨饿!让你轻松瘦下来!
减肥的核心:消耗卡路里超过摄入想要减肥,最基本的原则是消耗的卡路里要大于摄入的卡路里。不管你选择哪种减肥方法,这个原则都是不变的
2024-09-25 20:19:00
如何保持健美身材
现代人的生活节奏越来越快,很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是,保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么,如何在忙碌的工作中保持好身材呢
2024-09-25 20:19:00