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脑出血是高血压并发症之一 这3类食物建议少碰
...并采取有效的措施来预防高血压引起的危害,其中有3类食物建议少吃。患高血压离脑出血还有多远高血压和脑出血之间存在着密切的联系,统计数据显示,超过50%的脑出血患者都有高血压病史。此外,在所有的脑出血死亡病例...……更多
“补肾达人”揭露,不是韭菜和牛肉,最好每周吃,肾功能保持健康
...养生的讨论中,韭菜和牛肉经常被提及为“补肾”的绝佳食物。然而,这种观念并不完全准确。虽然韭菜和牛肉在饮食中有其独特的营养价值,但要保持肾脏健康,真正的关键在于饮食的整体平衡和特定的营养素。以为单一的食...……更多
重口味饮食只是追求口感的一时之快,而忽视了健康的长期利益
...致肥胖。3.维生素缺乏:重口味往往追求辣、酸等刺激性食物,而这些食物中往往缺乏维生素等营养成分,长期摄入容易导致维生素缺乏。二、健康饮食建议1.控制盐分摄入:减少盐的使用,可以使用香料、香草等天然调味品来...……更多
有肺结节的人,少吃4种食物,做好3件事,肺结节或会消散
...变的可能。肺结节就是其中之一。治疗肺结节要少吃4种食物,做好3件事,肺结节或许会消散。肺结节的人平时少吃四种食物1.辛辣刺激的食物如果在得知自己有肺结节后,不改变之前的饮食习惯,经常吃辛辣刺激性食物,会导...……更多
血管堵是吃出来的!4种食物“糊”血管,3种食物“护”血管!
...而我们的饮食习惯在很大程度上影响着血管的健康。有些食物会加速血管的堵塞,而另一些食物则有助于保护血管的健康。在本文中,我们将介绍四种“糊”血管的食物和三种“护”血管的食物。血管多数是堵出来的!除了个别...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...的物质,通常存在于人类和动物的脂肪组织、血液和一些食物中,它是体内的一种重要营养物质,是脂肪代谢过程中的关键部分。甘油三酯的正常参考范围为150毫克/分升以下,当它的水平超过正常范围时,会增加心血管疾病、...……更多
...摄取。可在跑步和散步等出汗多时以及食欲下降时补充。若是一次大量饮用,会很快从尿中排出,故每次以饮用1杯(200毫升)的量为宜。运动补水夏天运动时尤其要注意补充水分。此时肌肉大量散热,中暑的危险很高。那么,...……更多
什么水果能降血压
...定。2、高血压患者要注意不能长期食用胆固醇含量高的食物,因为这种食物会导致胆固醇在血液中沉淀,大大影响血压状态。3、高血压的患者一定要避免饮酒过量,因为酒精里面含有一些成分可能会引起心肌中脂肪的沉淀4、在...……更多
提醒:这5种吃法,可能让你同时得胃病和三高!
...的肠胃,为身体提供上午所需的能量。不吃早餐,胃酸无食物可消化,可引起胃炎,同时对消化系统有影响,会诱发胆囊炎。而早餐没吃好,很可能导致午餐“报复性多吃”,容易大吃大喝,导致身体摄入能量超标,容易导致体...……更多
如何预防脑血栓?做好以下几点
...挛,加速动脉硬化,增加脑梗死的发病率。2、高嘌呤的食物高嘌呤的食物,比如海鲜或者啤酒,会促使患者尿酸变高,增加痛风的发生几率。同时这也是脑血栓的致病因素之一,可能导致疾病变得更加严重,因此尽量少吃。3、...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...当食用香蕉有利于控制血压、降低心脏病风险,研究发现食物中钾摄入充足对于高钠高血压有不错的降压效果,而香蕉就是一种含钾丰富的水果。发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究指出,多吃含钾丰富的食物,有助于预防心...……更多
钾含量7倍于香蕉!抗炎、抗氧化、保护心血管的蔬菜 很多人都没吃过
...意,可以尝试着吃,当餐如果有冰菜就不要吃其他含盐的食物了。也曾有研究人员用冰菜制作运动饮料,正是利用了其中天然的钠、钾含量高的特点,不需要额外添加钾盐、钠盐的就可以补充身体需要的电解质。4、钙含量不错...……更多
方便面确实属于高热量,高盐分的食物,大家尽量少吃
在以前的时候,方便面曾经是畅销一时的一种快速食物,特别是对于那些没有时间吃饭不爱做饭的人来说,煮一包方便面放上自己喜欢的食材也是很好的,既美味又能够补充能量。但是近几年来方便面却遭到了人们的抛弃和嫌...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...红肉和腌制食品情有独钟,尤其偏爱口感重、咸辣刺激的食物,而对于清淡的蔬菜水果却少有问津。张姨每日的生活节奏紧张且不规律,晚餐常常以夜宵形式解决,面包,烧烤等高糖高脂的餐食是她的常客。近段时间,张姨感觉...……更多
40岁大姐不爱吃肉,而血脂高得吓人
...不如大家想象的一样。随着我们经济的不断发展,有一些食物表面看上去像一种素材或者是含油量少的食物,其实吃到身体当中也会让整个身体内的血脂增高,家住在上海的王大姐,今年40岁了,自从在大学毕业之后,她一直有...……更多
当肾衰竭来了,身体会拉响警报,出现以下症状,不妨看看
...血压在正常范围内,以防止药物不良反应的发生。肾衰竭若是来了,身体会拉响警报,别不在意肾衰竭是一种慢性病,肾脏无法正常运转,血液中的水和废物无法正常排出,会导致全身水肿、血液中的盐分和钾离子异常,也会影...……更多
停用厨房“2种调料”,警告:不要让嘴“腐蚀”胰岛
...制正常的胰腺功能。胰腺分泌的消化酶会因此减少,影响食物的消化吸收。长期摄入高盐调料还会导致胰腺炎、胰腺癌等疾病的发生。2.高盐调料与胰岛素抵抗:高盐调料会干扰胰岛素的正常分泌和作用,导致机体对胰岛素的抵...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...替代动物油,减少油炸食品的摄入。增加全谷物和高纤维食物的摄入:有助于控制血糖和胆固醇水平。控制糖分的摄入:自由糖的摄入量应该控制在总能量摄入的不超过10%。更进一步地减少到5%会带来额外的健康益处。自由糖包...……更多
老年人体重和寿命有关吗?先不管那么多,60岁之后尽量做好这4点
...善人体的胃肠道功能,让身体拥有饱腹感,从而减少其他食物的摄入实现健康减肥的目的。3、及时补充足够的蛋白质以及维生素对于60岁的老年人来说因为个人的新陈代谢以及分解能力都下降,对于蛋白质的吸收和消化会降低。...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...,每一步都必须谨慎,因为饮食中隐藏的一些看似无害的食物,有时候就像那些不起眼的地雷,一不小心就可能触发危险的后果。战场上最大的地雷,可能就是那些富含钾和钠的食物。 钾虽然是维持心脏健康的重要元素,但对...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...多喝白开水,从而保证肾脏健康。2、少吃咸菜等太咸的食物很多人的都是重口味,平时都爱吃一些有味的食物,比如辣的、咸的。这是很伤害肾脏的,尤其是咸菜等太咸的食物,这是因为饮食中95%盐分由肾脏代谢,吃得过咸,...……更多
中老年人早餐少吃馒头和稀饭,要多吃这3样
...纤维、维生素和矿物质等其他营养元素。长期以来,单一食物的摄入会使身体缺乏多种营养,容易导致健康问题。缺乏膳食纤维:馒头虽然是主食,但通常只提供简单的碳水化合物,几乎不含有膳食纤维。膳食纤维对促进肠道蠕...……更多
天气渐冷,警惕这个“头号杀手”
...防脑出血。良好的饮食习惯对预防脑出血至关重要。建议食物要多样,多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类;适量摄入蛋白质,如鱼、鸡胸肉等;限制盐分摄入,少吃加工食品和高糖食品。保持适量运动。运动有助于强身健...……更多
高血压是吃水果吃出来的?提醒:若想高血压远离,3种水果要少吃
...深受人们喜爱。然而,西瓜的糖分含量较高,且属于寒性食物,过量食用可能导致血糖波动和脾胃虚寒,对高血压患者不利。“西瓜虽好,可不要贪杯哦。”张医生笑着对李阿姨说,“特别是高血压患者,更要注意适量食用。”...……更多
尿毒症最怕拖,有5个异常趁早检查
...采取行动,有助于减缓疾病的进展。三、管住嘴,这4种食物是肾病的“加速器”根据一项流行病调查,我国成年人慢性肾脏病的患病率已经高达10.8%,慢性肾衰患者总数约为100万例左右。这其中,慢性肾衰的终末阶段就是“尿毒...……更多
黄瓜是高血压“调节器”?医生:想要控制血压,这3种菜可以多吃
...吸收。所以建议您在食用菠菜时,可以搭配一些富含钙的食物,比如豆腐或者鱼骨。这样不仅可以中和草酸的影响,还能补充钙质,一举两得。\"刘大姐连连点头,觉得受益匪浅。\"最后我们来聊聊胡萝卜。\"李医生说,\"胡萝卜...……更多
对于肾脏功能健康的人来说,这些食物也要尽量少吃
1、少吃乳制品慢性肾病患者,尽量少吃含磷较高的食物,因为这种矿物质会让受损的肾脏“雪上加霜”。奶制品中的炼乳、蛋糕含有大量的磷,需要尽可能远离。2、少吃红肉虽然动物蛋白对身体很重要,但对于肾病患者来说大...……更多
高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾了!多吃4种食物能有效补钾
...,感觉恶心,甚至会出现呕吐、便秘。二、多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康那我们该怎么补钾呢?简单来说,就是靠吃。我们身体里的钾,大都是通过吃食物得来的。吃进去的钾,肠道能吸收个差不多9成,然后通过汗、尿、...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...。今天,我们不仅要重新认识这个看似普通却充满奇迹的食物,还要揭开它背后隐藏的一些科学秘密。作为一个被广泛消费的坚果,花生在全球范围内拥有极高的人气。无论是作为料理的一部分,还是作为休闲时的小吃,它似乎...……更多
魏国是如何迈入强国的行列
...们现代人,因为现在家家户户都有冰箱和冰柜,只需要将食物冷存起来,就能大大增加食物的保鲜时长。这就是科技发展的力量,我们借助自然规律,用科学技术的手段进行普及,为人类的生活提供便利,极大的促进了社会的发...……更多
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习水:建沃野良田 筑粮安根基
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2025-02-11 18:00:00
“豆”得好好吃!海南发布四季豆食用安全消费提示
南海网2月11日消息(记者 蒙健)四季豆又名菜豆,俗称芸豆,作为一种常见蔬菜,深受广大消费者的喜爱,但值得注意的是四季豆在烹调不当的情况下
2025-02-11 20:10:00
淄博市妇幼保健院成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒患者
春节期间,淄博市妇幼保健院内分泌科成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒(DKA)、严重电解质紊乱合并肺部感染的患者,得到了患者及家属的高度赞誉
2025-02-11 20:35:00
深夜排队只为这一碗!温州敲馄饨暖心亮相《舌尖上的中国4》
潮新闻讯 深夜美食最为诱惑,昨晚在CCTV1、CCTV9同步播出的《舌尖上的中国第四季》“洞天”篇,大家都看了吗?温州敲馄饨暖心亮相
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以人为本 打造现代化幸福安康南陵
本文转自:人民网-安徽频道常谋民生之利,勤解民生之忧。幸福安康是南陵以人为本的初心坚守,南陵坚持以人民为中心的发展思想
2025-02-11 16:43:00
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2025-02-11 16:58:00
广西:新春送健康 口腔义诊暖人心
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁2月11日电 (何宁)2月10日,广西蓝天口腔医院走进自治区审计厅、南宁市柏涛湾小区开展“益口牙 蓝天行”新春慰问活动
2025-02-11 17:15:00
UCLA Health:组合疗法为治疗罕见且侵袭性强的癌症带来希望
由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
2025-02-11 17:22:00
长寿秘诀藏在睡眠里!创新中药助老年人摆脱失眠困扰
有调研数据显示,在平均寿命超过90岁的人群中,高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间,且多在晚上10点至11点入睡
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实干争春看贵州|安顺小吃街烟火气正盛
“我们家糯米糕都是每天手工现做的,有黑糯米和白糯米口味,买得多也可以给你邮寄。”2月11日11时40分,安顺市顾府街,郑卉的郑姨妈糯米糕摊位前
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高中生高铁上突发疾病,重庆医科大学附属永川医院医生“出手”救人
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