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...营养也非常丰富，含有丰富的维生素和矿物质，对喉咙和肺部都有很好的帮助。我决定尝试用马蹄搭配猪龙骨和莲藕炖汤，以期在寒冷干燥的冬季缓解喉咙不适。马蹄的润肺功效及制作方法（一）马蹄的营养价值和功效马蹄，又...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
进入寒冷的冬季，干燥的气候和寒冷的天气都会给人们带来各种健康问题，尤其是容易感冒和咳嗽。金桔作为一种常见的水果，不仅口感香甜，还含有丰富的营养物质。除了美容养肤的功效外，金桔还有化痰止咳、预防感冒的...……更多
2024-01-09 09:45:00金桔,口感,功效,水果,营养,常见
...念中，白色食物往往与肺脏健康联系紧密，而春天，作为肺部调养的最佳时节，这“4白”无疑成为了我们饮食中的宠儿。这里，我要邀请你跟我一起，去探索这些神奇的白色食材，它们究竟有什么样的魔力，能让我们在春日里...……更多
2024-03-22 14:20:00银耳,山药,萝卜,百合,帮助,身体
...非常高，而且柚子的水分含量也是比较多的，非常适合在干燥的冬天吃，对于防止皮肤干燥，具有非常好的作用。冬吃柚赛过肉？每天吃一点，这5个好处可能会“不请自来”！冬吃柚赛过肉？常吃柚子给身体带来这5个好处，让...……更多
2023-12-02 14:48:00自来,好处,柚子,脾胃,呼吸道,血栓
...则会产生致命性影响。”姚建明说，“心衰患者一旦出现肺部感染，会加剧心衰症状，增加心脏负担，表现为夜间阵发性憋喘，不能平卧、水肿……”姚建明提醒，在寒冷冬季，高风险患者可适当减少室外活动，在室内要注意通...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...量减少，血流缓慢，容易引起心脑供血不足。2.冬季气候干燥，导致血液粘度过高，引起血液流通不畅，血管堵塞。3.冬季室内室外温差较大，血管剧烈收缩，使血管壁上附着的斑块脱落，斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞...……更多
2023-12-22 02:38:00警惕心,脑血,寒潮,脑血管,疾病,血管
...开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。气候也由秋季少雨干燥向寒冻的冬季气候过渡。天气会越发干燥寒冷，一定要及时补充营养和水分，天寒地冻，汤水水是一定不能少的，天冷喝汤可为身体补充水分和营养，一碗下肚全身暖...……更多
2023-12-08 06:02:00天亮,牛奶,过后,小米,桂圆,莲子
银屑病又称“牛皮癣”，在寒冷干燥的秋冬两季易复发。浙江中医药大学附属第一医院（省中医院）皮肤整形美容科副主任郑益志表示，银屑病皮疹不仅会长在躯干和四肢，45%至80%患者皮疹会累及头皮，30%患者有关节僵硬、疼...……更多
2023-11-24 10:37:00日常护理,五方,皮肤病,时节,干燥,寒冷
...一些养肺的食物，因为干燥的气候，不利于肺的顺畅，而肺部不顺畅，很多人会出现燥咳等症状，所以“降燥”是在秋天最重要的养生。而降燥除了多喝水、多吃含水量丰富的水果，此时还可以多吃一应季的蔬菜。而入秋后，虽...……更多
2023-10-21 16:11:00莲藕,排骨汤,排骨,炎热,天气,莲藕
...暖”，就可能烘出火来——烘出来的“燥火”：冬季本就干燥，而保暖用到的电器，如暖气、空调、电褥子等，都可能加重室内干燥程度。长期在这种环境中生活，容易表现出嘴唇干裂、咽喉干燥、口渴欲饮等燥火表现。吃出来...……更多
2023-12-05 15:46:00预警,癌症,不适,口腔,干燥,症状
...汤——冬季滋阴养颜，莲子进补首选冬季天寒地冻，气候干燥，很容易导致皮肤粗糙干燥，体内阴液不足。而莲子是冬季滋阴养颜的首选食材之一。莲子具有润肺止咳、滋阴养颜的功效，是很好的补养食材。搭配排骨一起煲汤，...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...的温差，频繁出入室内外，会使肠胃感到不适。天气寒冷干燥时，胃肠道对气候变化比较敏感，肠道内水分不足，使得肠道蠕动减慢、便秘等问题出现。此时，人们往往喜欢吃一些高脂肪、高油、高盐、辛辣的食物来保暖，而这...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...地冻，人人都想找到一碗热腾腾的汤来取暖。此时的空气干燥，身体易感不适。南方虽然冬天不算太冷，但气温起伏大，时冷时热，非常考验我们的健康状况。因此，我们需要注意保暖，并且注重补充营养，增强身体的抵抗力。...……更多
2024-01-12 09:51:00莲藕,龙骨,免疫力,免疫,莲藕,龙骨
...口舌生疮等症状。此外，施荣伟表示，冬季气候较为寒冷干燥，人们喜欢待在室内，室内环境封闭以及经常使用空调、取暖器、地暖等易导致身体缺水。“而人体在冬季的免疫力是较差的，寒冷季节人们户外活动减少，身体的部...……更多
2023-12-29 01:25:00虚火,中医,症状,黄丸,肿痛,食物
在干燥的冬季，您是否感觉到手部皮肤紧绷、瘙痒，甚至开始脱皮？手脱皮不仅影响美观，更可能是皮肤健康的警报。当您翻开本文时，可能正是因为您或您身边的人遭受这种不适。别担心，您并不孤单，这是一个广泛关注的...……更多
2024-02-28 09:06:00双手,回事,怎么办,皮肤,手部,干燥
...生显得尤为重要。通过合理的饮食调理，可以有效地滋养肺部，预防呼吸道疾病，提高身体免疫力。二、5款润肺养生食谱推荐
银耳莲子汤材料：干银耳、莲子、红枣、冰糖适量。做法：将银耳泡发后洗净，与莲子、红枣一起放...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...于北方是高纬度地区，降水量较少，在冬季时一直保持着干燥寒冷的气候，更是有着泼水成冰的说法。在北方的冬天，我们通常会喜欢蜷缩在室内，因为室内有暖气，屋内外温差高达40度，在寒冷的北方甚至更多。出门的时候我...……更多
2024-02-27 15:41:00御寒,中国,南北,差异,方式,皮毛
...材，进行食补。二、秋天食补的原则1.滋阴润肺秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状，这些都是因为肺阴不足所致。因此，秋天食补应以滋阴润肺为主。银耳、百合、莲子、蜂蜜等都是滋...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...持充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有助于肺部的修复与排毒。4.运动养肺：适度的运动可以增强心肺功能，促进新陈代谢。可以选择一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。二、肠燥
秋天气候干燥，肠道易缺...……更多
2023-11-08 14:13:00养生,皮肤,肺燥,皮肤,养生,运动
...能引发其他严重的并发症。例如，它可能并发下呼吸道和肺部的感染，这种感染可能因免疫功能受到干扰而发生。支气管炎还可能导致水电解质和酸碱失衡、多脏器功能不全甚至多脏器衰竭等严重后果。支气管炎与患者的生活习...……更多
2024-02-26 08:52:00支气管炎,疾病预防,支气管,成因,因素,疾病
...多吃一些暖身驱寒的食物，少吃一些“燥物”，冬季气候干燥，吃了燥物容易引起咽喉不适合上火。随着冬至的脚步临近，为了迎接这寒冷的季节，我们需要调整饮食习惯，让身体更好地适应寒冷环境。冬至之际，少吃燥物，多...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...得干燥，我们的身体也面临着干燥的挑战。这时，我们的肺部很容易受到干燥的影响，出现咳嗽、痰多等症状。这种情况下，除了及时就医外，我们还可以通过调整饮食来缓解症状。止咳化痰的养生食谱可以帮助我们滋润肺部，...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...家里半个月基本上不会坏。2、雪梨天气越寒冷，气候越干燥，一不小心就很容易出现上火的现象，此时就可以多吃一点雪梨，清热润喉，让喉咙更加舒服。
3、苹果苹果是我们在日常生活中最常见的水果之一，苹果一般是秋季...……更多
2023-12-07 16:05:00止咳,安稳,水果,脐橙,柚子,汁水
...适量冰糖，搅至融化倒入碗中，撒上桂花即可。第五样：茭白和莲藕并称为“水中参”的茭白，也是秋季收获，鲜美口感丝毫不输各种肉类。干燥的白露时节，多买些水嫩营养的茭白随意搭配些肉丝炒着吃，就爽脆鲜香下饭，老...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...态含水量较高，可以提供对遗骸的机械支撑，有效地避免干燥陈化和破损。同时，冻土还可以减缓流体的流动速度，防止挥发性物质的挥发，从而保持了遗骸成分的稳定。冻土还能够防止遗骸被风蚀和水蚀。在冻土的保护下，遗...……更多
2023-12-21 10:38:00万年前,冻土带,北极,冻土,遗骸,人类
...着密切的关系。心衰最常见的诱因是呼吸道感染，特别是肺部感染，而春节期间，天气寒冷，室内外温差较大，加上走亲访友拜年的人来来往往、络绎不绝，给病毒、细菌的迅速传播创造了条件，因此这一时期感冒、流感等呼吸...……更多
2023-01-12 14:47:00心衰,患者,心衰,患者,心脏,摄入量
...的最佳时机。中医认为“肺主秋”，因此秋季养生应注重肺部的调养。秋季气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、鼻燥、皮肤干燥等症状，因此，秋季养肺应注重滋阴润燥。本文将为您介绍秋季润燥清肺的三种食疗佳...……更多
2023-11-07 14:48:00佳品,核桃,食疗,芝麻,食用,作用
随着冬天悄悄地来临，北方的天气也变得越来越寒冷干燥。暖气等取暖设备成为了家庭当中不可或缺的物品，很多人开始出现脱皮、口干舌燥的情况。中医认为这些人体内有内火，也就是我们常常听到的“寒包火”。让我们一...……更多
2023-12-05 10:42:00防寒,虚火,生姜,燥热,寒气,寒冷
...们应该选择适当的时间进行运动，避免过于干燥的天气对肺部造成不良影响。一般而言，早晨和傍晚是进行户外运动的最佳时间。（3）运动注意事项在进行运动养肺时，我们应该注意以下几点：a.运动强度适宜，避免过度劳累。...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
...的排毒和代谢能力也比较强。到了冬季，天气寒冷，空气干燥，加之工作繁忙压力大，应酬多等原因，多多少少会出现一些肝脏方面的问题。即使肝脏健康的人，此时也要注意保养肝脏，常喝4种汤，可以促进肝脏排毒、降肝火...……更多
2024-01-28 06:42:00肝脏,肝火,养生,健康,肝脏,肝火
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